Jacque 賽車教練是我的好朋友，分享一下他們最新活動訊息:
Speedchampstw X Jacques Sport 賽車模擬挑戰賽

操駕由Jacques Sport Driving Center提供,由『FIA/ASN TAIWAN CTMSA中華賽車會』認證授權,用來作為新手訓練及考取賽車手執照途徑之一的,美國專業 BlueTiger全動態賽車模擬器 (全套設備價值 : 170萬元)
大人及小孩皆可身著Jacques Sport提供的全套賽車服及裝備,可著裝化身成一日賽車手,享受安全的極速快感,體驗駕駛賽車感受強大馬力及離心力,及專業賽車手於賽道競技中,所需擁有何等驚人的體能需求,和具備精確無誤的高超駕控技巧,並有機會贏得 ”總價值7萬6千元”之精美獎項

活動辦法:
1丶比賽日期及地點 :
日期：2019 年9月14日(六) ~ 9月15日(日)
時間：14:00~21:00
地點：台北市松山區市民大道五段7號1樓 ( Speedchampstw門市)

2丶參賽者資格：
參賽者必須年滿12歲男女不拘,體重105kg以下 ; (建議參賽者自備(類)賽車鞋,或薄底慢跑鞋)

3丶報名費：
原價1500元/次 ; 現場加入Speedchampstw 與 Jacques Sport粉絲專頁按讚並分享報名費只要1000元/次（接受挑戰者 ”多次 “ 現場報名參加,刷新自己的最佳記錄成績)

4丶比賽方式：

以Ferrari F1模擬賽車，在 " SUZUKA鈴鹿F1賽道”進行限時10分鐘的比賽

5丶比賽成績 :
取最佳單圈做為成績計算並做為總排名之名次,計算前 ” 20名 ”優勝者進行頒獎
( 若因撞車而導致車輛無法行駛 ”視為比賽終止 ” )

6丶比賽獎品 :
( 總價值超過7萬6仟元 )

第1名 : BlueTiger全動態賽車模擬器一小時自由練習卷
（Jacques Sport贊助提供;每名獎項價值10,000元 ）

第 2~4名 : 中華賽車會授權 ”賽車模擬訓練教室”賽車執照考照課程7折卷
(Jacques Sport贊助提供;每名獎項價值5,850元)

第5~7名 : BlueTiger全動態賽車模擬器半小時自由練習卷
（Jacques Sport 贊助提供;每名獎項價值5,000元）

第 8~10名 : 中華賽車會授權 ”賽車模擬訓練教室”賽車執照考照課程8折卷
(Jacques Sport贊助提供;每名獎項價值3,900元)

第 11名 : 賓士 AMG 賽車 Mercedes Benz Petronas 郵差側包+ Speedchampstw門市全品項商品85折卷
（Speedchampstw贊助提供;每名獎項價值3,600元+ 未含折扣優惠）

第 12名 : 賓士 AMG 賽車 Mercedes Benz Petronas 側背包 + Speedchampstw門市全品項商品85折卷
（Speedchampstw贊助提供;每名獎項價值3,200元+ 未含折扣優惠）

第13名 : 三大車隊配件商品各一 + Speedchampstw門市全品項商品85折卷
（Speedchampstw贊助提供;每名獎項價值2,800元+ 未含折扣優惠）

第 14～15名 : 法拉利SF馬克杯 + 運動短夾 + Speedchampstw門市全品項商品9折卷
（Speedchampstw贊助提供;每名獎項價值1,970元+ 未含折扣優惠）

第 16～20名 : 紅牛 AMRBR 旗幟+ 束口袋 + Speedchampstw門市全品項商品9.5折卷
（Speedchampstw贊助提供;每名獎項價值1,780元+ 未含折扣優惠）

備註：
1.主辦擁有更改或取消丶延期丶解釋各項比賽規則丶日期丶獎項數量…等,之最終決定權.

認真！

#北灣俱場 Jacques Sport F1 模擬挑戰賽比賽辦法

1 #比賽日期及地點:
日期：2016年9月10日(星期六) ~
10月10日(星期一)
#比賽時間：
AM11:00~21:00
或要提早來比賽，可連繫0938590011apple
地點 : BMW鎔德 尊榮服務中心 (台北市內湖區行善路48巷9號)
2 #參賽者資格：
參賽者必須年滿6歲， 男女不拘，身高達150cm以上，體重105kg以下(建議參賽者自備(類)賽車鞋,或薄底慢跑鞋)
3 #報名費
1.每回報名費1,500元,可接受挑戰者多次繳交費報名費比賽
2.現埸報名參加『賽車模擬訓練教室』賽車執照考照課程之報名者,即可獲得免費一次的參賽權
4 #比賽方式：
以2016法拉利 F1指定賽車，於日本鈴鹿賽道上進行限時10分鐘的模擬挑戰賽，成績計算為先取排位再取最佳單圈做為排名前61優勝者進行頒獎,若因撞車而導致車輛無法行駛，視為比賽終止

