【 大人小朋友都岩食既護眼食療】

自從疫情以來，我收到唔少fans嘅訊息，話大人多左work from home，而小朋友嘅學習都多左網課，擔心成日對著手機同電腦，會影響眼睛健康，問我有咩保護眼睛嘅食療。

💁🏻‍♂️三子明目茶
☘️功效：明目益睛
材料：決明子 4錢、沙苑子 1錢、枸杞子 2錢、胎菊 1錢
☕️造法：
1.決明子和沙苑子先用白鑊略炒備用
2.將所有材料放入杯中，加入熱水焗5分鐘即可

除了食療，作為一個近視患者，（我都好深近視架！成日工作睇症、讀書進修）要keep住眼晴健康，我深深感受到
一副好的眼鏡的重要性。

其實，唔講唔知選擇鏡片都好大學問。
我研究左不同牌子的鏡片的功能，今次我就揀左「德國蔡司」。

🧐點解揀「德國蔡司」？
可能大家同我一樣，出名的當然是相機鏡頭！但原來德國蔡司一家制造光學系統及醫療設備的德國企業；他們的品牌出名精準及可靠！你知道我每日要見好多病人，尤其是針灸，每一針都要精準，所以，我要依賴眼晴的穩定及準確。

💁🏻‍♂️今次，我就驗配了德國蔡司的SmartLife鏡片適合無時無刻都對住電話電腦的現代人，望不同距離、方向和突然轉焦點時都不會那麼辛苦；鏡片設計還把我的年齡和瞳孔大細計算在內，配出只屬於我的鏡片。呀，今次的鏡片加咗防病毒鍍膜，用納米銀離子技術，能持續殺滅 99.9%細菌和病毒，多重防護！

🧐優質的鏡片都要有專業的視光檢查

要決定鏡片度數前，一定要做足視光檢查。「博視」的眼科視光師幫我做左一個全面檢測。
除一般近視散光測試，今次更幫我的雙眼做了深層檢查，就是這部非入侵性的「光學相干斷層掃描」（簡稱OCT），它能檢查視網膜細胞及神經線的厚薄程度，收集清晰的組織影像資訊🖥📊，從而診斷岀初期視覺神經受損情況，為青光眼及黃斑點病變作出早期檢測評估。幸運地，視光師說我的眼底很健康😄😄

如果你想體驗專業的視光檢查及優質的德國察司鏡片，「中醫爸B粉絲」就可到博視專業驗眼集團驗配鏡片可享以下優惠:

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● 蔡司鏡片HK$500優惠券
● 「光學斷層掃描及全面眼睛檢查」HK$500優惠券 (原價HK$800)

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2-留低「中醫爸B粉絲優惠」、你的名字。
3-有同事會在3天內為你完成預約檢查日期及時間。


#OCT驗眼 #ZEISSHK #SmartLife #蔡司鏡片 #bestvisionConsultants #博視專業驗眼中心

🌈米媽YL中秋送暖行動🌈
長文，零碎，願有心人可以看完後有分享的勇氣延續這份福氣。

⭐️如果分享是一種福氣，我們每人都擁有福氣的機會。⭐️

米媽第一次邀請大家一起來陪米媽去做分享送月餅。

❤️其實，米媽心裡面是希望有個機會可以令到身邊既人有勇氣地去分享，
❤️因為很多人都有行善之心，想要出一分力，但往往因為自己內心很多的想法而卻步。
❤️怕別人如何想，怕別人拒絕覺得自己多事，這些想法令自己心善但表達不出來。
❤️米媽感恩邀請了大家一起去分享。分享自己的感受及經驗，令大家可以踏前一步，走在最前。

❤️米媽yl fans club很有心，即使沒來的有來的，有捐口罩，搓手液，月餅，而米媽負責杞子汁及蜜糖。
米媽的想法就是把物資都準備好，等大家可以在米媽公司集合，一起入福袋，一起準備由零開始參與，這才是真正的分享。

