[爆卦]fat工程是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇fat工程鄉民發文沒有被收入到精華區:在fat工程這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 fat工程產品中有26篇Facebook貼文,粉絲數超過16萬的網紅寶總監的寶之國與他的狗王子 Empire of Director Bao & Niku & Baku,也在其Facebook貼文中提到, (如果不想看我打的英文可以直接拉到下面看我另外打的中文) Hello my people from Bao country just wanna show u guys the animation for the motions test of the pets Niku and Baku, an...

 同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,#Theveryhungrycaterpillar #ABS 曾經,我的肚子曾經是一顆圓圓的球, 抓出了裡面的小獸之後, 我的肚子變成鬆鬆軟軟的, 是小獸曾經用小小指甲掐捏, 用小小的頭去撞,像麵團一樣的東西~ 雖然我很想念, 她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏, 但我實在不太想念,那一坨皮肉, 在我每...

fat工程 在 ????????????? ????????? Instagram 的精選貼文

2021-08-18 21:53:24

今天要跟大家宣佈Annyeong Healthy Life又要推出一個新系列了!🥳🎉 新系列是主要集中在不同餐飲品牌的Brand Focus! 這個新系列還是會保留韓文的部份!但是,如果某些食物或產品在韓國是沒有的話,就提供不了韓文的字彙了。敬請注意! 第一集的Brand Focus是快餐連鎖店 ...

fat工程 在 看得見的記憶 How Memory Sticks Instagram 的精選貼文

2020-11-19 02:40:55

【寶湖道與船灣淡水湖】  1960年某天,時任香港水務監督毛瑾(T.O. Morgan)到船灣遊船河,當時香港正受食水短缺所困,即使想興建新水塘選址也尚無着落,正在苦無對策之時,毛瑾看着三面環山的船灣,想到:「何不在這裏興建堤壩,圈出一個水塘?」  未幾新水塘工程上馬,截海造湖,1968 年...

fat工程 在 La Dolce Vita in OZ澳洲微甜人生 Instagram 的最讚貼文

2020-09-07 19:07:28

#vita_eats 燕麥吃多會肥?😱 我每次這樣說的時候,每一個人臉都瞬間變成這個emoji😱。屁啦! Vita 你騙我,燕麥明明就很健康,那個某某跟某某健身網紅都嗎這樣說! 的確,常常看到健康達人或是網紅們分享吃燕麥的好處,它含有豐富的維生素B群、E及鐵、鋅、鎂等礦物質,尤其當中的膳食纖...

  • fat工程 在 寶總監的寶之國與他的狗王子 Empire of Director Bao & Niku & Baku Facebook 的最佳貼文

    2021-06-22 06:20:51
    有 3,226 人按讚

    (如果不想看我打的英文可以直接拉到下面看我另外打的中文)

    Hello my people from Bao country just wanna show u guys the animation for the motions test of the pets Niku and Baku, and the super fierce attack motion of the Director Bao character. hopefully the game can be released without a hitch next month.

    if it has decent sales I’m gonna have a talk with the engineers and the animators to have them add a bunch of bs functions.

    And if everything goes well I’m gonna add in the “A-pei character that everyone loves so much, and there’ll also be a giant-sized Tibetan Mastiff : king of fat u can have as a pet.

    I’ll let everyone know when it’s released.

    There were people that used to look down on me, thinking that I ain’t worth shit being only able to draw.

    I’ve encountered a self-centered, conceited mofo before during work,She was all saying that she wanted to collab with me to make a game but all she really wanted to do was to use my rep to do her own thing.

    That fucking asshole thought she was the shit and everyone should bow down to her ass. She has fucking broken English skills but she was all like “I’m the fucking greatest in the world.”

    She used to talk about how her mom opened up an English cram school for her, some shits about her studying abroad in England for fucking 9 weeks and that she’s da shit for doing so, and also she kept bragging that even the CEO thinks her English is very good.

    But guess what tho, her retarded ass can’t even speak or write in proper English. She fucking not only spoke with a retarded accent but her grammar is all over the place, but yet she had the balls to bitch and laugh at others when they make a mistake in English, saying shit like “Didn’t that guy study in England, how come his writings are crap?”

    And she would even use onomatopoeia phrases like “ewww” or “eek” or “ouch” to prove that her English is “authentic.”

