作為師奶仔嘅我平日最鍾意就係逛超市，近日全港首間聯乘概念超市「TASTE x FRESH新鮮生活」就成為我嘅新蒲點🤩！呢度有世界各地生活百貨及新鮮食材，設有16個特色主題專區、13個新鮮食品專區和3個美食專區，享受一站式嘅購物🛒樂趣。

💜特色主題專區：
呢度有來自不同國家的食材/產品，主題專區包括日本🇯🇵專區、韓國🇰🇷專區、亞洲美食專區等。我嘅至愛當然就係日本專區，可以買到好多平時買唔到嘅日本零食，當中包括近期大熱動漫「鬼滅之刃」聯乘Bourbon（百邦）零食、抹茶、Izakaya、樂天Lotte及蒟蒻零食等，留喺香港都可以感受日本之味。

🧡新鮮食品專區
新鮮食品區域有齊海鮮🦀🦐區、新鮮蔬果🍎🥬區和鮮肉🥩🥓區等，絕對係一個整潔版嘅街市。佢哋仲特別引進「煮場館」，提供即場海鮮加工服務，啱晒繁忙嘅上班族。

❤️美食區
設有「金獅鵝滷水專門店」、「燒鵝皇子」、「煮場館」，加餸好選擇！

✨雙重驚喜禮遇✨
全場消費可以賺取易賞錢積分，而於FRESH 新鮮食品專區以📲電子支付工具結帳，仲可以享FRESH會員積分及易賞錢雙重積分！

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「Taste X FRESH新鮮生活」
📍地址：九龍灣淘大商場一期1期1樓F33-45號舖
⏰營業時間：上午8時至晚上10時半
💰付款方式：現金 / 八達通 / 信用卡 / 電子支付（包括AlipayHK, Tap & Go, Apple Pay、Google Pay、Samsung Pay
💻 網址：www.hkfresh.com.hk

FRESH 新鮮生活

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身為媽媽每日除咗照顧小朋友做家務外其中一大件事就係買餸，小朋友好鍾意跟我一齊去Shopping 👦🏻

TASTE今次首度夥拍「FRESH新鮮生活」，開始全港首間聯乘概念超市「TASTE x FRESH新鮮生活」，係九龍灣淘大商🛍專賣新鮮食材同埋 精心搜羅世界各地生活百貨🛒

「TASTE x FRESH新鮮生活」
集鮮活及熟食市場嘅特色，將「港式新鮮市集」融入現代超市，分為4大區設立多達16個特色主題專區好似日本專區、韓國專區、健美專區、早餐類專區、酒類飲品專區同埋雪糕專區等等......呈獻超過2,000款來自本地同埋世界各地既特式產品等等......令客人更容易揾到自己既心水貨品🎉

👉🏻場內仲分左唔同既專區，好似係
海鮮專區🐟🦐🦀「海鮮城」仲會提供即場海鮮加工服務、🥦🍆🥭🍑新鮮蔬果專區、🥩鮮肉區「牛市」「香港鮮豬」🥓「Butcher Craft」「有營農牧」「Meat Market」、美食區「金獅鵝滷水專門店」「燒鵝皇子」 「煮場館」、「素食煮意」「元氣蛋」「藥膳農莊」，每個專櫃仲有個新鮮專員提供專業又貼心推介，唔知買邊隻好，問下專員
比大家可以舒舒服服買齊心水貨品喇🛒🛒🛒

🌟「TASTE x FRESH新鮮生活」仲會同會員帶黎雙重驚喜禮遇！

🤩在首間概念店入邊，全場既消費都可以賺取易賞錢積分，而係FRESH新鮮生活專區，即時付款更可同時賺取埋易賞錢同埋FRESH會員積分，咁就可以2個戶口都有積分，賺到雙倍會員積分優惠喇✌🏻！

香港百佳超級市場 Parknshop Supermarket

FRESH 新鮮生活

「Taste X FRESH新鮮生活」
地址：九龍灣淘大商場一期1期1樓F33-45號舖
營業時間：上午8時至晚上10時半

@fresh.newretailconcept
@hkparknshop

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🛍🛒8/31+9/1+9/2韓國批市連線2.0🤍👀👋🏻

Day2-「最愛雪C Onni家♥️」

手刀價收單時間：9/3 24:00
最後手刀價匯款填單日：9/4
批市價收單時間：9/5

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▶️首購請先前往連接註冊FB授權，入單後才可以收到入單通知。

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⭐️重要：

⚠️8/31+9/1+9/2 （限此5場可併單）

⚠️ 請確實+對貨號唷～不接受棄單和更改訂單 ～更改之後失去+1資格

⚠️防疫期間重要須知
（即日起～時間再公告）

1）衛生安全問題 疫情期間不接受棄單/退換貨&尺寸更換 下單前請確認好再購買

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🎁+1好禮三重送🎁

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重要❌「請確實閱讀置頂貼文內直播購買須知說明後再下單」❌...

