英語有句話說：Out of sight, out of mind. 意思是看不到的，就不會讓你心煩，要真是這樣就好了，要真是這樣，我們就不會為過去所苦，就不會癡心妄想，就不用費盡心力練習，如何處在當下。


但有些人真的是這樣子，只是他們不見得覺得更輕鬆。醫學上有個現象叫做 aphantasia，姑且翻作「心盲」，phantasia (與 fantacy 同字源)是希臘文的「想像」，字首 a- 代表「無」的意思，這個詞彙是神經學家 Adam Zeman 與同事所創，他們在 2015 年發表一個臨床案例，描述一位男子「無法在心中產生畫面」的神經失能，後來陸續有一萬五千多人聯繫 Adam Zeman 的團隊，表示他們也同樣無法想像，一但閉上眼，就像電腦螢幕被拔去電源，記憶資料都還在運作中，只是無法靠視覺化來重現經驗。


所以 aphantasia 的患者容易被其他人誤解為「不帶情感」，他們不受過往的記憶畫面所困，能更容易專注在發生中的現在，Alex Wheeler 就是其中一個例子，他在母親過世以後，很快地走出悲傷，他的家人無法理解，為何他不像他們一樣地哀痛

“I might not spend day after day missing my mum, feeling sad. But I know I love my mum. I will always love my mum. What I struggle with sometimes is, when am I going to feel that again? When am I going to feel the same way I felt when I’m with her? Because I can’t be with her.”

「我可能不會每天每夜都覺得難過、不斷想著我媽媽，但我知道我愛著她，一直都會。我有時候覺得煎熬的是，我不知道什麼時候才能再想起那種感受？才能再想起跟她在一起的那種感受？畢竟我再也無法見到她了」


Out of sight, out of mind.
對 Alex 來說，看不到媽媽，就代表無法重溫和她在一起的畫面與感受，容易走出悲傷是好還是壞呢？歡迎留言說說你怎麼想


這次推薦的影片，是 Wired UK 在 YouTube 上的十五分鐘紀錄片 ”Aphantasia: The People Without a Mind’s Eye” 


* 語言選物推薦的是引發興趣的材料內容，想學好英文，我推薦上實體課找老師討論語言使用結構 


* 五月十六號的單堂英文課《當堅持變得盲目》招生中，詳細內容歡迎私訊問我




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【這句】英文怎麼說

be left out 本身就有被排除在外、被忽視的意思。慣用的用法加上in the cold，更有被晾在一旁，冷落的感覺。

》你可以這麼說
I felt left out in the cold.

早晨被一個夢打醒⋯
這個夢很有意思 代表我內心的渴求 狀態⋯有一陣子沒有這樣子有點複雜紛亂又清楚的夢⋯。

才知道今天是1月11日～1/11⋯❤️

在我生命中有兩個日子，刻劃很深的記號⋯11/1 和1/11～。我從來沒有覺得數字有什麼特別，但這兩個數字卻讓我永遠記得，紀念甚至感恩！❤️🌹🥰🥰

那是一段刻骨銘心很難明白的艱困過程，多年前1/11那個日子讓我跨了一個大門，有一點像是生孩子的過程，痛到你幾乎不想生，但是忍過那個最痛的階段，就是一個新生命的開始⋯，真的是如此啊⋯若沒有勇敢的跨過去往前走，我就看不到現在一片綠意盎然，充滿生氣的我的人生風景！所有的細節美麗和精彩啊⋯！

我曾經有一個經驗，很可愛很真實！轉換了我面對傷害的態度～！
特別傷你的人是你愛的人,特別難面對⋯。
有一次我跟主禱告，和著眼淚和氣憤⋯，在禱告中，我看見一個影像，就像電影一樣～那個傷我的人對著我扔石頭，但那石頭沒打著我，於是我撿起那塊石頭很生氣的回丟過去，扔過去時，覺得很沒力道手很輕⋯一看，我扔過去的，居然是一個麵包！我突然就噗哧的笑了⋯怎麼那麼沒力呀！連傷人都傷不到！🥰🥰這時上帝對我說，如果別人用黑暗用憎恨來對你，難道你回他的是一樣的嗎？你的心中有的是什麼呢？如果你有了我，你會知道要回應什麼⋯⋯

