#關於便當擺盤 很多人問便當要如何擺盤？才能像我做出來的那樣美。一個便當通常都花多少時間製作？ 我也是從零開始自己摸索、多練習別無他法。多參考他人作品試著動手做出來看看⋯， 熟能生巧後你也可以。 通常我會在睡前先冷藏退冰次日便當主菜、然後在腦海裡幫便當構圖、再做出屬於自己風格獨一無二的作品 （便當）。 花多少時間製作？每個人動作快慢不一定、而且最重要的是前置作業的備料工作，這些瑣碎的雜事最好在準備料理前完成。要是冰箱能備上幾樣常備菜、便當日的隨時取用很方便，這些都是縮時的好幫手。 我通常10點著手製作便當、30分鐘內完成。然後拍照記錄發文、11:10送達學校是現做現吃的便當。當然您也可以一大早製作、確認飯菜涼了再上蓋避免水蒸氣凝結是造成便當臭酸的主因！當然還有裝填配菜時不能有湯汁、青菜記得用筷子輕甩幾下瀝掉湯汁再裝填。 便當放入保冷袋內多加幾個保冷劑或冷凍小果汁代替冰寶的作用。如此一來一早做的便當也能安全安心的中午享用。 最重要的前提是食物要全熟哦！ #常備菜舊文參考 https://www.facebook.com/Astylebendo/photos/a.358201251035226/722331184622229/?type=3 #美味便當的裝填方法 可以參考我寫的便當書「全家人的暖心便當」中第18-20頁。 書是2年前寫的、現在粉絲頁裡的作品都比書裡舊作還美、是因為我不斷的超越以前的自己。人不能總是停留在原地，現在翻以前的作品才發現自己大大的進步。但寫書太累壓力太大了、嘗試過，成就達成就好。（自己懶） 書中記載很多便當製作小技巧及巧思，掌握的大原則不變。順便再幫自己打一打書、厚臉皮的推薦⋯ 一本很厚的便當百科全書「全家人的暖心便當」。 本書的購買連結， 博客來：https://goo.gl/nuvMCX 當然、您也可以添購增加便當繽紛的小道具「造型飯模」。很適合🈴️家有幼稚園及小學生的家長入手。戶外教學或野餐便當製作時派上用場。讓孩子對你無限♾崇拜！便當打開那瞬間孩子會很有面子哦！（誤） A Style お弁当日記 ╳ 原裝進口西班牙CUAC AOVE橄欖油 + Arnest 創意料理小物+日本製不鏽鋼焗烤盒（現貨） 造型飯模訂購連結： https://gbf.tw/exez5 團購期間：2020.9/1-9/7 #現貨團 此次還有個人已使用一年多的西班牙🇪🇸CUAC AOVE橄欖油！此款橄欖油我喜歡早晨空腹時喝一匙、頂級橄欖油微微辣口、後韻是青橄欖帶點綠番茄的香氣，個人很喜歡。直接淋在沙拉或沾烤好的麵包很好吃、最近還喜歡代替胡麻油用來做涼拌菜時使用，多了點橄欖油的香氣提味。 西班牙 CUAC【有機頂級冷壓初榨】橄欖油 / CUAC AOVE橄欖樹位在山谷、河流和森林旁，受天然大地滋潤沒有農藥污染，採集難度及成本高，產量卻低於一般農園，但相對來說，果實品質優良，使所得的油成為最有頂級的特級初榨橄欖油中的一種。 品牌遵循嚴格品質控制， Sierra de Cazorla是橄欖油世界中最負盛名的品牌之一，也擁有了EVOO中要求的，8小時內完成夜間收集和研磨過程，最佳抗氧化品質。 ＃小知識 什麼是EVOO？ EVOO是特級初榨橄欖油的首字母縮寫，以油酸表示，每100克不超過0.8克。 #而CUACAOVE酸值低於０.3克。 