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在 facebook帳號受到限制產品中有28篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅BIOS monthly，也在其Facebook貼文中提到， ▍如果你欺負的人是撒旦的女兒 ⠀ ⠀ 厭世的美顏，魔性的笑，（加上值得多寫一篇文章分析的配樂），綽號 Kitty 的主演 Chicha Amatayakul 靠這部《轉學來的女生》攻陷各國觀眾，先是一波泰國水原希子、泰國邢鹿、泰國富江，最後是粉絲憤怒的彈幕：她不是泰國誰誰誰，她就是她。無論每一集如何...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過8,500的網紅醫適能 蔡奇儒，也在其Youtube影片中提到，運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。 我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們，應該如何避免淪落成為下一次的受害者？歡迎大家留言告訴我你們的想法。 #輕適能...
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2021-09-16 10:22:15
#一週國際社群時事｜08/28 - 09/03 ⠀ 1️⃣ 每週只能玩 3 小時？#中國 限制未成年人網遊時間 ⠀ 近日中國政府宣布，為了解決青少年網路遊戲成癮，針對 18 歲以下的未成年人，中國所有網路遊戲企業只能在 #周五至周日 與 #法定假日 的 #晚上8點至9點，提供 #一小...
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2021-09-03 21:27:47
#你得知道 【03.01~03.05科技新聞】 --------------------------- 1️⃣Clubhouse出現首個競爭對手Twitter Spaces 在Clubhouse吵得火熱的時候，Twitter 在3/3日公布推出與 Clubhouse 的功能相似的Twitter S...
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2021-04-04 14:38:26
＜如何線上多人執行專案, 執行IG交換聲活動的成果及反省＞ IG交換聲活動順利在9月初結束！回顧當初計畫跟執行過程其實沒有一直很順利，甚至第二週主辦人我有點心灰意冷，當下決定事後要寫個反省貼文。還好有暖心的夥伴們鼓勵，最後開心地結束活動！ ➤關於IG交換聲 IG交換聲是專為IG經營新手打造...
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facebook帳號受到限制 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的精選貼文
2020-02-23 20:45:02運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。
我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們，應該如何避免淪落成為下一次的受害者？歡迎大家留言告訴我你們的想法。
#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要？
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。
因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
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#醫適能活動預告：
當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時，成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。
去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結： http://bit.ly/2MWiEIn )，今年2020的5月，我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南，親自來台授課二日專業研習課程，同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學，請大家把握難得的機會！
【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。
【報名辦法】
因為名額非常有限，請有興趣與意願參加者，請立刻私訊臉書粉絲專頁：CETI Taiwan 網址連結：https://www.facebook.com/CETITaiwan/
【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日
