雖然這篇enteric nervous system中文鄉民發文沒有被收入到精華區:在enteric nervous system中文這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 enteric產品中有19篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅關心羚 獸醫師,也在其Facebook貼文中提到, #20210522下午兩點有再更新 #唯恐天下不亂 #沒有狗貓回傳人的正式結果 #這個報導講的不是現在的COVID19 #冠狀病毒是大家族 #從曾祖父到表姑媽都分布在各種生物上 #人類自己造的孽不要一直回推到狗貓身上好嗎 #講到我都累了 #如果覺得自己不舒服就不要一直去蹭你家貓狗 #你也想一下牠們有...
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅好倫,也在其Youtube影片中提到,本期介紹內容的連結 ❤️ 早上吃 D3+K2 https://tw.iherb.com/pr/Solaray-Vitamin-D3-K2-Soy-Free-60-VegCaps/70098?rcode=ASZ7196 男性綜合維生素 https://tw.iherb.com/pr/Natura...
「enteric」的推薦目錄
- 關於enteric 在 醫拳超人 Ryan, MD Instagram 的精選貼文
- 關於enteric 在 炸肉 C A R O L | Content Creator Instagram 的精選貼文
- 關於enteric 在 WAN LI ? 婉莉 Instagram 的精選貼文
- 關於enteric 在 關心羚 獸醫師 Facebook 的精選貼文
- 關於enteric 在 Hasanshop Facebook 的最佳解答
- 關於enteric 在 小小藥罐子 Facebook 的最讚貼文
- 關於enteric 在 好倫 Youtube 的最讚貼文
- 關於enteric 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的精選貼文
- 關於enteric 在 Joanna Soh Official Youtube 的最佳解答
enteric 在 醫拳超人 Ryan, MD Instagram 的精選貼文
2021-08-02 18:24:34
【Elsevier x Podcast 期刊科普】 跟 @cupid.k_podcast 一起錄製科普 其中一篇是發表在Cell期刊上的研究: 內生性大麻素可抑制腸道病原體的毒性 Endocannabinoids Inhibit the Induction of Virulencein Enter...
enteric 在 炸肉 C A R O L | Content Creator Instagram 的精選貼文
2020-10-08 02:12:21
每次熬夜赶工 一段时间后, 看着镜子就是这个反应 !是真的 😭😭 又再一次推荐超tokong的产品给大家 💕 【Nueliv Sheep Placenta】product @nueliv_malaysia Enteric coated 高科技胶囊技术! * 每颗含量600mg羊胎素提取物 * ...
enteric 在 WAN LI ? 婉莉 Instagram 的精選貼文
2020-09-21 09:10:46
其实你不止是一个样子 不要局限了自己 不断往前看 留下来的品质是最好证明 就算行程繁忙 也不能漏了保养 羊胎素相信大家都不陌生吧? 我我我终于入手了 !哈哈哈哈哈 选了 @nueliv_malaysia Sheep Placenta 因为它家属Enteric coated 高科技胶囊技术 ...
-
enteric 在 好倫 Youtube 的最讚貼文
2021-05-16 22:31:48本期介紹內容的連結
❤️ 早上吃
D3+K2
https://tw.iherb.com/pr/Solaray-Vitamin-D3-K2-Soy-Free-60-VegCaps/70098?rcode=ASZ7196
男性綜合維生素
https://tw.iherb.com/pr/Natural-Factors-Men-s-MultiStart-Vitamin-A-Day-for-Men-120-Tablets/2641?rcode=ASZ7196
女性性綜合維生素
https://tw.iherb.com/pr/Natural-Factors-Women-s-Plus-MultiStart-180-Tablets/2672?rcode=ASZ7196
天然覆盆子口味微量元素
https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Colloidal-Minerals-Natural-Raspberry-Flavor-32-fl-oz-946-ml/496?rcode=ASZ7196
向日葵卵磷脂膽鹼提昇(非大豆製品)
https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1-200-mg-200-Softgels/23216?rcode=ASZ7196
魚油omega3
https://tw.iherb.com/pr/Natural-Factors-Rx-Omega-3-Factors-EPA-400-mg-DHA-200-mg-240-Softgels/4251?rcode=ASZ7196
😏 睡前
ZMA+好倫未來要出的產品更強!