真的，我即刻從生氣到笑自己，這麼容易被激怒，因為我心中充滿的⋯真的不是這些，我可以給予的美麗和美好太多了⋯。

在黑暗中，唯有你自己成為光，才可以找出一條路⋯不要再等候其他的⋯。
你自己就可以成為光，你自己就是那個美麗！那個力量！那個智慧！那個勇敢！⋯只是你沒有找到那個鑰匙⋯甚至是你不想找～

最近有一個很深的體悟，不管你有多愛一個人，或者有人多愛你，不管你有多少人陪在你旁邊，你最終都是得孤獨的面對自己～靈魂的那一個你～如果你自己不能好好欣賞愛你自己，明白你自己是美麗的，你就沒有辦法自在和滿足～。

對於那些傷害與破碎，還有那些不明白為何傷害你的人～放了吧！
一句傷害的話都不用說，因為你更多的能量是看自己愛自己成為⋯美麗的那一個你～！使人看見你就開心就喜樂！好像吃到麵包那樣滿足！🥰🥰❤️🌹

在2021/1/11的今天～～這曾經令我痛哭欲絕的這一天，我向我的主獻上感恩～
謝謝祢總是不離不棄，在我最艱困的時候，用祢最溫柔有力的胸膛擁抱我！用祢最溫柔最有智慧的言語餵飽我，用祢最溫柔明亮的光帶領我，用祢最深最廣的愛情包裹我⋯。 使我可以在靈魂的海洋裡 大山裡面自由奔放⋯I love you,My Lord....🌷


(馬太福音 5:9) 使人和睦的人有福了！因為他們必稱為　神的兒子。
(Matthew 5:9) Blessed are the peacemakers: for they shall be called the children of God.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Photographer:Su 蘇婭

🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹
I Waked up by a dream in the morning...
This dream is very interesting. It represents the desire ,my situation in my heart....It hasn't been a somewhat complicated and clear dream like this for a while.
I just know that today is January 11 day～1/11...❤️
There are two days in my life, with deep marks...11/1 and 1/11~. I have never felt that the numbers are special, but these two numbers make me always remember, commemorate and even be grateful! ❤️🌹
It was a difficult process that was unforgettable and hard to understand. ..The day 1/11 many years ago ...made me step through a door. It was a little bit like the process of having a child. The pain was so painful that you almost didn’t want to give birth to ... But to endure the most painful stage is the beginning of a new life... , it’s true! If I didn’t step forward bravely, I would not see the greenery and fullness now. ...My Life...Landscape! All the details are beautiful and wonderful...!
I once had an experience, very cute and real! Changed my attitude in the face of injury~!
I once had an experience, very cute and real! Changed my attitude in the face of injury~!
The person who hurt you in particular is the one you love.
Once I prayed to the Lord, with tears and anger... During the prayer, I saw an image, just like a movie. The person who hurt me threw a stone at me, but the stone did not hit me, so I picked it up. I picked up the stone and threw it back angrily. When I threw it over, I felt very weak and light in my hand... At first glance, what I threw over was actually a piece of bread! Suddenly I laughed...how could I be so weak! Can't even hurt people! At this time, God said to me, if someone treat you in hatred in darkness way ,would it be the same for you to treat him? What is in your heart? If you had me, you would know what to respond...
Really, I instantly went from being angry to laughing at myself, I am so easily irritated, because my heart is filled with...it really is not this, I can give too much beautiful things and kindness...
In the dark, you can only find a way out by becoming the light yourself...don't wait for others...
You can become light yourself, and you yourself are the beauty! That power! That wisdom! That brave! ...But you didn't find the key...even you don't want to find it~
Recently, I have a deep realization that no matter how much you love someone or how many people love you, no matter how many people being with you, you will eventually have to face yourself alone~ the soul of you~ If you can’t appreciate and love yourself well, and understand that you are beautiful, you can’t be comfortable and satisfied~.
For those who hurt and broken, and those who don’t understand why they hurt you~ let it go!
There is no need to say a hurtful sentence, because you should take more energy to see yourself loving yourself and becoming...the beautiful you~! Make people happy when they see you! As satisfied as if they had bread! ❤️🌹

