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在 fai是什麼產品中有80篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 《教學隨記》嬰兒式 /Orz / FAI 這次主角不是學生，是學生問教課的時候，發現她學生嬰兒式無法停在想像中舒服的位子，都會像Orz那樣，那該怎麼辦呢？ 無法做到想像中的嬰兒式，可以分三大類原因： ✅ 軟組織張力 例如嬰兒式的下肢動作是髖屈，膝屈，蹠屈。 所以像髖伸肌肉例如臀肌群，腿後肌群，...
同時也有47部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周，也在其Youtube影片中提到，【#Masterclass】周耀輝：與香港和年輕人同在 2011年，在荷蘭居住20年的周耀輝，回到香港，在大學任教歌詞創作班。最初，他抱着體驗的心態，簽下為期20個月的合約。約滿後，他選擇留低，歌詞班如今已是第九屆。讓他捨不得離開的，是這城市的年輕人，「我不知道我為年輕人做了什麼，可以做什麼，...
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fai是什麼 在 Hilda Leung Instagram 的精選貼文
2021-09-16 00:45:56
Absolutely love the 2nd part of the MV, sometimes we just have to let go & surrender... 🌾🍁💛 當日聽導演 @whoisyanting 講述個故事，我聽到中間嘅時候其實已經眼濕濕⋯ 聽完晒，我第一句嘅說話係：...
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2021-09-10 20:07:55
上次提到的髖關節FADIR測試測什麼？ 就是讓你關節卡卡、蹲也蹲不下去的髖關節夾擠 ⚠️髖關節夾擠的正式名稱應該是股骨髖臼撞擊綜合症(femoral acetabular impingement, FAI) 📍上次提到的FADIR TEST是最常用來測試髖夾擠，測試的動作是「髖彎曲＋內收＋內...
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2021-09-03 17:55:28
#Repost @music_hotpot with @make_repost ・・・ 聲無哀樂 -「浸大詞派」作為廣東詞壇的重要力量 (一) . 音樂火鍋 Music Hotpot Blog: https://www.musichotpot.com/blog . . 我所設想的「浸大詞派」的核心帶...
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fai是什麼 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
2020-12-02 17:58:41【#Masterclass】周耀輝：與香港和年輕人同在
2011年，在荷蘭居住20年的周耀輝，回到香港，在大學任教歌詞創作班。最初，他抱着體驗的心態，簽下為期20個月的合約。約滿後，他選擇留低，歌詞班如今已是第九屆。讓他捨不得離開的，是這城市的年輕人，「我不知道我為年輕人做了什麼，可以做什麼，但我可以和他們在一起。」想起他們，周耀輝感觸落淚。
以生命影響生命。周耀輝不只相信，更在實踐，「希望他們會知道，有周耀輝這樣的一位老師，是這樣做人、這樣對學生、這樣對世界，或許他們從而會想多點。」每次上課，他都問學生：過去一星期，有什麼是值得你創作的？他說，他是想讓學生變得敏銳，因為我們必須敏銳，以接近自己的坦誠，以對抗這個亟欲人們變得麻木的世界。
「沙滾滾願彼此珍重過」，周耀輝為達明一派填詞的〈皇后大盗〉中有這一句。無論城市有多動盪紛擾，他都會繼續創作，繼續和香港的年輕人同在，一起分擔，一起寫作，盼望更美好的未來。
詳細周耀輝人物專訪即將發布，請讀者留意。
鳴謝：貳叄書房、周耀輝歌詞班（一世唔畢業）同學會
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2020-11-16 11:00:08🎵#田馥甄 《無人知曉》全專輯數位聆聽：https://hebealbum.lnk.to/timewilltellalbum
最日常的瘋狂 最冷漠的渴望
越美麗越著迷 越自溺越沉迷
#底里歇斯 歇斯底里 不能自已才更自己
對科技的迷戀，是生活的日常，是越演越烈的著迷，是深陷其中卻不自知的底里歇斯。