【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義；免疫系統的作用；瞭解癌症類型，了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟，不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術；手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫，以及淋巴水腫患者的運動指引建議；瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症；各種癌症治療及其急性和慢性副作用，以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃，改善肌肉失衡；瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用；癌症治療相關疲勞的成因、管理方法；瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作，並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究：學員將討論不同的案例研究，其中包括各種類型的癌症和治療方法； 評估淋巴水腫風險，姿勢偏差，活動限制等；學習如何處理緊急程序，病歷和瞭解身體檢查結果，並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案
【適合參加對象】
課程從基礎開始，輔有線上進階課程資源，因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者，亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾，不需過度擔心銜接或專業背景不足。
此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員（醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等），串連醫療端與運動體適能端的缺口。
【第一波超級早鳥優惠｜有名額限制】
為維護授課品質，課程名額有限，第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制)，團報再另享優惠，請大家把握，額滿即立刻關閉報名表單。
【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿/結束）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名）
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）![post-title]()
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facebook帳號受到限制 在 范琪斐 Youtube 的最佳解答
2019-10-26 22:00:05前幾集才討論過南韓無胸罩運動，南韓女星雪莉不畏眾人酸言酸語選擇做自己，沒想到14號的時候，她還是扛不住這些網路上的惡意攻擊，因此輕生。
南韓最近也因為這起事件，出現了要求網路實名制的聲音。南韓民調機構「Realmeter」的民調顯示，有七成南韓國民贊成網路發文實名制。希望有了實名制以後，因為必須付出暴露身分的代價，所以在網路上發言的人能比較謹言慎行。
但大家可不要一聽到網路實名制就覺得說「那是中國用來監控人民的系統」。其實南韓才是全世界第一個實行「網路實名制」的國家，因為早在2008年的時候，就發生了女星崔真實，受到網民攻擊，走上絕路的悲劇，所以想藉這項法案防止網友惡意散播謠言，也就是俗稱的「崔真實法」。
這個網路實名制從2008年11月開始實行，法律規定只要是每日訪客超過10萬人次的網站，都必須要實施實名制，當時有 135 家網站因此需要以實名註冊。但卻衍生出了很多問題。像是YouTube被點名之後，他們乾脆就關閉韓國分站的部分功能，引導使用者連到美國本站。甚至有的網站就乾脆不公布自己的瀏覽次數，搞得大家都不知道就也不用查了；而且政策說要實名登記，結果網路上不僅出現大量韓國公民姓名及身分證字號的清單，讓大家方便申請帳號，更出現「韓國身分證字號生成器」這樣的外掛，只要輸入韓國人的出生年月日，就能自動生成身分證號碼。真的是防不勝防。
2011年，韓國入口網站Nate以及當時韓國最大社群網站Cyworld還因為遭到駭客攻擊，有大約3500萬的使用者個資被盜，超過當時韓國人口的一半喔。同年底，韓國遊戲公司Nexon服務器也被駭客入侵，1300萬名使用者個資再度流出。姓名、生日、電話、住址、電子信箱、密碼及身分證號碼全部被看光光。雖然可能很多人會說這不過是技術性問題，現在科技這麼進步，多一些配套措施跟安全防護，應該是不至於一直被盜個資。
不過網路實名制還有一個最根本的問題，就是「箝制言論自由」。
在2012年8月23日，經南韓八名法官一致同意，網絡實名制違憲。判決認為，網絡實名制讓言論自由受到限制，沒有韓國身分證的外國人難以註冊登錄韓國網站參與討論。而且原本實施網路實名制的目的要促進公益，BUT！網路實名制實行以後，網上的惡性言論和非法訊息並沒有明顯減少，反而導致網友紛紛改用twitter、Facebook等伺服器在國外的網路服務，打擊到了國內網路產業，沒有達到原本預期的公益性。而且網路實名制原先的立法目的其實只要藉由追蹤使用者IP位置就可以達到，根本不需要強制實名認證。
台灣目前雖然沒有網路實名制，不過其實很多網路服務都要綁定手機、申請手機上網也都要雙證件，所以原則上使用網路都會有「間接實名認證」，前台匿名，可不代表後台追查不到。只要是刑責超過三年以上，警察就可以藉由IP去找到對方，就算躲在螢幕後面，還是收的到傳票的。
但這些網路霸凌的重點其實是在「霸凌」。網路只是工具，工具本身沒有對錯。像這樣的事件就是要能讓社會大眾學習到，在網路上霸凌跟現實生活中可能一樣會有嚴重的後果。
你對於網路實名制有什麼看法呢？
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很多人在講話時，因為牙齒咬合不同，或是天生嘴巴大小限制，所以在使用力氣上可能會有很多不同的情形產生，如嘴型過小，過大，過快，過度用力等。而這些情形在歌唱上也會衍生一些問題。你可以利用"咿呀"、"嗚哇"、"喵"的練習去放鬆你的咬字器官，並用手指輔助，讓自己在歌唱時能控制自己的嘴形在一定範圍中運作。另外，打哈欠的動作也可以幫助你打開口腔的後方，改善嘴形過小的問題。
