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2021-09-17 16:50:16
On a beautiful and warm Wednesday evening in early September, I was invited to an event organized by @drinkchile, celebrating Chile’s commitment to su...
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2021-09-15 16:57:02
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2020-08-21 19:00:12相信大多數人的生活都是「拿時間換金錢」，賺到錢後為了犒賞辛苦的自己，又再把這些錢花光！😆雖然這就是人性啦...「但這真的就是你想要的人生嗎」？如果你有著相同的困惑，就繼續看下去吧！(搞不好能讓你提早退休喔...！😉)
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不知道大家是否也有著想要趕快退休的夢想😂但至少這是我的夢想之一！如果你也跟我有著一樣的夢想，那你肯定要來了解一下「FIRE理財族」這本書。而FIRE顧名思義就是 Financial Independece, Retire Early 的縮寫，意思是「財務自由，提早退休」！💪至於怎麼做到，點進影片就知道！
✍Tina小妹筆記：
這次跟大家介紹一下FIRE計畫會用到的兩項超實用工具！
1.「十件事習題」：列出近期你最喜歡做的十件事是什麼。
2.「退休計算機」：計算在每個月多少的預算下，還要要工作多久才能退休？
https://playingwithfire.co/retirementcalculator/
這次的FIRE理念有沒有幫助到你呢？或是你有其他想法的話，歡迎在留言區跟Tina小妹聊聊唷！
延伸閱讀：
《已經為退休作好了準備嗎？ 用這4個步驟來檢視退休計劃》
https://www.stockfeel.com.tw/?p=39975
《達成退休目標的四種邏輯》
https://www.stockfeel.com.tw/?p=71177
股感：https://www.stockfeel.com.tw/
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想要財務獨立，提早退休？來看看美國風行的FIRE運動！https://etfs.tw/what-is-fire/
一位便利商店店員、電話客服可以33歲退休？FIRE熱潮吹進台灣https://www.cw.com.tw/article/5101053
不到50歲就達到半退休！他靠投資2法寶，月領5萬配息現金流 http://smart.businessweekly.com.tw/Reading/IndepArticle.aspx?id=6001004
為何70%的投資人退休後仍持續投資？ https://www.schroders.com/zh-tw/tw/asset-management/insights/global-investor-study/why-70-of-people-keep-investing-after-retirement/![post-title]()
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2020-06-19 21:00:12這個月，我們要來挑戰一個月一萬元的生活！
誰說賺很多錢才能存到錢？誰說省錢的生活很痛苦？
賺得多花得多，那錢也不是錢！
存下來的錢，才是錢！
一起朝著FIRE族的理想生活前進吧！
雖然何鋅和我，感覺是兩種完全不同類型的人，但我們卻有很多共同的興趣。
像是大吃美食、旅行、大自然裡生活、露營等等⋯
有時他陪我背起背包流浪，有時我陪他享受奢華。
因此和何鋅在一起之後，兩個人就設定好要以「自由生活」為我們的共同目標。
因此規劃提早退休、討論遠距工作的方法、甚至計畫靠被動性收入環遊世界、
選一個喜歡的國家住下來、開一間Hostel等等⋯，一直都是我們聊天時時最喜歡討論跟研究的話題。
我最常問何鋅：「皮～（北鼻的意思），我們去過的國家你最喜歡哪裡啊？」
「皮～你最想回去哪一個城市生活啊？」
「皮，你覺得我們旅行中吃過最好吃的東西是什麼？」
「皮，你記不記得我們去哪裡哪裡看到什麼什麼～？」
除此之外，當然我更愛問：「皮，你愛我嗎？」😂
當每一天都把目標放在心上、也掛在嘴邊，還有一個貼身的「男友隊員」互相扶持，
自然就會越來越認真看待這件事情，對「金錢」和「時間」也越來越有意識。
常常聽到別人說賺存翻、開源節流，到底是什麼？存錢真的很痛苦嗎？錢賺不夠就不能規劃退休嗎？
這次的特別企劃，認真地紀錄了我和何鋅的生活，和一起邁向FIRE族的生活點滴和歷程！
如果你也有興趣，歡迎加入和我們：一起來「粗鋅大奕的快活」。😳
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電影裡的開放式關係是真的！媽啊，一見鍾情跟我想的不一樣！｜戀上法國男篇之2
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電影般的戀愛情節是真的嗎？ 媽！我一見鍾情了！｜戀上法國男篇
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2020年旅行去哪裡？我的Top 10「最愛旅點」大推薦！
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要不要打BNT？秒懂懶人包
#請媒體朋友不要轉載_謝謝
最近好多父母/民眾詢問關於B N T ，我來整理一個簡單的影片給大家參考。
先來一段冷知識，俗稱B N T的疫苗，它的正確名稱叫做：Comirnaty.
