🥳🥳【大公主與三千金生活記事 × 好食日日初】紐西蘭酪梨油、減醣好物、超夯植物奶開團中（文末彩蛋🎊🎊🎊）

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疫情打亂了我們的生活，既定的生活模式也跟著改變，減少外食機會，乖乖在家防疫自煮儼然成為一股新潮流。

在家自煮也要煮的健康美味，照顧好一家人的健康，增強免疫力，才能降低病毒入侵的機會。

【好食日日初】嚴選一系列高營養價值的健康食材，提供給想要養生或減醣的朋友們。

🥑#Olivado烹調酪梨油(原味/羅勒)

台灣人習慣大火快炒，炒出來的菜才有鑊氣。但並不是所有油品都適合這種烹調方式，所以在選擇上更要仔細。酪梨油的發煙點可達220度，烹調系列可達250度，烹飪時產生油煙最小，讓媽媽不會吸入過多油煙，家人也能吃的更健康。

✔紐西蘭原裝進口
✔使用熟成哈斯酪梨，果肉細緻綿密、油脂含量高風味香醇
✔蒜香、羅勒風味料理搭配好幫手
✔不飽和脂肪酸含量高達75%以上
✔每250ml含有20顆哈斯酪梨壓榨而成

⭕️農糧署（FAO）認證的未來超級食物 、美國太空總署（NASA）指定藜麥為最佳太空食品
#Denille's Picks藜麥（紅藜麥／黑藜麥／三色藜麥）

藜麥一直是公認的超級營養食物，一杯煮熟的藜麥（185gm）包含的營養素：

✔️8g蛋白質包含人體所有必須胺基酸
✔️20%每日所需葉酸
✔️14%每日所需B群（B1、B2、B6）
✔️14%每日需要的鐵
✔️32％每日需要的磷
✔️13％每日所需的鋅
✔️30％每日所需的鎂5g膳食纖維

⭕️ #BENTILIA 紅扁豆筆管麵、螺旋麵、綜合蔬活筆管麵，無麩質義大利麵，低碳減醣首選。

第一次接觸到紅扁豆義大利麵時，吃起來有淡淡的豆香，很擔心孩子們會不喜歡，帶著忐忑的心將便當送至孩子手上，放學時孩子給我一個大大的笑容說今天的義大利麵真好吃！

著實讓媽媽鬆了一大口氣，原來我也可以準備低GI的義大利麵給孩子們。

✔️單一100%原料紅扁豆製成
✔️天然無麩質 、低GI、 優質蛋白
✔️膳食纖維：幫助腸胃蠕動
✔️優質蛋白質來源
✔️富含膳食纖維：每75g有8g膳食纖維

⭕️無麩質全穀優質植物奶
#oatsome燕麥奶
#oatsome咖啡大師燕麥奶

燕麥奶早已是時下潮流，更是乳糖不耐症的最佳首選。各大知名連鎖咖啡店甚至早已推出咖啡燕麥奶，原本敬謝不敏的我，在嘗試過自己煮的咖啡燕麥奶後，深深改變了我對燕麥奶的誤解，原來咖啡加了燕麥奶是如此的好喝，口感甚至比加鮮奶還好，難怪星X克會將燕麥奶列為推薦首選。

✔️成分單純
✔️非基改、乳糖不耐首選
✔️相較動物乳品飽和脂肪較低
✔️全素食，麩質過敏者也可安心食用
✔️打出來的奶泡綿密穩定，適合用來製作飲食控制或素食者飲用的咖啡飲品。

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📌開團日期:2021/06/15-2021/06/21 23:59準時關團
📌出貨日期:商品確認付款後，依照訂單先後順，約7-14個工作天(不含假日)，為您寄出商品。
因疫情影響，近期全台物流配送狀況不太穩定，如配送量大時，實際送達時間，以新竹物流宅配為準，再請見諒)
📌運費說明:滿1500免運，未滿收$85，暫不開放外島、國外寄送。

︱客服資訊︱
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🎁【好食日日初】開團好禮大放送

✅活動期間：
2021/6/15即刻起 ~ 2021/6/21 23：59
✅獎項：
烹調酪梨油500ml 一名
紅扁豆筆管麵 一名
丹尼爾紅藜麥 一名
✅開獎時間：2021/6/22