https://tw.iherb.com/pr/GAT-ZMAG-T-90-Veg-Capsules/65952?rcode=ASZ7196
寧靜睡眠
https://tw.iherb.com/pr/Natural-Factors-Stress-Relax-Tranquil-Sleep-90-Enteric-Coated-Softgels/19505?rcode=ASZ7196
GABA放鬆 增加HGH
https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-GABA-500-mg-100-Veg-Capsules/605?rcode=ASZ7196
心情不好吃這個
https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Mood-Support-with-St-John-s-Wort-90-Veg-Capsules/8214?rcode=ASZ7196
😁 有錢人專區
PC磷脂醯膽鹼
https://tw.iherb.com/pr/Natural-Factors-Phosphatidyl-Choline-PC-420-mg-90-Softgels/2649?rcode=ASZ7196
有錢人吃磷蝦油
https://tw.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Antarctic-Krill-Oil-with-Astaxanthin-RIMFROST-Natural-Strawberry-Lemon-Flavor-500-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/71629?rcode=ASZ7196
甲基神盾
https://tw.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Capsules/33646?rcode=ASZ7196
生酮蛋白飲品
https://tw.iherb.com/pr/Sierra-Fit-Keto-Shake-Vanilla-Flavor-1-27-lbs-578-g/96323?rcode=ASZ7196
酮體生化戰士
https://tw.iherb.com/pr/Sierra-Fit-Keto-BHB-Powder-Beta-Hydroxybutyrate-Mixed-Berry-Lemonade-5-55-oz-158-g/96317?rcode=ASZ7196
碘之王者
https://tw.iherb.com/pr/Optimox-Iodoral-Iodine-Potassium-Iodide-90-Tablets/68249?rcode=ASZ7196
👌🏻 防疫小物
ipad
https://shp.ee/46az62e
Mac M1
https://shp.ee/k33jcqg
【JTL】JTLEGEND iPad Air 2020 Amos 10.9吋 相機快取多角度折疊布紋皮套(有Apple pencil磁扣_無筆槽)
https://shp.ee/37pfiu9
UNIQ】Camden 抗菌磁吸設計帶支架多功能極簡透明保護套 iPad Air 10.9
https://shp.ee/37yfzbv
💪 支持創作理念
🈲 幸福不敗兵法 ▶ http://bb.yehland.com
✔️ 好倫褲子基金 ▶ http://donate.yehland.com
✔️ 加入紳士會員 ▶ http://join.yehland.com
✔️ BTC
3MJJQj8whMAZ7pY6grPWoqhTvFXLjpgQR9
✔️ ETH&USDT
0xff599f1cb057efbf6f57b06dd4c4b851d2816789
🤵 倫粉基本義務
✔️ 訂閱好倫頻道 ▶ http://sub.yehland.com
✔️ 追蹤好倫唉居 ▶ http://ig.yehland.com
✔️ 按讚好倫臉書 ▶ http://fb.yehland.com
👀 精選必看好片
⏩ 交友軟體 ▶ http://youtu.be/qqo8i_8uhYM
⏩ 破解照騙 ▶ http://youtu.be/jIIcivxtxmk
⏩ 可愛柴犬 ▶ http://youtu.be/W4I6HuWCnJE
⏩ 型男速成 ▶ http://youtu.be/UerA6g26ZOA
⏩ 已讀不回 ▶ http://youtu.be/2zicCQ0Chyw
⏩ 最難駕照 ▶ http://youtu.be/0tiVrUO2-aM
🎥 更多經典作品
⏩ 深日本 ▶ http://dj.yehland.com
⏩ 好日本 ▶ http://gj.yehland.com
⏩ 好幸福 ▶ http://gs.yehland.com
⏩ 好知識 ▶ http://gk.yehland.com
⏩ 好廢片 ▶ http://bs.yehland.com
⏩ 純愛暴 ▶ http://bz.yehland.com
⏩ B旅推 ▶ http://bt.yehland.com
⏩ 少女觀 ▶ http://yg.yehland.com
🎁 好物分享推薦
💸 千元旅行基金 ▶ http://1000.yehland.com
🛌 便宜旅館比價 ▶ http://hotel.yehland.com -
enteric 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的精選貼文
2019-04-20 13:32:20📘この動画内で紹介したおすすめ動画・ニコニコ動画は
知識のNetflix【Dラボ】で見放題!
