Akhirnya dapat jugak merasa meal dari High Fibre Chick'n ni sebab diorang buat order sangat² limited tiap hari tau. Kira bertuah lah kalau dapat menyelit 🤪

Sedap gila weh! Memang berbaloi lah order. Kena sangat dgn konsep limited diorang ni.

You guys should try it too! Confirm tak nyesal. Kenyang pulak tu. Tapi selected area je tau boleh delivery. Order thru online at this website www.orderhfc.com

@highfibrechickn @phuturedaging
#highfibrechickn #ayamhighfibre #oneisenough #earnyourphuture #phuture

เอไอเอส ขออภัยปัญหาการใช้งาน 🙏🏻💚

27 กันยายน 2564 : จากกรณีที่เกิดปัญหาใช้งานอินเทอร์เน็ตบนเครือข่ายของ AIS Fibre และ เครือข่าย   มือถือบางส่วน ในช่วงเวลาระหว่าง  22.00 น.  วันอาทิตย์ที่ 26 กันยายน 2564  ถึง 24.00 น. ของเช้า      วันที่ 27 กันยายน ที่ผ่านมา นั้น ขณะนี้ได้แก้ไขปัญหาและกลับเข้าสู่สถานการณ์ปกติเรียบร้อยแล้ว
บริษัทฯ รู้สึกเสียใจและขออภัย ผู้ใช้บริการที่ได้รับผลกระทบเป็นอย่างสูงในเหตุขัดข้องที่เกิดขึ้นชั่วคราวในบางพื้นที่ และขอชดเชยความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับลูกค้า ที่ได้รับผลกระทบในเหตุการณ์นี้ โดย
(1)ลดค่าใช้บริการให้แก่ลูกค้า AIS FIbre ที่ได้รับผลกระทบ เป็นเวลา 3 วัน (จากทุกแพคเกจ)
(2)ลูกค้าโทรศัพท์เคลื่อนที่ มอบสิทธิ์ใช้งานอินเทอร์เน็ตฟรี จำนวน 10 GB นานต่อเนื่อง 24 ชั่วโมง
โดยบริษัทฯจะทยอยส่ง SMS เรียนแจ้งลูกค้าที่ได้รับผลกระทบต่อไป
บริษัทฯ ต้องขออภัยเป็นอย่างสูงสำหรับความไม่สะดวกที่เกิดขึ้น

📱 เมื่อคืนมีผู้ใช้บริการหลายรายที่ได้รับผลกระทบกับอินเทอร์เน็ตบนเครือข่ายของ AIS Fibre และเครือข่ายมือถือบางส่วนในช่วงเวลาระหว่าง 22.00 น. วันอาทิตย์ที่ 26 ก.ย. 64 ถึง 24.00 น. ของเช้าวันที่ 27 ก.ย. 64 ที่ผ่านมา

ขณะนี้ได้รับการแก้ไขปัญหาและกลับเข้าสู่สถานการณ์ปกติเรียบร้อยแล้ว ซึ่งทาง AIS ได้ออกมาขอโทษกับผู้ใช้บริการที่ได้รับผลกระทบเป็นอย่างสูง

อีกทั้ง AIS มีแผนชดเชยความเสียหายให้กับผู้ใช้บริการ

- ลดค่าใช้บริการให้แก่ลูกค้า AIS Fibre ที่ได้รับผลกระทบ เป็นเวลา 3 วัน (จากทุกแพคเกจ)
- ลูกค้าโทรศัพท์เคลื่อนที่ มอบสิทธิ์ใช้งานอินเทอร์เน็ตฟรี จำนวน 10 GB นานต่อเนื่อง 24 ชั่วโมง

⚠️ ทั้งนี้ AIS จะทยอยส่ง SMS เรียนแจ้งลูกค้าที่ได้รับผลกระทบต่อไป

ข้อมูลจาก AIS

#StepGeek #AIS #AISFibreล่ม

よく聞かれる質問です。
「どのくらいの期間、腸活したらいいですか？」

むむむ。これだけだとかなりの難問。質問の意図がわからなくて、答えに迷います。瞬間的に浮かんだ答えは３つ。いくつか答えが浮かんでしまうのは、人によって腸活のゴールが違うから。

今回は、「そもそも腸内環境はどのくらい変わりやすいのか？」、この単純に見えて、複雑な質問の答えを整理してみたいと思います。

↓文字で読みたい方はこちら↓
難問「どのくらいの期間、腸活したらいいですか？」への答え【腸活論文紹介】
https://www.chounaikankyou.club/article/timeschedule.html

↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
-----------------------------------------------------------------------
▼参考文献
-----------------------------------------------------------------------
(※１)Fat, fibre and cancer risk in African Americans and rural Africans
https://www.nature.com/articles/ncomms7342

※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
-----------------------------------------------------------------------
▼連絡先等
-----------------------------------------------------------------------
腸活に関するご相談やお仕事依頼：hasegawaromi63@gmail.com

#腸活
#ダイエット
#ラジオ

【コスメ紹介】マスカラコレクション【mascara collection】

持っているマスカラを
ご紹介させてください！

Let me show you the mascaras I have!

