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excel男女1 在 漉漉 Instagram 的最佳解答
2021-09-16 03:11:53
- 〈百分之二十的生活〉 - 1. 身分轉換兩多個月以來，第一次填到需要勾選「已婚」、「未婚」的表格，重新提醒了我雖然日子看似照舊，但在白紙黑字的記錄裡已然不同。 2. 前陣子PTT男女版討論到女生「27歲结婚算年輕嗎」，有人拿出數據回應：25歲到29歳區間未婚女性比例為78.8...
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excel男女1 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
2021-05-12 19:00:30腸活ダイエットに成功した私ですが、やっぱり食べるのが大好きなので、そろそろ更年期太りが怖いんですよ。そんな時ある栄養素をちゃんととっていれば、更年期太り・内臓脂肪撃退できるという論文が…！
アラフォー、アラフィフ仲間に向けて、紹介してみます(*´▽｀*)
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▼参考文献
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Changes in Fat Mass Following Creatine Supplementation and Resistance Training in Adults ?50 Years of Age: A Meta-Analysis
https://www.mdpi.com/2411-5142/4/3/62/htm
Effect of age, diet, and tissue type on PCr response to creatine supplementation
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00248.2017
The Effects of 6 Weeks of Creatine Monohydrate Supplementation on Performance Measures and Body Composition in Collegiate Track and Field Athletes
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▼免責事項
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※各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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excel男女1 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
2021-03-13 19:00:04今回は良くいただく質問の中で「生理の時って便秘になります！なんでなの？」にお答えしたアンサー動画を作ってみました。
生理の時は、便秘や下痢だけでなく、食欲増進して太ってしまったり、むくんでしまいますよね…その理由はホルモン！ホルモン、コワイ…。
そんなホルモンの怖さ、そして女子ならみんなうろたえる生理あるあるをまとめてみました。
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▼参考文献
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エストロゲンの機能とストレス～生涯を通じて健康を維持するために～
http://waarm.or.jp/wp-content/uploads/2020/01/d31b5c12a1f4e69f633ace4fcf5883c7.pdf
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【生理あるある】女の子なら誰もが共感できる！世の男子に伝われ女子の大変さ卍
https://www.youtube.com/watch?v=jq3rSuI697s
【男女必見】男はこれで勉強！絶対に共感できる「生理あるある」！！
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【女子必見】生理前のイライラを絶対に解消する動画！
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ツボ押しで便秘解消&ダイエット！生理痛・冷え・ ストレスにも効果的！うんちダスエット#9
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#便秘解消
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excel男女1 在 77老大 Youtube 的最讚貼文
2020-11-08 13:00:03誰說保養品一定要貴才很好用？
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職缺二：
職稱：FB水產食品、掌鏡人員*2
性別：男.女皆可
工作需求：活潑外向、配合度佳
特殊需求：男性需已退伍佳
底薪：（詳情面議）
有興趣歡迎挑戰高薪、新跑道請私訊或Line
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職稱：FB直播後台文書系統人員*4
性別:男.女皆可
工作需求：需熟悉Excel、打字速度快、反應快者佳
職缺四：
職稱：自我挑戰者（無限）
對直播有興趣、刻苦耐勞、抗壓性高、想挑戰自我、不想囤貨
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■ 應徵者 請投履歷到: 嘉義市東區文化路84號
電話 05-2255502 下午13點-晚上24點都可以來!!
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■ 上班地點：嘉義市東區文化路84號
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職缺請私訊
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(黃店長）
excel男女1 在 Facebook 的最讚貼文
［週末寫呢啲］日經指數31年新高！
Buy Japanese. I am．先買七萬，之後就係七十萬（梗係港紙啦），睇下幾時買到七百萬