EVOO被認為是最純淨的橄欖油，製作產品的過程也必須遵循一些非常嚴格的指導原則。 在美國的分類中，EVOO是最高等級的，它是許多專業廚師使用的。 CUAC AOVE PICUALECOLÓGICO是一款ECO EVOO，擁有Sierra de Cazorla的原產地保護名稱。 CuacPicualEcológico是早期收穫和有機生產的EVOO，它是一種非常高品質的產品，為精緻的口味做好準備。 它的果味清新潔淨，帶有綠色番茄和香蕉皮的香氣。非常均衡的苦味和適度的辛辣。 本商品不含過敏原，瓶蓋的開孔小，使用後保持包裝封閉，可以慢慢使用的。 ①西班牙原裝進口 ②CAAE有機認證 ③油酸度小於0.3 （標準值0.8） ④橄欖樹林生態自然公園保護區 ⑤抗氧化不透光瓶身 ⑥果味清新潔淨，帶有綠色番茄和香蕉皮的香氣 ⑦均衡的苦味和適度的辛辣 容量：500ml 玻璃瓶裝 保存日期：2021/05/30 訂購連結： https://gbf.tw/exez5 這一款很推薦大家生飲，果香味十分清新，入口先是有著綠色番茄再來是香蕉皮的香氣，微微的辛辣，但過會後，口腔內又帶著清新微甜的果香味。 拿來做沙拉醬汁很棒，或是川燙青菜的油品，外觀也吸晴，出貨時還有個麻提袋，送禮自用都很好。 #全家人的暖心便當造型便當#便當 #戶外教學 #手作り弁当 #きゃら弁 #キャラ弁 #homemade #obento #lunchbox

. 認識妳的時候，我還是下課回家抓zip分割檔解壓縮動畫、電腦打開永遠先開Word打小說的屁孩國中生，而妳已經高中了。 第一次見面是CWT結束後在台北地下街的聚會，那天妳因為Cos驅魔少年的利娜莉腳痛的不得了，所以臉無敵臭。那時對妳的第一印象是這女生好兇啊！再來一次是下一次的CWT，還記得我在和妳朋友聊天說想上去樓上的FF，可是沒有票，於是妳把票給了我。（雖然後來妳才告訴我因為那天很亂其實可以直接走進去，但不熟妳不好意思告訴我。） 因為這件事我覺得這個人真是天使啊！ 才發現我的心真的很容易因為一點小事被收買！ 再來好像是妳和涼涼、燒燒一起寫了生日卡片給我，我加了妳的MSN，從此開始了我們的友好之路。 不知道為什麼這麼聊得來，每天都可以聊，一天不聊就渾身不對勁，即使對方動態掛著「勿擾」、「禁密」，我們都默契的知道對方除外。甚至有時候還會故意打「除了XX(彼此)之外」，硬要昭告天下我們的友好，導致其他人都吃醋了。 於此之餘我們還養成了到台北一定要一起洗澡的不成文規定，畢竟我們一個台中一個桃園，只能每天亞太熱線和MSN傳訊，好不容易見面一定要膩在一起啊！還記得前幾次因為太害羞我們還關燈洗，明明在別人家，還搞這麼多名堂。 然後啊，每一次都沒有好好睡覺，總是聊天聊到要天亮，睡前總是千叮嚀萬交代千萬別聊天，結果還是敗給聚少離多。 最喜歡，早上起床和妳說一句早安。 妳是我在這個世界上，最黏的朋友、姐妹、家人。 在妳面前我可以放肆的大哭、大笑，還可以鬧鬧小脾氣，妳總是笑笑的說：「怎麼了怎麼了？生氣哦？」 第一次分手，苦不堪言，我打了亞太給妳，妳就靜靜的聽我說，我的眼淚一直流，妳告訴我妳的戀愛經驗，即使我還是個情竇初開的小屁孩，妳還是會和我分享妳的生活大小事，甚至問我的意見。 我們一起做了很多事，最特別的是一起出了同人誌。一起在CWT擺攤。