大家知道M O D E R N A新冠病毒疫苗的正確名稱嗎？叫Spikevax . 而AZ 的新冠疫苗正確名稱叫做vaxzevaria ⋯⋯ 冷吧？
回歸主題，B N T的原理跟M O D E R N A差不多，都同樣屬於RNA疫苗。許多個國家使用，包括日本、以色列、美國、新加坡、澳洲、英國、歐洲等國家。
而由於疫苗施打的國家非常多，所以在醫學文獻和數據量來說，是相當完整的。根據數據來看，疫苗對於alpha 的效果也很顯著。
但對於變異株的保護力，無論是哪一個廠牌的疫苗保護力都下降。而輝瑞他們也努力正在發展新一代，針對變異株的疫苗，類似像每年打流感的概念。相信明年或後年，台灣就會出現次世代的BNT.
而大家最關心的副作用，最常見的跟其他疫苗差不多：酸痛、疲倦、發燒。
比較要注意的副作用是：心肌炎和心包膜炎。所謂「心肌炎」意思就是：心臟的肌肉急性發炎。其他肌肉發炎，大不了休息，但是心臟就只有一顆，要怎麼休息？所以急性心肌炎對於醫師來說是要很謹慎面對的。（美國的數據顯示，有些心肌炎或心包膜炎很輕微，有些甚至可以不用治療就改善。當然有些需要用到葉克膜）
心肌炎的發生率不同國家有不同的數值，以美國來說大約百萬分之12.6。以色列則稍微高一點，百分萬分之24左右。大部分出現在年輕男性、打完第二劑之後，2-4禮拜內出現。
症狀包括：心悸、胸痛、呼吸和心跳加快、呼吸困難。（當中「胸痛」看起來是比較重要的跡象）
如果有以上的症狀出現，請盡快就醫。
那麼到底應不應該打B N T呢？
每一種疫苗，多少都會有副作用，要以個人身體的健康狀態，再取決於他的利與弊，哪一個對您或孩子來說比較重要。
這個平衡如何取決，這要請和您/孩子的家庭醫師討論。畢竟您的家庭醫師比較了解你們家的身體狀況。
也同時建議您和孩子，一起來了解相關的資訊，和他一起討論。
這一波施打的對象，畢竟是國中以上，相信多少有獨立思考的能力或是自己的意見。
#請媒體朋友不要轉載_謝謝
參考資料：
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2776557
https://www.abc.net.au/news/2021-02-15/which-countries-already-have-the-pfizer-biontech-vaccine/13157332
https://cdn.pfizer.com/pfizercom/2021-09/Press_Statement_COMIRNATY_Booster_Submission_to_EMA_FINAL.pdf
https://www.health.gov.au/news/atagi-recommendations-on-the-use-of-covid-19-vaccines-in-all-young-adolescents-in-australia
https://www.ema.europa.eu/en/medicines/human/EPAR/comirnaty
https://www.ema.europa.eu/en/documents/covid-19-vaccine-safety-update/covid-19-vaccine-safety-update-comirnaty-11-august-2021_en.pdf
https://ejhp.bmj.com/content/early/2021/07/27/ejhpharm-2021-002933
https://www.cdc.gov/vaccines/covid-19/clinical-considerations/myocarditis.html
https://www.cdc.gov/vaccines/acip/meetings/downloads/slides-2021-06/03-COVID-Shimabukuro-508.pdf
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/safety/myocarditis.html
