哎唷～ 再一個小時半之後(6/14 週一 22:00)， 活動就要截止了耶！ 在我們的FB社團： ❤️ 台大明明小高一 直播不停 ❤️ 有舉辦抽獎活動🤩🤩 在社團的活動照片處留言， 分享： ❗️與粽子的合照 ❗️ 打入學號+說出自己在暑假想達成的願望 補習班會從留言抽出幾名幸運寶貝獲得精美小禮物🎁🎁🎁🎁 俐媽就來示範幾個和粽子的合照， 有～正常版、開懷大笑版、準備開吃版、嘟嘴版、驚訝版、恐懼版、雙下巴版、愛中生恨版、遮掩版、畫圖版、勞作版、粽子露出真面目版、粽子被咬一口版、加甜辣醬版、討厭花生版、舔盤子一口不剩版⋯⋯ 當然～ 還有What a floozy版💋💋💋 ————————————————————— 🐉 俐媽英文教室—端午節/粽子篇： 🎋 Dragon Boat Festival (n.) 端午節 🎋 dragon boat race (n.) 滑龍舟 🎋 fragrant sachet (n.) 香包 🎋 mugwort (n.) 艾草 🎋 calamus (n.) 菖蒲 🎋 realgar wine (n.) 雄黃酒 🎋 ward off evil spirits (v.) 驅邪 🎋 stand the egg (v.) 立蛋 #俐媽英文教室雞蛋篇 🎋 zongzi/ rice dumpling (n.) 粽子 🎋 bamboo (n.) 竹子 🎋 bamboo shoot (n.) 竹筍 🎋 bamboo leaves (n.) 竹葉 🎋 sweet chili sauce (n.) 甜辣醬 🎋 steam (v.) 蒸 🎋 glutinous rice (n.) 糯米🍚 🎋 chestnut (n.)粟子🌰 🎋 mushroom (n.) 香菇🍄 🎋 peanut (n.) 花生🥜 🎋squid (n.) 魷魚🦑 🎋 shrimp (n.) 蝦🦐 🎋 dried/preserved radish (n.) 菜脯 🎋 savory (a.) 鹹味的 🎋 salted egg yolk (n.) 鹹蛋黃 🎋 alkaline (n.)(a.) 鹼 🎋 marinate (v.) 滷 🎋 wrap (v.) 包裏 🎋 bind (v.) 綁 🎋 preserve (v.) 保存 🎋 gourmet (n.) 老饕 🎋 diabetes (n.) 糖尿病 🎋 blood sugar (n.) 血糖 🎋 soar (v.) 飈升 🎋 intake (n.) 攝取量 🎋 fiber (n.) 纖維 🎋 abdominal (a.) 腸的 🎋 burden (n.)(v.) (造成)負擔 🎋 Chi-yuan 屈原 🎋 ancestry (n.) 家世 🎋 commemorate (v.) 紀念 🎋 grief-stricken (a.) 哀傷的 🎋 invasion (n.) 入侵 🎋 patriotic (a.) 愛國的 🎋 drown one’s sorrows 澆熄自己的哀傷；藉酒消愁 🎋 exile (n.)(v.) 放逐 🎋 descendant (n.) 後代子孫 🎋 legend (n.) 傳說/奇 ———————————————————— 快去投稿🏃🏻‍♂️手刀留言🏃🏻‍♀️ 李主任真的非常希望人人有獎💰 所以邀請新同學加入直播社團就會多一些中獎機會， 還能場場領$100零用金哦～ ㊙️下週還有百萬企劃， 說要送出一百萬個粽子啦（誤🤣🤣🤣 是真的有百萬獎金要送出唷💰💰💰 #俐媽英文教室 #俐媽英文教室端午節篇 #俐媽英文教室粽子篇 #俐媽英文教室節慶篇 #台大明明活動精彩可期 #李主任加碼iPhone12之後再加碼百萬啦