在充滿電視訊號的環境裡，在封閉的玻璃箱內，田馥甄以幾近底里歇斯的表演姿態，演繹深陷科技不可自拔，卻也無處可逃的每個自由意識。
沉溺於自拍與虛擬世界的青春、餐桌上最親密卻又最疏離的情感、若能逃離現實真正做自己的青年……每個身份、每個年紀，每段情感，都有自己的煩惱，我們都想逃離，甚或逃避，投進那個無人知曉的虛擬世界，但當褪下科技的面具，你還能看見自己嗎？
《底里歇斯》是關於內心的欲望，是最Delicious的渴望，是不由自主地喜歡。關於生命，就順從自己的最深處的想望，沒有什麼大不了的，總要為最大的美麗最著迷，最值得！
歌曲由周耀輝填詞，安眠巫師、川流譜曲。製作人陳建騏老師更找來『JADE』吉他手魯綱宇編曲、鼓手演奏，製作出一首無法定義的迷幻炫目歌曲。從吉他、貝斯，到小號、長號、薩克斯風的管樂編制，讓整個歌從前段的小小神經質，到打擊樂加入後逐漸歇斯底里的編曲，都走向近乎瘋狂失控的方向。耽美，自溺，田馥甄冷冽的唱法，遊走於理智與#歇斯底里 間，收放自如。
底里歇斯
作詞：周耀輝
作曲：安眠巫師/川流
水在心底 流到哪裡
有一些力氣不叫力氣
火在腳底 燒到哪裡
真實不夠真實
就算整個世界都說不可以
可是一切渴望都靠潛意識
最好讓你 歇斯底里
不能自已才更自己
至少陪我 底里歇斯
越是著迷越不受控制越著迷
自然愛恨 突然散聚
能不能偶然沒有回憶
靈魂原始 肉身開始
會不會結果沒有原因
就算整個世界都說不可以
可是所有人類都要深呼吸
最好讓你 歇斯底里
不能自已才更自己
至少陪我 底里歇斯
越是著迷越不受控制越著迷
歇斯底里 呼喊生命
不用別的只需要生命
底里歇斯 翻天覆地
翻來覆去另有天地
底里歇斯 歇斯底里
不用別的只需要生命
歇斯底里 底里歇斯
最後要為最大的美麗最著迷 最著迷
🔺更多田馥甄資訊
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作詞 Lyricist：周耀輝 Chow Yiu Fai
作曲 Composers：安眠巫師 Nightz / 川流 Flow
製作人 Producer：陳建騏 George Chen
編曲 Arrangement：魯綱宇 Kang Yu Lu
吉他 Guitar：魯綱宇 Kang Yu Lu
貝斯 Bass：魯綱宇 Kang Yu Lu
鼓監製 Drums Producer：魯綱宇 Kang Yu Lu
鼓 Drum：黃亮傑 Jay
鼓技師 Drum Tech：張家誠 Chia Cheng Chang
管樂編寫 Wind Instrument Arrangement：金木義則 Kaneki Yoshinori / 陳建騏 George Chen
小號 Trumpet：鄭文鳳 (北京) Antonio Cheng
長號 Trombone：鄧世偉 Shih-Wei Teng
薩克斯風 Saxophone：林秉宏 Art Chang
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement：李雅微 Shivia Lee
和聲 Backing Vocal：田馥甄 Hebe Tien
錄音師 Recording Engineers：單為明 Link Shan / 林尚伯 Shang-Po Lin / 陳以霖Chen Yi Lin / 張家誠 Chia Cheng Chang
錄音室 Recording Studios：Lights Up Studio / 完美聲音錄音室 Perfect Sound Studio / +x Studio
混音師 Mixing Engineer：黃文萱 Ziya Huang
混音室 Mixing Studio：Purring Sound Studio
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：FLAIR MASTERING WORKS
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：內田孝弘 UCHIDA TAKAHIRO
OP：Sony/ATV Music Publishing Hong Kong
SP：Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
OP：銀翼文創有限公司
SP：Universal Ms Publ Ltd Taiwan
OP：冰鳥工作室
SP：Universal Ms Publ Ltd Taiwan
TW-EW7-20-01005![post-title]()
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fai是什麼 在 RB紅豆 Youtube 的最讚貼文
2020-09-21 11:32:09幫助紅豆本狗讓牠有更多新玩具可以玩吧!