https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/fullarticle/2781600
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早前受HSBC Private Banking邀請擔任演講嘉賓，預備演辭時除了分享人生經歷，就想自己有沒有些人生座右銘可以分享，又可以讓年輕人易入腦一點？
💡Learn from the past but not stuck in the past
💡Never too late, never too early
以上兩句都是個人經驗綜合而得，也經常用來提醒自己的座右銘。
我們都喜歡「話當年」，但有沒有想過我們不知不覺間被過去規限了自己，令人生難以在「當年」後再創高峰？當年我拎10A，當年我跑第一，向人娓娓道來以前威水史⋯⋯那麼⋯⋯現在呢？當日我跟年輕人分享 “Learn from the past but not stuck in the past”，那天想帶出的意思是，「過去」總是美好，我們對「未來」總是期待，「現在」是正要付出，最辛苦，最難捱，最多未知，最容易放棄的時刻，當你百分百投入將當下最到最好，成就出最美麗的過去，縱然失敗了，也能從中學習，令自己將來做得更好；一味想當年，只會令自己原地踏步。
記得Q＆A環節時司儀問我為何選擇在那個時候創立Ta Pantry，其實無人知道幾時係perfect timing，我們沒有水晶球看到未來永遠說太遲／太早，最後就是一事無成。每想開始一件事之前我們要先衡量，想像最好的畫面，也要有最壞的打算，負擔到後果就go ahead吧！創立Ta Pantry時，我儲了一年錢作營運開支，在零收入的情況下用作支付餐廳所有開支，自己衣食住行，如果行不通，這個創業夢就要醒。如果還左想右想不如儲多少客人／做好什麼宣傳才開始，時間唔等人，當時我27歲了，再想再計劃太多我永遠實行不到，“Never too late, never too early” 大概就是這個意思。
當日的分享我無法為年輕人瓦解所有難關，也無法教導他們應投身哪個行業，因為每個人的天賦理想都不同，但我教的是克服難關的心態，正面樂觀的去處理💪🏻有今天的成就，除了要多謝我自己，還要多謝我老公Sunny，好感恩一直以來，雖然我們從事兩種不同行業，老公一直支持我，讓我有正面的心態面對眼前每個難關，人生高峰和低潮都有你陪我走過，無憾♥️
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early意思 在 半路出家軟體工程師在矽谷 Facebook 的最佳貼文
今天到圖書館借了許多童書回家給女兒看， 很多書狀態都很可愛、書況也都很新， 借書的時候和圖書管理員確認一個人可以借的書的量， 她意有所指的說 "理論上"是 100 本 ，感覺是有機會可以提高的意思？ 這些書每本售價要 $15-20 美金， 借了 13 本感覺省了 $200 多美金買書的錢。
到圖書館借書是 FIRE (Financial Independence, Retire Early) 群組裡特別會強調的生活改變， 目前圖書館的經費充裕， 很多新書也都準時收錄，之前我們想要捐舊書很多圖書館都不願意收， 都建議我們直接紙類回收就好 🤣。
想到這個是因為有 2 個小孩之後， 最近他們都上 preschool 及到 nanny 家， 一個月只算學校/保母的開銷就是 $3200 美金， 東灣價錢應該已經比舊金山或是灣區半島地區價錢便宜了， 但一年下來花費比一台 Tesla Model 3 標準版還高， 之前看到文章描述一個爸爸講小孩花費大概就是一年推下一台 Mercedes-Benz 到山谷報廢的意思。 看到朋友在 Florida 小孩一個月 preschool 費用只要 $600... 難怪最近許多人選擇完全 remote 工作並搬到便宜的外州/城市。
當然小孩子的成長有很多人生意義、快樂、及滿足是金錢無法衡量及類比的， 想趁 8/8 爸爸節， 感謝全天下的爸爸辛勞， 為了家庭的各種付出！ 👨👩👦👨👩👧👨👩👧👦👨👩👦👦👨👩👧👧