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⏳Coronavirus Vaccine Front-Runners Emerge, Rollouts Weighed
新冠疫苗領航員浮現，藥廠與政府如何規劃生產分配？

-front-runner 領先者、領跑者
-emerge 出現、浮出水面，同 come out
-roll out 當動詞時有「開展、啟動、推出」的意思，此處作為名詞 rollout，指「生產分配（計畫）」

💉 Governments and drugmakers are weighing how to roll out coronavirus vaccines, including reserving the first batches for health-care workers, as several shots race to early leads.
在新冠疫苗競賽湧現出若干潛在領航員之際，一些政府部門和製藥商正謀劃如何推出新冠疫苗，包括為醫護人員預留第一批疫苗。

-weigh 字面意思為「秤重」，衍生為「謀劃、權衡、斟酌」的意思
✍️常見用法：weigh in on sth 提出對（某事）的看法
-batch 一批
-leads 領先者、領跑者
✍️常見用法： in the lead 指「處於領先地位」；在商業語境中 lead 還有「機遇、機會、潛在客戶」的意思

🧪 A safe and effective vaccine is the best way to prevent Covid-19, the respiratory disease caused by the new coronavirus, and to curb its transmission, public-health officials say. Drugmakers say they are developing potential coronavirus vaccines at remarkably fast speeds.
Yet there isn’t a guarantee that any of the most advanced vaccine candidates will prove to work safely on such a short timetable. Some, like vaccines from Pfizer and Moderna, are based on relatively new technologies that haven’t been approved previously.
公共衛生官員稱，安全有效的疫苗是預防新冠肺炎以及遏制新冠疫情擴散的最佳手段。新冠肺炎是新冠病毒引起的呼吸道疾病。製藥商表示正以驚人速度開發疫苗。然而，在這麼短的周期內，任何一種最先進的候選疫苗都不能保證可以證明是安全的。與輝瑞（Pfizer）和Moderna的疫苗相同，有些疫苗是採用之前未被批準的、相對比較新的技術所研發而成。

-curb 遏制、抑制，同 limit, restrict
✍️常見用法: put a curb on sth 限制、約束某事
-guarantee 保證、擔保
-timetable 計畫週期、時間表

🎖Several drugmakers that have been building up their capabilities to make coronavirus vaccines, have promised to make hundreds of millions of doses this year. Yet a fuller supply to vaccinate the general population might not become available until well into 2021, according to company projections and estimates by vaccine experts. Public-health officials and vaccine experts hope more than one vaccine will cross the finish line, to boost the total number of doses available.
幾家已經在提升新冠疫苗生產能力的製藥企業承諾，今年生產的疫苗劑量將以百萬支來計算。但根據藥廠和疫苗專家的估測，可能要到2021年才能為一般民眾提供更充足的疫苗供應。公共衛生部門的官員和疫苗專家希望，可以同時有多種疫苗獲得批准，這樣就能增加可使用的疫苗總劑量。
-build up 提升、構築
-capacity 生產能力
-full supply 充分供給
-cross the finish line 字面意思是「通過終點線」，在此表示「（疫苗）獲得批准」