    U know what tho, if ur English is that good there’s no fucking need for u to show off like this or use berate others.

    One time, I had enough and wrote a long ass complaint to the boss(About work stuff), that made her shut up for good cause the fucking retard wasn’t able to understand a word of that letter.

    That bitch thought she’s better than everyone else and she’s not shy to it.

    What’s make matters worse is that she hates dogs cause she thinks dogs are filthy animals.

    When my dog Baku passed away she made some nasty remarks that I’ll never forgot and forgive her.

    Honest to God I’ve never seen this kind of worthless piece of scum in life, that fucktard is the really the worst kind of piece of crap that I’ve ever met in my life.

    Oh yea that stupid-ass motherfucking retard even once said that she was gonna work in Europe, but it’s all bs cause she aint even passed the job interview.

    My violin teacher knows this retard too. My violin teacher was like: “dang girl this is hands down the worst kind of bitch being on earth”

    Sorry for typing all this shit, just couldn’t stop once I got started.

    I hope everyone supports the game that is about to be released.

    My colleagues in Europe and I are super thankful of u guys ahhh!

    給大家看一下泥褲和巴褲動作測試的動畫
    還有寶總監角色超猛的攻擊動作
    希望能在下個月順利發行遊戲

    如果賣得不錯我就要跟工程師和動畫師吵鬧
    要他們加入一些北爛的功能

    如果順利一定會加入大家喜歡的阿培當角色
    還有阿培最愛的超巨大的獒犬帝肥(阿肥)當寵物

    到時遊戲釋出了再跟大家說

    曾經有些人一直看衰我看不起我
    因為我不喜歡念書上課都在睡覺
    我不是不會念書是我不想念而已
    他們覺得我只會畫圖沒屁用以後會餓死
    只有我阿嬤支持我常常跟一些牌友炫耀
    說我孫子畫的好漂亮啊之類的
    但大部分的人都覺得我以後會沒出息

    我之前的工作遇過一個非常自以為是又自私又跩的同事
    說很想要跟我一起做遊戲然後利率對半分
    我那時就覺得這個人心機很重為何我要授權給妳
    我知道她只是想要利用我的名氣有夠現實的
    (還很跩說不做也沒差啊我不求妳我有收集其他作家的資料等等)

    那個混蛋覺得自己很唱秋
    其他人都是白癡都很笨她很看不起別人
    她曾經跟我說現在的人基因越來越差所以智商都很低
    每天上班一副我超屌不屑跟大家講話的樣子

    那傢伙英文明明很爛還在那邊很囂張
    說什麼她媽以前為了她還開英文補習班
    說她去英國遊學九個禮拜很屌
    說老闆覺得她英文很好(老闆是加拿大華人)

    幹放屁 講話文法錯一大堆王八蛋
    她還會嘲笑其他人英文很差很爛
    說英文差的人沒資格升上更高的職位
    說那個誰誰誰知道不是去英國唸書
    怎麼打出這種爛英文啊之類的

    那傢伙還會故意學外國人的噁或其他語助詞(例如好痛之類)
    假裝自己是純正的在海外生活的華人

    我覺得英文這種東西夠用就好
    如果你的英文真的很強很屌
    你他媽的就沒有必要像這樣炫耀或斥責別人

    有一次我因為在工作上的事情很煩(上面的人一直塞東西給我)
    我給我們CEO寫了一長篇全英文訊息抱怨和建議(關於工作)
    然後我傳給她看她就閉嘴了(我很確定她沒看或是她用GOOGLE翻譯)
    幹因為她根本看不懂全部的文章王八蛋

    那人也看不起別人覺得自己很屌
    一點都不會覺得不好意思

    最糟糕的是她超討厭狗
    她覺得狗很噁心很骯髒
    她說她這輩子最討厭狗

    在我的狗巴褲過世時她還對我說了超狠毒的話
    我永遠不會忘記也永遠不會原諒她

    老實說我一輩子沒看過這種爛貨
    真的是我遇過人品最差最自私的垃圾

    喔幹那傢伙曾經說要去歐洲工作等等
    在那邊唱秋結果面試根本沒過

    我小提琴老師也知道這個王八蛋
    她說天啊這是世界上最爛的人類

    真對不起打了這麼多狗屁
    真是一打就停不下來真的很氣

    希望大家支持我們即將上市的遊戲
    我和我的歐洲同事們都超感謝你們

  • fat工程 在 看得見的記憶 How Memory Sticks Facebook 的最佳貼文

    2020-11-18 17:34:53
    有 10 人按讚

    【寶湖道與船灣淡水湖】
    
    1960年某天,時任香港水務監督毛瑾(T.O. Morgan)到船灣遊船河,當時香港正受食水短缺所困,即使想興建新水塘選址也尚無着落,正在苦無對策之時,毛瑾看着三面環山的船灣,想到:「何不在這裏興建堤壩,圈出一個水塘?」
    
