打疫苗期間大家最常問的就是普拿疼【EP.58】
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在此建議大家試著正名”乙醯胺酚”這四個字，畢竟同成分的學名藥、或在其他國家可是不同的商品名。

#乙醯胺酚 就是大家除稱的 #普拿疼。在台灣這三個字已經變成解熱鎮痛劑的代名詞，不管是發燒或頭痛第一個想到就是它，包含 #打疫苗 期間。

🔴乙醯胺酚= Acetaminophen=Paracetamol
它是直接作用在腦部阻斷中樞傳導，「解熱鎮痛」顧名思義就是可用於退燒、緩解輕度至中度的疼痛。

🔴建議劑量下副作用少且不易殘留
建議劑量是每四小時一次(500mg)，每次最多2顆，一天最大劑量是4000mg，也就是一天最多總共8顆；口服後吸收算快，代謝排除無明顯體內殘留現象，相較非類固醇止痛消炎藥(NSAIDs)，副作用、其它藥物交互作用不多，在兒童和孕婦使用頻率也較高。

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#AZ疫苗副作用
昨晚差點被頭痛給折磨死😭
我以為副作用會與家人差不多～發燒、肌肉痠痛～
結果不一樣，我的症狀是我最恐懼的～頭痛 🥵

昨天早上八點半打完疫苗後手臂微腫痛，一點點暈，中午拉肚子，下午出現疲倦感，但無大礙。（有補充維他命C、B+C錠、多喝水、益生菌）

真正開始感到不舒服，是過了十個小時後，脖子酸，頭部緊緊脹脹的。其實有脹痛感就應該吃藥的，我高估自己的體力，警覺撐不住時才趕緊吃止痛藥，有些遲了（能壓制我老毛病的頭痛只有兩種藥，一是美國止痛藥、二是日本EVE。但聽說後者對疫苗副作用無效。所以我吃前者）

接下來，我就一邊忍著頭痛，一邊看李洋王齊麟的金牌戰
#不舒服也要親眼見證台灣羽球奪金牌的光榮時刻這樣🏅️💪👏
看到最後勝利關頭，心裡興奮，但身體已無力反應，只能看著身旁父子倆站起來鼓掌吶喊👏👏🎉🎉🎉

之後如炸裂般的頭痛，把我整的面目全非，美味晚餐也全浪費，熬到11點藥效發作才緩解疼痛，活過來的感覺真好🥺）

今天目前為止的症狀～暈暈累累的，頭後腦勺緊緊的，手臂打針部位持續微腫，沒有發燒，也沒有肌肉酸痛。（這樣看來～Camille算是老婦人體質嗎？）

一早看FB滿滿的奧運恭喜文，洋溢著舉國歡騰、普天同慶的喜悅🎉🎉🎉🎉感謝小戴、李洋、王齊麟以及其他選手們讓全世界看見台灣🇹🇼🎉🎉🎉

今天恭喜桌球男團晉級八強，晚上繼續為小戴金牌戰🏅️加油💪💪💪💪

--打完AZ 48小時--

週四下午三點很開心也很忐忑的接種了AZ疫苗
事前看過不少強烈副作用的案例
害我有點緊張止痛藥也傳好好的嚴陣以待
.
打完過了9小時已經到了晚上12點...
嗯?怎麼一點反應都沒有只有微微的頭暈
想說很多人好像副作用比較晚開始就先睡吧
.
時間又到了16個小時後...
除了持續性的微頭痛之外整個人都好端端的
開始覺得也太奇怪了吧還上網查怎麼會沒有副作用
有副作用也擔心沒副作用也擔心人就是這麼奇怪哈哈哈哈
.
24小時內的症狀就只有介於輕度與中度之間的頭痛
忍著還是可以正常生活但是煩煩的也做不了什麼事
.
35小時候覺得頭痛實在有點煩人連影集都看不下去就吞了一顆EVE
瞬間整個人就像活過來一樣生龍活精神百倍
後悔幹嘛不早點吃呢哈哈哈哈哈
.
48小時的現在完全恢復正常狀態
除了下針處有點微微的痠痛還有癢癢的
(痠痛程度大概是重訓後肌肉痠痛的1/10而已)
其他都規欉好好的哈哈哈哈哈
.
給許多擔心疫苗副作用的人
說不定你也跟我一樣是AZ認證的老人體質(?)
幾乎都沒反應也說不定哈哈哈哈
不要害怕能打就快去打起來吧！
.
有人打完副作用很強的嗎?
還是有人跟我一樣幾乎無感的嗎?😂
.
#研究顯示副作用的強度跟疫苗的保護效果沒有關聯
#沒有產生副作用免疫力不會較弱
#產生的抗體水準仍然一樣

圖文閱讀版→https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230967559
00:00 台南友愛街訪
00:54 藥妝店消費者表示
#土土藥師 #健康知識go #迷思

#大量維生素C加250cc溫開水 01:54
💬網傳大量維生素C配溫開水可以降低副作用；而且強調250cc，且不能喝冷開水？
維生素C 有助免疫力平日就該補充，一般飲食也都能攝取，但目前沒有研究證實可直接降低或預防副作用；至於開水冷熱適宜即可。

#疫苗要打右手 02:45
💬謠傳說法是左手離心臟較近，打右手才不會心肌炎副作用？
但事實是並非如此，僅是一般人慣用手是右手，選擇左手避免施打後的腫痛影響活動。

#預防性吃普拿疼 03:10
💬每個人副作用反應不見得一樣，施打後需現場觀察15~30分鐘，發燒、畏寒等情況大約10~12小時後發生，乙醯胺基酚（普拿疼成分）可準備沒錯，吃不吃就看自己了。

#打疫苗需空腹 03:48
💬部分長輩會誤以為跟抽血或照胃鏡一樣，有空腹8小時、進水6小時等規定。已有數起案例因為沒吃早餐導致血糖過低或精神不濟，現場暈針昏倒，所以請勿空腹。

#飲食限制清單 04:28
💬網傳打疫苗後不得喝酒、不得吃海鮮、辛辣與刺激性食物。
因為沒有研究，也沒有時間去證實以上食物跟疫苗交互作用，正常飲食沒差。

況且，這些暫時不吃會怎麼樣嗎？！

暫時不要喝酒會者樣嗎？！會者樣嗎？！會者樣嗎？！🤔

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認識乙醯胺酚｜普拿疼的成分
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台灣女姓除了習慣到藥妝店找止痛藥外，也會到日本掃購EVE、BUFFERIN；不過國內有不少案例，都是頻繁吃了這些日本帶回的止痛藥，導致內分泌失調、腎功能衰退等嚴重副作用！

#EVE止痛藥 #經痛 #ibuprofen
其主成分都是Ibuprofen，是一種非類固醇消炎止痛藥（NSAID），OTC 常見劑量為單顆200mg，可減少前列腺素的發炎反應，緩解子宮收縮引起的疼痛。

副作用多是胃部不適與過敏，對於腎臟功能差的人建議選擇其他藥物替代。

A-EX版只差在提高劑量。要注意 #Allylisopropylacetylurea 藉鎮定效果緩解生理期焦慮，但台灣未核准使用。

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