イントロ (0:00)

📝 紹介した商品 / products mentioned 📝

アイコンの意味 / icon meanings
🎁 提供 / gifted
💝 ギフト / present
💸 購入 / purchased
💰 アフィリエイト / affiliate

💸 キャンメイク (0:06)
クイックラッシュカーラー クリア
¥ 748(税込)
💰 Amazon - https://amzn.to/2UIoVLP

💝 キャンメイク (1:04)
クイックラッシュカーラー ベイクドオレンジ
¥ 748(税込)
💰 Amazon - https://amzn.to/3iN316z

💸 キャンメイク (1:45)
クイックラッシュカーラー セパレート
ブラック
¥748(税込)
💰 Amazon - https://amzn.to/34zzjJF

💸 キャンメイク (2:26)
クイックラッシュカーラー　ロング
ブラック
¥748(税込)

💸 キャンメイク (3:17)
GOKUBUTOマスカラ
目元をくっきり魅せる漆黒
¥660(税込)
💰 Amazon - https://amzn.to/2VTSDB2

💸 セザンヌ (3:54)
ボリュームラッシュマスカラ
ブラック
¥638(税込)
💰 Amazon - https://amzn.to/3xI5VxC

💸 セザンヌ (4:42)
エアリーカールマスカラ
ブラック
¥638(税込)
💰 Amazon - https://amzn.to/3AMmQ3N

🎁 ネオゼン (5:34)
エクストラボリュームカール　メタルマスカラ
ブラック
¥4,620(税込)

💸 ZEESEA (6:34)
Fibre Mascara 3D
銀色ダイヤ

アウトロ (7:42)

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

📝 割引コードなど / Discount codes etc. 📝
POPLENS - 💰 https://www.poplens.jp
紹介コード：P0368160
YES STYLE - 💰 https://ystyle.co/VkFy
Look fantastic - 💰 https://www.lookfantastic.jp/referrals.list?applyCode=XWDV-R1
※ 3,500円以上の購入で700円OFF
『VIVI20』で20%OFF ※ 一部対象外あり
Magiclinks - 💰 https://www.magiclinks.com/rewards/referral/vivimeg/
Tube Buddy - 💰 https://www.Tubebuddy.com/ViviMeg
MORNINGFA·ME - 💰 https://morningfa.me/invite/exmqmo3n
iHerb - 💰 https://www.iherb.com/?rcode=COE3037
Rebates - 💰 https://www.rebates.jp/referrer?refer...

☺️ Support ☺️
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/...
https://ko-fi.com/xxmegxx

📝 機材 / Equipment 📝
カメラ / Camera：iPhone 8 ＋ iPhone 11 Pro
マイク / Microphone：💰 https://amzn.to/3fpFO87
背景布 / Backdrop：💰 https://amzn.to/3s4GsLW
三脚(小) / Tripod(small)：💰 https://amzn.to/3taujqb
三脚(大) / Tripod(large)：💰 https://amzn.to/324qMOn
リングライト / Ringlight：https://bit.ly/2PYLqg6
編集 / Edit：VLLO Premium

📝 Connect 📝
Instagram ▶︎ http://instagram.com/megdoesreviews

📝 Contact 📝
Email ▶︎ megdoesreviews@gmail.com

📝 免責事項 / FTC Legal Disclaimer 📝
💰から始まるリンクはアフィリエイトになります。
リンクから購入や登録をすると私に報酬や特典が入りますのでご了承ください。
いつもありがとうございます！
Some links above may be affiliate links, meaning I will make a small commission on sales you make through my link.
They will be marked with a 💰 sign.
This is at no extra cost to you, just one more way to support me and my channel! Thank you in advance!

Love meg x

#コスメ紹介 #マスカラ紹介 #マスカラ

各位街坊！
兩餸變個湯，
唔使兩頭望，
即刻整返碗 (拍??拍??)

秋葵蛋花湯 Okra Egg Soup

Okra 秋葵 60g
Egg 雞蛋 1pc
Tapioca Starch 木薯粉 1tsp
Dashi packet 曰式高湯湯包 1pc
Water 水 300-400ml
Salt 鹽 0.5 tsp
Ground Black Pepper 黑胡椒碎 0.5 tsp

post-video production: www.briangoh.net

#秋葵蛋花湯 #泰山自煮 #tarzancooks
#秋葵 #雞蛋 #出汁 #日式高湯 #日本菜 #高纖維 #有益腸胃 #通便 #維他命 #健康 #食清啲 #午餐 #晚餐 #okra #egg #dashi #soup #japanesecuisine #simplerecipe #easy #lunch #dinner #fibre #vitamin #healthy #diet #quickandeasy #cook #homekitchen #homemade #food #foodie #foodblogger #foodlover