那天有人問我：練了肌肉穿洋裝不會很奇怪嗎？
你們覺得會奇怪嗎？
女生有女生特有的肌肉線條
女生的壯跟男生的壯不一樣
練了絕對是讓你更性感的
帶有柔美的力量的身體
有張力又有情緒的曲線
可以讓它緊實有曲線
不再只是鬆鬆而且失控的一塊肉
至於電視上的健美選手多壯因為那是萬中選一的人才才練的到的境界
你生活中真的那麼壯的有幾個？
拿少數人的很壯來當理由阻止大家努力練壯是不對的
怕自己練太壯像健美選手聽起來的跟不要太努力賺錢怕變成郭台銘那麼有錢一樣意思
還在聽到人家說女生不要練太壯嗎
肌肉真的不是你今天練明天就壯
很多人花好幾個月好幾年還壯不起來
永遠要覺得自己不夠壯而不是太壯的原因是：壯沒有你想的那麼簡單
就算哪天真的覺得自己太壯
隨時可以改變運動方式調整體態
肌肉是很難養成但是很容易消掉的東西
怕自己太壯跟怕自己太美太有錢太聰明是一樣等級的傻問題。
而且大部分的人絕對不是太壯而是太胖還有太懶

Photo:林章
MD:jessica 卡卡兒愛健身

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卡卡今天一早就上工，拍了一支厲害的健身影片，大師親自操刀喔～請期待～整個早上都大露屁股蛋，如果有打擾到的會員不好意思了🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

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卡兒今日行程：
攝影師拍照& FIB股東開會
收工～下班～回家繼續寫文章整理貨跟訂單～一個沒有要休息的意思😯😯😯
FIB GYM新弄了很棒的舞蹈教室，免費體驗！還有新進的厲害的器材，還不快來～～