(1) 直播連線售價說明：$甜甜價/$手刀價。

(2) 喊單格式正確電腦才會入單，一個顏色一個編號，不需另加顏色，
無法人工入單。

以下為正確格式
⭕️喊單格式一件：A01+1
⭕️喊單格式多件：A01+2
⭕️喊單格式多款：A01+1，A02+1，A03+1
⭕️喊單格式鞋子：A01230+1，A01245+1

⛔️確認要購買再加+1，不要重複留言，重複留言須自行吸收。

加錯可當下馬上刪除留言，有問題可直播當下發問，或私訊LINE@。

⛔️電腦入單後就不改單不取消

⛔️直播商品非現貨，追加期為付款後的7-30天不等，

系統依照匯款順序出貨，越快完成付款並填寫訂單越快收到貨唷~

未在時間內完成匯款並填寫完系統中的匯款資料，訂單將自動取消，

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F02 [5K]領X車線側綁帶寬鬆外搭背心(灰)
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F17 [5K]編織抽鬚滾邊肩摺澎袖外套(米白)
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F29 [5K]寬肩U領胸前設計Bratop(黑F)
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F31 [5K]棋盤格領三釦澎袖短版薄棉上衣(黑)
F32 [5K]棋盤格領三釦澎袖短版薄棉上衣(紅)
F33 [5K]立體C字貼布毛帽(藍)
F34 [5K]立體C字貼布毛帽(黑)
F35 [5K]立體C字貼布毛帽(咖)
F36 [5K]雙面穿單線V領扭結寬條紋上衣(黑)
F37 [5K]雙面穿單線V領扭結寬條紋上衣(綠)
F38 [5K]雙面穿單線V領扭結寬條紋上衣(橘)
F39 [5K]圈環腰帶壓紋彈性棉落地寬褲(黑)
F40 [5K]圈環腰帶壓紋彈性棉落地寬褲(灰)
F41 [5K]圈環腰帶壓紋彈性棉落地寬褲(可可)
F42 [5K]寬領挖肩透膚竹節棉長版上衣(黑)
F43 [5K]寬領挖肩透膚竹節棉長版上衣(白)
F44 [5K]寬領挖肩透膚竹節棉長版上衣(紫)
F45 [5K]寬領挖肩透膚竹節棉長版上衣(綠)
F46 [5K]不修邊中線寬鬆牛仔六分褲(S)
F47 [5K]不修邊中線寬鬆牛仔六分褲(M)
F48 [5K]不修邊中線寬鬆牛仔六分褲(L)
F49 [5K]皺皺直條紋前穿洞長版襯衫(綠)
F50 [5K]皺皺直條紋前穿洞長版襯衫(杏)
F51 [5K]皺皺直條紋前穿洞長版襯衫(藍)
F52 [5K]馬賽克英文字後抽繩長版上衣(黑)
F53 [5K]馬賽克英文字後抽繩長版上衣(白)
F54 [5K]鏤空挖肩寬袖素面寬鬆上衣(黑)
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Vinfast F33 là chiếc xe SUV cỡ lớn của thương hiệu Việt, có thể sẽ ra mắt tại Mỹ trong năm 2021. Vậy F33 phải đương đầu và cạnh tranh với những đối thủ nào, liệu có cửa sáng hay không? Chúng ta hãy cùng nhau đi phân tích và tìm hiểu nhé.