Today on January 11, 2021~~This is the day that once made me cry, I give my thanks to my Lord~
Thank you for always staying true to me. In my most difficult time, hug me with your most tender and powerful chest! Feed me with your tenderest and wisest words, lead me with your softest and brightest light, and wrap me with your deepest and broadest love... So that I can be free in the ocean of the soul...I love you, My Lord...🌷

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

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林俊傑《不為誰而作的歌》小提琴版本 | Violin cover by AnViolin of《Twilight》by JJ Lin

這首歌是之前街頭演出後，很常被問到的～～想想也倒是蠻符合默默但帶給人溫暖的意思。
仔細聽可以發現是利用弦樂編曲，所以感覺情緒渲染力更強了！

有些粉絲應該知道，如果有街頭演出，我每次演奏都會加入當天即興的部分。
演奏這首的時候，突然想起之前有段時間似乎沒有調整好心態而迷失的狀態，有種為了演奏而演的感覺，那時候覺得內心很脆弱也對自己覺得很陌生，但是每每演到這首歌的時候，都好像透過音樂聆聽自己心裡的想法（還有內心各種疑惑XD)，嘗試用這種方式和自己對話，站在人來人往的信義區被群眾包圍著，但似乎也不為誰演出。

常常覺得每個人都有個守護著自己的天使，在需要的時候化身成身邊的某個人，這個人可能是陌生人，但是陌生的天使卻是來幫助你、給你鼓勵，然後悄悄地離開。
真的很想念以前還能街頭演出的時期，回想起來，雖然有些聽眾也只是默默聽幾首歌就離開，但透過眼神的交流鼓勵肯定，想起來都會感覺暖暖的。

信義區香堤大道街頭演出變成登記制了，想聽我live版演出相關資訊，請追蹤Instagram限時動態！

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Some fans know that I always add some surprise when busking.
The song reminds me of those days when I felt like lost. At that time, I felt fragile and was like asking myself who you are. But after playing the song, it always helps me to listen to my own thoughts and trying to have conversation with myself in my own way.

Really miss those busking days =]
Looking back, I really miss those encouragement and eye contacts from my audience though some would just listen to a few songs and left. I miss you all sincerely!!

Should you have any request regarding cover songs, just comment below and let me know.
Also please share the video and subscribe to my channel https://bit.ly/2EsTGMQ.
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Visit me at Taipei Shin Kong Mitsukoshi Xinyi Plaza to enjoy more my live cover songs. Check it out details on my Instagram stories!

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編曲Arrange：林子安 Lin Tzu An
混音mix：林子安 Lin Tzu An
小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu

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「Sometimes my heart just feels so cold, so cold...」
眼淚藏不住我 痛苦追逐著我 分不清楚現實與夢

Stream and download #cold here :
https://patrickbrasca.lnk.to/cold

滴答滴答一分一秒的過去，而我卻在時間的消逝中想要做得更多…
派偉俊Patrick 用略帶頹廢慵懶的唱腔唱出身處喧嘩都市的人們，在生活中遇到的各種無法逃避的負能量。每個人都會有陷入情緒輪迴的時候，而找到自己釋放負能量的方式反而才是我們需要去面對的挑戰，創作能量滿載的Patrick 表示自己化解負面情緒的最佳方法就是寫歌。派偉俊選擇用音樂為自己表達，最終希望自己在走出負能量的夢饜後，依然無所畏懼回到創作者的本質。

Cold feat. @莫宰羊
詞/曲：派偉俊 / 莫宰羊

Sometimes my heart just feels so cold
眼淚藏不住我
分辨不出現實和夢
陷入失控
惡魔在我腦中
痛苦追逐著我
我還是搞不懂 為何他會離開我
Sometimes my heart just feels so cold, so cold

說出口不能收回 現在才開始後悔離開我身邊
那些痛都已麻醉 靈魂像被判了罪

She said she’s in love with me, I wish I felt the same
身體像被掏了空 眼前一片黑
情緒就快要失控 沒人會體會
給得再多都浪費

(莫宰羊)
攤了牌 免得快要憋壞
整個宇宙都憂鬱 hey huh
當我還 以為能夠懈怠
有的突然全被抽去 hey huh
我懂我懂 你有想法 難改變的想法
你的意思 讀不懂 像QRcode 掃便利商店的條碼

