【最陌生的自己】

之前太太發現自己手腕疼痛
是因為自己心理出了點狀況
跟自己對話完，觀點一變
她的手腕就改善了
隔沒多久，她很興奮的跑來告訴我
我的偏頭痛也是心理狀況產生的

我長年受偏頭痛困擾
有時隔幾天就發作
有時好一段時間都不會發作
我一直以為是遺傳，也沒想那麼多
因為頭痛的時候，吃止痛藥其實就好了
也不是天天在頭痛，我總覺得沒那個必要去看醫生

我試過一些除了止痛藥的方法
像是按摩、補充電解質、吃維他命、泡澡、吃中藥等等
但最後都還是默默拿出日本eve神藥
兩顆搞定

👱🏻‍♀️「你會頭痛是因為不喜歡被人指使，不喜歡生活的步調被打亂」
🧑🏻「可是我沒有被人指使呀」
👱🏻‍♀️「可能是你那天發生的事不如你的預期，失控了，你就會頭痛」
🧑🏻「真的假的？那怎麼辦？」
👱🏻‍♀️「改變的方式是輕鬆的融入生活，讓生活提供一切所需要的，告訴自己，生活屬於我」
🧑🏻「所以我應該告訴自己要放鬆？」
👱🏻‍♀️「你應該多愛你自己一點。」
🧑🏻「哦？」
👱🏻‍♀️「下次頭痛，對鏡中的自己說些鼓勵的話吧」

我半信半疑，不過以前都試過其他方法了
再試試看 #從心出發 也無仿
反正無效也是再吞頭痛藥就好了

過沒幾天的一個上午
童童尿床+晚起，上視訊課又快遲到
啾啾在差不多的時間也起床了，她竟然也尿床了！
起來後想喝奶，奶瓶不夠沒辦法泡
童童的早餐也還沒準備
一堆床單要洗怕晚上乾不了
整個手忙腳亂
我感覺到頭痛的徵兆開始了
長年跟偏頭痛相處
那個徵兆就是像是傳了Line告訴你
「哈囉～我等等要來囉」

等大小兩個都搞定之後
頭隱隱作痛
我慢慢走進浴室，看著鏡中的自己
我有點疑惑
鏡子我是很常照
但我從來沒有對鏡中的自己說過話
我覺得好怪，但又想試試看
是不是真的是心理引起的頭痛
於是我輕呼自己的名字

「Allen呀～」

那一瞬間，我全身雞皮疙瘩瞬間起來
感受到一股暖流與酥麻感
我覺得好爽

「你辛苦了，謝謝你」

「就算早上很多事情要做，但你都一個一個都完成了，一切都在你的掌握之中」

「童童早餐吃了，也準時上課了。啾啾也餵飽了，床單也洗了，沒有事情out of control 。現在的生活很美好，你真的很努力、很努力為這個家付出」

「謝謝你～Allen」

在我說完之後
那個徵兆變得很小很小
雖然還是微微地感受的到它
但更多的是一個平靜、溫暖的感覺

接著到下午，忘記什麼事情
但那個徵兆又有重新要衝上來的感覺
我立刻跑去浴室鼓勵鏡中的自己
那一天，我沒有吃到頭痛藥
那一天我也才發現
原來我這麼不懂我自己

我一直認為，我是一個極度樂觀、北爛的人
童年也沒什麼問題
心理狀況肯定非常健康
然而，我根本不認識我自己

因為太太現在是諮詢師的關係
慢慢了解到心理有狀況其實很正常
就像身體會有長痘痘、發炎、黑眼圈等等的訊號
告訴你不該熬夜囉
心理的狀況也會有徵兆告訴你
該多照顧照顧自己的感受了💕

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你說人有沒有直覺第六感，肯定有的，我光靠直覺的不對勁就不小心抓到幾任男友偷吃這樣（笑著笑著就哭了...）。

人類生存至今，縱使科技發達，但依然有許多科學無法解釋的部分，但因為有直覺預知的本能，讓人可以避開危難，各種宗派有各種解釋，有的說是保佑，有的說是避劫，但不管如何解釋，這些神奇力量總是吸引對未來迷惘的我們。

我從小自我感覺良好，認為自己天下無敵，直到某次的失戀創傷後，失戀這種事很奇妙，我們以為可以解決什麼，其實並沒有辦法做到，失戀會有許多自我懷疑跟自我譴責，但因為我個性倔將，桀驁不馴，想盡辦法想要排除這種不愉快的感覺，我才開始接觸許多命理算命，心靈課程，心理諮商，及大量閱讀各類書籍。

本以為自己是林黛玉類的文青，從小就是讀文學小說詩詞之類的，沒想到有天我居然會涉獵這麼多有的沒的東西，小時候煩惱簡單，越長大越迷惘的狀態，在我幾年前的時候大爆發，後來就靠著大量閱讀慢慢找尋自己，很多東西一開始似懂非懂的，慢慢摸索到能與自己相處的狀態，讓自己能夠無時無刻放鬆自在，真的是很需要去練習。

有天我在某本書上看到說，百分之八十的成功人士都有在冥想，因為太想成功，所以這句話立刻吸引到我，再加上創業過度的焦慮，我時常頭痛不已，頭痛高峰時刻我需要吃到四顆EVE，根本就是止痛藥大戶，但不開玩笑，當我練習靜坐冥想後，我頭痛次數大為減少，現在幾乎都不太頭痛了，不過還沒暴富，真是殘念。

很多人很鐵齒，我小時候也是，但長大後發現自己真的渺小到一個不行，雖然脖子很硬，腰也很硬，無法對人哈腰點頭，但該為自己做的還是得做，學著跟自己相處，讓自己更好，永遠是這輩子最重要面對的課題。

在很多事情發生的時候，我們常會有許多懊惱，那些「如果早知道就好」的遺憾，其實每個人都有自己的能力，當然可能無法像神通或特異功能的人那樣厲害，但如果能鍛鍊自己對事件的觀察感知，也許能夠在決擇時多點信心。

方言文化‧Babel Inside

方言出版社的『第七感超心理學解密：全球30%人擁有「未來記憶」！神經學家教你如何強化「預知本能」，避開可能的致命危機』，跟突如其來的直覺不同，超預知的能力是可以訓練的，如果你喜歡這類書籍一定不可錯過，統整並教導許多方法練習，讓你更能感知自己，不管是閱讀理解或實作都有很多說明，真的是本踏實的好書。

想鍛鍊自己預知能力，搞不好夢見頭獎號碼（不開玩笑，書裡真有寫這個）可去博客來瞧瞧，
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