5 #比賽獎品( #總價值超過87萬元)

#第1名: 聚廠樂活俱樂部一年會籍 + 專業賽車手體能訓練體驗營30堂 + 30天專業營養師調配飲食及專業顧問洽+ 一個月體驗券(可分享給好友結伴參加)
(聚廠樂活贊助提供;價值200,000元)

#第2ㄧ3名: 聚廠樂活俱樂部一年會籍 + 專業賽車手體能訓練體驗營30堂 + 一個月體驗券(可分享給好友結伴參加) (聚廠樂活贊助提供;價值150,000元)

#第4名: AEON 宏佳騰 ES150 機車 (宏佳騰機車贊助提供;價值80,000元)

#第5ㄧ7名:聚廠樂活俱樂部一年會籍 + 基本體能提升訓練課程12堂 + 兩周體驗券(可分享給好友結伴參加) (聚廠樂活贊助提供;價值34,226元)

#第8ㄧ11名:聚廠樂活俱樂部一年會籍 + 一周體驗券(分享好友結伴參加) (聚廠樂活贊助提供;價值16,370元)

#第12名 : 中華賽車會授權開辦”賽車模擬訓練教室 “ 賽車執照考照課程 (Jacques Sport贊助提供;價值15,000元)

#第13ㄧ15名 :HYDROGEN LOGO長袖T恤 (上禮國際HYDROGEN提供;價值10,200元)
第 16名: BlueTiger Racing Simulator一個小時自由練習卷 (Jacques Sport贊助提供;價值10,000元)

#第17ㄧ26名：中華賽車會授權”賽車模擬訓練教室 “ 賽車執照考照課五折 (Jacques Sport贊助提供;價值7,500元)

#第27ㄧ28名： TOURGA POLO短袖T恤 (上禮國際HYDROGEN提供;價值6,200元)
第29-30名: SilverStone PB06 迷你汽車電源啟動器+USB快充二合一 (SilverStone贊助提供;價值2,830元)

#第31ㄧ40名: 創星物聯 Kardi Lite 智慧行車教練 (創星物聯贊助提供;價值2,100元) 第41-43名：SilverStone NB05多功能筆電擴充散熱座 (SilverStone贊助提供;價值1,800元)

#第44名: HYDROGEN 迷彩自動折疊傘 (上禮國際HYDROGEN提供;價值1,280元)

#第45ㄧ46名:HYDROGEN 骷髏造型玻璃杯 (上禮國際HYDROGEN提供;價值1,280元)

#第47名:HYDROGEN 雙層玻璃隨行杯附隔熱套 (上禮國際HYDROGEN提供;價值1,280元)

#第48名:HYDROGEN 骷髏零錢掛包 (上禮國際HYDROGEN提供;價值1,280元)

#第49ㄧ51名: SilverStoneMMS01軍規認證硬碟外接盒 (
SilverStone贊助提供;價值1,080元)

#第52ㄧ61名：SilverStone VA21 高級車用USB快速充電器 (SilverStone贊助提供;價值 380元)

#備註：
1.主辦方擁有更改或取消丶延期丶解釋各項比賽規則丶日期丶獎項數量…等,之最終決定權
2.競賽獲得機車獎項得主需扣10%的稅金以及需自付領牌費2500元,車輛顏色為隨機出車,恕無法挑選

本次活動感謝
聚廠樂活,宏佳騰機車,上禮國際,Jacques Sport Driving Center，SilverStone,創星物聯 熱情贊助

明天3：30後我會在喔～😊
#很酷趕快去參加
#北灣俱場 Jacques Sport F1 模擬挑戰賽比賽辦法

1 #比賽日期及地點:
日期：2016年9月10日(星期六) ~
10月10日(星期一)
#比賽時間：
AM11:00~21:00
或要提早來比賽，可連繫0938590011apple
地點 : BMW鎔德 尊榮服務中心 (台北市內湖區行善路48巷9號)
2 #參賽者資格：
參賽者必須年滿6歲， 男女不拘，身高達150cm以上，體重105kg以下(建議參賽者自備(類)賽車鞋,或薄底慢跑鞋)
3 #報名費
1.每回報名費1,500元,可接受挑戰者多次繳交費報名費比賽
2.現埸報名參加『賽車模擬訓練教室』賽車執照考照課程之報名者,即可獲得免費一次的參賽權
4 #比賽方式：
以2016法拉利 F1指定賽車，於日本鈴鹿賽道上進行限時10分鐘的模擬挑戰賽，成績計算為先取排位再取最佳單圈做為排名前61優勝者進行頒獎,若因撞車而導致車輛無法行駛，視為比賽終止