歐付寶:https://reurl.cc/3DxNv0
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想看教練私下的生活及紅豆本狗的日常請往
IG:rb_0608
粉絲團:https://www.facebook.com/FWRB777/
－－
Q:教練執教過的隊伍？
A:HKA FW
Q:教練哪裡人
A:香港人
Q:擅長什麼路
A:射手
Q:擅長的角色
A:蘇 菲尼克 亥犽 圖倫 奎倫
Q:教練的座右銘
A:可能別人現在得到的成就比你高 但不代表你以後得到的成就會比他們低 你只是比他們先度過低潮期而已
教練的輝煌戰積:
雅加達亞運會第四
GCS職業聯賽第一季第三![post-title]()
fai是什麼 在 Facebook 的精選貼文
《教學隨記》嬰兒式 /Orz / FAI
這次主角不是學生，是學生問教課的時候，發現她學生嬰兒式無法停在想像中舒服的位子，都會像Orz那樣，那該怎麼辦呢？
無法做到想像中的嬰兒式，可以分三大類原因：
✅ 軟組織張力
例如嬰兒式的下肢動作是髖屈，膝屈，蹠屈。
所以像髖伸肌肉例如臀肌群，腿後肌群，膝伸肌肉股四頭肌，跟小腿足背屈的肌肉如果太緊繃，的確會限制動作。
這個時候透過正確練習，有機會改變。
✅ 骨骼關節構造
之前提過股骨的結構有很多變化，其實髖臼也是，例如髖臼的開口偏向後傾，那也會影響到髖屈的角度，還有更多相關因素都會影響。
簡單測試，如果在沒有受傷的情況下，應該會感覺扎實的阻礙，那這應該就是結構性的問題了。
這個時候透過正確的練習，不會改變什麼。
✅ 神經肌肉控制
通常會牽涉到疼痛問題，有很多人也許角度都可以到，但會反應只要一屈髖或嬰兒式，就會覺得髖前側不舒服，這個就是一種髖夾擠(FAI)。
可能原因是髖屈肌太活躍，髖伸肌相對無力，但這牽涉到動作控制跟發力時間問題，所以也不一定單純一直練髖伸就能夠解決。
用DNS關節中軸化的概念去練習，其實之前有遇過兩個學生都有明顯改善。
而這個時候，需要正確的評估跟正確的練習才能改變。
⭕ 結論
雖然是看似簡單的嬰兒式，但其實更能教會我們，要尊重每個人不同的身體，有些事不是一直練習就一定會做到，有知識基礎支撐的練習，才能更安全有效。
「99%的練習和1%的理論，才是完整的瑜伽。」
#fai #orz #嬰兒式
#教學隨記
#教學隨記真的是隨便記
#kensyogalife
fai是什麼 在 Cherry Fung 馮凱淇 Facebook 的最佳貼文
早前拍攝的微電影花絮✨
（長文慎入）
很感激遇上一個咁團結，及令人充滿歸屬感的團隊❤️
我係一個比較慢熱的人，在拍攝地點話不是很多。若果不是笑點掘地，大家可能會誤會我黑面或難相處🙈 其實我心裡對這次的拍攝團隊是非常熱情澎湃的！😂
首先多謝導演 Kary 和監製 Fai Sir 在各方面都非常尊重我的意願🙏🏻
從前我覺得自己配合度太高⋯
人講乜，我就做乜。
人大左，更加明白自己，變得有要求。
希望在有要求的情況下，沒有影響到大家的工作進度。
今次係第一次參與咁重戲份嘅演出。
「沒有團隊，我什麼都不是。」
我覺得我才最應該說這句話！
說真的，其實拍攝前壓力非常大。
自己很喜歡今次的劇本，壓力反而更大。擔心未能將這麼好的劇本發揮得淋漓盡致，怕辜負了編劇 Kary & 煒賢的心思⋯
感謝導演 Kary 和副導演 WaiYin （生日快樂🎂😛💕）的細心指導，循循善誘咁帶領我入戲，Roll機的一刻讓我覺得自己就是女主角本人。
感謝 Angel, Tina & CK 無微不至的照顧❤️
雖然拍攝我不敢吃太多，因為只要食少少，我個肚腩就會跑出來同大家say hello👋🏻 但真係未試過crew飯可以食得咁正😆
Thanks Yasmin & Hero ，把我的服裝造型照顧得好妥貼。
記得最後一場戲，剛好遇著氣溫急劇下降，一cut機就即刻有兩個人衝埋嚟為我們披上外套，超貼心！💕
Thanks 幫我化妝set頭的 Agnes ，覺得我倆有一見如故的感覺❤️ thanks Katrina 幫我化妝化到又要跪低，又要彎腰，仲叫我唔好就你😖
當然仲有今次沒有對手戲的阿Bean，cam man，燈光，收音等等⋯ 辛苦哂各位🙇🏼♀️