我幹嘛要這樣子一而再而三的輪迴
再漂亮的裝飾隨著時間流逝粉碎
悲傷快樂力爭回去當時那個氛圍

誰來 誰來 幫幫我
人間的悲歡哪離合煩悶憂愁
誰來 誰來 救救我
獻給你 我的心 也一無所求


音樂製作 SONG CREDIT |
詞Lyrics：派偉俊Patrick Brasca /莫宰羊
曲Composer：派偉俊Patrick Brasca /莫宰羊
製作人Producer：派偉俊Patrick Brasca
編曲Arrangement：派偉俊Patrick Brasca
和聲Backing Vocal：派偉俊Patrick Brasca
錄音師Recording Engineer：派偉俊Patrick Brasca
錄音室Recording Studio：JVR Studio
混音師Mixing Engineer：Bob Horn
混音室Mixing Studio：Echo Bar Studios
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：Chris Gehringer
母帶後期處理工作室Mastering Studio：Sterling Sound


MV製作 MUSIC VIDEO CREDIT |
影像製作公司 Video Production Company | BROYA ICEBOX 博業冰箱有限公司
導演 Director | Vincent Wang
監製 Executive Producer | ANBA
製片 Producer | 胡瑋中 Wei Chung Hu
製片助理 Production Assistant | LuLu

攝影指導 DoP | 孤單山姆 Sam Lonely
跟焦師 Focus Puller | 王奕儒 Yi Ru Wang
攝二助 AC | 林昭汝 Blue
燈光師 Gaffer | 河馬宋 Hippo Sung
燈大助 Best Boy | 蕭立豪 Ail Hau Hsiao
燈二助 Best Boy | 李官彥 Guan Yan Li
美術設計 Art Director | 吳宜玫51 Wu
美術助理 Art Assistant | 魏麷諭 Wei Feng Yu、何芷馨Yogurt

後期 Editor | Vincent Wang
合成 Compositor | 惡魔貓哥Calvin Wu
字體設計 font design | K.Often
調光 Colorist | 惡魔貓哥Calvin Wu
平面側拍 Still Photographer | 神童 yasashi.man
花絮側拍 BTS | Hank Wu、Mercy Creatives
藝人妝髮 Artist Makeup & Hair | 簡偉文 Chien Wei Wen / 美少女工作室prettycool
藝人造型 Artist Stylist | 翁凡耘 Amber.W
老車協力特別感謝 Special Thanks | O’KCAL COLA.co
場地協力 Special Thanks | 美國渡假村

派偉俊 Patrick Brasca
Instagram https://www.instagram.com/patrickbrasca
Facebook https://www.facebook.com/patrickbrasca
Weibo http://www.weibo.com/patrickbrasca

JVR Music
Official Website : http://www.jvrmusic.com
Lyric MV: https://goo.gl/JjelVn

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以下為本段內容文稿：

有時候你在買東西的時候，當你問到銷售人員價格，和他給你的那個數字，超過你的想像，讓你覺得好貴；而你很坦然、明白的跟對方說：「我覺得有點貴」，通常你會得到什麼反應？

我自己就遇到很多這樣的狀況，而我遇到的反應多數是有一種否定我的感覺。比如說，對方會跟我講這樣子真的不算貴！

然後霹靂啪啦跟我分析為什麼不貴，再不然就跟我說你知道嗎？別人賣的有多貴，我們其實很便宜了什麼之類的，當他講完之後好像我很孤陋寡聞一樣！

這些話的背後，其實讓我有感覺到我的認知被否定之外，更深的部分就是讓我感覺到，好像我不應該有這種「你的東西蠻貴的」這種感覺。

其實在這樣的情況底下，我相信你跟我一樣，都會有一種深刻的不被理解的感覺；而且呢，會覺得你都已經否定我，那我為什麼要買你的東西呢？

可是當我們角色互換的時候，換成是我們要賣東西給別人，我們是不是也會下意識的犯這種錯呢？

可能對我們自己來說，我們完全知道自己賣的東西它的價值在哪裡、它為什麼需要這麼貴？可是消費者並不知道啊！

你就算跟他說了成本結構分析，你說的都是對的事實；可是當對方有一種被否定的感覺的時候，你說的再對一點用都沒有，不是嗎？

所以呢，在今天哦就跟你分享一個小小的技巧，這個小技巧呢，叫做銷售員常用的「3F」。這三個分別是「Feel(感覺)」、「Felt(感覺過)」、「Find(發現)」。