    未幾新水塘工程上馬,截海造湖,1968 年船灣淡水湖落成,成為香港面積最大的水塘。
    
    考考你,船灣淡水湖與寶湖道有什麼共通點呢?一,都位於大埔;二,它們共用同一個英文名,那就是「Plover Cove」。
    
    這自然並非巧合。話說當年船灣淡水湖動工,不但住在船灣的漁民要搬家,因為工程令淡水湖水位上升,連附近村莊居民都要撤離。其中6條村的村民搬到大埔墟,形成了今天的「陸鄉里」,而此處對出的街道正是寶湖道——對!「寶湖道」是船灣海英文名字「Plover Cove」的雅譯,新居配故鄉名,說來這也算是一種紀念吧。
    
    至於「Plover」的意思,則是源自早年英軍考察大埔海時所乘軍艦寶華號 (HMS Plover)的名字而來
    
    📸 Chong Fat / Wikimedia Commons
    
    #記住家 #記園林 #記價值 #記風格 #香港 #建築 #水塘 #大埔 #設計 #街道 #HongKong #architecture #reservoir #Taipo #design #streetname #852 #hkig #history

  • fat工程 在 茜茜 育兒生活好好玩 Facebook 的精選貼文

    2020-11-02 12:53:20
    有 1,012 人按讚

    ❣️11月團購行事曆 #請簽到
    茜茜生完歸來啦!
    這個月要開始熱熱鬧鬧的做很多喜歡的事情、繼續分享 😆

    11月~2月過年前,每個月都很精彩🔥
    有些是還無法曝光的『神秘新團』,還有全台獨家只有茜茜開的『嬰兒推車團、嬰兒床團』,也有茜茜跟別人的團買到我乾脆自己開團的『保養品團』,還有大家念念不忘的『貝親奶瓶奶嘴團』也會再次登場✨

    婚姻育兒的生活就是充滿酸甜苦辣,茜茜想為爸鼻媽咪做的,就是再多加入一點甜甜的比例,就算生到23456寶了,一樣可以用各種好物來讓生活更輕鬆,越過越美麗。

    /

    【#本月團購好物List】
    🎀11/3 荷蘭zazu安撫玩偶。企鵝好朋友【新品首團 ✨】
    ►今天心得文會搶先在社團曝光:https://ababa.tw/cUbzA/bf20105

    想要讓寶寶睡得又香又甜,用音樂培養睡眠儀式不可少,此團有新品海洋螃蟹獨家首團唷!

    🎀11/5 My First Book蒙特梭利手工布書【新品首團 ✨】
    最厲害的布書,每一頁都是驚喜,讓孩子邊玩邊學蒙特梭利!
    這次茜茜拼了命幫大家ㄠ到新品獨家首賣,款式是超級可愛的『柴犬』,快快加入社團,這兩天會搶先曝光給大家看唷。

    🎀11/9 日本Connect M冬季童帽。圍脖。韓國童襪【一年一團✨】
    已經到了秋冬季節,最可愛的童帽又要來囉~
    今年聽說會很冷,跟上這團能幫寶寶保暖又能扮萌,款式都是限量進貨,所以建議要一開團就比別人搶先下手,才不會喜歡的款沒貨唷。(無法預購)

    🎀11/10 美國Aden+Anais 迪士尼包巾被毯。防走失背包。澡盆【新品首團 ✨】
    新品大貨熱騰騰的即將到台灣,茜粉買到的都是第一手的新鮮好物。
    燙金的米奇與小飛象,有從新生兒用到好幾歲的多功能透氣包巾(一巾多用)、外出好攜帶的迷你毯、冬天必備的大蓋毯、純綿吸水的可愛兜兜,此團通通都有!新花色走的是優雅手繪路線,敬請期待!