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▍如果你欺負的人是撒旦的女兒
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厭世的美顏，魔性的笑，（加上值得多寫一篇文章分析的配樂），綽號 Kitty 的主演 Chicha Amatayakul 靠這部《轉學來的女生》攻陷各國觀眾，先是一波泰國水原希子、泰國邢鹿、泰國富江，最後是粉絲憤怒的彈幕：她不是泰國誰誰誰，她就是她。無論每一集如何被殘害霸凌，娜諾總能優雅重生，你正百無聊賴她正美麗。
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恰如預告中提示「改編自真人真事」，Chicha Amatayakul 在受訪時也提到，每一集《轉學來的女生》都有部份的事實基礎，來自泰國各式校園新聞。「我個人對這些可怕的事情都曾發生在某人身上感到非常震撼。」她說。
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其中，部份幾集故事情節改編並不劇烈，與真實事件較為貼合，因而得以找出現實中的原型：
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❝ 醜陋的真相（S1E1）❞
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泰國最古老的男子中學之一，被譽為「總理搖籃」的玫瑰園書院（Suankularb Wittayalai School），一名科學老師 Saroj Meepai 在 2016 年被揭露與數名未成年學生發生性關係，並將影片發佈在其 Twitter 帳號。
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Saroj Meepai 的帳號開設於 2014 年，至刪除為止共有五萬名追蹤者。事件爆發時，他的帳號被平常僅發佈搞笑內容和校園新聞的校內 Facebook 專頁發現並轉貼，同時流傳出一些影片截圖。其中一張截圖還包含說明 Saroj Meepai 與學生在課後課程中性交的動態文字。校方事後證實這個帳號屬於老師，宣佈將他停職，但表示進一步處置要等待司法調查。
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Saroj Meepai 否認以 Twitter 張貼性交影片的連結及截圖。不過，他承認曾經在網上與未成年男生援交，但並不是書院中的學生。
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而事件爆發之後，確實沒有書院的學生表示自己是受害者。有學生在該專頁上留言：「如果我被幹了卻必須向學校回報，那感覺大概像又被幹了一次。」
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閱讀全文 ➤➤ https://bit.ly/3yC0UYU
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❝ 米妮與四具屍體（S2E3）❞
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2010 年，十六歲的泰國富二代 Orachorn Thephasadin Na Ayudhya，綽號 Praewa，在無照駕駛的狀態下衝撞一台泰國法政大學的校車，造成 9 名學生死亡。然而，事後 Praewa 只受到 138 小時的社區勞動懲罰。直到 2019 年，9 位死者的家屬依然表示他們從未收到適當的道歉。
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一名在車禍中倖存的學生 Warunyoo 表示，車禍後他只和 Praewa 說到一次話。「她坐在輪椅上，但說話的都是她媽媽。她媽媽叫她道歉，她就說『我很抱歉』，然後她媽給了我一盒 Baan Ayakan 的蛋糕、拍了一張合照。後來，護士跟我說 Praewa 本來是用走的，但到醫院的時候要了一台輪椅來坐。」
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Praewa 如今改名為 Rawinpirom Arunwong。當記者詢問 Praewa 的家人是否向受害者道歉，得到的回應是「她已經受到她應得的懲罰。」
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閱讀全文 ➤➤ https://bit.ly/3yC0UYU
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從影集故事與相應事件之中，我們輕易可以發現，人性對秩序的認知與實踐，並不一定與正義的概念相稱。同時，個體建立主體性的途徑，不少建立在或實或虛的暴力之上。
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為了建立權威與階級認同，不惜透過痛打菜鳥的方式來穩定制度；為了讓學生便於管理，不惜限制她們最基礎與他人對話的自由。中文將影集名翻譯為《轉學來的女生》來呼應原影集中的設定，意外地貼合娜諾的角色象徵：她必須是一個系統外的存在，或者至少是與整個系統之間有異質性的個體，映襯她指出封閉制度中不合理處的形象。除此之外，作為轉學生，她有時也轉而變成體制內成員鎖定的不合群對象，努力將她收編、迫使她屈服，並在失敗時嘗試強制將她消滅。
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娜諾的「不死之身」，掩藏的其實是現實世界中無數的「已死」。那些受害者們沒有超能力，也不是撒旦的女兒，他們就這樣確確實實地被體制與群眾消滅了。
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每一次娜諾的復活，都暗示一次受害者的消失。
