一直都覺得保養是需要內外兼顧的，如果想要讓自己一直維持在好的狀態，真的要在裡裡外外各方面都補充好的養分。
https://reurl.cc/oxDdyQ

年輕時還會發懶，一點都不注重身體的保養，漸漸地年紀增長，發現補充身體的養分更是重要呀！
尤其膠原蛋白一定會隨著年齡流失，人也容易變得越來越暗沉沒有光澤，所以我一直都會在這方面多加注意，試過超多種膠原蛋白類的補充品，這是我目前一直在補充的，也是目前覺得最最最好喝的！

好喝真的很重要呀～ 我算是很能吃甜的，以往試過的膠原蛋白都偏甜帶酸，我也都能接受，也已經能接受普遍膠原蛋白帶有的腥味，但這罐～～～真的太好喝了！完完全全無腥味！那種帶有蘋果香氣、清甜不酸口的清新口感，真的讓我超喜歡的！在喝的時候也會覺得很幸福，因為超超超好喝的！加入在氣泡水裡也很好喝唷！但是我會建議直接喝，因為完全不會過甜酸，非常爽口，早上起床時空腹喝，效果超好！而且整個會有幸福感，口中的香氣讓人覺得舒爽，一早醒來也不會喜歡太刺激的口感，而這個淡淡的口味，會讓人喝起來非常的順口舒心，一早的好心情就這樣展開💗

很多人都會希望講求速效，但膠原蛋白真的是要長期、持續的補充才會有效，絕不是喝個一星期就算了，一定要保持補充的習慣，這次這個讓我真的非常的喜歡，也談到了非常優惠的折扣，單買一盒就有折扣，如果買三盒直接65折！我絕對推薦直接買三盒的～以往只要有推薦補充的飲品，我會說先買一盒，你們喜歡它的口感再試試，但這個我真的很有信心你們會喜歡耶！實在是太好喝，而且完全無腥味，超級好喝！太喜歡了！（講很多遍喜歡就知道我多麼推薦呀～～～）

以前有試過其他膠原蛋白飲品的人，請一定要試試這個，真的會讓你驚訝竟然可以如此好喝、順口、不膩，會讓你很喜歡喝，也很願意、很想喝唷！

喝一陣子之後，你真的會感覺到氣色超好也很有亮澤，摸起來也很有彈性！真的很值得買來讓自己保持美美狀態唷！三盒的折扣最好，一盒有十瓶，買來喝一個月一定會有感唷！你們不要想說要省著喝，2、3天才喝一瓶，這樣真的太可惜了，一天喝一瓶效果最好，若有特別需求，婚禮或是有重要約會什麼的，一天兩瓶加強都可以唷！重點是要持續喝，你就會感覺到變化唷💗

另外，我很喜歡她們家的純天然保濕膏，超級無敵好用的，滋潤度很棒，全身都可以擦唷，包括指甲邊緣，或是覺得乾燥的地方。像我的唇部特別乾燥很容易脫皮，這個很好用！一盒有兩個，一個我會放在身上，出門時隨身帶著，一個放在床頭，想到或是睡前都會擦一下唷！

我也會塗在手肘乾燥處，甚至你們連腳後跟都可以塗！但如果想要使用的部位較多，建議多買幾盒，因為不可能塗腳跟和嘴唇的用同一個吧😂

一盒有兩個，可以一個用在唇部，一個用在身體，但如果想塗腳跟，建議再買一組唷！

價格我覺得超佛心的，折扣下來，一個不超過300元！買兩組又更優惠了，以它的好用程度來說，真的超佛心，比市面上很多的潤唇或保濕膏都好用太多了！

也因為它很好用，所以也很建議多買幾盒，會使用到的機會很多，使用超方便，完全不沾手，滋潤度真的不錯，因為我的嘴唇真的乾到誇張，超會脫皮很困擾，所以我ㄧ塗起來就知道它有沒有用了😆

因為它含有天然的成份，也無色無味無防腐劑，讓寶寶使用也超安心，兒子很愛，都會自己拿來塗，隨便他塗都很安心！臉頰的乾燥處也可以，兒子臉頰一塗完變超潤彈的💓

生完孩子，加上我已經滿40歲了！！
我能維持這樣的狀態，真的不是只靠外在的保養品，體內的保養和營養的補充也很重要唷！女孩們要記得，要捨得對自己好一點，還有記得要時時保持愉快的心情，這樣才能一直美到老唷！