    🎀11/12 LAQ兒童相機(印照片)。對講機。望遠鏡【首次開團 ✨】
    是數位相機也是立可拍?!
    專為兒童設計,可拍照讓影像存在記憶卡中,也可拍照直接列印出黑白照片,還附上色筆讓孩子盡情繪圖,是不是超酷的!

    在家外出都好玩的對講機(秦秦都說是他的兔兔手機),可以跟爸媽或兄弟姊妹透過對講機對話,對孩子來說就像寶物一般,好好玩。

    🎀11/16 Chicco baby Hug Air四合一餐椅嬰兒安撫床【新品首團 ✨】
    從0個月就可以開始使用,是安撫床、尿布台、休閒椅,也是餐椅,一路用到3-4歲,CP值超高❗️買一台抵四台❗️

    而且有輕鬆升降功能,腳一踩秒調整,還有非常好推的滾輪,可以移動到家裡各個地方,要折衣服就拉到客廳、要上廁所就拉到廁所門口,還可以拉到床邊,當作安撫小床照顧寶寶。

    茜茜除了爭取到全台獨家首團,當然也會是前所未有的好康優惠囉~
    想要提早收到心得文,請記得先加入社團&Line。

    🎀11/16 養泉雞 雞高湯。雞腿排。肉鬆
    前幾個月開團之後,因為真的好吃,很多人陸續詢問我什麼時候會再開團?

    我們家的煮火鍋、煮麵、煮粥的湯底都用養泉雞的雞高湯,不用自己熬,也不怕只能給孩子吃化學調味雞湯塊,純正黑羽雞熬湯,健康又美味。(寶寶吃副食品可選無鹽雞高湯)

    寶寶不愛吃飯嗎?
    拿出養泉雞雞腿排,只要放進烤箱、氣炸鍋,當然也可以自己煎,立馬又變出一道一下就被吃光光的媽媽料理。茜茜會固定3個月開一次團,所以大家可以算好囤貨量唷。

    🎀11/17 髮基因 洗髮護髮養髮沐浴【新品首團 ✨】
    大家超關注的一團來囉!
    此團不但有能豐盈秀髮的神物,還有髮肌因沐浴乳獨家首次入團。

    🎀11/18 美國Fat Brian Toys肥腦袋啵啵家族【新品首團 ✨】
    還記得每次都賣到斷貨的寶寶很忙、指尖陀螺嗎?
    因為肥腦袋是全球各地都在銷售,所以要跟美國雃廠訂貨需要時間,所以皆為現貨供應,售完為止,無法預購。

    🎀11/19 貝親Pigeon電動吸乳器。真空集乳瓶。Doomoo孕婦哺乳枕【新品首團 ✨】
    茜茜用過知名的A牌、C牌,必須要說,貝親的這款超迷你電動吸乳器是最強的!打片天下無敵手!為什麼呢❓

    溫柔吸乳不暴力、簡單模式好上手、配件少好清洗(比起他牌真的好裝好洗)、可行動電源也可插電、可接貝親奶瓶省錢又省時(免買專用瓶也少洗一個配件),重點是除了長得美,也非常小台好攜帶。

    茜茜生到第三胎,挑選電動吸乳器的心得就是:眼花繚亂的功能其實大多不實用,重點要溫柔不傷乳頭又能快速搞定、配件少好清洗,而且越小台越輕越好,這樣不論在家用或是帶出門都很輕鬆唷。

    搭配貝親真空集乳瓶使用,價格只要他牌的1/3,地方媽媽們一致讚美超好用!等茜茜開團一定給大家最好康㊙️

    🎀11/20 韓國寶寶餅餅。果汁。麵 綜合團
    補貨時間到囉~
    不想給寶寶吃超商的色素糖果餅乾,不要錯過韓國寶寶零食。

    🎀11/23 澳洲B.box學習吸管水杯。兜兜
    想要寶寶第一次喝水就上手,B.box迪士尼聯名系列好用也可愛!

    🎀11/24 iloom 碗豆成長桌。ACO小沙發椅 【社團+Line限定團 ✨】
    上次答應大家的神秘優惠來了!
    這裡無法多說,也無法在粉絲團公開透露優惠(會被抗議),請速速加入社團和Line,才能用茜茜獨家優惠買到唷。

    🎀11/25 日本marl marl 兜兜。網紗洋裝。童裝【首次開團 ✨】
    茜茜從4年多前大寶出生就買好多marl marl 家的兜兜,秦秦每次穿都被讚美的網紗裙也是他們家的,我已經是多年的鐵粉,一直都有跟品牌接觸,但茜茜的堅持是『要推薦好物也要凹到最好康』,終於爭取到最棒的優惠,要幫大家開團啦!

