▍當孩子哭泣時，別再說：「倒數321...不要哭了！」​
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最近有一位個案的妹妹，令我印象深刻。​
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我在做完治療之後，會留給家長十到十五分鐘的會談時間，個案讀大班的妹妹也喜歡跟在媽媽身邊聽，但畢竟我們說的都是她聽不懂的事，因此她感到無聊，動來動去，無意間打翻了我的不銹鋼水杯，噹的一聲，水流了滿地。​
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😃：「怎麼啦？」我和善的問 （真的，我發誓我很和善😅）。​
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🧒🏻：「哇~~~~~」妹妹開始嚎啕大哭，而且妹妹已經來過很多次了，也很喜歡跟我玩，所以應該不是面對先新環境的焦慮。當下我腦中開始出現，如果她在家中犯錯，會被如何如何的小劇場​
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😃：「我們一起把她擦乾淨吧！」但妹妹還是不理我，過了一會，我去拿了兩條抹布。​
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😃：「你要紅色的還是藍色的？」妹妹怯生生的選了紅色，跟我一起擦地板。但過程中，只要我提到「剛才…」她還是不講話。​
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你家的孩子容易哭泣嗎？想讓你的孩子擁有面對挫折的勇氣？​
那接下來歡迎你繼續將全文看完。​
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▍面對高敏感、容易緊張害怕而哭泣的孩子，你可以這麼做：​
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一、成為比孩子還穩定的大人​
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如果你想承接孩子的情緒，要先確定自己可以接好，而且不會搞砸。我常建議某些家長，如果教養當下，你正處在自己的情緒中，諸如工作壓力、帳單壓力、夫妻吵架等，請您先找個適當的理由與藉口先退場，先不要處理，或者請另一半先接手、或者請孩子等你一下。​
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不處理會怎麼樣嗎？跟你說，我在學心理治療的第一課，就是在教我們「不要亂講話」，有時候，寧可不作為，也不要搞砸。​
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因為有些大人在言談之間，也會充滿著負面的想法與評價。尤其爸媽在談到誰家的哥哥姐姐如何，有什麼反應、當我說到班上同學如何時，有什麼反應，他們都在默默的觀察，特別是高敏感的孩子。​
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二、提供一個安全的哭泣環境​
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在孩子哭泣的時候，不管如何，先讓他好好的哭完，我們在旁邊陪伴即可。​
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請不要再使用「數到三，不要哭了！」這個話術了，即使是大人，就算數到三百也不見得可以停止哭泣，更別說孩子還要一邊哽咽一邊認錯了。​
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至於太晚了、會吵到鄰居…這個，就再去跟鄰居道歉吧！是你孩子重要還是鄰居重要？順便跟大家分享一個小技巧，有家長告訴我，如果孩子哭或生氣，他會帶著孩子一起到車上，讓他先大哭大叫完，既可以陪伴，車上的隔音也還不錯，不會吵到其他人。😆​
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三、整理孩子的負面想法與影響​
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澄清了挫折與孩子的負面想法之後，我們必須讓孩子知道，我們要孩子改變的原因，不是他不好，而是這個行為對他有不好的影響。​
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請記得，先避免反駁孩子所遇到的情境與出現的想法，因為這是真實發生在孩子的腦海中的，如果這麼好改，孩子早就自己改了。我們需要做的，就是認真的把這些話聽完，並與孩子討論未來可能的影響。​
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四、協助孩子找尋正向的證據​
我們可以透過尋找正向證據，提醒孩子，世界並沒有他想得這麼糟。​
這件事並不是我們要他這樣想，孩子就可以這樣想的，不過孩子可以在發現正向證據之後，給自己的負向情緒一個緩衝的空間：「其實我也曾經做到過啊！」、「我也可以做完的！」、「我可以再試試看！」​
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五、系統減敏感法​
「我可以怎麼幫你？」是我常跟孩子說的一句話，當然，初見面的孩子，大多數會說「那你幫我去跟老師說，功課少一點」、「你幫我寫功課」、「你叫我同學來跟我玩」，我通常會搖頭苦笑說，我沒有辦法，但我真的很想幫你，有其他方法嗎？讓他漸漸願意與你分享所遇到的挫折與難關。​
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面對孩子害怕的事物、覺得困難的事物，我們都可以跟孩子制定一套逐步改善的方法，並且要定期檢討、調整目標。孩子不可能解決完所有的事情，不可能完全不害怕什麼，但孩子會知道，有人陪著我，我也發現自己慢慢變好了。​
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--本文節錄自我的著作《你的孩子不奇怪》
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▍課程內容一覽表：​
✦第1堂：面對教養總是感到身心俱疲？檢測你的親職壓力有多少​
✦第2堂：不想再做徒勞無功的父母？了解你的教養風格開始​
✦第3堂：總是找不到有效的教養策略？從破解孩子的性格密碼著手​
✦第4堂：想要建立孩子快樂、成熟的性格？活用正向教養的基本三要素​
✦第5堂：孩子時常分心或過於好動？Focus 專心養成術，注意力評估與訓練技巧​
✦第6堂：孩子心思細膩，動不動就哭泣？面對高敏感孩子的情緒處理術​
✦第7堂：孩子經常發脾氣、鬧情緒而讓人困擾？調節情緒障礙的冷靜降溫術​
✦第8堂：孩子經不起挫折，遇到困難就崩潰而放棄？一步步達成的挫折忍受培養術​
✦第9堂：孩子沒有學習動力且排斥學習？提高學習認知的四大策略術​
✦第10堂：跟孩子講道理總是聽不進去？巧用輪流故事術，從日常生活中學得大道理​
✦第11堂：孩子一天好幾個小時就只想滑手機？打敗3C魔王的網路成癮​
✦第12堂：創造愛與連結的生活練習，與孩子一同蛻變的進階家長養成術​
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【🔆 7 大點正確引導孩子在家工作🏡】