未完待續...
新獲批准的疫苗該如何分配，
哪些群體應當優先接種？
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原文連結請看留言
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❓❓多益模擬題❓:
Johnson & Johnson expects to have some batches of its vaccine ready ___ early 2021, which Chief Scientific Officer Paul Stoffels said should be _______ to vaccinate health-care workers globally. The company expects to eventually make more than a billion doses.
嬌生公司預計在2021年初之前可望生產數批疫苗。該公司首席科學總監史多福（Paul Stoffels）表示，這些疫苗應該足夠全球醫護工作者接種。該公司預計最終將生產超過10億支疫苗。
🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️
A. on / efficient
B. by / sufficient
C. in / effective
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☆ネイティブの生の会話からリアルな英語を学ぶ☆
　
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1) Gimmick （からくり）
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Gimmickは人の興味を引くための「仕掛け」や「からくり」を意味する単語です。マクドナルドのハッピーセットについてくるおもちゃや、コンビニ700円くじ、商品の広告塔に起用される人気俳優などがその例です。使い方によっては人をだまそうとするネガティブな意味合いもあります。
　
✔︎Gimmickが名詞、Gimmickyが形容詞です。
　
＜例文＞
　
He tried every gimmick to attract customers but nothing worked.
（彼は客を引きつけるためにあらゆる策を試しましたが、どれもうまくいきませんでした。）
　
In my opinion, it seems like a cheap marketing gimmick.
（私の意見としては、それでは安っぽいマーケティング戦略のように感じます。）
　
It might just be me but the campaign seems too gimmicky.
（私だけかもしれませんが、そのキャンペーンはあまりにも策略的に見えます。）
　
　
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2) Let’s face it （現実を見よう）
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Faceが「直面する」ことを意味することから、let’s face itは「現実を見よう」「現実を認めよう」「率直に言おう」という意味の表現となります。Let’s be honestのより口語的な表現です。
　
＜例文＞
　
Let’s face it. We can’t afford to take a trip right now.
（現実を見ようよ。私たちに今旅行へ行く余裕はないよ。）
　
Let’s face it. Things aren’t going well right now. We have to do something about it.
（現実を認めよう。今うまくいってないよ。何かしないとダメだ。）
　
Let’s face it. I screwed up and I have to take responsibility for it.
（率直に言うと私は取り返しのつかないことをした。その責任を取らなくてはいけない。）
　
　
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3) I'll give you that（それは認めよう）
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I’ll give you that は「それはその通りだ」や「それは認めるよ」という意味の表現で、相手の考えや発言が正しいことを認める時に使われます。しかしこの表現のポイントは、相手の発言を全面的にではなく「一部は認める」場合に使われます。そのため、I’ll give you that but ____（確かにその通りだが〜）の形を取るのが一般的です。
　
＜例文＞
　
Yeah, he’s a hard worker. I’ll give you that. But he’s not efficient.
（ああ、彼は頑張ってるよ。それは認めるけど、彼は効率が悪いんだよね。）
　
It looks nice. I’ll give you that. But the quality is really poor.
（見た目はいい。それは認めるよ。でも質が本当にひどい。）
　
The food at that restaurant was good. I’ll give you that. But it’s way overpriced.
（あのレストランの料理はおいしかった。それは認めるけど値段が高すぎる。）
　
　
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4) Buy into（〜を信じる）
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この表現は、何かしらの考え方やアイデアに対して賛成すること、認めること、信じることを意味する表現で、believeよりも口語的な響きがあります。「I don’t buy into that.（私は信じません）」のような否定文、もしくは「Do you buy into that?（それを信じてるの？）」のような疑問文で使われるのが一般的です。
　
＜例文＞
　
Do you buy into that? It sounds too good to be true.
（あれを信じてるの？話がうますぎる気がするんだけど。）
　
I never bought into the idea that you’re too old to start something.
（何かを始めるのに遅すぎるという考え方を私は１度も信じたことがありませんでした。）
　
I don’t buy into all the stuff they show on TV.
（テレビで流れている情報は信じていません。）
　
　
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5) Gloss over（隠す）
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Gloss overは都合の悪いことを隠したりごまかしたりすることを意味する口語表現です。間違いや失敗を取り繕ったり、不都合なことに触れるのを避けたりする状況で使われます。
　
✔︎「間違いをごまかす」はgloss over one’s mistake、「問題を軽く扱う」はgloss over the problemのように使われます。
　
＜例文＞
　
Did you notice that she was trying to gloss over her mistake?
（彼女が間違いをごまかそうとしていたことに気づきましたか。）
　
He barely mentioned about the problem at the meeting today. He just glossed over it.
（彼は今日のミーティングでその問題にほとんど言及しませんでした。その問題に触れるのを避けましたね。）
　
He glossed over the fact that he got fired.
（彼は首にされた事実を隠した。）
　
　
　
　
　
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本日ご紹介したフレーズは、iTunes Japanの「Best of 2017/2018/2019」に3年連続選出されたHapa英会話の人気コンテンツPodcast第281回「iPhoneとAndroid」の内容の一部です。Podcastの全内容をご覧になりたい方は、Hapa英会話のブログをチェック！会話の全文、会話の要約、ピックアップしたフレーズ、ポッドキャストでは説明できなかった表現や言い回しが掲載されています。
　
https://hapaeikaiwa.com/podcast281
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【灰色地帶的 Zone 3 】