    🎀11/26 逗寶 歐洲La Millou豆豆毯。豆豆兔【新品首團 ✨】
    秦秦著魔般愛上的豆豆毯,只要有抓著豆豆毯或豆豆兔或豆豆枕或豆豆安撫巾,秦秦在哪裡都可以安穩睡著,不吵不鬧也不用哄睡,是能帶給寶寶安全感的好物。

    每年只有開一團!
    此團有最受歡迎的新花色入團~茜茜超開心的,敬請期待。

    🎀11/27 宜蘭民宿團-寗夏印象1館 【早鳥預售✨】
    寗夏印象的預約已經滿到明年3月惹!真的是不用等我開團他們自己生意也很好,好險我跟板娘交情夠深厚,每季都跪求給我開一團“獨家優惠”回饋茜粉。

    如果想要預訂明年兒童節~暑假的週末檔期、包棟渡假,一定要跟上茜茜這一團,不然再晚就連他們官網沒獨家優惠的也訂不到囉!

    🎀11/27 EPSON美妝標籤機。標籤帶
    標籤機已經是茜家生活必備,我的標籤帶也消耗很快,這團一起來補貨吧。

    🎀11/30 韓國Rico baby 金盞花有機天然濕紙巾【首次開團 ✨】
    一直以來很多媽咪問茜茜推薦哪牌濕紙巾?
    之前的我對濕紙巾完全沒有忠誠度,一直換品牌使用,為什麼呢?
    因為沒有用到特別好用的呀!

    直到韓國Rico baby 走入我們家的生活,我就固定下來只愛用他們家了。ababa社團有讓大家嚐鮮試試一款,結果果然買到的媽咪都追問什麼時候要再開團?茜茜這次要開的是全系列喔!

    /

    【#好團預告】
    以下是非常多人一直敲碗,茜茜也安排在12-1月幫大家開團,如果有想要入手,可以等茜茜團有 #最新新品 + #最划算 喔!

    💜超級獨家團~必須關注💜
    德國Recaro第二代嬰兒推車。提籃汽座
    茜茜本來不是要開另一個品牌的推車嗎❓怎麼後來換成Recaro呢❓
    我不方便多說什麼,但信任+懂茜茜的人,等我的心得文+團就會知道原因惹

    💜 聖誕禮物
    法國GLOBBER五合一滑板車(會有新品夢幻款)、法國智荷DEJCO(新品上市)、EDU-TOYS 小小工程師

    💜 寶寶用好物
    喬依思成長嬰兒床、韓國Han's Pumpkin防踢背心、義大利Chicco 原生脂沐浴系列(三寶要補貨 跪求廠商加開)、帕龍 Alzipmat遊戲地墊+圍欄、Daby小怪獸睡袋、A little lovely company 小夜燈、美國Avanchy雙層隔熱保溫不鏽鋼吸盤碗、新加坡Oribel餐椅+遊戲桌(1月開團,過年前會收到)、

    💜 增強寶寶防護力
    黃金盾、小兒利撒爾、紫外線消毒全系列、農純鄉

    💜 寶寶越玩越聰明
    康軒學習雜誌、MiDeer拼圖

    💜 茜茜首次保養品分享
    茜茜多年來一直有收到保養品的邀約,推掉的品牌不計其數,因為我認為要有效果或是好用,我才敢大聲推薦!

    一直以來都是買百貨專櫃品牌的我,居然認識到非專櫃品牌但好好用的保養品,老實說我是跟別人的團買了好幾次(還囤貨),買到我乾脆自己找廠商談開團,才有這一團。

    非常期待分享這麼棒的好物給媽咪們~一起變得美美的💕

    還有很多神秘好團,茜茜還無法先曝光‼️
    會持續公告與分享,請多關注粉絲團、社團動態喔。

    /

    🔸懶得設鬧鐘就讓茜茜來提醒你吧
    ❶ 儲存茜茜的團購行事曆在桌布每天看
    ❷ 加茜茜一對一Line群組:https://ababa.tw/1fifW/bf20105 (或LINE ID 搜尋:@ababa,前面一定要有@)
    ❸ 加入茜茜的社團『茜茜揪團瘋好物』:https://ababa.tw/cUbzA/bf20105 (社團常辦抽獎,每個月都有數萬的好禮要送給大家唷)