今なら20日間無料→https://daigovideolab.jp/
🐈
📺動画の続きと今日のオススメ⬇︎
自己嫌悪はもう卒業!自己肯定感の心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1528995816
💊Nordic Naturals の ノルディックナチュラルズ - オメガ-3 ソフトジェル180個 [海外直送品] を Amazon でチェック! https://amzn.to/2GvrMRm
iherb⬇︎
https://jp.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Omega-3-Lemon-690-mg-120-Soft-Gels/4204?rcode=ZLR356
💊NOW Foods(ナウ・フーズ) の [海外直送品] ナウフーズ Elderberry and Zinc Zinc 90 LOZ を Amazon でチェック! https://amzn.to/2GyXCNq
iherb⬇︎
https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Zinc-Lozenges-Wild-Berry-Flavored-60-Lozenges/2085?rcode=ZLR356
💊Doctor's Best, SAM-e、ダブルストレングス、400 mg、60腸溶性コーティング錠剤
https://jp.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-SAM-e-Double-Strength-400-mg-60-Enteric-Coated-Tablets/34892?rcode=ZLR356
💊NOW Foods(ナウ・フーズ) の 2本セット 海外直送品 Now Foods Creatine Monohydrate, 120 Caps 750 mg を Amazon でチェック! https://amzn.to/2DpNwfF
💊NOW Foods(ナウ・フーズ) の [海外直送品] ナウフーズ お得サイズ セントジョーンズワート(西洋オトギリソウ) 300mg 250粒 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2DkdTn1
iherb⬇︎
https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-St-John-s-Wort-Herb-350-mg-180-Vegetarian-Capsules/2068?rcode=ZLR356
💊ネイチャーズウェイ(Nature's Way) の ネイチャーウェイ ロディオラ ロセア 60カプセル 海外直送品・並行輸入品 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2DrWj0B
Jarrow Formulas, ロディオラ・ロゼア、500 mg、60 錠
https://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Rhodiola-Rosea-500-mg-60-Capsules/287?rcode=ZLR356
💊NOW の ホスファチジルセリン 100mg 60粒 海外直送品 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2KMhoJc
Now Foods, ホスファチジルセリン, 100 mg, 120粒(ベジタリアンカプセル)
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Phosphatidyl-Serine-100-mg-120-Veg-Capsules/745?rcode=ZLR356
Now Foods, 強力ホスファチジルセリン、300 mg、50ソフトジェル
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Extra-Strength-Phosphatidyl-Serine-300-mg-50-Softgels/72851?rcode=ZLR356
💊【第2類医薬品】御岳百草丸 4100粒 http://amazon.jp/dp/B00F4M6FDK/psy0c6-22
💊Source Naturals, リローラ、250mgの、90錠
https://jp.iherb.com/pr/Source-Naturals-Relora-250-mg-90-Tablets/1405?rcode=ZLR356
💊Herb Pharm, カバ、1 fl oz (29.6 ml)
https://jp.iherb.com/pr/Herb-Pharm-Kava-Rhizome-Root-1-fl-oz-30-ml/12058?rcode=ZLR356
📲DaiGoの無料アプリ
🍎iOS➡︎https://itunes.apple.com/jp/developer/keigo-matsumaru/id1405989123?mt=8
🤖Android➡︎https://play.google.com/store/apps/developer?id=keigo+matsumaru
Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
Reference: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21939614
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20087376
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20595412
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18843608
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21036578/
🐈 #今なら
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料 -
enteric 在 Joanna Soh Official Youtube 的最佳解答
2019-03-15 19:30:00This video is in partnership with iHerb. New and Existing Customers can get a discount off their iHerb order at: http://www.iherb.com/?rcode=AOR2642 For shipping outside of the US: https://www.iherb.com/shipping
WATCH My Acne Story 5 Years Ago: https://youtu.be/j8iPV2U3UVc
This is not something I often share, in fact it took me a lot of courage to share my ACNE journey with you. I went through an episode of really bad acne when I was 20 - 22 years old. Then it completely went away for 4 years, and I never thought I'd have to go through this phase again. Guess what? I started having terrible breakouts 3 years back, and that lasted for another 2 years.
Within that 2 year, I've tried different products and supplements, and I don't always get it right. But these are few natural supplements which have helped me. My skin has only started improving the past one year.
If you're going through acne right now, trust me, I know how it feels. It can affect your confidence, and it did for me. I hope you'll find strength in this video and that some of the tips will help you.