這裡提供父母們引導孩子們正確工作的七大點，因爲我發現要父母們想要在家帶孩子工作，但卻不知道從哪裡開始，以下這幾點可以給不知從何開始的父母一些方向喔👩🏻

👉父母設計工作時，要邏輯正確

邏輯正確是什麼意思呢？就是說要按照步驟來。如果是要教孩子們把充滿蠟筆畫的桌子擦乾淨，就是要先教孩子們把抹布把濕，才再拿抹布擦桌子，而不是只教孩子們拿抹布擦桌子，因為這樣邏輯不對，少了一個步驟。

👉 擺放的位子和教材的尺寸，要適合孩子的大小

物品教材擺放的位子和尺寸大小，要是孩子身高可以手可碰的到的，教材大小是要孩子手可以抓握的，這些教具都可以先讓孩子試用再進行。

👉 教具放在同一個托盤中

很多教具都是東一個西一個，父母們可以準備一個托盤，讓教具都擺放在一起，孩子們也會知道這些教具是同一組的。

👉 示範動作時，動手不動動口，動口不動手

孩子們很難一心二用，要同時聽又看，他們無法 FOCUS 啦！
父母可以先講解動作，再示範動作，舉例來說：先說明手該怎麼洗，再洗手給孩子看（洗手時，就不要解說。）確定孩子的目光跟注意力鎖定在你身上！

👉示範時，要「慢」並分解繁瑣的動作

父母示範時，不要一氣呵成，把所有的動作都做完。有些動作對孩子來說比較繁瑣，要將動作分解成一步一步，並讓孩子們有參與感，否則他們的專注力很容易飄去其他的地方。

👉要坐在孩子慣用手的另一邊

坐在孩子慣用手的另一邊的原因，是這樣孩子在工作時，父母才不會擋到他們的動作。

👉父母們不要一直介入或跟孩子們有互動

孩子在專心工作時，父母就不用一直介入或是一直跟他們講話，像是說他們做的很好啊等等。父母們要忍耐😂，不要打斷孩子專注地時光！

來來來我們有IG 喔！大家追蹤起來～
@montessorilifeda

#所有的關係都會反射到自己本身

跟人相處如果只看對方的缺點
長久下來就會很難對他有好臉色
並且自己也會很常情緒失控
動不動就想對對方發脾氣（洩憤🥲）

其實這些都反射出你是個怎樣的人

想想看，你總是focus在一個人不好的地方
當然會越看越不順眼（越看火越大😂）
而這些所謂「不好的地方」
可能只是不符合你的理想或與你的價值觀有牴觸
#但不一樣並不代表就是錯的
每個人成長背景、經歷、環境都不太一樣
養成的三觀當然也會不同
這也是為什麼我們要結交不同的朋友
彼此相互交換意見
藉著朋友的觀點用不同視角去重新認識世界
（畢竟自己的已經太熟了是吧😎）

身為人類的我們絕對不可能十全十美
我們肯定有很多的缺點與優點共存一身
而你的朋友也是
既然已經選擇交這個朋友
那不妨 #多看他的優點
他吸引你跟他當朋友的特質是什麼？
溫暖、體貼、好笑、大方、善良....
或者是說話很欠揍、人很白目
每種人格特質都可能有人對味和厭惡
而我們能做的始終是找到自己的type
#接收你所能接受的

