[So, when do I finish to do “diet”]
*文章太過長這次抱歉不提供中文字幕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
“Kok nggak makan? Lagi diet ya? Makan aja kamu kurus gitu,”
“Ngapain bawa lunchbox sen...
[So, when do I finish to do “diet”]
*文章太過長這次抱歉不提供中文字幕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
“Kok nggak makan? Lagi diet ya? Makan aja kamu kurus gitu,”
“Ngapain bawa lunchbox sendiri? Diet ya?”
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kadang banyak banget orang yang salah mengartikan arti kata “DIET”. Dalam kamus inggris, “diet” ada dua arti besar yaitu mengurangi makanan minuman yang masuk dan pola makan. Istilah kata “diet” banyak diartikan mengurangi makan dalam total kalori atau bisa diartikan sesuatu yang menyiksa tubuh.
Tapi istilah diet sendiri menurut pemahamanku itu adalah pola makan, dimana makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari tanpa membuat tubuh kelaparan.
Bisa dilihat di foto dari dulu waktu gendut aku lagi “diet” dalam artian diet nggak sehat, membuat tubuh kelaparan dan tiap hari olahraga sit-up 50x berharap abs muncul. Foto di kanan aku juga masih diet, tetapi dalam artian pola makan sehat dimana aku makan-makanan whole food, tidak membuat diri kelaparan dan olahraga teratur. Lalu mulai banyak pertanyaan muncul yaitu,
“Jadi sampai kapan nggak diet lagi?”
Kalau kalian mengartikan “diet” dengan kata pola makan, nggak akan ada pikiran seperti itu lagi, sama dengan pertanyaan “Sampai kapan kamu harus mandi terus tiap hari?” Karena diet adalah pola makan yang akan kamu jalanan seumur hidupmu. Ingat ada satu peribahasa “You are what you eat”, apa yang kamu makan dan kebiasaan hidupmu menunjukan apa jadinya kamu.
Berat badan berlebih itu adalah hasil dari kebiasaan buruk dan makanan yang tidak sehat, karena pada kodratnya manusia sehat memiliki berat badan yang ideal.
Jadi guys, mulai sekarang harus ubah pola pikir kalian tentang diet! Suatu hari ada temen yang jaga pola makan sehat dan kalian liat mereka menolak makan fastfood atau gorengan, jangan diledekin lagi diet/ takut gendut, karena aku yakin mereka memilih hidup sehat dan nggak makan-makanan itu adalah pilihan mereka.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gimana pola makan yang bagus?
Gimana diet yang nggak menyiksa?
Olahraga yang paling baik?
Semua pertanyaan ini udah aku jawab di video Youtubeku ya! Jadi buat kalian yang belum nonton, link di bio! Pertanyaan DM aku bakal jawab tapi please nonton dulu semua videoku baru kalian tanya.
fastfood中文 在 玉チャンネルTAMA CHANN Youtube 的最讚貼文
TAMA CHANN频道- https://goo.gl/2Ow1zA
動画を視聴してくれてありがとうございます～
【下面还有更多】
❤♐影片目的♐❤
介紹馬來西亞檳城西式美食，必吃美食漢堡，漢堡是西式重要的食物，檳城也不少專賣店因漢堡而聞名。今天就帶大家到出名起司豬肉堡的漢堡專賣店一起探個究竟吧。馬來西亞美食來咯~
話説最近起司也慢慢成了美食配料之一，好吃的漢堡怎麽可以少了他。
Today I am going to introduce you guys about
Malaysia Penang tasty food. The one you have to taste is Burger,
[Burgers, but better] this is the slogan of famous burger shop in Penang. Lets check it out.
❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧
记得要订阅我的频道哦！
一起交流哦！ 500 订阅！！加油！
500訂閲將實現一種挑戰！鼓勵自己感謝大家！
❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧
✉✉ ♋【个人媒体连接】 ♋✉✉
Facebook脸书专页- https://goo.gl/HPOvIF
Twitter 推特- Tama.Yokky
WeiBo微博 - Yokky熊
♈♈♈♈-------------------------------------------------------♈♈♈♈
➊➋➌➍➎➏➐➑➒➓【订阅看影片！每周更新】➊➋➌➍➎➏➐➑➒➓
【爱看的Youtuber频道】
RyuuuTV
MaoMaoTV
ShenLimTV
미라 Mira's Garden
はじめしゃちょー（hajime）
HikakinTV
老吳 Laowu
Sanyuan_JAPAN 三原慧悟
老皮
ajin(阿津)
大J(JASON)
DaiWingPlay
ラファエル Raphael
ねこてん 猫天
and more......
TAMAの关键词|keywords
馬來西亞女生，馬來西亞美食，馬來西亞漢堡，Burgers，Malaysia food，Malaysia Burger，馬來西亞食物，漢堡快餐，牛肉漢堡，鷄肉漢堡，美味漢堡，起司漢堡，漢堡，漢堡王，好吃漢堡，大馬漢堡，豬肉漢堡，檳城漢堡，快餐馬來西亞，美食漢堡,，漢堡介紹