Do share your ACNE STORY with me in the comments below. Lots of Love xx
________________
Products Mentioned:
1) Nature's Way, Fortify, Dual Action Digestive Completehttps://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Fortify-Dual-Action-Digestive-Complete-20-Billion-30-Veg-Capsules/81326?rcode=AOR2642
2) Nature's Way, Alive! Hair, Skin & Nails Multi-Vitamin, Strawberry Flavoredhttps://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Hair-Skin-Nails-Multi-Vitamin-Strawberry-Flavored-60-Softgels/86732?rcode=AOR2642
3) Nature's Way, Super Fisol Fish Oilhttps://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Super-Fisol-Fish-Oil-Enteric-Coated-90-Softgels/10127?rcode=AOR2642
4) Nature's Way, EfaGold, Evening Primrosehttps://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-EfaGold-Evening-Primrose-Max-Strength-1-300-mg-120-Softgels/1961?rcode=AOR2642
5) Nature's Way, Hydraplenish, Sodium Hyaluronate Serum, Plus Vitamin Chttps://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Hydraplenish-Sodium-Hyaluronate-Serum-Plus-Vitamin-C-1-fl-oz-30-ml/23583?rcode=AOR2642
________________
Download my Fitness App here: http://bit.ly/fio-app SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow my IG: https://instagram.com/joannasohofficial/
Record a video or take a picture of you doing the workout, tag me @JoannaSohOfficial #JSohActive
I'm a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach, with over 9 years of experience.
Stay connected and follow me:
Joanna Soh:
http://joannasoh.com/
https://www.instagram.com/joannasohofficial/
https://www.facebook.com/joannasohofficial/
https://www.youtube.com/user/joannasohofficial
https://twitter.com/Joanna_Soh
(Subscribe to my website for printable workouts & recipes)
My Fitness App
https://www.instagram.com/fio.app
https://www.facebook.com/fioapp
enteric 在 關心羚 獸醫師 Facebook 的精選貼文
#20210522下午兩點有再更新
#唯恐天下不亂
#沒有狗貓回傳人的正式結果
#這個報導講的不是現在的COVID19
#冠狀病毒是大家族
#從曾祖父到表姑媽都分布在各種生物上
#人類自己造的孽不要一直回推到狗貓身上好嗎
#講到我都累了
#如果覺得自己不舒服就不要一直去蹭你家貓狗
#你也想一下牠們有沒有想要你蹭牠嘛
#保持距離顧好自己並不難
#目前有蘋果中天TVBS下標恐慌製造中嗎
繼某個不查論文不讀書,不知所云的人,在自己投資者下的平面媒體寫了篇業配文後,急忙忙刪了原始文章,發了個給我的文,我也懶的看,又臭又長,都不肯回答哪來的reference,看來是亂講話~🙄
現在又有新的唯恐天下不亂報導,這次換狗了,說是杜克大學在馬來西亞的兒童醫院,從在治療肺炎的病患身上,發現新興的冠狀病毒,疑似是狗狗的冠狀病毒。
欸⋯不過齁,那是2017、2018的案例,而且當時的人類病患都是從肺炎復原後就回家了。
再畫重點:
They used this tool on nasal swab tests taken from pneumonia patients from the hospital in Sarawak, Malaysia, and found that eight of 301 samples appeared to have a canine virus.
「他們在馬來西亞沙撈越州醫院的肺炎患者的鼻拭子測試中使用了該工具,結果發現301個樣本中有8個似乎含有犬病毒。」
喂!只有「8個」有分離到啊啊啊啊啊啊啊啊啊!
附上原始的英文連結,煩請新聞從業人員在報導時,多請教獸醫學院專業教授們,若找了不讀書又不查論文的,就請自行負責採用不專業人士的言論的後果,以免賠上300萬跟得到滿滿的負評。
“From that, they determined that the virus, which they called CCoV-HuPn-2018.”
原文如下:
https://www.straitstimes.com/world/united-states/canine-coronavirus-detected-in-malaysian-patients-study
—
網友補充的科普內容:
冠狀病毒是很大的家族,犬貓本來就會感染普通的冠狀病毒
而且新型冠状病毒(2019-nCoV)為β屬,寵物猫狗,犬冠狀病毒(CCoV)和猫冠狀病毒(FCoV)為α属。不會交叉感染。
網友接力再更新:
在貓也有ACE2接受體。(難怪貓會被人陷害到~別再吸貓啦!)