記住，自己永遠是關係的主人
而所有關係最終都會對應到自己本身
💖

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「就算熱情有時好像煙消雲散，
明知那陰霾：最親的人最容易造成傷害。
也只願與你感受春去冬來。」

別誤把習慣，作理所當然，而產生厭煩。
別為了一時的新鮮，辜負了誰一直陪伴在身邊。
別與陌生人從頭聊起舊的自己，而是與最熟悉的人聊著新的每一天。

失去後才懂得珍惜，是最傻的通病。

采子Cai Zi
https://www.instagram.com/magic_in_me0727/?hl=zh-tw
https://m.facebook.com/采子-Cai-Zi-5179...
https://tw.weibo.com/7346018270TikTok
抖音帳號：magic_in_me0727

先分開
曲：邱鋒澤 ，采子
詞：采子

最近你經常望著我發呆
看起來有些無奈
後來坦白
想先分開

最近我影集追的很痛快
想起以前的對談
熬著夜晚
一起喝采

如果 身邊 你在
突然間 是你 打來

“你生活習不習慣？
是不是還多愁善感？
決定都優柔寡斷，
動不動莫名心煩。

沒有我習不習慣？
雖然偶爾你會抱怨我：
陪伴的很平凡，
甜蜜的負擔。”

最近我偷看你社群網站
半夜的限時動態
背景黑白
透露孤單

Bridge
就算熱情有時好像煙消雲散
明知那陰霾
最親的人最容易造成傷害
也只願與你感受春去冬來

CREDIT
編曲：張暐弘 Hoong
演唱：采子 Cai Zi
錄音師：張暐弘 Hoong
錄音室：原音兄弟股份有限公司
混音師：張暐弘 Hoong
混音室：原音兄弟股份有限公司
母帶工程師：張暐弘 Hoong
母帶工作室：原音兄弟股份有限公司


先分開MV credit
導演 Director / 張暐弘、邱鋒澤、采子
演員 Actor / 劉奕晨
製片 Producer / 陳姿妤
攝影師 D.O.P / 張暐弘
攝大助 Focus Puller /陳璿任
攝影助理 AC / 藍嘉祺
燈光師 Gaffer / 林晏均
燈光助理 Best Boy / 李廷達
剪接|調光 Editor|Colorist / 張暐弘
采子髮型師 hairstylist / Ryan @ Cubex
采子彩妝師 Makeup artist / 菀瑜 @ Diva
現場彩妝師 Makeup artist / 菀瑜 @ Diva 、瑄瑄 @Diva


工作聯絡：Work Contact
Barry :
bvpvstudio@gmail.com

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200212壹電視 微風驚傳裁員幅度近三成 信義商圈百貨業績狂掉！
影片網址→https://youtu.be/2O1f704jOYM

上月初尾牙宴，微風所有員工打出120分，微風集團宣稱去年全台10間店業績超標達305億元，沒想到才過個年就傳出大幅裁員逼近300人，在這個時間點不禁讓人聯想是否被武漢疫情拖累？

記者/劉一璇、吳正宇 採訪報導……↓

記者/劉一璇：「最具話題性的微風南山，裡面的餐廳比例高達45%，但是受到疫情影響，民眾減少上餐館，連帶影響百貨業績。」

疫情可能為成壓垮百貨業績的主因，畢竟微風集團近5年爆發性展店，從南京商圈到信義區甚至標下台大、三總與中研院美食廣場，投資規模在業界都是頂尖，租金、人事成本也是關鍵。

房仲業者/陳泰源 表示：「自己展店太快，黃金地段成本又高、營運成本高，現在又加上武漢肺炎，觀光客也不來，連本土的消費者大家現在也不太敢出門、盡量避免到公共場所，才會導致說為什麼它裁員3成會比過往、以前明顯來得多。」

雖然微風集團表示，汰換人力是例行的人事調整，但專家認為這可能只是第一槍，尤其農曆年後人潮與業績彷彿像坐溜滑梯一般下滑6成。

房仲業者/陳泰源 表示：「有的生意甚至是打對折以下，這蕭條的景象，不只是百貨業，大家都是這樣。」

業者尋求自保、內部人力控管成為最棘手的挑戰，也讓許多員工擔心，會不會波及到自己。

新聞網址→http://www.nexttv.com.tw/NextTV/News/Focus/Life/2020-02-12/123574.html

部落格網址→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2020/02/200212.html