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[爆卦]fleet藥物是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇fleet藥物鄉民發文沒有被收入到精華區：在fleet藥物這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 fleet藥物產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅王姿允醫師。我的無齡秘笈。，也在其Facebook貼文中提到， 敲碗N年的便秘衛教終於在小孩補習的空擋生出來🤣 給有便秘困擾的朋友參考。 王醫師本人在過去10幾年的減肥史當中，度過了非常痛苦的便秘時期，中藥、斷食、吃肉吃到飽時期便秘都非常嚴重，曾經用大腸鏡前清腸的Fleet都沒有用，一聽到哪裡有賣「酵素梅」「通便好物」就跟著團購亂試，始終沒有脫離要用西藥才能解...

「fleet藥物」的推薦目錄
  • 王姿允醫師。我的無齡秘笈。

    fleet藥物 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳解答

    2021-09-08 12:41:46
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    敲碗N年的便秘衛教終於在小孩補習的空擋生出來🤣
    給有便秘困擾的朋友參考。

    王醫師本人在過去10幾年的減肥史當中，度過了非常痛苦的便秘時期，中藥、斷食、吃肉吃到飽時期便秘都非常嚴重，曾經用大腸鏡前清腸的Fleet都沒有用，一聽到哪裡有賣「酵素梅」「通便好物」就跟著團購亂試，始終沒有脫離要用西藥才能解便的生活。

    但是在自己摸索「4+2R代謝飲食法」的這兩年，我已經完全不需要任何外力，每天都可以上一到兩次，能夠脫離藥物依賴，仿若重生，非常希望能把經驗分享給因減肥造成便秘的人參考。

    對Oscillospira有興趣的人，可以參考2020《Scientific reports》期刊這篇”High Oscillospira abundance indicates constipation and low BMI in the Guangdong Gut Microbiome Project”。

    補充說明這隻會讓代謝提升的瘦子菌，喜歡膽汁多的環境，所以高蛋白質食物跟延長食物排空這兩件事，都打造了適合牠生長的環境，而且還要低飽和脂肪，因為高脂肪會抑制牠生長。

    另外提供一個很有趣的新發現給大家參考：有沒有發現，其實 #胖子比較常腹瀉， #瘦子比較常便秘。一方面是胖的人身體的機制不希望食物停留太久重複吸收，會自動加快腸道排空速度，而瘦的人身體會希望多吸收一點營養，所以延緩了排空。

    #腹瀉不是好現象，例如偽膜性結腸炎（Pseudomembranous colitis）這種抗藥性細菌過多造成的感染，也是腹瀉表現，表示腸道的正常吸收水分跟營養的屏障被破壞，生態失衡。

    以此推斷，所有 #讓妳腹瀉的減肥手段，包括那些減肥西藥中藥，很多人都會反應 #停藥後嚴重便秘跟復胖加快，這就是因為，身體在腸道屏障破壞後的修復過程，會希望加倍吸收回之前流失的營養，而延緩排空速度以增加吸收。

    「便秘」，其實就是腸道跟腸道微菌，為了因應身體組成和外界飲食的變化，自行調整後造成的結果，只要我們在改善過程，別用不當外力去干預他，慢慢從生活型態跟飲食改變，身體自己會找回最平衡的生態系，和腸道蠕動狀態。

    最後，糞便大部分來自微菌，給他們需要的食物才能增加微菌跟糞便的數量，非水溶性纖維是鋼筋骨架，水溶性纖維跟微菌是水泥，給了足量的水份跟材料，自然越來越運送順暢。

    #便秘改善
    #找回正常排便的自己

    https://www.youtube.com/watch?v=GSEz15r7J7s

  • 來講兒科急診的543-吳昌騰醫師

    fleet藥物 在 來講兒科急診的543-吳昌騰醫師 Facebook 的最讚貼文

    2020-10-20 12:20:45
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    不通則痛！

    兒科急診的小故事

    前幾天的凌晨兩三點，4歲的妹妹突然肚子痛，在床上不停地大聲叫著，這一叫可把熟睡中的爸爸媽媽給嚇壞了，於是爸爸媽媽急忙帶她來兒科急診求診。

    只見爸爸匆匆忙忙，抱著妹妹衝進兒科急診的診間，兒科醫師先做初步三角評估，看見妹妹雙手緊緊抱著肚子，不停地呻吟著，表情非常的痛苦。

    於是兒科醫師先安撫家長的情緒，再詳細問診及檢查妹妹的身體，此時心中已經有譜，於是兒科醫師先開一劑通腸Fleet enema的藥物，讓妹妹先通腸。

    妹妹灌完通腸藥後，在床上忍了5分鐘，有了強烈的便意，就去上廁所🚽了。

    妹妹上完廁所後，神清氣爽地出來了，肚子也不痛了，她又可以悠哉地滑著平板電腦。

    原來是妹妹已經三天未排便，便秘導致的肚子痛。

    這樣的場景，在兒科夜間急診室內，幾乎每天都在上演，總是讓家長們捏出一把冷汗。

    當然我們也要好好的做好衛教！

    「便秘～不通則痛」

    現代的爸爸媽媽要如何防止小孩便秘呢？

    建議如下⋯⋯

    1.養成良好的飲食習慣

    先要「食無言，寢無語」
    首先要讓孩子養成只要吃飯用餐，就讓孩子坐在餐桌旁，專心的吃，不要開著電視，讓小孩子分心。

    千萬也不要讓小孩邊吃邊跑，這是非常危險的。

    我在急診常常遇到一些小病人，邊吃邊說笑，邊吃邊跑，結果食物嗆進氣管，差點造成生命危險。

    2.應限制零食
    小孩除了正餐和點心以外，應限制零食的攝取。
    只要不常吃零食，當孩子肚子餓的時候，就不容易產生挑食的毛病，時間一久，良好的飲食習慣就慢慢養成了。