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▍假如娜諾轉進的學校在你身邊：《轉學來的女生》改編的 5 件真人真事 ➤➤ https://bit.ly/3yC0UYU
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傻傻的我，在昨天吃了「查禁」的悶虧後，居然還真跑去臉書的「監察委員會」檢舉他們的亂報。
先不說今早，為了想跟國人訴說在台灣這極權國家要講真心話時，必須自掏腰包買廣告。臉書當然立即禁止我這舉措，deny我的廣告權利，畢竟如此的臉書家醜，要越少人知道越好。
就說我的檢舉申訴好了，怎知，他們居然要求我要提供個資、敏感資料、政治傾向、宗教訊息、健康狀態、種族資訊與Coockies等個人訊息，才能執行。
其中甚至包括「性向與性活動相關訊息」，靠北，為了申訴，他們甚至想知道我一天打幾次炮，打手槍時，會不會看A片耶？
我想問的是，明明只是想對檢舉我的決策，提出個人的不滿，並要求重新審核，為何我要提供個人的「網路使用履歷大百科」呢？
更何況，這個申訴，只有「非常少數人」會得到審核，那笨笨的按「同意」後的個資，會還給我嗎？還是你們會「自由運用」，自由賣給第三方團體？
以下為臉書要求申訴必須犧牲的資料：
「在申訴過程中回答問題時，您可以選擇是否提供個人資料（例如種族或民族、政治立場、宗教或哲學信仰、性傾向或性生活相關資訊、工會會員身份或健康狀況）。這類資料可能依據您所在國家／地區的法律受到特別保護。
只有在取得您同意的情況下，我們才會處理您在書面回覆中提供的資料，以考慮最終申訴結果。您可以隨時前往案例狀態撤銷同意並刪除您的個人資料。深入瞭解在「案例狀態」將資料刪除後會遇到哪些情況。
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濕評：好，讀完以上有更扯的聲明後，直接觀賞延伸的直播內容吧！
1:09:46 感謝斗內大德小道姊說：大師花一個月鑽研，請介紹監控資本家與機器控制集體意識，也請複習監控2.0，寶可夢軍工複合情報計畫，第四公民NSA史諾登爆料監控體系。
1:19:08監控資本主義將所有民主與言論自由成份給抽取
-也就是失契約-uncontract 效應
-要我跟監察委員反應，但說只有非常少數抱怨函會被看到！又來！
-監控2.0就是要大家提供自己的資訊，監控自己
https://youtu.be/z0m9TMlCSKQ
被黨國查禁的言論：
https://reurl.cc/4y70bY
facebook帳號受到限制 在 孟買春秋 Facebook 的精選貼文
致 Facebook 香港及台灣公共政策總監陳澍先生的公開信
陳先生：
多謝你關注我被你公司禁止發言一事。我一直不知道你用一個有 V 字認證的戶口給我發訊息，到底是代表你自己的立場，還是你公司的立場，但你每一句話都在為你公司辯護。
我綜合你的觀點，大意如下：
一，你認為 Facebook 不是政治打壓。
二，你認為用家指控這是政治打壓，就是用家的問題。
三，你對於我就 Facebook 禁言一事而作出的反應，認為是「自我炒作」。
我多番細讀了你發給我的訊息，認為自己應該沒有誤會你的意思，有錯請指正。
先回應你所謂的「自我炒作」，我在 2020 年10 月 19 日發現自己在 Facebook 專頁的發言功能受限時，我用自己的方式去公開這件事，先在 Patreon 去寫文章，再在《立場》及《眾新聞》發表消息，並接受香港媒體《眾新聞》的訪問。我先被你公司禁言，之後嘗試用不同渠道發聲，為何算是「自我炒作」？又或你所指的「想藉民主自由之名搏眼球」？
我這幾天發的帖文，幾乎全部跟泰國政局有關，主要包括以下主題：
👉 泰國警方禁止部份媒體運作
👉 用泰文向泰國人介紹 VPN 使用方法
👉 轉發泰國明星為抗爭者發聲的消息，加入中文翻譯，這篇帖文觸及人數近二十五萬
👉 提及泰國抗爭者使用 Telegram 的情況
👉 提及泰國抗爭者築成人鍊，運送頭盔的情況
👉 轉發泰國人要求國際聲援的消息，這篇帖文所觸及的人數超過一百萬
而我本身幾乎不用 Facebook 來瀏覽其他帖子，亦少有用自己的戶口在別人的個人檔案或專頁上留言，亦沒有把文章連結發放到任何小組，這兩天我在 Facebook 上的活動就只是在我的個人專頁上發佈有關泰國抗爭的消息。當我的發文權受限制，從客觀因素去看，除了跟泰國的政治事件有關，實在看不出其他可能。
我憑客觀觀察，認為這事件是「懷疑因為分享泰國示威資訊，當中包括以泰文教授如何使用VPN翻牆，被Facebook禁止發言」（《眾新聞》原文），應屬合理的推論及懷疑，又怎麼變成你口中的「自我炒作」？
另外，《眾新聞》的訪問原文是這樣寫：「至（2020 年 10 月19 日）下午近4時，一名姓陳、自稱是 Facebook 香港分部總監聯絡他（指我），表示同事正調查事件，並強調『絕對不是政治審查』。」我也不知道你如何從這段文字裡感受到我「大大聲」話「Facebook 派專人搵你」，也許是我們對文字風格的理解有異，但我跟記者聊電話時，音量應該屬正常的分貝範圍。而我跟記者說有 Facebook 的總監跟我聯絡，與你所說的「Facebook 派專人搵你」的意義也略有差異，但也許只是大家對文字運用的一些分歧。
當初你因為西藏作家茨仁唯色 Facebook 被封禁帳號及專頁一事而主動找我，你自我介紹是「Facebook負責公共政策的George」，我理所當然地認為你是代表 Facebook 來聯絡我，我無法分清你的 V 字認證戶口何時是代表個人，何時是代表公司，但《眾新聞》報道你跟我聯絡之事，跟事實完全相符，也不見得在文字上有任何故意扭曲你聯絡我之事，何以因此而認為我是「自我炒作」？
Facebook 作為影響世界，跨主權式的社交媒體龍頭企業，用戶在不對等的關係當中，嘗試爭取自身應有的發言權。身為 Facebook 的高層職工，但願你能多加體諒。
對了，幸好今天是星期一，不致影響你週末寶貴的休息時光。
薯伯伯 上
圖：陳先生在我 Facebook 專頁上的公開留言。