#ff膠原蛋白飲
#它好喝你好美
#fa5t_fr33
#一直喝一直美

打欸賀！哇洗健康守門員 - 蕉蕉啦🍌🍌🍌

明天真的要北上了嗎！？
反而好沒實感哦😮

也要在這裡跟明天(8/21)會見到面的蕉農告知一下
明天的蕉蕉演出完後會直接進行平行物販哦！
不好意思造成大家的不便😔

之前雖然就有看到新聞報導
但沒查還真的沒注意到現在高鐵、高捷的末班車時間都比以前早了不少
看樣子之後北上也都必須要更早離開了吧🥺
即使如此，也想跟你們見面🥺

期待明天跟大家面對面玩耍
還有新曲的互動也很簡單，一起玩嘛🥺👍
也別忘了開拓動漫祭FancyFrontier及遊戲橘子Gamania 的直播哦哦哦哦哦

那麼，蕉蕉必須趕快去睡覺了XD
大家晚安安
真的很喜歡你們哦
早點休息！明天見 💛
(最近不管用什麼方式TAG都失敗餒豪可惡😔💔)

==============💛 定期蕉友推廣 💛==============

🍌天体地図MV看起來： https://youtu.be/2YwH3InEc4I 🍌

🍌官方網站追起來： https://rukabanana.weebly.com/ 🍌

==============💛 蕉蕉忙什麼 💛==============

8/21 (六)　Idolコラボ vol.14 (新曲あり)

時間：18:40 進場 / 19:00 開場
地點：典空間 活動會場
地址：臺北市南京東路三段28號B1
票價：預售 600元 / 現場 700元
預購表單：https://forms.gle/Ma11zAddvN8N58DG9 (8/20 23:59 截止)
🍌因應防疫政策，本場活動限定35人。須進行體溫測量、全配戴口罩，並禁止室內飲食。

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8/21 (六)　「開拓Online祭」in橘子嘉年華

開拓動漫與遊戲橘子合作企畫「開拓Online祭」特別節目！
邀請原本預定參加FF38的繪師、Coser與表演團體錄製近況影片，
在原定舉辦活動的日子於「橘子嘉年華」線上首播，獻給所有支持FF的朋友們！
時間：20:30

📢開拓FB同步直播👉 開拓動漫祭FancyFrontier
📢橘子嘉年華線上直播👉 遊戲橘子Gamania

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8/25 (三)　蕉蕉唱歌復健直播 - 第13回

時間：18:00 開始
連結：Ruka Banana FB粉專 & Youtube 官方頻道
https://www.facebook.com/RukaBanana/
https://www.youtube.com/channel/UC4tNwLjdUCDh81PhSn_FqgA

當天歌單：(非曲順)
ガーネット
少女交響曲
飄洋過海來看你
紅蓮華
MIRAI
サリシノハラ
ちんぷんかんぷん★シーラカンス★チャイナーナイト⤴⤴
凛として咲く花の如く
※點歌時間在每一回的最後一首歌唱完後，由蕉蕉在留言區設下開始線後才開放
　成功點到的歌會成為下一回的直播歌單
※點歌僅接受之前曾表演過的歌曲；遇到新歌則會視為推薦，放入未來待練名單
※若是直播五回內出現過的歌，將暫時跳過，還請多見諒
※表演過的詳細歌單，可以到官網查詢： https://rukabanana.weebly.com/ (History→Songs)

=====================================

打欸賀呀呀呀呀呀～
這裡是您的健康守門員 - 蕉蕉啦🍌🍌🍌

再次謝謝昨天來看直播的大家
真的很不好意思
因為電腦當機的關係，所以沒能好好地跟大家說聲掰掰🥺💔

非常感謝當天灌溉蕉蕉的每一位蕉農！
→感謝君暘的灌溉～謝謝你一直溫暖地應援蕉蕉💛💛💛

失業機：哈哈我又失業ㄌ
→感謝大手機的灌溉！這個決定是對的，而且我也相信你可以順利找到更好的

小game：大家斗內不要no+show！XD 小game
→感謝叔公的灌溉！其實大家肯撥空來看直播，就已經讓我開心到不行了🥺💛

天彗龍的燒烤大師：今天沒辦法看直播，阿蕉蕉加油。
→感謝天慧龍的燒烤大師灌溉，就先承認你是ㄊㄏ........對吧！嗎(?) 謝謝你沒辦法看還特地幫我加油😭 我會繼續鞭策自己的....嗚嗚嗚