5 #比賽獎品( #總價值超過87萬元)

#第1名: 聚廠樂活俱樂部一年會籍 + 專業賽車手體能訓練體驗營30堂 + 30天專業營養師調配飲食及專業顧問洽+ 一個月體驗券(可分享給好友結伴參加)
(聚廠樂活贊助提供;價值200,000元)

#第2ㄧ3名: 聚廠樂活俱樂部一年會籍 + 專業賽車手體能訓練體驗營30堂 + 一個月體驗券(可分享給好友結伴參加) (聚廠樂活贊助提供;價值150,000元)

#第4名: AEON 宏佳騰 ES150 機車 (宏佳騰機車贊助提供;價值80,000元)

#第5ㄧ7名:聚廠樂活俱樂部一年會籍 + 基本體能提升訓練課程12堂 + 兩周體驗券(可分享給好友結伴參加) (聚廠樂活贊助提供;價值34,226元)

#第8ㄧ11名:聚廠樂活俱樂部一年會籍 + 一周體驗券(分享好友結伴參加) (聚廠樂活贊助提供;價值16,370元)

#第12名 : 中華賽車會授權開辦”賽車模擬訓練教室 “ 賽車執照考照課程 (Jacques Sport贊助提供;價值15,000元)

#第13ㄧ15名 :HYDROGEN LOGO長袖T恤 (上禮國際HYDROGEN提供;價值10,200元)
第 16名: BlueTiger Racing Simulator一個小時自由練習卷 (Jacques Sport贊助提供;價值10,000元)

#第17ㄧ26名：中華賽車會授權”賽車模擬訓練教室 “ 賽車執照考照課五折 (Jacques Sport贊助提供;價值7,500元)

#第27ㄧ28名： TOURGA POLO短袖T恤 (上禮國際HYDROGEN提供;價值6,200元)
第29-30名: SilverStone PB06 迷你汽車電源啟動器+USB快充二合一 (SilverStone贊助提供;價值2,830元)

#第31ㄧ40名: 創星物聯 Kardi Lite 智慧行車教練 (創星物聯贊助提供;價值2,100元) 第41-43名：SilverStone NB05多功能筆電擴充散熱座 (SilverStone贊助提供;價值1,800元)

#第44名: HYDROGEN 迷彩自動折疊傘 (上禮國際HYDROGEN提供;價值1,280元)

#第45ㄧ46名:HYDROGEN 骷髏造型玻璃杯 (上禮國際HYDROGEN提供;價值1,280元)

#第47名:HYDROGEN 雙層玻璃隨行杯附隔熱套 (上禮國際HYDROGEN提供;價值1,280元)

#第48名:HYDROGEN 骷髏零錢掛包 (上禮國際HYDROGEN提供;價值1,280元)

#第49ㄧ51名: SilverStoneMMS01軍規認證硬碟外接盒 (
SilverStone贊助提供;價值1,080元)

#第52ㄧ61名：SilverStone VA21 高級車用USB快速充電器 (SilverStone贊助提供;價值 380元)

#備註：
1.主辦方擁有更改或取消丶延期丶解釋各項比賽規則丶日期丶獎項數量…等,之最終決定權
2.競賽獲得機車獎項得主需扣10%的稅金以及需自付領牌費2500元,車輛顏色為隨機出車,恕無法挑選