什麼意思呢？第一個「F」、「Feel、感覺」；這個意思就是說，你要改變對方、你不要急著否定對方；你反而得先承認，對方的感覺是真的。

主動的向他靠近一步，這樣子就會降低對方的防衛心理，讓他覺得你是有誠意要跟他溝通的。

而接下來進入第二個「F」、「Felt、感覺過」；這個意思就是當我們說完對方的感覺是真的，要接下來再往前走一步。

表示自己體驗過同樣的感覺，讓對方相信你跟他站在同樣一條船上，這樣子你們的關係就會更進一步。

而接下來就可以進入第三個「F」，第3個「F」叫做「Find、發現」。

它的意思就是當對方開始信任你，覺得你跟他站在同一邊，是真心瞭解她的感受之後；這時候你再話鋒一轉，去談你現在發現的新感受新體會，而對方也就比較容易透過這個流程被你說服。

舉個例子來說，假設你要賣健身房的會員，而推銷的時候常常就被你的顧客說，會員費每個月要好幾千塊錢、怎麼那麼貴？

通常遇到這樣的狀況，我們可能會很努力的去解釋，其實這樣的收費是不貴的，其實是很公道的！

所以你可能會這樣說，我們的價格真的不算貴、一個月才1000塊，平均起來每天也才三十幾塊；我們用這一點小錢，為健康做投資是絕對值得的！這個說法沒有錯，可是會讓人聽不太進去。

而更好的說法就是，嗯～你說的對，這個價格還真是不便宜，老實說如果是我，可能也會覺得咬咬牙才能夠花得起。

不過一分錢一分貨，以我們的服務標準，絕對值得這個價格，不信的話你可以嘗試體驗看看。

所以你到這裡，我們拆解一下這段話「嗯、你說的對！這個價格真的不便宜」。是不是第一個Feel，去認同對方的感覺是真的？

而接下來說「老實說，如果是我可能也覺得咬咬牙才消費得起。」；這段話是不是叫做Felt，叫做我跟你有同樣的感覺？

而接下來說「不過一分錢一分貨，以我們的服務標準，絕對值得這個價格，不信的話，你可以試著體驗看看。」這段話就是Find的發現。

所以聽到這裡，這三個「F」，或許你可以放在自己的銷售工作裡嘗試看看；然而我覺得如果你只是很生硬的，一定要把你的話都套進這三個F，那還有可能有另外一個風險。

那就是會讓別人覺得你的套路很深、斧鑿子的很深，好像用一個特定的話術要請君入甕一樣！

所以我常常覺得這些話術跟公式該不學習？該學習！可是哦，這三個F的背後，其實不是要你去套公式而已，而是要你深刻的去體會別人到底怎麼想！

然而談到這裡，就讓我想到我即將在3月23號的凌晨零時，在啟線上學苑即將推出一門全新的線上課，叫做【自信表達力】。

【自信表達力】這一門課就會幫助你，怎麼樣幫助自己，能夠回到表達更核心、更本質的部分。

尤其是當我們的任何訊息帶有要「說服」的目的的時候，你如何讓你的訊息是別人聽得進，而且會去做的？

這裡面呢，除了一些思考的基本原則之外，更重要的一點是我們怎麼樣去組織架構我們的訊息？其實在我認為「最好的說服，是讓對方能夠說服他自己」。

然而要能夠做到這一點，我們在說任何話，最起碼的第一步，就是不要去引發對方的排斥和抗拒的反應。

儘管你說的都是對的、都是事實，可是只要讓對方覺得你在否定他，那麼你說的再對、再多都沒有用啊！

所以呢，在這裡我很誠摯的邀請你，在3月23號的凌晨零時，跟我們一起加入【自信表達力】的學習行列。

然而無論你會不會加入我們的課程，我都希望今天的分享這三個F，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube的朋友，訂閱旁邊小鈴鐺記得按下去，而Podcast收聽的朋友，除了訂閱之外記得給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的實體課程，是在7月４號開課的【高難度對話的望聞問切】。

這一門課呢會用實際操作，有系統的方法讓你學會怎麼樣化解差異，達成共識，在我錄音的這個時候，7月4號的這一門課名額也在倒數了！

所以很希望你能夠把握這難得的機會，希望我能夠在啟點文化的教室裡見到你，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。