❤️米媽在想，如何才能令是次活動順利進行，如果才能令大家都有得著，如何有心理準備下去分享送暖，踏出他們的第一步。
❤️因為，分享送暖給陌生人，都需要很大的勇氣。米媽希望這一次可以成為她們以後繼續去做的一個推動力。
於是，米媽事前把大家分成2人一組，等大家可以互相鼓勵對方，一起去送月餅時，不會太怕醜，因為有隊友的鼓勵，會更有勇氣，這是米媽的用意。
之後，米媽把一些注意事項，米媽的經驗，體會，事前在出發前與大家分享。

📑以下是一些米媽覺得值得分享給你們:📑

❤️出發前派發時注意事項: 這兩天，如有帶小朋友的，請好好與小朋友先討論，派發時可能遇到的情況，以及天氣熱，行好多步會流汗辛苦，佢地遇到時，會點處理。
❤️等小朋友都有心理準備，你們都可以提供到方法俾佢地。以及在家練習，ROLE PLAY，等小朋友可以懂得到時送暖時順利及感受到。
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
1. 每一個人都是平等而相同的，即使大家的環境，條件不一樣，但只是際遇不同，人心一樣。
2. 我們去分享時，要感恩自己有這個能力去分享，遇到你認為需要的人時，不要持有色眼鏡，你只想分享你的祝福。不是施舍。
3. 不要怕他們，他們與我們一樣努力在社會中生活。
4. 分享時，主動走向前，微微一笑，打聲招呼。 要同對方視覺一致，早晨呀，我地中秋送福袋，小小心意，希望祝你身體健康。中秋節快樂。之後就可以溫暖地揮手講88。
5. 不要主動問家庭情況。我們不是家訪，我們只是送暖。他們與我們一樣。
6. 提醒小朋友不要在對象前面討論或是另眼相看，事先與小朋友談到會遇到的人是怎樣。令小朋友有心理準備。

很趣的是，大家都會問米媽，落區，如何才知道佢地係有需要? 米媽說這問題問得好，因為平時的，都是有條件可跟，年滿幾多歲等等。

❤️米媽說，大家用心去看，沿途經過時，你個心話你知，你想送俾佢，咁你就主動向前送俾佢。
❤️出發前，米媽揀了幾支精油，一起掌心搽油，聞著，給予大家肯定語，我們今天很感恩，因為我們有祝福的福氣，我們有勇氣去分享，去送福，令社會上多些愛。
今天，我們即使可能會遇到被拒絕，但我們不怕，因為只要有一個人有需要的，我們盡我們能力，心意去做，也是值得。
之後大家便浩浩蕩蕩出發，一開始大家會很迷茫，不知道如何開始，米媽開路，見到清潔姨姨們，便主動走前，叫小朋友同姨姨打招呼，說一些米媽教的祝福語，
小朋友由很生硬怕醜，到看到姨姨們開心地多謝，無論係大人定小朋友都受到很大的鼓勵，原來，人與人之間，其實不是那麼冷漠的。
之後大家慢慢知道隨心去找到想送的人。
大家在大熱天時，去小巷，去公廁，去街市所有樓梯找，拾荒者，執紙皮，清潔工，老婆婆，賣破爛的，大家都已經不再怕別人如何看，主動去送暖，小朋友更是流著汗不怕辛苦落力地在這些地方跟著大人去送福。

你知道嗎，你們說，被拒絕以為會很難受，但原來不會，之後繼續派，收到的人很開心，很熱情，甚至攬著小朋友說多謝，回一句平安喜樂。 大家與這些人一起握手交談幾句互道祝福。

之後大家派完後，上米媽家吃午飯。米媽希望派完後等每一個人都分享自己遇到的經歷及感受，即使是小學三年班的小朋友，都說得出他們的感受。米媽跟小朋友說，你們做得非常好，米媽非常欣賞你們今日既行動。即使你們是小朋友，你們原來都可以幫到人，都有能力幫到大人。