The expression of the ACE2 receptor in enteric neurons may support the potential neurotropic properties of SARS-CoV-2. Although the evidence of ACE2-IR in the feline GIT does not necessarily indicate the possibility of viral replication and SARS-CoV-2 spread with stool, the findings in the present study could serve as an anatomical basis for additional studies considering the risk of the SARS-CoV-2 fecal-oral transmission between cats/felids, and between cats/felids and humans.
enteric 在 Hasanshop Facebook 的最佳解答
ท้องผูกช่วงคีโต
บางคนกินเข้าไปเท่าไหร่ก็ถ่ายไม่ออก โดยเฉพาะคนที่กินอาหารแบบคีโตเจนิคไดเอ็ท ดังนั้นเพื่อความเข้าใจ กินให้ถูก การขับถ่ายควรเป็นไปอย่างปกติ คือวันละ 1-2 ครั้ง มากกว่ายิ่งดี เพราะร่างกายจะสร้างน้ำดีใหม่เพิ่มขึ้น และขับคอเรสเตอรอลออกไปจากร่างกายได้ดีขึ้น
ร่างกายของเรา ถูกสร้างมาเป็นระบบอัตโนมัติ หากเรากินสารอาหารครบถ้วน แบบไม่มโนไปเอง พร้อมทั้งการพักผ่อนที่เพียงพอ ไม่เครียด ระบบการย่อยอาหาร และระบบภูมิคุ้มกันก็จะดีไปด้วย
ระบบทางเดินอาหารของเรา จะเป็นระบบเฉพาะที่ควบคุมโดย Enteric Nervous System ที่อยู่ตามผนังทางเดินอาหาร มีเซลประสาทรวมๆกัน
ถึง 1 ล้านเซล
การขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายก็เป็นกระบวนการหนึ่งในระบบทางเดินอาหาร โดยเริ่มจากกากอาหารเคลื่อนตัวเป็นทอดๆ ผ่านการบีบตัวของลำไส้ จนรู้สึกปวดท้องและอยากถ่าย
สุขภาพการขับถ่ายปกติ เป็นอย่างไร
1.อุจจาระที่ดี ก้อนโตยาว ไม่ขาดตอน ผิวเรียบ
ไม่มีมูกฉาบ หรือไขมันออกมาเป็นหยด สีเหลือง นวลปนเขียว หรืออ่อน ตามสภาพอาหารที่ทานเข้าไป กลิ่นไม่เหม็นมาก ไม่มีสีดำ หรือแดงปนหรือสีซีดเกินไป ขับถ่ายทุกวัน วันละ 1-2 ครั้ง
ไม่ต้องเบ่งออกแรง หรือใช้เวลาเบ่งนาน
ไม่เจ็บ ปวด แสบ ขณะถ่าย ยกเว้นกินพริกมากเกินไป ไม่ถ่ายเป็นน้ำ หรือเป็นเม็ดเล็กๆ เหมือนเม็ดน้อยหน่าไม่มีท้องอืดหรือปวดเกร็งบริเวณท้องบ่อย
หากมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้น
แสดงว่าคุณกำลังท้องผูกแล้วค่ะ
ควรปรับแก้การกินแบบใหม่และเปลี่ยนนิสัย
ก่อนจะสายเกินไปให้ลองสังเกตตัวเอง
1.กินอาหารที่มีกากใยถึงไหม?
เพื่อให้กากใยเหล่านี้ดูดซับสารพิษในร่างกาย
รวมทั้งดูดซับคอเรสเตอรอล เป็นการลด LDL
เพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ที่ดี
เพราะกากใยจะเป็นพรีไบโอติก
อาหารสำหรับจุลินทรีย์ฝ่ายดีให้เพิ่มจำนวนมากขึ้น รวมทั้งลดการหดเกร็งของลำไส้ แหล่งพรีไบโอติก ที่ดีก็ได้แก่ ผักใบเขียว แป้งทนการย่อย
อินนูลิน แต่ทั้งนี้ก็ต้องระวังเรื่องคาร์โบไฮเดรตจากผักบางชนิด ที่เป็นรูปแบบหัวใต้ดิน เพราะจะมีน้ำตาลและแป้งสูง หรือผักบางชนิดที่อาจทำให้ท้องอืดได้ เช่น กระหล่ำดอก บล๊อกเคอรี่ ผักกาดขาว กระหล่ำปลี
2.ดื่มน้ำเพียงพอหรือไม่?
