[爆卦]fergus gwent是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇fergus gwent鄉民發文沒有被收入到精華區:在fergus gwent這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 fergus產品中有318篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, Pop-up紋身店嚟到結業嘅一日,一眾紋身師當初對呢個企劃有咩初心?到結業嘅呢一刻,又能唔能夠達成?作為紋身界嘅一份子,佢哋會憧憬香港紋身界未來點樣發展? 而J.Arie由第一集開始就喺呢間Pop-up紋身店做學徒,嚟到最後一集,喺Jimmy、Dust同Cody三位「監考員」監督下,要完成佢嘅畢業...

 同時也有82部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Sky Finance Channel,也在其Youtube影片中提到,2021年1月29日 —加拿大創業家移民 #財女心經 |#Ankie 1. 怎樣選擇移民加拿大的顧問公司? 2. 創業家移民與投資移民的分別? 3. 永久居留權? 4. 移民加拿大,不用投資? 2021-01-29財女心經 主持: 林安兒 Ankie 嘉賓:Oscar , Fergus ...

fergus 在 藝文青 Instagram 的精選貼文

2021-09-15 14:38:28

. 【9月 音樂活動】 . 音樂節絕對是音樂愛好者最期待的活動之一!相信大家近來都很想chill一下,放鬆身心,而很久不見的Clockenflap音樂節終於正式回歸,於9月18號(星期六)假旺角麥花臣場館舉辦《Long Time No See》迷你音樂節,由下午3時開始,一共有11個精選本地演出單位...

fergus 在 谷Live Instagram 的精選貼文

2021-09-03 05:50:34

【Clockenflap】Clockenflap 旗下的現場表演活動品牌,非常興奮地宣布睽違多時的現場演唱會活動。2021 年 9 月 18 日,於旺角麥花臣場館,以《Long Time No See》為主題,為樂迷帶來長達 8 小時的精彩現場音樂表演。是次演出陣容強盛,由音樂界傳奇 至人氣新星,1...

  • fergus 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 09:00:01
    有 2,493 人按讚

    Pop-up紋身店嚟到結業嘅一日,一眾紋身師當初對呢個企劃有咩初心?到結業嘅呢一刻,又能唔能夠達成?作為紋身界嘅一份子,佢哋會憧憬香港紋身界未來點樣發展?

    而J.Arie由第一集開始就喺呢間Pop-up紋身店做學徒,嚟到最後一集,喺Jimmy、Dust同Cody三位「監考員」監督下,要完成佢嘅畢業作品——為自己紋身!佢又表現成點呢?

    Dust@ Galaxy Tattoo HK
    Jimmy@ Ring The Bell Hk
    CodyBabe@ Ring The Bell Hk
    Andy Chan
    yeeki_tattoo
    Novel Fergus
    Zoe So
    Jill Bom

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  • fergus 在 兩酒之間 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-16 09:45:39
    有 36 人按讚

    《新興酒廠熱潮來了上車還是不上車?》
    終究還是被我拿下

    上次網路巡邏時
    看到Cooper's Choice新出了一款沒看過的威士忌品項
    酒標上寫著Lowland Smoke
    酒廠代號則是Finglassie

    酒款說明寫著是一支來自低地的重泥煤威士忌
    酒廠名稱為 #InchDairnie
    只是沒想到,閃電特賣品項選購完畢正要結帳時
    這支酒最後的庫存被買走了....

    出於落寞的心情跟好奇,跑到了官網去看
    發現他們家還真的很酷
    網站上倒數著第一支官方裝瓶倒數,還有8年多....

    不過在Whiskybase上則可以查找到已經有三款IB推出
    分別是The Whisky Barrel、The Spirits Alchemist
    推測很可能是IB商在早期已經買好的桶子

    InchDairnie預計的核心品項很多元
    有以使用的原料來區分的RyeLaw(裸麥)、PrinLaws(燕麥),以及目前已經有IB包桶品項的StrathEnry(大麥)

    也有使用來自亞伯丁St Fergus泥煤碳的重泥煤系列KinGlassie
    Cooper's Choice這次的裝瓶便是酒廠的重泥煤系列

    #品飲心得_資訊分享並無涉及買賣_且未試圖讓人購買銷售交易捐贈或贈與酒精。
    ※禁止酒駕※  
    ※飲酒過量,有害健康※ 
    ※未滿18歲者與孕婦請勿飲酒※

  • fergus 在 藝文青 Facebook 的最佳解答

    2021-09-15 05:49:08
    有 5 人按讚

    .
    【9月 音樂活動】
    .
    音樂節絕對是音樂愛好者最期待的活動之一!相信大家近來都很想chill一下,放鬆身心,而很久不見的Clockenflap音樂節終於正式回歸,於9月18號(星期六)假旺角麥花臣場館舉辦《Long Time No See》迷你音樂節,由下午3時開始,一共有11個精選本地演出單位輪流上陣,從Hip-hop、Indie到R&B,一次過欣賞出色的音樂人與表演。
    .
    活動位於旺角,附近進食亦非常方便,大家可以自由進出場地。係時候同好朋友一起享受音樂和假日,不要錯過,買飛啦!
    .
    演出單位包括:
    1. 黃禍(MC仁、廚房仔 & Others)
    2. Alevia Records(DIZIWASTRIPPY、Y5、LOISEY、MAKA)
    3. Anna hisbbuR
    4. cehryl(Full Band 上陣)
    5. Charming Way
    6. Fds/4eva
    7. Luna Is A Bep
    8. Science Noodles
    9. Triple G
    10. Yack Studio(Novel Fergus、Dai$hin大仙、SoWhat)
    11. Mixture(Opening Act)
    .
    日期:2021年9月18日(星期六)
    時間:下午3時開始
    地點:旺角麥花臣場館
    購票網站:https://www.ticketflap.com/longtimenoseelive
    尚有少量門票,欲購從速!
    .
    #Clockenflap音樂節 #音樂節 #LongTimeNoSee #音樂 #藝文青 #asartisticasyou

  • fergus 在 Sky Finance Channel Youtube 的精選貼文

    2021-01-29 11:31:54

    2021年1月29日 —加拿大創業家移民 #財女心經 |#Ankie

    1. 怎樣選擇移民加拿大的顧問公司?
    2. 創業家移民與投資移民的分別?
    3. 永久居留權?
    4. 移民加拿大,不用投資?

