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【桌椅高度這樣最恰當！椅背角度應該要多少比較恰當？】
上次與大家分享螢幕的高度，與雙螢幕的擺放之後，有不少人私訊我有關坐姿上的建議。雖然在我粉絲專頁剛開始的時候，第一支影片就是介紹有關坐姿的建議，不過鑒於有不少人仍對於坐姿的建議有所疑惑，因此這次的影片將會帶大家完整的複習平常工作時的姿勢該如何調整。

After I mentioned about how to adjust monitor height and dual-monitor setup, many people asked me for the suggestion of sitting posture. Some people may still remember I had discussed sitting posture in my first video two years ago. However, considering there are still a lot of people having questions about sitting posture, I decided to review the ergonomic of workstation and how to adjust our posture in this video.

參考資料：
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-015-2469-8
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29115188/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29865102/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29115188/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6004963/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28378964/

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[德國人體工程學運動專家 FALKE 抵港]

平時唔係個個 fashion preview 都會去，要揀，要自己真心喜歡的才抽時間去。FALKE 是運動品牌，我又常常運動（每星期TRX+Funky Dance+yoga wheel進入第3年），咁當然要去睇睇有咩特別。

其他運動服飾可能會著重布料、顏色、剪裁及潮流，但 FALKE 來自專研人體工學之國——德國。用開德國野就會知，連廚刀都特別好拎、辦公椅都特別好坐。FALKE 成立於1895年，是歷史悠久的襪品和內衣製造商，用色低調耐看，剪裁則利用布料密度所產生的壓力去設計，承托人體在進行不同類型運動時所產生的壓力。

品牌大受歡迎的服裝系列、最暢銷的襪品、人體工程學運動系统(ESS)服飾及2018/2019秋冬男士及女士服裝系列已引入IFC最新的 FALKE 專門店。朋友幫我抽扭蛋，抽中一對Running Socks！Preview完再到 After Party 飲酒，和朋友一起看海～

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孩子写功课不专心，成绩一落千丈，竟然是这个你想也想不到的原因！！???
早点认识Julina老师，说不定妈妈就可以考上第一志愿了???
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没关系，妈妈错过的，孩子还来得及补回来！???赶快来听听Julina老师告诉你如何用一招马上提升专注力！??????
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BGM Credits:
1. y2mate.com - Children Yay!
2. Brain Trust - Wayne Jones
3. Chill by sakura Hz / Genre and Mood: Hip Hop & Rap · Calm