น้ำเป็นปัจจัยสำคัญของร่างกาย
ทำให้การขับถ่ายคล่องตัว อย่างน้อยเราควรดื่มน้ำให้เพียงพอ 4-5 ลิตรในผู้ชาย และ 3-4 ลิตรในผู้หญิง หรือกินให้พอเหมาะ ให้จิบทั้งวัน
ไม่ใช่ดื่มรวดเดียว
3.ทานอาหารที่มีโพรไบโอนิคเพียงพอหรือไม่
การมีจุลินทรีย์ตัวดีในลำไส้ นอกจากเป็นการปกป้องลำไส้แล้ว ยังเป็นการเสริมสร้างสารสำคัญ เอ็นไซม์หลายชนิดที่เป็นประโยชน์ในการย่อย
ดูดซึมสารอาหารได้ดี มีการหมุนเวียนของน้ำดี และเกิดการสร้างน้ำดีใหม่ในตับ ช่วยลดนิ่วในถุงน้ำดี แหล่งโปรไบโอนิคธรรมชาติที่ดี ได้แก่โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไม่ใส่น้ำตาล กิมจิ ผักดอง คีเฟอร์ คอมบูชาในปริมาณที่เหมาะสม
ผักดอง กรีกโยเกิร์ต คีเฟอร์ 50-100 กรัมต่อวัน คอมบูชา 30-50 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ข้อสำคัญ
ควรเลือกจากแหล่งผลิตที่สะอาด สดใหม่ คุณภาพของจุลินทรีย์ที่ดี อย่าทานมาก จะระบายท้องมากเกินไป
4.การทำ IF นานเกินไปหรือเปล่า?
เพราะเมื่อทำ IF นาน ทำให้ไม่มีอาหารตกสู่กระเพาะ ลำไส้ ไม่เกิดกระบวนการกระตุ้นการเคลื่อนตัวของอาหาร เลยทำให้การขับถ่ายเกิดขึ้นช้าลง
โดยเฉพาะคนที่ท้องผูกอยู่แล้ว ไม่ควรทาน 1 มื้อ ทุกวัน แต่ให้กินสลับกันไปมา ทำ IF เพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็เพียงพอ หรืออาทิตย์ละครั้ง
5.กินเกลือแร่ 3 ชนิดครบหรือไม่
- โซเดียม 5,000 มิลลิกรัม มีในเกลือแกงธรรมดา
ก็กินให้เค็มขึ้น
- โพแทสเซียม 1,000 มิลลิกรัม
มีในเกลือโลว์โซเดียม เอามาใช้ทำอาหาร
- แมกนีเซียม 300 มิลลิกรัม
ถ้าหาได้ก็กินเสริม บางครั้งการที่ร่างกายกำลังปรับตัวมาใช้ไขมัน ทำให้เซลล์เริ่มปล่อยน้ำออกมาจำนวนมาก (น้ำหนักจะลดช่วงแรก) ร่างกายยิ่งขาดเกลือแร่และน้ำมากขึ้น ดังนั้นการเติมเกลือชมพู
หิมาลายัน ผสมกับ ACV ช่วยปรับสมดุลย์ความเป็นกรดด่างในเลือด ทดแทนส่วนที่สูญเสีย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันตะคริวแล้ว ลดความหิวน้ำได้ แถมลดอาการคีโตฟลูด้วยค่ะ
enteric 在 小小藥罐子 Facebook 的最讚貼文
【藥事知多D】破解亞士匹靈削胃的秘密
〈點解亞士匹靈咁傷胃?〉
亞士匹靈(Aspirin)的第一印象總是離不開「削胃」。
對,亞士匹靈的其中一個聞名副作用便是「削胃」。因為亞士匹靈可能會削弱胃壁的自我保護機制,從而可能會刺激腸胃,導致腸胃不適,俗稱「削胃」。
不過除了亞士匹靈外,舉凡大部分的非類固醇消炎止痛藥(Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs, NSAIDs)同樣都可能會影響胃壁的黏液分泌而「削胃」。
所以說到「削胃」,亞士匹靈只是其一,不是唯一。
平心而論,在芸芸眾多非類固醇消炎止痛藥裡,單是「削胃」這個副作用,亞士匹靈的相對風險還是較低[1],這就是說,在其他非類固醇消炎止痛藥前,亞士匹靈還可以說是「小巫見大巫」。
話雖如此,不過「低」風險不代表「零」風險,還是需要做好一些風險管理措施。所以不論是亞士匹靈還是其他非類固醇消炎止痛藥,一般建議餐後服用或者同時服用胃藥。
問題是,理論是一回事,現實卻是另一回事。
實際上,根據經驗,說到「削胃」,人們大多只會聯想到亞士匹靈,很少會聯想到其他非類固醇消炎止痛藥。
這方面,亞士匹靈的知名度就是遠遠較其他非類固醇消炎止痛藥來的大!