    【開團】Line&社團會同步先發佈開團,粉絲團則是在5-10分後發團購主文。
    【開團中】 有什麼突然斷貨啦~補貨啦~人氣排行啦~各種出貨狀況啦~更改開團時間,就會發在”社團”讓大家密切掌握狀況。(Line不會頻繁發訊打擾,大多數的公告會先發在社團,所以一定要加入喔!)
    【結團】只會在Line&社團通知。

    🔸茜茜官方Line新制上路,想要收到團購第一手資訊請點選Line選單圖上的『開團提醒通知』,會跳出『#11月份團購提醒通知單』。

    茜茜的Line不再每團都發通知(每月都有說明,想說不要每團都發訊打擾,讓每個人都能選擇想看到的團的通知),只會發沒開過的新團or你有勾選想收到提醒的團唷!
    ►想了解更多,請閱:https://ababa.tw/oeDS6/bf20112

    🔸如果想知道其他月份的,可以到團購排程看看唷:https://ababa.tw/uHbOl/bf20112(持續新增中,Line選單內也有連結)

    -

    📛特別說明📛
    陸續都有很多新同學加入,私訊後誤以為被已讀晚回或不回,其實是Line系統會"自動已讀",但不代表被看過了喔!

    不過茜茜和瑪麗姆姆除了回覆客服以外也有其他工作,所以的確無法秒回。有任何問題請先留言,會盡力抽空回覆、協助處理,不用擔心喔。

  • fat工程 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文

    2021-07-02 23:00:21

    #Theveryhungrycaterpillar #ABS
    曾經,我的肚子曾經是一顆圓圓的球,
    抓出了裡面的小獸之後,
    我的肚子變成鬆鬆軟軟的,
    是小獸曾經用小小指甲掐捏,
    用小小的頭去撞,像麵團一樣的東西~

    雖然我很想念,
    她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏,
    但我實在不太想念,那一坨皮肉,
    在我每次彎腰時,
    都會摩擦我大腿的軟膩感~

    我要把女兒曾經的住所,隔成六間!
    這不是一項容易的工程,需要時間!

    兩年的時間,我瘦了,
    再兩年的時間,皮縮了,
    又過兩年,劃了一條川、再切一點塊...
    好像看到那麼一點點,模糊的曲線了~

    要看到川字,瘦下來就可以,
    要看到田地,要有種忍酸啊!

    我總是在氣最喘、肚最酸的時候,
    想起那個最遙遠的思念...
    有一股愛不得、觸不著的怒氣在燒,
    然後繼續操練下去,好似看見天堂....

    我用這一首曲子當起頭,
    Every Breath You Take
    I'll Be Missing You
    聽起來輕快,但背後充滿故事的老歌,
    原曲是The Police樂團Sting的「跟蹤狂情歌」
    (聽說是為了想挽回要離婚的老婆所寫的歌)
    後來被老爹(Puff Daddy)改編,
    為紀念他兄弟-大ㄟ(Notorious B.I.G.)

    Every step I take,every move I make
    我踏出的每一步,每一個動作
    Every single day,every time I pray
    我活著的每一天,每一次拜拜時
    I'll be missing you
    都在思思念念著妳~

    這一集是集中火力炸腹部,
    做完一回,肚子會很酸,
    做完兩回,肚子很炸!
    第三回的時候....
    我到底為什麼要做第三回...


    🐛好餓的毛毛蟲一天到晚炸腹部!
    🧊爬出冰塊肌我總有一天!!
    🥦多吃葉子吃蛋白質不是吃自己!

    1.毛蟲爬上鞋(暖身)
    撥不完的九月毛蟲

    2.毛蟲挺上身(暖肌)
    摳死噗累毛蟲行進

    3.高棒側膝擊(側腹)
    毛毛蟲版駭客任務

    4.超人蝴蝶飛(後背)
    幻想長大先吃自己

    5.側棒抱腹撐(側腹)
    吐絲結繭自主隔離

    6.轉體補破網(全腹)
    關好門窗刺繡撲蝶

    7.躺姿轉體蠕(側腹)
    沾滿自己的氣味

    8.單腳左右習步走(全腹)
    開門開窗氣對流

    9.反捲腹破蛹出(全腹)
    破冰之沖天氣勢

    10.棒式轉體展翅膀(全腹)
    扶跌扶跌真美膩

    棒式體撐30秒到結束(炸了炸了)

    😼影片為私人運動筆記分享,
    若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
    --------------------------------------------------------------------------
    我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
    我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
    如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
    這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
    生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!

    粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
    https://www.facebook.com/ellielocalmom
    IG:local_mom_ellie
    https://www.instagram.com/local_mom_ellie

    攝影- 周琨瑾 火野攝影
    剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
    音樂資訊
    ▬▬我會想念你
    ▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬
    Song : Seum Dero - I'll Be Missing You (feat. Rachel Leycroft)
    Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
    Link : https://youtu.be/uW_xJBAVMpE
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ▬▬一切都會好起來
    NEFFEX - Things Are Gonna Get Better 👊 [Copyright Free]
    ▬▬好女孩上天堂,壞女孩在後台
    NEFFEX - Backstage🤘💋 [Copyright Free]

  • fat工程 在 在地上滾的工程師 Nic Youtube 的最讚貼文

    2021-04-01 12:00:15

    ♬ Download/Stream : https://ffm.to/7mqvvbg

    「有妳在門外守候,我不寂寞」
    每個女孩身邊都有一個動不動就要大便的男孩,這首歌感謝的是在門外守候的妳
    有妳讓我知道,大便的人不會寂寞。

    詞 Lyrics:Nic Lin
    曲 Composer:Shady Mixla
    製作人 Producer:Nic Lin

    導演 Director: Nic Lin
    攝影指導 Director Of Photography: Nic Lin
    攝影助理 Assistant Camera: Doris Lin, Stan Chen
    服裝/造型 Costumer: Doris Lin
    對白收音: Doris Lin
    剪接 Editor/調光 Colorist: Nic Lin, Doris Lin

    演員 Actor:
    舞者: Jimmy Tsai、Stan Chen、Kurt Hsu、Simpson Wu、若晴
    廁所等待人員: Sandy Wang、Bernie Chiu

    特別感謝 Special thanks:
    - 苗栗火炎山景點 (24.3508769、120.7211889)
    - 桃園達彥休閒民宿露營區
    - 南投忘憂森林
    - 謀殺衛斯理

    🔥 MV 同款「大便的人不會寂寞」防水貼紙販售中
    購買連結 👉 https://reurl.cc/0D4p0k

    歌曲製作心路歷程播放清單 👉 https://reurl.cc/mqNd7A

    喜歡影片的話!可以幫忙點個喜歡以及分享、訂閱唷!😘

    ━━━━━━━━━━━━━━━━
    🎬 觀看我的生活廢片頻道: https://bit.ly/2Ldfp1B
    ⭐ instagram (生活日常): https://www.instagram.com/niclin_tw/
    ⭐ Facebook (資訊分享): https://www.facebook.com/niclin.dev
    ⭐ Blog (技術筆記): https://blog.niclin.tw
    ⭐ Linkedin (個人履歷): https://www.linkedin.com/in/nic-lin
    ⭐ 蝦皮賣場: https://shopee.tw/bboyceo
    ⭐ Github: https://github.com/niclin
    ⭐ Podcast: https://anchor.fm/niclin
    ━━━━━━━━━━━━━━━━
    ✉️ 合作邀約信箱: niclin0226@gmail.com

    #大便的人不會寂寞

  • fat工程 在 生かし屋 IKASHIYA CULINARY ART Youtube 的最佳貼文

    2021-03-16 18:31:14

    ちょっと編集変えてみた

    甘辛いタレを絡めたトンテキの作り方
    ウスターソースを使ったりもしますが、今回は醤油ベースで

    ・豚肉は脂が2段に入っているものを選ぶこと
    ・小麦粉を表面にまぶして焼くこと

    この2つを押さえればとりあえず柔らかく仕上がります
    あとは火を通しすぎないことですが、豚肉なので多少しっかりめが安心です

    火入れは火加減やお肉の厚さによるので、タレを絡める工程も含めて火が入るように
    例えば焼く段階でもう火が通ったら、タレを煮詰め気味にして絡めるだけにするなどでして調整します