延續昨天文章，再推一篇文或說一個名詞好了，這叫Gray Zone，也就是Zone 3

故名思義會叫灰色，就是我們會盡量避開的一個訓練區

先補充一點，這邊講的訓練區間（Training Zone）都是5個區，因各家各有不同的分法，我自己喜歡用5區的概念，包括這篇文章裡的訓練範例也是此區！

這文章重點就這一段話

The first rule is that you want to keep your easy days truly easy, and your hard days hard. An easy hour in Zone 2 will always provide a better benefit than a moderately hard Zone 3 effort for that same hour. You want to create a schedule that allows you to run easy days in Zone 2 to illicit a recovery response, increase aerobic capacity, and increase fatty acid usage. The latter is a major benefit of Zone 2 running, true aerobic running will make you a better fat burner. Zone 3 running will leave you burning a mixture of carbs and fat, never making you super efficient at being a carb burner or fat burner!

Simply put, your hard days should be hard! With a high heart rate in Zone 4/ Zone 5 for increasingly longer periods (in accordance to your race goals). There is no major benefit to be gained from Zone 3 when you could be doing high-end Zone 4 and Zone 5 (Threshold/ VO2 Max). The benefits for speed, lactate endurance and metabolism are maximized when you’re doing top-end Zone 4 and Zone 5 work. This is where you become efficient at mitigating lactic acid, more efficient at burning carbs, and thereby reach your optimal performance.

J式簡譯法又來了....

該慢則慢，該快則快，練Z2的有氧訓練效益高，練Z4-Z5可提升乳酸閾或無氧能力，但卡在Z3不上不下的，就練心酸的了。

END

在實際案例上，最常發生的就是在該是輕鬆的Zone 1或Zone 2訓練日，不甘心於太輕鬆（尤其常常是面子問題），所以強度硬拉上Z3，甚至Z4，結果就發生了到了真的要練Z4-Z5時，肌肉無力，心肺也上不去，又卡在Z3-Z4，幾個循環下來後，就發現這人練來練去都只有Zone 3，要Easy沒Easy，要Hard又太Soft，窮得只剩一片灰！

《補充點個人看法》

這文章的論調雖是指Zone 3不是個好的或有效率訓練區間，也是主流論調，但也有不少呈反對意見，認為這區仍是有用的，包括Joe Friel也寫過一篇談Z3的重要。

我個人看法還是要看個體差異而論，看比賽目標、看訓練方向、訓練週期、是單項訓練？還是三項訓練？還有看每人缺那一塊，再來補強。

結論：訓練真難

END AGAIN

https://www.trainingpeaks.com/blog/training-in-the-grey-zone-how-to-avoid-the-zone-3-plateau/

主持人：楊應超
第一季－第3集：風險管理的重要性－談債券
節目直播時間：週五 14點
本集播出日期：2020.09.25

⏭ 章節：
00:00 頻道片頭
00:07 開場
00:39 節目片頭
00:57 風險管理的重要性–談債券
07:49 不是不要風險，是要管理風險
10:55 買債券ETF 還是債券梯好？
20:55 債券梯如何買？
27:45 請繼續提問，謝謝大家寶貴的意見，這節目是為你們服務的
35:25 節目片尾

名詞暨資訊補充：
1. Efficient Frontier 效率前緣，有效邊界
2. High risk high reward 高風險高回報
3. There is no free lunch 沒有免費的午餐
4. Too good to be true 好得難以置信
5. Mark to Market 按市值計價
6. Inverse Yield Curve 反轉的殖利率曲線
7. 「9 of the Best Bond ETFs to Buy Now」：https://pse.is/tx8hz

參考書訊：《財務自由的人生：跟著首席分析師楊應超學華爾街的投資技巧和工作效率，40歲就過FIRE的優質生活》 https://eslite.me/w24ad

#楊應超 #財務自由 #債券


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