為什麼?
一般主要有以下四個原因:
第一,在化學上,亞士匹靈是一種弱酸,姑且撇開其他因素不說,自身的酸性便已經是一個潛在的誘因「削胃」。
第二,在藥理上,亞士匹靈還能夠直接作用於胃壁黏膜,導致胃酸出現反擴散(Back-diffusion)的現象,從胃腔(Gastric Lumen)回流到胃壁黏膜「削胃」。
第三,在用法上,現在亞士匹靈主要是一種抗血小板藥(Antiplatelet),適用於預防中風,俗稱「通血管」。所以一般建議長期服用,防患未然。
既然是長期服用,藥齡愈長,副作用自然一般便會愈大。
第四,要是亞士匹靈是用來「通血管」,不難想像這類用藥者的年紀一般會較大。
年紀愈大,副作用一般便會愈大。
所以真的要說的話,亞士匹靈還是存在一定的「削胃」風險。
那到底有沒有方法可以減少這種風險呢?
答案是有的。
唔……一般主要有以下三個對策:
第一,在調配上,搭配一些鹼鹽,例如碳酸鈣(Calcium Carbonate, CaCO3)、碳酸氫鈉(Sodium Bicarbonate, NaHCO3),主要有以下兩個目的:
其一,鹼鹽既能中和胃液,又能中和亞士匹靈與生俱來的酸性,總之結果只有一個,便是增加胃部的酸鹼值緩和「削胃」。
其二,鹼鹽可能會促進亞士匹靈進行離子化(Ionization),從而促進亞士匹靈在消化道內的吸收,固然可能會加快藥效[2],理論上,同時可能會縮短亞士匹靈逗留在消化道的時間,從而減少亞士匹靈對腸胃的局部影響。
第二,在調配上,搭配一些氨基酸例如Glycine、Lysine,一般宣稱這種組合能夠促進亞士匹靈的分散,從而促進亞士匹靈的吸收。
第三,在劑型上,採用腸溶片(Enteric-coated Tablets)「只溶於腸,不溶於胃」,希望讓亞士匹靈能夠繞過胃部直達小腸進行分解、吸收,減少對胃壁的刺激。
值得一提,跟前兩者不同,這方法並不是促進亞士匹靈的吸收,反而是減慢亞士匹靈的吸收緩和「削胃」。相較前兩者而言,藥效自然較慢,所以未必適合做一種即時止痛的止痛藥。
不過說到止痛藥,其實有很多選項,未必真的需要使用亞士匹靈。
何況現在亞士匹靈一般主要用來「通血管」。
所以問題一般不大。
(如欲了解更多用藥資訊,歡迎看看「小小藥罐子」網誌。)
💊💊💊💊💊💊💊
BLOG➡️http://pegashadraymak.blogspot.com/
IG➡️https://www.instagram.com/pegashadraymak/
YT➡️https://www.youtube.com/channel/UCQOMojMd6q7XnESMWwldPhQ
📕📕📕📕📕📕📕
著作➡️藥事知多D、用藥知多D、藥房事件簿、家居用藥攻略(各大書店有售)
Reference:
1. Castellsague J, Pisa F, Rosolen V, Drigo D, Riera-Guardia N, Giangreco M, Clagnan E, Tosolini F, Zanier L, Barbone F, Perez-Gutthann S. Risk of upper gastrointestinal complications in a cohort of users of nimesulide and other nonsteroidal anti-inflammatory drugs. Pharmacoepidemiol Drug Saf. 2013 Apr;22(4):365-75.
2. Alan Nathan. Non-prescription Medicines. Pharmaceutical Press. 3rd ed. 2006:305-332.