→感謝哈利的灌溉！期待早點可以在月例駐唱再見嗚嗚🥺

→感謝念亭的灌溉～也很謝謝你有時會跳出來幫蕉蕉回答一些問題，太謝謝你了😢😢😢

楊：有沙漠寂寞我好了
→感謝楊的灌溉！可惡，要是能面對面跟你暢聊這首就好了 & 太好了，唱到你喜歡的歌🥺

YM：ㄎㄨㄚˊ
→感謝YM的灌溉ㄎㄨㄚˊㄎㄨㄚˊ，有機會物販的時候來用ㄎㄨㄚˊㄎㄨㄚˊ溝通吧🦆💛

典典：回來先灌溉我的芭蕉快快長大
→感謝典典的灌溉！後頸髮尾那邊真的長得很快速，它們很爭氣！沒有辜負你XDDDDD

洪：轉職-JK魔女蕉。不管是送宅急便。長頭髮。生牙齒。都是小事。給你灌溉買材料
→感謝洪的灌溉～🥺 期待牙醫界快快發明新材質，我要去砸大錢🥺💔

收費仔：請問妳是我國中同學嗎？
→感謝收費仔的灌溉！為什麼這句會讓我模糊想起一個廣告XDDDDD 搞不好我就是哦🥺💛

車車：蕉蕉喝水+100cc+喝水+💛💛💛
→謝謝糟糕車車的灌溉～要是水能甜甜的就好了，我一定可以每天喝1000cc🥺 (還是太少

大樹：多唱幾次沒關係
→謝謝大樹的灌溉！！！希望哪天整場都唱天体地図的時候你也能剛好在場😇 (沒有那天

Ryo：おつかれさまです
→Ryo～ありがとう！！！いつもバナナの生放送を見に来て嬉しいですよ本当に😭💛
　二年後とか三年後とか絶対また日本に行くから、、、待っててね🥺👍

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然後禮拜六(8/21)就可以面對面跟大家說到話啦！
跟你們當三個月的網友都快把我悶壞了😣

當天除了現場有活動以外
晚上的8點30分在開拓動漫祭FancyFrontier以及遊戲橘子Gamania也會直播一個特別企劃
「開拓Online祭」in橘子嘉年華✨✨✨
邀請了原本預定參加FF38的繪師、Coser與表演團體錄製近況影片
歡迎大家到時一起鎖定直播來看蕉蕉哦💛

那麼今天就先這樣～
蕉蕉要去洗澡 & 複習週末及下禮拜直播的歌單了
大家晚安安呀
LOVE YOU ALL 哦🥺💛 (為什麼大寫

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🍌官方網站追起來： https://rukabanana.weebly.com/ 🍌

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8/21 (六)　Idolコラボ vol.14 (新曲あり)

時間：18:40 進場 / 19:00 開場
地點：典空間 活動會場
地址：臺北市南京東路三段28號B1
票價：預售 600元 / 現場 700元
預購表單：https://forms.gle/Ma11zAddvN8N58DG9 (8/20 23:59 截止)
🍌因應防疫政策，本場活動限定35人。須進行體溫測量、全配戴口罩，並禁止室內飲食。

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8/21 (六)　「開拓Online祭」in橘子嘉年華

開拓動漫與遊戲橘子合作企畫「開拓Online祭」特別節目！
邀請原本預定參加FF38的繪師、Coser與表演團體錄製近況影片，
在原定舉辦活動的日子於「橘子嘉年華」線上首播，獻給所有支持FF的朋友們！

時間：20:30

📢開拓FB同步直播👉 開拓動漫祭FancyFrontier
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8/25 (三)　蕉蕉唱歌復健直播 - 第13回

時間：18:00 開始
連結：Ruka Banana FB粉專 & Youtube 官方頻道
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抖內者都會在直播內感謝大家 金額破千會幫你特製封面~
且可以要求當次直播 要我玩什麼模式~類型~
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在此特別強調：
希望大家是有閒錢 才抖內我，請不要拿吃飯錢.救命錢 抖內阿蘇
抖內是對我的認可,而不是對我的施捨
拜託各位粉絲.觀眾 不要偷家裡家長的金錢儲值or抖內 家人賺錢不容易 養家也不容易

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