記得家庭教師那本妳居然是截稿前三天才來找我寫小說，覺得妳非常勇敢⋯⋯ 我們總是一起熬夜，你畫漫畫，我寫小說，或是看著動畫陪對方，還很多時候是亞太熱線，講到被斷掉再重打⋯⋯ 常常我洗澡不敢一個人洗，打給妳，聽到妳的鍵盤聲覺得特別安心。偶爾還會問問妳，還在嗎？妳總是笑著回我，還在啊！ 妳說妳在思考大學要去哪讀，我大力的舉薦台中。妳說妳也真的很想來台中呢。畢竟妳來了，我們就可以膩在一起了。最、最喜歡妳了。 所以啊，這麼、這麼喜歡妳的我，在那個禮拜六的下午，還在睡眼惺忪就被一通電話給吵醒，接起電話聽到對方焦急的聲音，我想說怎麼了？話筒裡的人帶著哭腔說，妳出車禍了。我當下愣了一下，馬上想的是，我是不是該起來換衣服快點去桃園看妳？立刻問了還好嗎？換來的答案卻是，妳過世了。 當下，真的是，寂靜無聲。 我的腦海，一片空白。 但我沒有哭，也沒有追問，就是，嗯？的感覺。 太不真實了。 太不真實了。 我掛掉電話後又愣了一下，接著打給我們去台北總是膩在一起的另一個女生，和她說了這件事，她不敢相信為什麼是妳。 是啊，為什麼是妳？ 那時候我腦海出現了很多很糟糕的念頭，例如死的是誰都好，為什麼是妳？ 我在床上坐了很久，叫醒當時的男友，告訴他這件事，他並沒有什麼反應。是啊，他能有什麼反應？不就是一般人的反應？ 頓時有種，啊，我的心，不管是窗還是門，通通都關上了的感覺。 非常，真切的感覺到我的世界正在崩塌，但是誰都救不了我。 無處宣洩的我選擇在網誌上發了文，有點隱晦、不是這麼顯眼的。 打開無名的那刻回憶湧現，滿滿的、都是我們的回憶。包含MSN、天空部落格⋯⋯ 然後禮拜一，我還是笑笑的去了學校，和同學打鬧在一起，但我沒有忘記，那時候有一個女同學問我，是誰過世了？我說是妳，她倒抽了一口氣，怎麼會這樣？妳們很好欸！ 是啊，我們很好，所以所有人，世界上所有人給我的對於這件事的反應，我都覺得是惡意的。 那麼的，讓人不舒服。 好像大家都在提醒我，妳離開的事實， 沒人問，我覺得悶；有人問了，我覺得對方不會說話。 好像我在等一個人，等一個可以懂我的人，那個人不用說什麼，只要給我一個擁抱就好，只要懂我就好。誰都可以。但遲遲沒有出現那個人。 沒有人可以拯救我。 我不看動畫了，不追漫畫了，不寫小說了，不畫圖了。 所有的一切，美好的事，都隨著妳離開了。 還記得妳說過，要帶我去台東玩，妳騙我台東可以騎山豬，我還深信不疑，結果啊，我第一次去到台東，就是為了見妳最後一面。 來去匆匆，半點沒有逗留。 一直到看著妳的大體了，我都不覺得妳離開了。我想，妳為什麼不起來呢？還是妳還睏呢？還是妳想嚇我們呢？ 不是，為什麼禮儀師把妳妝化成這樣？太濃了吧！你都淡妝的啊！要我是妳都氣到跳起來了，妳怎麼還不起來？ 我總共去看了妳兩次。 有一次，我特別的生氣，我們在找妳在的靈堂，那裡的守衛呢，在我們詢問下，露出明瞭的表情後表示：「哦哦就是那個很年輕就被車撞的女生！」真的很想一巴掌給他呼下去。 再來，我都不去台東了。 唯獨一次是和大家一起去環島，到了台東，但我沒有去看妳。 一來是怕打擾妳的家人，二來是我想，我思念妳，也未必一定要到現場看妳妳才會知道吧？ 這十幾年來，我常常夜裡想起妳，妳是知道的。我的所有朋友幾乎都知道妳的存在。因為啊、因為啊，妳是這麼的美好，妳是我在這個世界上，最珍惜的女生。