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原文字幕
我這一趟呢
想要分享我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我現在在桃園機場第一航廈
然後這一趟呢想要分享
我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
首先呢我今天坐的是越捷航空
是廉價航空
我機票買的是台幣159塊
然後簽證呢
我先在網上申請了一個落地簽
是先付了十七塊美金的費用
我現在要去貴賓室
我這邊有一張龍騰貴賓卡
是因為我的信用卡付給我的
所以這一趟機場貴賓室免費
燉飯蠻好吃的
我現在坐的是廉價航空
所以呢
我在飛機上是沒有餐點的
還好剛剛在貴賓室有吃
雖然我這一次的機票訂159美金
但我超白癡的
我沒有加購
反正我行李箱超級重
大概就是
13公斤左右
所以我大概等於花了台幣134
這趟還買了這個
八日可以用3g
是一個台幣299網卡
基本上坐廉價航空大概50%
甚至更高的機率
都是停在比較遠的停機棚
然後另外再坐接駁車
就是時間上當然會久一點
然後比較不舒服一點
但是機票就便宜很多
剛在海關那邊來不及去拍4x6照片
所以他剛才用他的數位相機
幫我拍一張
然後跟我多收兩塊
所以我剛剛又多花了27塊的美金
我覺得我好像已經在這邊被騙怕了
像剛剛我點了一個大杯冰美式
我說上面不是寫6萬5
為什麼你跟我收7萬
然後後來才發現說
因為他們冷的跟熱的是
不一樣的價錢
然後我誤會他們
他們並沒有騙我錢
那我現在呢要用Grab叫計程車
到我的airbnb
26萬4千
到了我的airbnb了
我這一間airbnb租的超便宜
而且我現在住的是
完全新的房子
她才租650
我覺得可能有一個很大的原因就是
你們看他的地板啦
很髒耶
害我現在只敢穿拖鞋
我剛跟房東說
欸我發現這裡地板很髒
他說你可以在那個陽台
找到抹布跟拖把
他可能想說租這麼便宜吧
好吧我就來作點家務吧
這是怎樣
我不想弄了
我就穿拖鞋三天吧
我現在呢 要準備去覓食
然後我剛剛在tripadvisor上面
找到一家餐廳
越南菜
雖然他在河內排名是369名
但是呢他距離我只有1公里遠
所以我決定去他
然後我剛Google了一下
他要走16分鐘
我懶得走
所以我要叫一個Grab
Grab是2萬9
出門的時候發現
我現在這一身搭配跟我的髮型
耳環 配上我這個包包背帶
感覺好像 好像來選美一樣
很像那個選美小姐的牌子
我快要笑死了
我剛剛就跟他們說
我要好吃的越南料理
然後要高蛋白
有沒有推薦的
然後就一直雞同鴨講
都聽不懂彼此在講什麼
我還以為那種英文比較差的人
就要跟像我這種
英文比較差的人溝通
因為我們就可以用比較多的單字去溝通
然後不用講太多的語助詞跟連接詞
這樣子的話
大家可以比較理解
但他們還是聽不懂
於是我就拿出了我的Google Map
然後我就打說
我要好吃高蛋白的越南料理
有沒有推薦
喔對不起不是Google Map
我打help的Google翻譯
結果呢原來是因為越南料理
似乎都沒有什麼高蛋白
所以他就介紹了我一些
像是什麼牛排啊
什麼炸雞之類的
但我要越南料理呀
所以總之呢
我就放棄了高蛋白
反正我家裡有帶乳清
然後這個河粉非常的入口即化
史上
史上高GI
一吃馬上血糖就上升
感覺很適合健身後吃
一定是剛剛那個越南河粉
讓我整個太高血糖上升
讓我超想睡覺
整個昏昏沉沉
我剛進來看到這面玻璃
我就直接給他撞下去想要走進來
就還好 你知道我肩膀夠大
只撞到我的肩膀
我的頭沒事
我想到我明天早餐
還要想辦法弄東西吃
所以應該要在我的飯店那邊
在我的飯店那邊找個超市
為什麼不照我的臉
一直照我的胸部是怎樣
這相機不太聽話
好反正總之呢
我現在要回去了
這一棟就是我住的A13
終於回到房間了
來介紹一下我剛買了什麼
我剛買了無糖的優格
咖啡、腰果、水、奇異果
然後牛排、蛋
又便宜又營養
卸妝油
然後這樣子買下來53萬4千塊
然後其實我習慣在飯後的時候
吃點小甜點
才會讓我覺得有滿足的感覺
怎麼打不開
這到底要怎麼開
我好想吃
yes
真的很好吃
就比好市多的那個還好吃
我現在要帶著我
這幾天吃超多的大肚子
長肉的大肚子去健身
我本來是要回飯店
煮我昨天買的那些食材
但我今天太趕了
所以我只能買這個現成的東西
趕快果腹一下
這樣買下來是12萬7千815
我現在要步行去那棟大樓
所以這趟路程0元
我現在即將要做一個越南式過馬路
讓你們看一下多可怕
這邊完全沒有紅綠燈喔
不只沒有紅綠燈
連斑馬線都沒有
心理需要非常有勇氣
我覺得我還是往前走一點
等一下再過好了
這麼多車
我發現到這裡有地下道耶
我要去的地方就是那一棟
那一棟後面
那我走地下道好了
我現在經過旁邊的韓國超市
帶你們看一下
其實我住的這一區
有非常多的韓商跟韓國的外派人員
給你們看一下
我剛買了23萬
