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在 feso代謝b群咖啡產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過4,715的網紅甯甯媽咪Verna的育兒日常，也在其Facebook貼文中提到， 居家防疫 身材也要守住 不能橫向發展‼️ feso代謝機能咖啡🔽 https://shop.fesohealthy.com/collections/b群咖啡 大家是不是常常因為追劇滑手機 一不注意就一整天都沒有運動呢 或是零食一包接著一包吃 飲料一杯接著一杯喝 其實上面說的 就是甯甯媽以前會做...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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feso代謝b群咖啡 在 ?曾貢貢?桃園彰化台中台北台灣旅遊美食⛰️登山日常 Instagram 的最讚貼文
2021-07-09 08:44:01
☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ 一定很多人跟我一樣 每天都要喝咖啡☕️ 這已經變成生活中不可或缺的事項之一 ✨ feso 機能咖啡 是醫生也在喝的咖啡 Tiffany綠色外盒與包裝 超夢幻💚 融入時尚與品味的機能咖啡 這是高綠原酸、低咖啡因的咖啡☕️ 好的咖啡可以幫助入睡😪 很多人怕喝了咖啡晚上睡不著...
feso代謝b群咖啡 在 甯甯媽verna雅的育兒日記 Instagram 的最佳解答
2021-06-03 11:45:56
居家防疫 身材也要守住 不能橫向發展‼️ feso代謝機能咖啡🔽 https://shop.fesohealthy.com/collections/b群咖啡 大家是不是常常因為追劇滑手機 一不注意就一整天都沒有運動呢 或是零食一包接著一包吃 飲料一杯接著一杯喝 其實上面說的 就是甯甯媽以前會做...
feso代謝b群咖啡 在 吃貨老咪???? Instagram 的精選貼文
2021-06-02 14:34:01
#feso #feso代謝B群咖啡 #feso機能咖啡 #醫生也在喝#miki食宅配...
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feso代謝b群咖啡 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
2021-10-01 13:19:08![post-title]()
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feso代謝b群咖啡 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
2021-10-01 13:10:45![post-title]()
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feso代謝b群咖啡 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
2021-10-01 13:09:56![post-title]()
feso代謝b群咖啡 在 甯甯媽咪Verna的育兒日常 Facebook 的最佳貼文
居家防疫 身材也要守住 不能橫向發展‼️
feso代謝機能咖啡🔽
https://shop.fesohealthy.com/collections/b群咖啡
大家是不是常常因為追劇滑手機
一不注意就一整天都沒有運動呢
或是零食一包接著一包吃 飲料一杯接著一杯喝
其實上面說的 就是甯甯媽以前會做的事😅
但是為了身材著想 還有想穿上漂亮的衣服
最近甯甯媽跟著姊妹一起上線上瑜珈🧘♀️
除了運動 飲食也很重要🔥
以前下午茶都吃蛋糕甜點配奶茶
現在換成了🌟feso代謝B群咖啡🌟 持續了約2周的時間
最開心的是 我是易水腫體質 現在起床臉都不會浮浮腫腫的🥳
✅選用緬甸高海拔山區的阿拉比卡豆
✅採用自然農法 百分百純淨、天然、無毒
✅獨家余甘子專利配方 調整體質促進代謝
✅添加8種天然酵母維他命B群 強化代謝
✅使用德國PROBAT頂級烘豆機 保留最高綠原酸
✅綠原酸是一般市售咖啡的2.9倍
✅咖啡因是一般市售咖啡的70%
✅高綠原酸 低咖啡因 幫助放鬆好入眠
✅SGS檢驗證明: 無西藥、無農藥、無重金屬
✅定期自主檢測 確保原料品質
feso機能咖啡有即溶式跟濾掛式兩種選擇
居家防疫 也要維持美美的體態🙋♀️
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https://shop.fesohealthy.com/collections/b群咖啡
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feso代謝b群咖啡 在 廖容綺營養師 Facebook 的精選貼文