米媽最後結語，付出不為回報，付出只是因為我們有分享的能力，原來幫人，可以令自己更快樂，生活得更有意義。

原來，我們只要有著分享的心，有著關心別人的心，即使只是一聲打招呼，已經可以令大家當天的心情更好，也可以拉近彼此的關係。我們鄰里親人朋友，可以更有愛更有情更溫暖。亦希望在小朋友的心裡種下善心分享的種子在成長中活得更有福。

米媽很難得會寫得頊碎沒頭沒尾，因為自身感受很大，感恩自己有這個機會，這個能力去分享，
亦感恩有大家一起去參與，經歷。用愛去分享愛。你們給米媽的得著更大。

米媽感恩有能力將自己賺到既錢用到更好的地方是一種福氣亦是米媽開網店以及分享YL的熱誠。

#米媽YL中秋送暖行動
#風雨同路
#中秋節快樂
#多謝大家陪米媽成就這份福氣

【Sammi 創造最滿意MV】鄭秀文 Sammi Cheng 新專輯《Listen To Mi》連續三星期唱片銷量榜冠軍，新歌《無人島》更以泥人造型在MV首次跳現代舞。戴上頭套、隱形眼鏡、塗滿一身泥濘的她，與香港舞蹈團首席舞蹈員黃磊完美演繹二人關係中的矛盾和張力，Sammi揚言這是她出道以來最滿意的MV。

《無人島》MV：https://youtu.be/XmmaSMfdH50

Sammi說：「《無人島》嘅歌路與之前幾首歌好唔同，呢首歌感覺比較淒美和另類，呈現一段關係之中嘅張力、角力、愛與恨、不安等情緒，好綁緊的狀態。去到臨界點，關係就快要斷嘅時候，其中一方好想抽離、逃離呢個關係，去到一個無人島盡情釋放就快要爆裂嘅感覺，之後回歸返呢段關係嘅時候，就有重生嘅感覺，就好似歌詞中我好鍾意嘅一句：『躲一躲 我承諾會再生』，任何關係都需要有返自我同埋態度。」

今次Sammi 再與電影界著名美指梁華生（James）合作，擔任《無人島》MV導演，並邀請香港舞蹈團首席舞蹈員黃磊與她演出舞蹈部份。Sammi 說：「呢個MV情景包含好多情緒，透過現代舞，同埋我哋臨場二人互動，表達兩個人喺關係之中綁緊狀態，我好鍾意整個場景和造型設計，好有抽離感。」她透露自己是現代舞Fans，經常上網看世界各地的表演，得知導演James計劃在MV加入現代舞部份，立即毛遂自薦。

為了「泥人」造型，Sammi和黃磊花了半天妝身，戴上頭套和特別色隱形眼鏡後，化妝師為他們將泥灰一層一層地掃滿全身。Sammi 說：「最初開會時，導演構思由專業舞蹈員演出，我一聽到就飛出嚟話好想演呢個『泥人』，好想親自演繹呢段兩個人關係角力和張力嘅部份。我好喜歡現代舞，成日上網睇。我以往唱流行曲都無機會用呢種舞蹈呈現，好高興今次有呢首比較另類嘅歌畀我去演，亦好多謝團隊邀請到黃磊先生演出。」

#鄭秀文 #無人島 #ListenToMi
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哈囉～大家好！我是煙爺！ (≧∀≦)ﾉ

金髮美人痣粗框眼鏡冷靜系水產帝國貴公子(?)
果然什麼事件都有你呢w
如果俗俗是第一美，你就是第二了吧w

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身為哀斗魯鐵粉的,在夢境世界變成特英雄也是理所當然
這次至少叔叔有趕上這波救援了QQ
不過眼鏡仔大哥你的鍋真不少啊w

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【 Vlog】?香港YouTuber工作日常!! ♡分享最近入手的化妝品&大熱color con!! ♡ 吃了荃灣超好吃的沾麵~ Ft. Pinkicon

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