買了一個口香糖就這樣
不知道為什麼特別的累
然後我的冰箱
其實還滿多東西的
優格
奇異果
這牛排還沒煎
然後這邊還有蛋
所以呢我等一下
應該會在家裡自己煮
可能晚點看一下
有沒有年輕人逛街的地方
去走走
把血水吸乾的目的是因為
這樣等一下在煎的時候
他才不會
因為表層有一些血水
濕濕的
讓他沒有辦法產生那個梅納效益
就是肉碰到加熱的時候
如果又沒有水
他就會產生那種焦焦的香香的
增加這個食物的口感跟香氣
好好吃喔
會想要再回去買
厲害
有可能是因為我自己煮的
現在要準備化點小妝出門
我明天的飛機回台灣
我應該要做點什麼
所以我打算呢
去對面的韓國城逛一下走一走
然後看幾個家具店家飾店
然後順便看一下有什麼Spa按摩店
這趟河內花多少的影片
或許會有人覺得
阿你又沒去哪
當然沒花什麼錢
當然我覺得不能這樣說喔
因為河內基本上我之前去過的景點
跟可以去地方
都基本上不太需要什麼門票的
所以如果呢
你要到河內旅遊
你想要去看一些必去景點
你只需要把一些交通費用加進去
所以呢我覺得這個影片
應該算蠻公正的吧
好那我現在馬上要出門了
我不能再這樣廢下去了
我一定要去對面走走
那我現在要去地方是其實就是
過這一條黃色的馬路而已
但是為了我的安全起見
他給我繞了一個走地下道
所以我們今天就不嘗試
越南式style過馬路
你看這麼多車
要我如何從這些車陣中
就這樣穿梭到對面
安妞哈se唷
感覺就像是置身了韓國一樣
我旁邊的店全部都是韓國店
好我決定我要買他了
大概就台幣$100超便宜的沙拉
我現在要來享用
等一下先拍一下Instagram
好累喔
當YouTuber當網紅好累
好好吃喔
剛剛呢我從咖啡店離開之後
我坐在那邊工作兩三個小時
離開之後覺得一股累意
然後我就去了附近的
一個馬殺雞店
然後我按了兩個小時
兩個小時是越南盾23萬
然後他跟我說按兩個小時的話
我大概要給這個幫我按摩的師傅
tips差不多15萬
但因為我覺得他按的不錯
所以我一共給他了20萬
所以我剛剛兩個小時
花了43萬越南盾
現在是晚上11點12分
結果地下道門已經關起來了
所以我現在只能做越南式過馬路
剛好就示範給你們看
我現在我的目的地是那邊
還要再過一個生死關頭
衝了
衝了
終於安全到家
今天是我最後一個晚上了
所以我要來清冰箱的菜
把這些東西都給它吃完
不然很浪費
我只能說
我真的是一個胃口很好的女子
現在要趕去健身房拍
往右滑的影片0元
這個即將是我在越南最後一個消費
到機場25萬5千越南盾
所以這集影片就到這邊
我相信加加起來沒有花太多錢
希望可以讓你們做參考
其實想要出國玩
想要去看看世界
不一定要花很多錢好嗎
那這集影片謝謝你看到現在
我們下次見
Peace
我現在要去機場的路上了
越南掰掰
河內掰掰
你們還會想要看什麼
河內相關的影片嗎
如果之後還有再來的話
基本上應該還是會再來一到兩趟
然後再分享給你們
帶你們看一下這邊的街景
越南現在正在快速的發展中
2020年的時候
F1賽車會進來河內
所以我想
他們應該在這個F1賽車開始以前
會先趕快把他們的城市做一個規劃
就有點像是那種奧運的概念
當然沒有到奧運這麼大
但我相信
他們為了要讓他們的國家門面好看
然後給各個不同國家的人
留下一個好的印象
他們肯定是會在這方面努力的
Ok
Thank you
我那天從台灣到越南的時候
然後我的手提行李
超過好像1公斤
台幣450
所以我超過了三公斤
然後這一次呢我覺得
他實在太重了
而且我剛剛就問了一下說
如果今天是用托運的話
會收多少錢
結果是30塊美金
就還比較划算


＃越南＃旅遊＃省荷包

大家好～謝謝你的收看

我是小璇老師

純粹是愛跳舞的人分享一些學生一起跳舞的影片

希望大家多多支持台灣跳舞的人

目前小璇老師開設的

中華民國就是愛跳舞舞蹈協會

在板橋民族路35號地下一樓justdance.tw


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連絡電話 0938-599-856
skybgirl@yahoo.com.tw
line jasmine.shen


2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書

二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年

三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍

四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排

五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師

六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)