距離上一張專輯發行過了11個月後，泰勒絲正式釋出(officially release)他的第八張專輯“folklore”。 他強調因為受到全球疫情(global pandemic)的影響下，這張專輯在一開始是透過遠端撰寫和錄音(written and recorded remotely)。 他也說在製作這張專輯的過程裡，他在自我隔離當中獲得了許多靈感(find inspiration in isolation)。 有別於上一張專輯的流行音樂(pop music)和現代感，這張新專輯更讓我們回想到以前那個拿起一把吉他自彈自唱的泰勒絲。 在這張全新專輯(brand-new album)裡，其實有很多生活化的單字供我們學習。接下來讓我們一起在進入全新的folklore時代(era)的同時，一起學單字吧！ p.s. 這張專輯的類型(genre)是另類音樂(alternative)喔！ ——————————————————————— 💽 俐媽英文歌曲—folklore篇： * folklore (n.) 民俗傳說；民俗歌謠 * indie (a.) 獨立製作的 * cardigan (n.) 羊毛衫；毛衣外套 * exile (n.)(v.) 流放 * illicit (a.) 非法的；違禁的 * string (n.) 細繩，線 * Epiphany (n.) 顯現節（基督教節日，常大寫） * hoax (n.)(v.) 騙局；愚弄 * stream (v.)(n.)串流；播放 * matinee (n.) 午後的演出，下午場 * penny (n.) 一分硬幣 ——> toss a penny (ph.) 擲硬幣 * temptation (n.) 誘惑 * vintage (a.) 復古的 * cobblestone (n.) 鵝卵石 * sequined (a.) 用亮片裝飾的 * hide-and-seek (ph.) 捉迷藏 * linger (v.) 持續逗留，徘徊 * ride up (ph.) 趕上；跑去 * saltbox house (ph.) 不對稱的雙坡頂房屋 * middle-class (n.) = bourgeoisie 中產階級 * divorcee (n.) 離婚婦女 [法文] * gauche (a.) 尷尬的 [法文] * feud (n.)(v.) 世代結仇；長期爭鬥 * dye (v.)(n.) 挑染；染色 * sunlit (a.) 陽光照射的 * ricochet (v.)(n.) 飛濺；彈射 * shimmer (v.) 閃爍；發微光 * masquerade (n.) 化妝舞會 * reveler (n.) 狂歡者 * glisten (v.) 閃耀 * hush (int.) 噓🤫 * circus (n.) 馬戲團；雜耍表演 * disco (n.) 迪斯可球；小舞廳 * tightrope (n.) 危險的處境 * trapeze (n.) 馬戲團的高空鞦韆；空中飛人 * braid (n.) 髮辮；辮子 * ferociously (adv.) 兇猛地 c.f. voraciously (adv.) 狼吞虎嚥地；貪婪地 * clandestine (a.) 秘密的；暗中的 c.f. rendezvous (n.) 約會地點；指定會面地點 * wondrous (a.) 驚奇的 * bonus track (ph.) 特別收錄 * exclusive track (ph.) 獨家收錄 ——————————————————————- 以上感謝 @luarnwei 整理， 我們的英模班單字本意外命中專輯名稱了😊！ . #俐媽英文歌曲 #俐媽英文歌曲taylorswift #俐媽英文歌曲folklore #taylorswift #taylorswiftfolklore #musicheals

- 阿池的初階IFS堂再開班啦！我在過去的星期三上完最後一堂了！每一堂我都很期待！ 因為從同學的分享中，自己也能有新的學習和體會！ 也慢慢的在IFS探索中真正了解到自己內在的想法，慢慢的跟內在家庭溝通，再逐步與自己的家人修補過去的過失☺️！ 一步一步都不容易，卻珍貴得很！ 雖然初階已經到了最後一堂，但我很肯定的是， 我絕對不會放棄學習IFS💓我真的很喜歡！感覺很實在！ 朋友、護士姐姐說我在上課之後有了不少成長， 連輔導員也說，我現在比較能說出自己的情緒了！  邀請你們問一下自己，你有沒有興趣深入的探索人的內心世界，幫助自己或者幫助別人？  可以先看我的分享初步了解IFS！