    3.應多喝溫開水
    鼓勵孩子多喝溫開水，尤其是沒有每天正常排便的小孩。
    多喝溫開水，才不會讓孩子的便便變得那麼硬，而不容易排出來。

    4.多吃纖維素
    就是蔬菜水果啦，現在的孩子喜歡把麵包、蛋糕等各種甜品當主食，正餐也是經常只吃肉不吃蔬菜，這些東西，是幾乎不含纖維素的，時間長了，當然便秘就越來越嚴重啦。

    會便秘的小孩如果多吃一些蘋果、香蕉、芭樂，記得要多喝水，多運動，不然便秘會更嚴重的。

    5.保持適當的運動習慣。
    不要讓孩子一直坐著，要有運動，才能夠讓孩子的腸胃變得更健康。

    爸爸媽媽要記得喔～不通則痛！

  • 陳鈺萍醫師

    fleet藥物 在 陳鈺萍醫師 Facebook 的最佳解答

    2016-05-25 12:23:21
    有 20 人按讚


    待產時想聽什麼？
    選一首歌，為妳～💕✨

    你生產的時候，聽的是哪一首歌呢？

    日前美國紐約產科名醫雅克·莫里茨醫生與音樂平台合作推出「分娩歌單」，陪伴產婦待產，幫助她生得順、生得快、生得好。

    其實助產音樂的概念看來新穎，但正呼應了溫柔生產的原初精神。產婦選擇自己喜愛的音樂，有助在陌生醫療環境中建立熟悉感，釋放恐懼，因而能專注面對產程，以自身力量完成分娩。換句話說，這些音樂可以幫助產婦重新成為生產的主體。

    雅克·莫里茨所接生的產婦中，有超過70%的產婦準備了自己的分娩歌單，他這麼解釋：「音樂對於人類中樞神經系統中的邊緣系統擁有強大的影響力，它管理著我們的記憶，情感，以及我們對恐懼和痛苦的反應」，「因此在生產過程中，聆聽音樂將大大給予產婦某種安慰的情緒以及力量。同時在醫院的環境，尤其是產房，時常充滿吵雜的聲音，一個完美的分娩歌單將會幫助產婦更專注的面對並管理好其恐懼的情緒，成功的為產婦打造正面積極的生產經驗。」

    雅克·莫里茨所提出的分娩歌單建議如下：

    ●舒服並且熟悉的音樂：
    在分娩過程中聆聽的音樂應該是令產婦感到舒服且熟悉的歌曲，為了讓準媽媽感到安心。雅克·莫里茨醫生認為產房內不適合聆聽新的歌曲或是體驗全新的曲風，他特別建議產婦可以挑選出一些青少年時期就喜愛的歌曲，這些在腦海裡存在已久的歌曲，其揮之不去的魅力將帶給產婦溫暖且安心的力量。

    ●強而有力的樂器：大腦對於接收樂器產生的音樂具有直覺處理的能力，因此為了分娩而挑選的音樂應該挑選強而有力的樂器。大腦對於具有歌詞的音樂其實會分散注意力。

    ●歌曲的長度與豐富性：隨著每個人分娩時間的不同，準媽媽應該建立包含各式各樣歌手且越長越好的撥放清單。建議總長度至少在5小時以上，對於第一次生產的產婦則建議準備10小時。

    ●美妙的歌曲：歌曲應該讓你感到開心並美妙。生孩子這件事是人生中相當難忘並且感動的一刻，至少你挑選出來的音樂，必須讓日後的你在回想時感到幸福與快樂；研究證明，這些歌曲甚至連在子宮內的胎兒都會聽見並記住，所以請務必確保你挑選了美妙的歌曲，來紀念這美妙的一刻。

    生動盟認為，關照產婦的感受，原來就該是產科工作的重點。相較台灣醫療院所中常用的藥物催生或減痛，也許一首充滿溫暖回憶的歌曲更是陪伴妳度過產程的更好良伴。

    我們想問問各位朋友，你覺得哪些音樂有助生產？聽哪些歌曲最好生？你生產的時候，聽的是哪一首歌？如果重來一次，你的歌單是什麼？

    分享雅克·莫里茨醫生獨家的「分娩歌單」：
    1. Pearl Jam - Just Breathe
    2. James Bay - Let It Go
    3. Regina Spektor - Don’t Leave Me
    4. Sigur Rós - Festival
    5. Death Cab for Cutie - Transatlanticism
    6. The Lumineers - Ho Hey
    7. Norah Jones - Sunrise
    8. Craft Spells - After the Moment
    9. Xavier Rudd - Follow the Sun
    10. Lucinda Williams - Fruits of My Labor
    11. John Lennon - Beautiful Boy (Darling Boy)
    12. Colbie Caillat - Capri
    13. D’Angelo - Really Love
    14. Milton Nascimento - Nos Bailes Da Vida
    15. Coldplay - Don’t Panic
    16. Fleet Foxes - Your Protector
    17. Yeah Yeah Yeahs - Maps
    18. Kygo Maty Noyes - Stay
    19. P!nk - Try
    20. Muse - Starlight
    21. John Legend - All of Me - Tiesto’s Birthday Remix
    22. David Bowie, Queen - Under Pressure
    23. U2 - With or Without You
    24. Wilco - Impossible Germany
    25. Arcade Fire - Wake Up
    26. R.E.M. - Nightswimming
    27. Patty Griffin - Heavenly Day
    28. Iron & Wine - Naked As We Came
    29. Beyoncé - Blue
    30. Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma - Unaccompanied Cello Suite No. 1

    歌單來源：Spotify

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