【 沒加鹽加醋的非獵奇BL劇 】 由德尾浩司創作劇本的BL劇《大叔的愛》（おっさんずラブ）連續劇版，上周六（21/4）晚在日本首播後即成Google Search熱門Keywords，而劇中飾演地產公司後輩凌牧太（林遣都飾）在第一集尾段向前輩春田創一（田中圭飾）表白兼強吻對方一幕，短片旋即在fb瘋傳，我用 @viuhongkong 手機app免費收睇，睇到這幕都當堂打咗個突，心諗：「嘩，仲勁過SP版！」別心邪，SP者，非Sex Partner，而是Special的意思，為免有人太過「純情」Challenge之，我覺得有必要講清講楚。 男男接吻鏡頭在電視播出，放在日本國度，雖然不及近日在天主教國家菲律賓播出的首套同志劇《My Husband’s Lover》那麼驚天動地，但望見林遣都和田中圭接吻的那一瞬，竟然拍到如此自然不違和，已經要再三拍掌鼓勵，因為你我皆知，這種畫面，有吉士如ViuTV，劇本未必夠膽寫，拍完未必夠膽播（麥曦茵 @heiwardmak 執導、港台電視部製作的《曖昧不明關係研究學會》幾乎是唯一沒偏見地呈現男男接吻的港劇 —— 其實也是電影，分4集播出）。這就是新版《大叔的愛》的珍貴之處。 我說過，2016年同樣在tv asahi播出的SP版只得一集49分鐘，可以講故事的士間極為有限，於是快刀斬亂麻，結果出來的效果就是略為Cliché的直男窺看Hehe，有種避免不了的消費「FF同志」的企圖，但變成新版本之後，49分鐘的初版變成7集各41分鐘的內容，情況可大不同了。 紮實劇本，清楚交代明明是直到爆的田中圭，為何會突然「BL三角戀」的主人翁，背後以春田的隨和性格建構，角色更見立體，他的反應轉變亦見說服力。新版第一集亦有不少戲份落在「怪叔叔」吉田鋼太郎飾演的春田上司黑澤武藏，以及其結婚30年的妻子（大塚寧寧飾）身上，說明這位大叔對於下屬春田的愛不是職場Me Too，而是承認自己的性取向勇敢爭取幸福，這件事本身沒有對錯，亦沒有編劇的強烈個人價值觀加諸在觀眾身上，更沒有刻意醜化，而田中圭的角色對於BL這回事，在青梅竹馬好友千津（內田理央飾）輔助下，沒有完全抗拒，帶出「愛情沒分性別的」重大道理。 《大叔的愛》是喜劇，而田中圭是帶領觀眾快樂追劇的關鍵，他外貌戇直（大概也是兩位男角愛上他的原因），喜感超強，那些驚恐、糾結、率性，拿捏得好，早前看過他演《戀愛向前衝》（恋がヘタでも生きてます）已有點類似跡象（但他的角色本身是很認真，又不能完全比較），感覺不錯，但今勻在《大叔的愛》簡直是完全釋放搞笑潛能，叫人大愛。當然，沒有「怪叔叔」做對手，田中圭未必可以演得那麼投入賣力，吉田鋼太郎無論皺眉、眼神，甚至講對白的語氣，充分展露角色需要的少女心，何謂心如鹿撞心亂如麻神魂顛倒，都在他的面上演了出來。期待第二集繼續好睇，不要中途跌Watt。 （26042018） #游大東 #游大東影視筆記 #日劇 #日劇情報 #大叔的愛 #田中圭 #吉田鋼太郎 #林遣都 #BL #HEHE #同志 #LGBT #TV #TVDRAMA #KISS #HKIG #HONGKONG #yautaitung #おっさんずラブ @backpackerjim @williamontheway #tvasahi #japanesedrama @redeye777 @hkdumbyouth #腐女 #腐女子