也可以看一下導師阿池的精彩分享👇🏻  內在家庭系統 Internal Family Systems(IFS) 報名Google form在facebook~  The Body Keeps The Score "心靈的傷, 身體會記住” 一書作者講過： “The treatment method that all clinicians should know to treat clients effectively!”  "For me, discovering Internal Family Systems therapy was a breakthrough!"  【對象】 1. 希望深入探索人內心世界，幫助自己或他人活出真我(Self Leadership)的朋友 (一般公眾) 2. 心理治療師、輔導員、社工等 3. 正念、非暴力溝通、Focusing、Hakomi、Gestalt、EFT等身心靈修習者  【內容】 課程教授Internal Family Systems的理論基礎和實踐，透過導師協作、現場示範、學員親身練習、每週練習和反思交流，幫助學員： · 學習IFS的理論和發展過程 · 了解IFS對創傷療癒和轉化的突破性發現和實踐 · 認識真我(Self)和部分(Part)的特性 · 掌握進入內心不同部分(Part)的步驟 · 認識和區分內心的保護者(Protector)、其保護機制及在內心系統的角色 · 認識創傷部分(Exile)的特性，以及在內心系統擔任的角色 · 釐清和處理內心不同部分的關係 · 體驗和練習進入真我(Self)的步驟 · 掌握兩種與部分(Part)對話的方法：Direct Access及Insight · 學習與保護者(Protector)建立信任和安全感 · 學習與保護者(Protector)協商 · 認識IFS療癒創傷經驗（內在小孩）的方法和步驟 · 初步認識內心不同部分之間的衝突關係(Polarization) · 以真我帶領(Self Leadership)日常生活  【形式】 · Zoom線上課程 · 體驗式學習，結合理論講解 · 現場示範、小組練習、案例分析 · 設每週課外練習 · 學員可按需要，組成練習伙伴，每週練習  【名額】 每班12人，小班教學  【日期】 8月1日至9月5日（逢星期六），8:00pm - 10:30pm  （課堂將於10:00-10:30pm之間結束，視乎現場示範、小組練習及Q&A的進程）  如果以上班次滿額，我們將加開一班，時間如下： 8月4日至9月8日（逢星期二），8:00pm - 10:30pm  【語言】 廣東話 （有少量未有合適翻譯的術語，將用沿用英文）  【學費】 6堂共2,600元，費用包括一套Inner Active Cards及速遞費用。為了支持大家對IFS 的學習，幫助大家辨認內心不同的部分(Part)  【查詢】 池 電話：94251654 電郵：[email protected]  【IFS 個案分享】 (一)與恐懼對話，轉化內心的保護者和內在小孩 (二)轉化愛吃零食的習慣，療癒背後的焦慮和壓力 (三)遇見內心層層的保護機制，讓真我呈現，聆聽最強勢的保護者 (四)深入聆聽強迫子女的言行想法，轉化內心控制子女的「支配者」 (五)內心保護者也需要愛和療癒，轉化討好別人的「Pleaser」 (✨✨✨link在facebook )  【導師簡介】 池 （池衍昌）是非暴力溝通導師、ICF Professional Coach in Transformation、Internal Family Systems實踐者及「創傷同學會」發起人。 池有三年Internal Family Systems學習和個案經驗，他的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素，尤其擅於個人療癒和轉化。 作為資深的非暴力溝通實踐者，過去五年他通過工作坊、專業教練學、衝突調解，為不同組織、社羣及有志人士提供培訓和支持，分享和應用「非暴力溝通」的核心原則及實踐方法。在社會變革及機構發展方面，他強調協作領導、社群營造和衝突轉化。他同時是外國組織Nonviolent Global Liberation和Cultural Catalyst Network的成員。  注：本課程是私人課程，並非由創傷同學會主辦