    【材料】
    ガーリックチップ
    ・油 大さじ1
    ・にんにく 1かけ

    下味&準備
    ・豚肩ロース肉 2~3枚
    ・塩 少々
    ・小麦粉 適量

    調味料
    ・酒 大さじ1
    ・みりん 大さじ1
    ・醤油 小さじ2
    ・砂糖 小さじ1
    ・ケチャップ 小さじ1/2
    ・酢 小さじ1/2

    【準備】
    ・にんにくをスライスする
    ・豚肉の脂の側からグローブ状の切れ込みを入れる

    【作り方】
    1. フライパンに油大さじ1・にんにくを入れて弱火にかけ、きつね色になるまで揚げてペーパーの上などに取り出しておく
    2. 豚肉の両面に塩をちょっぴりずつふり、小麦粉をまぶして余分な粉を落とす
    3. にんにくオイルを中火で熱し、表になる面を下にして豚肉を焼く
    4. 香ばしい焼き色がついたら裏返し、裏面も焼き色が付くまで焼いたら取り出しておく
    5. きれいなフライパンに調味料を混ぜ合わせて中火にかけ、ふつふつしてアルコールが飛んだら豚肉と絡める
    6. 絡めながら最後の火入れを行い、火が通ったらお皿に盛りにんにくチップをかけて出来上がり

    --------------------------------------------------------------------------

    【動画でよく使ってる調理器具】
    フライパン(20cm):https://amzn.to/2QyY1ny
    フライパン(24cm):https://amzn.to/2UtNvz5
    フライパン(24cm深型):https://amzn.to/3dj5DEp
    鉄フライパン(22cm):https://amzn.to/3a8hqmR
    アルミフライパン(24cm):https://amzn.to/3dj6tRz
    片手浅型鍋(18cm):https://amzn.to/2QzGXha
    片手浅型鍋(21cm):https://amzn.to/2U7ta3o
    片手鍋(16cm):https://amzn.to/2QzCj2x
    片手鍋(20cm):https://amzn.to/3bd0lZa
    ソースパン:https://amzn.to/2U9keuI
    まな板:https://amzn.to/2J1fQHI
    ガスコンロ:https://amzn.to/3bdtvYa
    牛刀:https://www.jikko.jp/fs/jikko/54803
    ペティ:https://www.jikko.jp/fs/jikko/54800

    撮影機材
    カメラボディ:https://amzn.to/2xSXZAd
    動画レンズ:https://amzn.to/2UteU3V
    写真レンズ:https://amzn.to/2U7HcCb
    録音:https://amzn.to/2U9cGYT

    ※製品のURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています


    --------------------------------------------------------------------------

    ▼サブチャンネル(料理実験チャンネル)
    https://www.youtube.com/channel/UCqIW0OHh8k2np5ZNz3wz8sg
    ▼ブログ
    http://www.ikashiya.com/
    ▼Twitter
    https://twitter.com/sakihirocl
    ▼Instagram
    https://www.instagram.com/sakiyamahiroshi/

    --------------------------------------------------------------------------

    ↓using translation software.

    [Ingredients]
    Garlic chips
    ・1 tbsp oil
    ・1 clove of garlic

    Seasoning and preparation
    ・2 ~ 3 pork shoulder butt
    ・a pinch of salt
    ・an appropriate amount of flour

    seasoning
    ・1 tbsp sake
    ・1 tbsp mirin
    ・2 tsp soy sauce
    ・1 tsp sugar
    ・1/2 teaspoon ketchup
    ・1/2 tsp vinegar

    [Preparation]
    ・Slice the garlic.
    ・Make a grove-like cut from the fat side of the pork.

    [How to make]
    1. Add 1 tablespoon of oil and garlic in a pan and cook it over low-heat. Fry it until it browns and take it out on top of a paper, etc.
    2. Sprinkle salt a little at a time on both sides of the pork. Coat it with flour and remove the excess flour.
    3. Heat the garlic oil over medium-heat. Fry the pork with the surface facing down.
    4. Flip it when it browns nicely. Cook the other side until it browns too then take it out.
    5. Mix the seasonings in a clean pan and cook it over medium-heat. Mix it with the pork when it bubbles and the alcohol evaporates.
    6. Mix it as you heat it at the end. Plate it when it cooks through. Cover it with garlic chips and it will be complete.

你可能也想看看

搜尋相關網站