🔖抽獎步驟：
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留言範例：@李小美 @小圈圈 @ 王大寶
「我想抽到紅扁豆筆管麵，來做出美味可口的海鮮義大利麵」

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🔖請於3日內私訊收件資訊。
✅以上無法配合者視同放棄。

=文化、語言大差異=
《糖使你不只使你變胖還會讓你變醜又變老！！！》你有看過這樣的文章標題嗎？我想在台灣應該很常見吧？！一堆恐嚇、驚悚訴求的文章！就是要提醒讀者、吸引讀者看文章！更想激起讀者改變的心志！結果在克國當地人說這樣的文章會有種「賞人巴掌」的感覺😅不知道你們看到這樣的文章會有被提醒的感覺還是被賞巴掌的感覺呢？拜託告訴我～

下面是我寫的中文原文，大家可以對照被改過後的英文寫法啦～喜歡那種也可以告訴我喔！

你也喜歡甜嗎？每天都要來杯飲料？覺得飲料幫不夠甜就不好喝？每天都要來點零食甜點嗎？你可能不知道，糖不只會使你變胖，還會變醜又變笨喔！研究發現每天攝取過多的精緻糖會導致肥胖和新陳代謝症候群、脂肪肝、糖尿病、高尿酸、痛風等疾病，還會使皮膚鬆弛並失去彈性，加速老化，甚至會影響睡眠品質、大腦認知功能並使記憶力減退喔！更是影響兒童的成長發育及學習能力的兇手！世界衛生組織（WHO）和聯合國糧食及農業組織（FAO）建議，糖分的攝取量，為每日總熱量攝取量的10%或以下，如一天攝取2000大卡熱量，則精緻糖要控制在50克以下，而且這邊指的糖包含食品或飲品製程中額外添加的糖分以及天然存在於砂糖、黑糖、冰糖、蜂蜜、楓糖、糖漿、果汁及濃縮果汁的糖分喔！如果不想變胖、變醜又變笨，希望孩子能好好長大，擁有好的學習能力，那你要開始注意糖的攝取囉！

#當地女性接受衛教都可以和我的男性老闆直接捧著自己的胸部說她可能因為胸部太大才過重還直接說要找個男朋友做運動減重了到底為什麼不能接受這種文章🤣
#用楓糖蜂蜜都不要跟我說你們是什麼無糖料理囉拜託
#自己做的圖文自己分享 #糖 #糖對健康的影響 #糖的危害 #少糖 #減醣 ＃營養師歐乃嘉的志工生活 ＃營養志工在聖克里斯多福及尼維斯 ＃營養志工在克國 ＃營養志工 ＃營養師歐乃嘉 ＃歐乃嘉營養師 ＃志工 ＃聖克里斯多福及尼維斯營養志工 #healthylifestyle #InYaKitchen #StKittsHealthPromotionUnit #TaiwanICDF #MinistryofHealthinStKittsandNevis
#eathealthy

當全世界的正在與新型冠狀病毒奮戰時，世界的另一端：非洲正在與蝗蟲大軍進行另一場巨大規模的戰鬥。如今，科學家們正透過數據科技與無人機等工具，以模型預測、精準執行的方式對抗蝗災。

聯合國專家相信，對於氣候災害因應、病蟲害防治，這類工具在食農領域的應用，未來幾年將變得更加重要。

#HAOSHi風向球 #看看世界發生哪些事
#聯合國糧農組織文章分享 #可惜不支援繁體中文

可以少吃肉讓身體健康、地球更環保呢！
肉食性的動物是不是都該滅絕？「弱肉強食，適者生存」人類處於食物鏈的最頂端，吃肉當然是正常的事阿？！

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COWSPIRACY 陰眸(完整版 中文字幕)：https://goo.gl/Khy1tX
人真的是雜食嗎？https://goo.gl/HZUndx
吃肉導致慢性病？https://goo.gl/MWzuyO
吃素蛋白質會不夠嗎？https://goo.gl/aM1jDG
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資料來源：
"每年屠殺1500億動物"
International Egg Commission
U.S. Department of Agriculture
Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO)
"雨林開發、物種消失"
http://www.cowspiracy.com/facts/