    2021-01-29財女心經

    主持: 林安兒 Ankie
    嘉賓:Oscar , Fergus

    嘉賓介紹
    加拿大創業家移民顧問

    Facebook Live現場直播,歡迎各位觀眾留言提問
    逢星期五,6:00PM
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    #創業家移民#加拿大#科創#移民顧問公司#林安兒#AnkieLin#Oscar#Fergus#Sky Finance #財女心經

  • fergus 在 果籽 Youtube 的精選貼文

    2021-01-27 04:30:00

    |Honda撞樣—人人認錯Toyota AE86舉機影相 車主愛本田Integra DA3簡潔利落:唔忍心踩得快
    「身邊嘅親朋戚友看我駕駛此車,他們會以為這是Toyota AE86,或是Honda Prelude。對我而言,DA3外形更加Clean and Sleek(簡潔利落)。提起日本房車,車型方正,白色外裝,車頭裝有跳燈,不少人便會立刻聯想到由Toyota(豐田)出產的AE86。然而,90後Fergus獨愛本田(Honda)在八十年代推出的Integra一代DA3,更直言 DA3的外形比起AE86更為簡潔。

    「我當時是在二手車網站看到這輛車的介紹,屬展覽級別的,整個車廂像是沒有人使用過。」90後的Fergus自小便是本田車迷,和其他喜愛大熱型號的車迷不同,Fergus卻偏偏喜愛這輛八十年代推出,默默無名的DA3。Fergus在購入DA3 前有過一部Suzuki Swift 2012,眼見香港市場甚少冷門古董車,去年他剛好在二手車網站看到這輛搭載1,600c.c ZC引掣的DA3,便馬上下定購入。由於上手車主亦是古董車迷,多年來十分珍愛此車,所以這輛車三十年來只行駛約一萬公里,整體車身和內裝都如新車般整潔:「寶藍色的車廂在白天看時是十分漂亮的,不但座位沒有起泡、沒有皺褶,地毯亦十分新淨。」

    https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210125/RXMQWWZZEFEEFPQL3AKUXRUDNU/

    影片:
    【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
    【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
    【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
    【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
    【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

    果籽 :http://as.appledaily.com
    籽想旅行:http://travelseed.hk
    健康蘋台: http://applehealth.com.hk
    動物蘋台: http://applepetform.com

    #Honda #Toyota #AE86 #Integra #DA3
    #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

  • fergus 在 Mark Sir 教室 Youtube 的最佳解答

    2020-12-21 00:03:56

    【省時爆練上半身!一枝棍、兩張凳、三分鐘地獄! Pull-Push SuperSet Drop Set 拉背-推胸 超級組遞減訓練

    註: 影片攝於 2020年 5月

    因應武漢肺炎第四波疫情,很多人都被逼再次宅在家。是日冬至,《與區議員居家運動》系列,我們與 梁晃維 Fergus Leung、 方浩軒 Willis Fong 為大家帶來超級省時、爆練上半身的拉背-推胸 超級組遞減訓練!不論體能程度,只需一枝棍、兩張凳,三分鐘就可以做到謝晒皮!

    如果你只有很少很少的空閒時間,SuperSet 超級組鍛煉就可以幫到你啦!將兩個不同的訓練動作(一般係兩種相對抗肌肉 Antagonist Muscles ,例如胸肌及背肌)接連進行,稱為 Superset。容許較短的肌肉休息時間,提升肌耐力,加大運動量,兼而提升新陳代謝,有利消脂及提升心肺功能。

    由於屬自體重練習,是次會採用 Mechanical Drop Set 確保完成訓練。請在下面選擇大約能持續進行 30 秒的動作,儘力堅持:

    Pull 拉背:
    1. Single Leg Front Lever Pull Up 單腿凌空團身划艇
    2. Inverted Row (Tucked Front Lever Pull Up) 凌空團身划艇
    3. Single Arm Australian Pull Up 單手澳式引體
    4. Australian Pull Up 直腿澳式引體
    5. Knee-Bent Australian Pull Up 曲膝澳式引體

    Push 推胸:
    1. Dips 雙臂屈伸撐體
    2. Assisted Dips 輔助式雙臂屈伸撐體
    3. Decline Push Up 下斜掌上壓
    4. Deep Incline Pushup 深上斜掌上壓
    5. Deep Incline Knee Pushup 深上斜膝上壓

    拉完背之後,接續進行推胸動作,不設休息,以累積疲勞,完成一對後(允許30秒休息及調整)轉回拉背。請注重動作質素,每完成一組後可以向下修難度,保證姿勢正確。

    忙碌辛苦地完成推拉各三組後,以每次動作維時兩、三秒計,短短三、四分鐘,肱三頭、胸肌以及肱二頭、背肌已經可以分別累積到 30 至 45 REPS 的基本鍛煉量。如果意志力夠強,努力不懈做到五組,則是前後 50 至 75 REPS,共 100 至 150 REPS 的中高量增肌訓練了。

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