早上起床喝杯咖啡對我而言是一種早晨儀式
告訴自己該醒了準備開始面對一天的挑戰囉
我的一天都從喝咖啡開始～～
咖啡已經成為我們的國民飲料，也是許多人的精神食糧
但在飲食控制時期到底可不可喝咖啡呢？
這是很多學員問我的問題
首先我們要了解咖啡對減重的益處
✍🏻抑制食慾：尤其在早晨起床喝一杯咖啡可以減少早餐熱量的攝取。
另外執行間歇性斷食時可以利用咖啡來度過漫長的禁食時段。
搭配椰子油跟草飼養奶油的喝法就是當紅的防彈咖啡，加上了油脂，可以延緩飢餓感。
✍🏻抑制消化吸收：咖啡豆內的綠原酸，研究顯示可以幫助身體調節生理機能，增強身體代謝。延緩飯後血糖上升的速度。
✍🏻促進代謝：有研究顯示，咖啡因可增加3%至11%基礎代謝率。
然後問喝咖啡的目的是？
大部分的回答都是不外乎想利用咖啡來提振精神跟情緒，沒有想到對身體還有這麼多益處。
但是呢？喝什麼？怎麼喝？是很重要的
喝對了，可以保健身體，喝錯了，不但對身體健康沒有幫助還會讓你的精神陷入惡性循環中
舉一個學員的例子：
Ａ學員因為每天早上都要開會，所以一早他會喝杯濃濃的咖啡，想讓自己能聚精會神，應付開會中大小狀況。
午餐是他暫時能喘口氣的時刻，通常都會選擇多以高澱粉為主的餐點，所以飯後血糖飆高就容易昏沈但又必須面對下午的工作，這時只能再追一杯濃濃的黑咖啡來試圖提振精神。
這樣反而造成下班後體內的咖啡因影響到正要進入休息狀態的身體，情緒還保持者高漲導致晚上睡眠品質不好。
所以隔天一早又是疲倦提不起勁的狀態，需要杯濃濃的咖啡因來提神，這樣就陷入了惡性循環。
要如何適當的喝咖啡？建議如下
⭐️淺烘培咖啡豆：帶有天然果酸風味，能保有豐富的綠原酸，較少的咖啡因：深（重）烘焙的咖啡帶苦味重，高溫烘焙下綠原酸的成分少，且有較多的咖啡因。
⭐️限制咖啡因的量：對於代謝咖啡因較慢，有睡眠品質問題的人則建議一天的咖啡因攝取要低於150mg，最多不要超過300mg。
⭐️建議早上喝，晚上則少喝為宜。晚上腎上腺皮質醇分泌較少，身體要進入了休息修護的狀態，若再給予咖啡因則會影響到睡眠。
⭐️配維生素Ｂ群，除了可以幫助身體代謝，提振精神，也可以代謝額外的咖啡因，減少負擔。
最近發現了一款很多醫生都在喝的咖啡『feso代謝Ｂ群咖啡』以淺烘培的技術保有高綠原酸（173mg是市售咖啡的2.9倍），低咖啡因（108mg是市售咖啡的70%)的特色。
並加入余甘子萃取和藤黃果、白腎豆、非洲芒果萃取物等植物性配方，還加添了B群加強代謝，很適合正在飲食控制的您。
專屬連結:https://feso.life/廖容綺營養師
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feso代謝b群咖啡 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最佳貼文
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環環有時候連假日補眠睡太爽，結果要收心的那晚因為焦慮反而睡不好，你有曾經放假後讓你反而更沒精神嗎？
那就來試試看feso 代謝 B 群咖啡吧～
（先講重點：✨請勿透過攝取咖啡因或B群取代真正睡眠時間喔～✨）
🌸認識啤酒酵母🌸
啤酒酵母是營養濃度很高的食品，含有重量50％左右的胺基酸，是體質虛弱及素食者很好的營養補充品。具有豐富的維生素B群（B1、B2、B3、B5、B6等）、核酸（Nucleic acids）、對胺基苯甲酸（PABA）、肌醇、微量元素（鉻、硒等），可提高身體新陳代謝及消除疲勞感，定量攝取可以保持青春活力、每天精神飽滿，因此也被添加於外用皮膚保養品。再者，它富含β-葡萄聚醣纖維素，有助於改善因為纖維素攝取量太低而引起的便祕問題，幫助維持身體機能
🌸什麼是啤酒酵母Ｂ群呢？🌸
酵母B群有個『素食者雞精』的稱號～添加B群還可以幫助新陳代謝，因為的代謝的過程會消耗大量體力，這時就需要透過額外攝取B群，補充每日所需體力、強化新陳代謝
環環會喜歡這支商品是因為，以前有過早上喝完咖啡，結果晚上還受到咖啡因影響而睡不好的慘痛經驗～連續好幾天沒有辦法集中精神工作～不過這個就算中午喝完，也不會影響晚上睡眠，除此之外，還能攝取到其他天然成分萃取物～順便補足其他B群～白天在外工作更顯活力～
🌸什麼是綠原酸(Chlorogenic acid)呢？🌸
其實他就是咖啡的植化素，又可以稱作咖啡多酚～是個對身體十分有益的天然成分～不過綠原酸不耐熱～會隨咖啡豆烘焙時間延長而減少，因此必須使用淺焙的咖啡豆～同時低咖啡因，在體內代謝時間較短，晚上喝也比較不會影響睡眠～
🌸什麼是淺培？深培？🌸
高溫可以殺菌，但是某些食物不適合高溫加熱太久～
高溫烘焙的咖啡豆有很高的機會會產生一個致癌物丙烯醯胺(acrylamide)，因此挑選淺焙的咖啡豆，可以喝得健康又能享受到咖啡的天然果香"
阿拉比卡豆含有特殊的咖啡白醇，屬於讓人充滿幸福感的咖啡香氣來源～餐後來一杯，熱量低的B群咖啡～也能兼顧身材喔!
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