Less is more!

今天邀請到提倡友善生產以及母乳哺育的陳鈺萍醫師，
與我們分享平日都是如何保養自己的皮膚喔！

陳醫師的膚質屬於中性(不油也不會乾)，
偶爾生理期來前會長1~2顆小痘痘。
(真令小編羨慕呀！)

早上是使用清水洗臉，
晚上則用胺基酸潔面霜做清潔，
清潔後，早晚就直接擦上玻尿酸保濕凝膠，
冬天在乾的部位，多擦清爽活水修復保濕乳。
如此而已，Less is more！

如果上妝是用燕麥清新舒敏卸妝乳卸妝，
陳醫師雖然平日很少上妝卸妝，
但覺得燕麥清新舒敏卸妝乳是目前她用過最好用的卸妝產品，
溫和不刺激，又能有效卸除彩妝！

陳醫師非常認同ezskin的「Less is more」！
希望每個粉絲能了解皮膚真的的需求，
給予肌膚最需要的東西。

另外，有個小故事陳醫師想與ezskin粉絲分享。
年紀較大的長輩，
往往習慣將自己的臉洗得過於緊繃乾澀才覺得乾淨，
而陳醫師的爸爸也是一樣，
以前都用清潔力很強的洗面皂或洗面乳洗臉，
常常造成皮膚紅腫或濕疹。
後來陳醫師費了好一大功夫，
教導爸爸正確的洗臉觀念，
建議爸爸改使用胺基酸潔面霜後，
皮膚刺激的現象改善很多，後來也不再有濕疹。
所以，保養其實最難的是「改變觀念，改變習慣」，
但這其實才是很重要的！
(小編覺得這個分享很棒！不只長輩，也適用很多年輕病友喔！)

在小編與陳醫師訪談的過程中，
覺得陳醫師是個很溫柔，又有想法、個性的女性，
致力於讓生產和育哺回歸於自然，
讓生產及母乳哺育不再壓力重重，
讓孕產照護多了更多的愛及溫暖，
讓母嬰有更多支持與更友善的環境，
不少粉絲是爸爸媽媽或是準爸爸準媽媽，
小編覺得陳鈺萍醫師的孕哺教室對您們會有大大的幫助喔！

#阿萍醫師的孕哺教室