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【5日間検証】亜麻仁油を大量にかけまくる【検証】

1日100gの亜麻仁油を5日間摂取し続けたらどうなるのかを検証してみました。
オメガ3の推奨摂取量は2つの必須脂肪酸で、
オメガ3とオメガ6の割合が1:2と言われてます。


【なぜ検証するのか？】
オメガ3の健康の作用を感覚として知りたい。

【オメガ3の効果】
・コレステロール値を下げる
・便秘解消
・記憶力を高める
・新陳代謝促進
・保湿、美肌効果
・うつの予防、改善

【チェック項目(1日毎に動画内で載せてます)】
①体調
②体重と体脂肪率
③お肌の状態
④便通
⑤その他の変化
⑥摂取カロリーとPFCバランス
⑦前日からの睡眠時間


【1日目】
①この日は落ち込み気味(睡眠不足)
②60.1kg体脂肪率9.6%
③顔がテカテカになってきた
④特に変わらず
⑤PFCバランスの崩れによる不安感
⑥🔥2836kcal P20%F60%C20%
⑦8時間15分

【2日目】
①かなり良さげなのを感じた
②60.1kg体脂肪率9.9%
③特に変わらず
④朝うんこがスルッと出た
⑤運動パフォーマンスは普通
⑥🔥2962kcal P61%F24%C15%
⑦9時間15分

【3日目】
①かなり良さげ
②60.1kg体脂肪率9.5%
③テカテカ感
④夕方サラサラのうんこ💩
⑤運動パフォーマンスかなり良し
⑥🔥3069kcal P56%F24%C20%
⑦8時間45分

【4日目】
①かなり良さげ
②61.1kg体脂肪率9.7%(前日の夜外食)
③特に変わらず
④快便
⑤油が体に合ってるのを実感してる(体調良し)
⑥🔥2862kcal P52%F33%C15%
⑦5時間

【5日目】
①めちゃくちゃ体調良い(睡眠不足なのに)
②60.7kg体脂肪率9.7%
③特に変わらず
④快便
⑤午前中に亜麻仁油コーヒーを2杯(40g分)飲んだんだけど、いつも以上にお腹が空いた。
この日の練習は糖質が少なかったからか少しパワー不足を感じた。
⑥🔥
⑦6時間半

【5日間まとめ】
・体重体脂肪率は特に変わらず
・脳のパフォーマンスが良い
・運動パフォーマンスは基本的に良い
(5日目に少し怠さ(糖質が少なかった？))
・うんこがヌルヌル出る
・デザートには合わない
・やはり油が身体に合ってる感じがする


・MCTオイル5日間生活と比較⬇︎
［MCTオイル］
お腹が熱くなった
お腹が減りにくい




MCTオイル5日間生活⬇︎
https://youtu.be/8ry8zzm252E


【普段の体重(朝)】
60.1kg前後
【普段のカロリー】
1日2500〜3000kcal前後



0:00 オープニング
1:53 1日目
6:13 2日目
10:51 3日目
15:20 4日目
18:05 5日目
22:12 総評



🥊🎍2021年度新しくスポンサー募集を始めました🎍🥊


こちらホームページの右上にある3本線をクリックすると詳細がありますので見てやって下さい😆
https://shunta.site/sponsor


パーソナルジムがオープンしました💪🥊
現役のフィジーク選手のマサと現役キックボクサーの駿太がマンツーマンのオーダーメイドトレーニング❗️
只今オープン記念として3ヶ月間(2020年2月末まで)は半額キャンペーンをやっております✨
詳しくは下記ホームページまで😆

【S PLUS公式サイト💻✨】
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ブログ、オリジナルグッズ、SNSのまとめ情報、自分の公式サイトでしか発信しない内容などを更新していきますのでよろしくお願いします😊

無茶苦茶ハマってるプログラノーラ⬇
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自分の生い立ち記事⬇︎
【前編】少年院の中で立てた目標…
https://sportie.com/2019/05/shunta
【後編】37歳プロキックボクサー 、YouTuber…
https://sportie.com/2019/05/shunta2




🥊協賛スポンサー様🥊

デビュー当時からずっとお世話になってる澤井社長の不動産会社「WEBBWOODS」
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10代の時からお世話になってる勝間仁先輩の会社。タイル、左官工事。
「アクティブ株式会社👷‍♂️」
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仁先輩の弟さんの勝間剛さんにもお世話なっております。
ハツリ、壊しの事なら
「株式会社　勝間工業⛏」

小学校からの幼馴染で仲良しの島の会社。
電気工事業関連なら「(株)和電気💡」
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「有限会社 ファースト企画🚛」
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(ホームページ制作やApple製品も取り扱っております💻)
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Bigbangでもお世話になっている
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Looking to debadge your car? But wait, what if I live in apartments or condos, even some housings that doesn't have garage? Then this video is FOR YOU!
Debadging Car Without A Garage!

Hope you enjoyed this video and let me know how it went if you don't have a garage just like me!

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