TLDR：齋睇27隻觀察名單，仲幫你搵晒 市值 表現 收入 入場貴，仲有係有冇ADR 成交多唔多 跟得貼唔貼。只係呢部份都值回票價。仲有話你知點解應該買日本股，點買，交易費用點，邊度搵資訊。日經同東證指數點計，有乜成份股，邊個指數好啲，邊啲成份股表現最好。玩三個Excel都有排玩
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1. 呢篇就堅咯，雖然目錄好長，但篇文唔算極長（以我標準。上次篇金本位制50年先真係極長）
2. 首先，買日本股嘅理由，Facebook Post 有寫過。入面都有講。
3. 但實情都唔使好強嘅理由，只係拎嚟分散都已經夠。所以應該係掉返轉問，有乜唔買嘅理由？
4. 你見香港 男女老幼左中右黃藍綠都鍾意日本，但好少人買日本股，點解？
5. 最常見嘅，不外乎係呢啲理由：唔知邊度有得買，交易費貴。日本人口老化又萎縮，經濟增長慢，迷失N年，日經都仲未返到家鄉。日本社會保守，冇乜大型科企，獨角獸（估值10億美金嘅初創）仲少過香港同韓國。唔識日文，唔知邊度有資訊。仲有日本公司管治麻麻，鍾意圍威喂，又唔多歡迎海外投資者。
6. 文入面，我會一一反駁，但呢度畀summary你。去邊買同交易費嘅，文入面有我用IB嘅經歷，10000蚊交易收5蚊佣，好貴咩？況且，我都唔係成日出出入入，對我嚟講交易費唔係太大問題。至於人口老化經濟增長慢係真，但，關股市乜事？寫咗N次股市脫離實體經濟啦，歐洲股市今年拍得住美股，不停破頂添，歐洲經濟好好？至於日經未返家鄉，三四十年前乜位，同你而家買有乜關係？咁你可以睇下今年日本股市回報如何。日本冇大型科企就係事實，但，歐洲一樣係咁，有何問題？至於唔識日文，難道我識日文？得罪講句，好多人買美股，都唔見得點識英文啦！日本公司唔歡迎海外投資者啦喎，咪同你去做遊客差不多，你去做小股東之嘛，唔係去坐人地個位，唔會唔歡迎你。
7. 日本股市兩個指數，各有捧場客。日經就似道指，東證TOPIX似美股標普指數。若果買指數ETF嘅留意返。
8. 第二部份，就同你講日經指數，教埋你點計！咁日經好啲定東證好啲？有啲難答，但文入面會幫你比較，同埋睇返之前嘅表現。
9. 肯定嘅係，日經因為歷史耐啲，都係原始啲，唔多科學。有堆公司（例如任天堂）一路都市值夠大但入唔到指數（最新入到了）。而佢嘅計法，似道指，price weighted，不過入面有少少調整。例如Softbank，7000円一股，但在指數比重多過好多其他公司。我篇文有埋個Excel教你點計。
10. 然後再睇日經，今年升10%左右。但225隻成份股，有140隻跑贏的，即係你亂咁買一隻，都有六成機會跑贏指數。同樣道理，你見225隻嘅中位數回報，係18%，好過指數好多。
11. 另外，我亦都幫你整埋Pivot table，睇晒邊啲行業做得最好，邊啲最差。不難估啦，最好嘅當然係航運，最差嘅係啲私鐵（小田急同京王，係咪好掛住東京呢）。但仲有呢？
12. 東證指數又如何？就比較反高潮，因為太多隻，所以個 Excel冇乜得好講。東證指數2200隻的，近乎就係全餐。同埋係market cap weighted，所以見到分別。例如三菱UFJ，日經佔比得0.08%，排到第150。但在東證就佔比1.5%，排到第6。點解會咁？當然係計法唔同。但點唔同？文入面講
13. 另外，東證今年升15%，但跑贏指數嘅得837隻（out of 2200）．亦即係亂咁買一隻，六成機會跑輸東證指數。見唔見呢個現象同日經剛好相反？當然亦有原因。留意埋，中位數回報只係8.6%，仲低過日經指數
14. 好啦，最尾就講個日本股觀察名單（觀察之嘛，火中花香且燙，欣賞它不必要得到，我都觀察咗Stephy 李佳芯好耐）
15. 咁有27隻，我係買咗3隻嘅。點解？冇錢！而因為日本股要100股咁買（任天堂就要40萬港紙入場費！），我不能好似之前美股垃圾倉咁每隻3000。
16. 買住3隻先，但係邊3隻？點解係呢3隻？就文入面講。同場加映睇埋我點排隊（答案係：唔排），同埋畀咗幾多佣（答案係：好少）
17. 最後，就講晒成個名單27隻。又係有個Excel，基本嘢都有晒，股價表現呀，市值呀，賺幾錢呀等等。仲有最重要嘅：一手入場費。另外亦都教埋你邊度搵啲日本股嘅資料
18. 至於呢個名單點嚟？可以話你知，亂嚟！真係亂嚟！我問朋友的！男女老少都有，大多數都唔係做金融亦冇買過日本股亦唔識日文（雖然有一兩件在日本嘅香港人）。我亦都冇自己再篩選，百家爭鳴，年尾仲可以睇下邊個最準。我都有份揀，都幾肯定我唔會係最準嘅上半版。
19. 亦因為咁，27隻嘢嘅共通點，近乎冇。有股價升咗幾倍，又有潛水嘅。有50港紙市值嘅公司，亦都有市值排到日本頭20嘅。入場費由一皮港紙有找，到幾十萬都有。
20. 所以亦衍生一個問題：ADR。個別入場費好高嘅，可以買ADR
21. 好在乜？好在我幫你搵晒，邊啲有ADR，有的話ADR嘅編號係乜。唔止，你只係有ADR但冇乜成交冇用，我幫你睇晒所有嘅東西夠唔夠成交（咁你要買幾億港紙就冇計）。仲有，我仲全部幫你睇晒到底ADR 貼得日本正股足唔足。只係呢度都應該值回票價
22. 呀，呢27股嘅股價表現圖（今年，同五年），我都有放晒上去。54張。
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〈百分之二十的生活〉
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1.
身分轉換兩多個月以來，第一次填到需要勾選「已婚」、「未婚」的表格，重新提醒了我雖然日子看似照舊，但在白紙黑字的記錄裡已然不同。
2.
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做為這個區間的人，突然就被數據推到前百分之二十的位置，像在沒意識到參與的考試裡，突然被宣布PR值，那樣意外。
3.
過著週末南下當新娘兼媳婦、平日北上當女兒兼社畜的切換式生活，兩個月是怎麼樣的時間單位呢，學生時代裡是一個接近放完的暑假、天氣轉秋、過敏日漸嚴重，出社會後則是案子這段期間沒動、開始有被積催的壓力，想著要再找資料還是找人來問呢，總之不做點什麼是不行的。
說長不長的兩個月多裡，我是如此適應又不適於轉換的生活。合適的是每次轉換過來，都感覺自己生活一直如此，沒有太多嶄新的感受，所有情緒的波動與紋理都如實進行，不適的是每次面臨切換時刻，即將剝去的身分裡都夾藏著使我留戀的元素。
4 .
勾下「已婚」那刻，想起的是登記後最先感受到的差異是「稱謂」。
一登記完，彷佛一鍵按下Excel表裡的「取代」，那些轉述用的「我男友」往後要盡數取代為「我配偶」，有種說不出的彆扭，我像埋藏著瑕疵的指令，在生活的敘事裡一句句檢查，重複了好幾次表述才稍微適應這樣的稱呼。
5.
颱風前的陽光總是過份盛大。
心知肚明要雨的我們，依然相信現在的熱。
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20210910
#漉漉#百分之二十的生活