一套微電影的誕生，集合了很多人的努力💪🏾
也要感謝幾位出色的演員🙌🏻
Brian Yuen 阮頌揚
有緣千里能相會🤪
原來這幾年來，我們很多次緣慳一面，到左今年終於真正認識啦！
多謝你比到戲我，有幾場戲我都是「真」反應🥲😂
#明的人就會明
Don：
你話你奉獻左第一次
話說其實都係我的第一次🙈
謝謝你的鼓勵😣，仲主動介紹戲劇老師比我，thanks so much✨
Kay：
和阿妹雖然得一場戲，兩句對白的交流⋯
但原來你唔止係阿妹，仲係我 #StCat師妹 ，世界真細小😆
拍攝完成啦 ✅
但拍攝完又有種失落感☹️
今次第一次咁重戲分，對自己的表現又期待又緊張😫
希望表現合格！💪🏾
仲要多謝我老公 馮廸燊 Tiksan 的神 的支持❤️
拍攝前知道我的壓力爆煲💥
幫我將其他工作和生活困惱逐一KO👊🏻
知我對完戲之後，對自己演技很沒信心，就陪我練戲，分析角色和劇本⋯
三天的拍攝，三天都有柴可夫接收工。
開0700-2900果日，我一個開通宵，但就三個人捱通宵🙈
除左我，就係我老公同我娘親捱到我收工先瞓🙈
咁大個人，仲有咁多人當我小朋友咁錫，我知道自己好幸福❤️
劇照或花絮相不敢post太多🙈
不能劇透啊！
到時出左記得睇😛✌🏽
到時出左應該再有千字文，記得睇😆✌🏽
fai是什麼 在 泰好買 泰誠心 奕 佛牌 聖物 Facebook 的最佳解答
🌟金銀銅符管
【派潘妮卡的簡介】(這期聖物有段感人的故事)
這個派潘妮卡的故事是關於一個年輕的專門村女孩名叫潘妮卡來自泰國的Phayao省。
她是一個可憐的農民家庭的女兒。15歲，潘妮卡的父親死於疾病，離開了她。由於單親，她的家庭已陷入金融危機。這個困難的時刻讓潘妮卡別無選擇，只能放棄她的教育，開始幫助家裡的生活開銷。雖然生活很艱難，但潘妮卡依然时常到寺廟中奉獻。每當她完成日常工作時，她都會參加在寺廟的志願工作。
有一天，廟裡委員會感到奇怪的是，有很長ㄧ段時間沒有看到潘妮卡出現在寺廟。因為這很不尋常，她從不缺席。他們懷疑可能發生了什麼事情。 日子ㄧ久就沒有人問起她了。直到有一天晚上，潘妮卡突然出現在寺庙大院中， 一些委員會成員看到她在閒逛，和孩子們聊天。
第二天，大家開始討論潘妮卡突然出現的情況。潘妮卡的鄰居與寺廟委員會瞭解下，其實潘妮卡已經在幾天前死於意外！
大家都驚訝了，他們在潘妮卡的死訊中激起了軒然大波，他們不敢相信，昨天晚上，潘妮卡在寺廟里說話和閒逛而已，怎麼可能！
出現這種怪異現象很快被報告給了當時的住持。 古巴烏拉薩師父聽到了潘妮卡死亡的訊息後，對潘妮卡的命運感到同情，並深切感謝她對寺廟的貢獻。為了悼念潘妮卡，師傅幫助她超渡了她并且專門為她的家庭提供葬禮服務。在幫忙期間，古巴烏拉薩還進行了隆重的儀式，瞭解潘妮卡最後遺願。
在師傅結束後事儀式後，他意識到潘妮卡的靈魂仍然在寺廟內作為守護天使 。在師傅與潘妮卡的家人溝通後，也得到潘妮卡的允許，用她火化的骨灰製作了一批坤平獻給寺廟籌款。
古巴烏拉薩決定用已淨化了的潘妮卡的骨灰來增強坤平的力量，是因為她在整個艱難生活中都有偉大的美德和純潔的奉獻精神，使許多Phayao省的人們都感動了。巧合的是，潘妮卡的出生日期也符合古老製作傳奇坤平確切要求！
此後，古巴烏拉薩請教一些著名的高僧在＂Sayasak＂找個吉祥的日子來舉行開光儀式。
派潘妮卡坤平由古巴烏拉薩师傅在佛歷2557年開始備料督制。第一期派潘妮卡坤平佛牌也特別稱為 Mae Fai Khum。
古巴烏拉薩特地請教了阿贊尊（派更也督造者）了解開光這類佛牌的法門，在特別的時辰舉行了幾次佛牌開光加持法會。由找材料到開光，都是師傅自己親力親為，開光也是師傅自己獨立加持，可見師傅坐禪修為絕不簡單｡
當中聖料包括：
1）派潘妮卡骨灰(已淨化)
2）阿贊尊派更也符珠
3）龍婆添派古曼粉
4）屈甩近崇迪聖料
5）龍婆蜀生前的聖料
6）龍婆滿的聖料
7）成功佛寺的聖料
8）龍婆冠加持聖料
9）龍婆魯士林丹的符管（放置在坤平的後面）
這是師傅的頭幫佛牌，頭幫坤平全部只做了三千多尊，所以聖物流通量不多，是因為泰國人都佩戴以紀念潘妮卡，真的很珍貴。
而且每一個牌都是古巴和他的弟子自己手功製作，從來不會假手交給其他師父做牌所以聖粉純度高。也在特別的時辰舉行多次佛牌開光加持法會值至力量完滿為止。