【芳聊室Ep. 8：「芳香藥典：精油療法的臨床指南」新書介紹—世茂出版社簡玉珊 v.s. Gloria】

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這一集的內容主要是世茂出版社叢書策劃負責人簡玉珊小姐和我一起聊聊Peter老師這本重磅級的著作：

《芳香藥典：精油療法的臨床指南》

彼得．荷姆斯Peter Holmes L.Ac., M.H. 首部中文版作品
西方芳療界第一本融合了精油植物、藥草與香氣能量論的著作
-
本書是荷姆斯先生近五十年累積的學習研究心得、臨床執業及教學經驗之大成。他將帶領我們從一種嶄新的香氣能量醫學角度，顛覆過去的知識與認知，去理解精油與植物。

這集的內容，以訪談的方式聊聊我眼中的Peter老師和他的這本書。我一直告訴自己在錄音的時候不要太激動、慢慢講，結果我發現自己講到書中的精華時，還是很激動地變成連珠炮....

這段訪談也有影音版本，請到世茂出版社的YouTube頻道觀看：
https://www.youtube.com/watch?v=wcIC4V7dxpY

想要收藏這本書，請上世茂看書網：https://www.coolbooks.com.tw/v2/official/SalePageCategory/398933?sortMode=Newest

扭到還在冰敷嗎｜和平與愛對抗運動受傷-ft.曾嬿蓁物理治療師-EP.23

新年新計畫裡面，很多人都有運動這一項，但是運動最怕受傷，常見的扭到、挫傷，都算是軟組織受傷，這禮拜 蓁蓁x物理治療師 先跟我們聊聊物理治療師的職業分享，是怎麼樣幫助我們的日常生活，也帶來英國運動醫學學會雜誌 (British Journal of Sports Medicine) 提出的最新軟組織處理原則，他有個簡單好記的口訣 - PEACE & LOVE，中文翻過來就是和平與愛，有夠好記～

Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543

【#PEACE & #LOVE】
Protection　保護患處
Elevation　抬高患肢
Avoid anti-inflammatories　非必要的話避免使用抗發炎藥物
Compression　加壓固定
Education　認知恢復進程

Load　適當負重
Optimism　積極樂觀
Vascularisation　有氧運動
Exercise　去運動

這個觀念跟過去我們覺得受傷先冰敷個兩天，或是吃止痛藥消腫的處理方法不太相同，也提到了心情樂觀、與負重及再次投入運動的重要，而不是躺著休息恢復，當然，希望大家運動都順利，平平安安不要受傷(包括我自己)

#運動傷害 #物理治療 #運動防護 #全明星運動會

陳四：「普教中嘅研究竟然要做幾年，離譜過啲化妝品做動物測試，你搵洗頭水滴啲白兔嘅眼，都會屌都仆街啦。搵啲小朋友做人體實驗，用普通話學中文，最終只係同你講冇分別，害咗全港學生。」

【大香港早晨】
第612集：選舉前泛民最後動員 七一遊行未見成勢/ 研究指普教中無撚用 學生淪人體實驗品/ 七一升香港國旗 確立國民意識/ 梁粉入侵醫委會 訪問醫燃黃遠倬

節目連結︰http://www.passiontimes.hk/?view=prog85&ep=612
主持：陳四、湯姆、譚仔、英軍
嘉賓：黃遠倬同學(中大醫學院學生社會時事關注組醫燃發言人)

教育局昨天向立法會教委會提交一份探討中小學推行普教中情況的研究報告。報告內，其中一項對四間中小學進行歷時3年的追蹤研究指出，目前沒有證據顯示普教中對學習中文有促進作用，但對中文成積並沒負面影響，卻堅持繼續以「普教中」為遠程目標。另外，報告內刪去涉及學校和教師對於執行普教中的具體描述，令人懷疑被刪去的內容，或會牽涉教師面對的困難和負面因素。

其實普通話課，已能滿足學習普通話的要求，普教中無疑使粵語在下一代滅絕，此舉顯然是中共的殖民手段，必須馬上廢除。

詳情請觀看完整節目重溫：
http://www.passiontimes.hk/?view=prog85&ep=612

首播日期：2016-06-28
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https://www.facebook.com/groups/427417430725690/

新年新計畫裡面，很多人都有運動這一項，但是運動最怕受傷，常見的扭到、挫傷，都算是軟組織受傷，這周 @janemine1016 先跟我們聊聊物理治療師的職業分享，是怎麼樣幫助我們的日常生活，也帶來英國運動醫學學會雜誌 (British Journal of Sports Medicine) 提出的最新軟組織處理原則，他有個簡單好記的口訣 - PEACE & LOVE，中文翻過來就是和平與愛，有夠好記～

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【#PEACE & #LOVE】
Protection　保護患處
Elevation　抬高患肢
Avoid anti-inflammatories　非必要的話避免使用抗發炎藥物
Compression　加壓固定
Education　認知恢復進程

Load　適當負重
Optimism　積極樂觀
Vascularisation　有氧運動
Exercise　去運動

這個觀念跟過去我們覺得受傷先冰敷個兩天，或是吃止痛藥消腫的處理方法不太相同，也提到了心情樂觀、與負重及再次投入運動的重要，而不是躺著休息恢復，當然，希望大家運動都順利，平平安安不要受傷(包括我自己)

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根據最新醫管局數字顯示，每年平均三千多人死於中風，是本港第四位的致命殺手。今集《醫SUN信箱》邀請到中文大學醫學院榮譽臨床副教授、兼神經外科專科醫生黃海東，為讀者解答其中風的疑難。

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近年香港天氣忽冷忽熱，患有冠心病或心臟衰竭的病人，心臟未必能適應突如其來的變化，容易導致血管收縮、血壓上升，出現急性心衰竭。

心臟科專科醫生、香港中文大學醫學院內科及藥物治療學系名譽臨床副教授梁國輝指出：「急性心衰竭可以來得很突然，尤其在流感高峰期，稍一不慎染上感冒，或病毒入侵心臟，都有機會誘發。患者可能會出現突發性氣喘、面色變藍甚至暈眩，造成生命危險。」

梁醫生提醒，要預防心臟衰竭，最重要是預防造成心臟衰竭的因素，例如三高問題。他指，一般年過35歲，心臟出問題的機會率會增加，建議市民每年做身體檢查，了解身體情況。

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