【全民運動 - 單元二】
我又同家豪一齊示範家庭體能運動👫🏻👩‍👩‍👧‍👦

疫情下如何保持體能及正面積極的態度
日期：2021年3月28日 (星期日)
時間：上午11時至中午12時
主持：鄭啟泰先生
講者：
- 雷雄德博士 (香港浸會大學體育、運動及健康學系副教授)
- 盧綽蘅女士 (運動心理學家)

運動示範嘉賓:
- 姚潔貞女士 (長跑運動員)
- 陳家豪先生 (長跑教練)

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#比♥️機
#homeaffairsbureau

［深夜遇見蘇格拉麥］

最近放假放到有點飄，當然每天還是忙一些事情，但沒有像前一陣子這麼緊湊。

很飄不緊湊的狀態下除了保暖思淫慾以外，就是會胡思亂想。

年底不外乎會跟一些朋友聊天之類的，一個兩個三個聊完以後就覺得「幹！ 自己怎麼這麼沒用。」

什麼朋友A嫁了某某有錢人。

朋友B在台灣買了一個超貴豪宅、朋友D蓋了xxxx

朋友E在某XX大公司上班，年收多少。

頓時覺得自己怎麼這麼不如人。

然後，找了朋友開了光明燈開示，心中釋懷了不少。

#感謝明燈讚嘆明燈

但心裡還是怪怪的，覺得自己太壞了，居然覺得別人家的丈夫比較有成就，羨慕人家老公比較好。

罪孽深重的我，睡覺前我就跟他說我有事要跟你說

#放心沒有要談離婚

就說出了我心裡幼稚到爆炸的小劇場，蘇格拉麥一點也沒有生氣，開始開示。

#以下濃縮師傅開示內容

👨‍🦳：傻孩子！你需要多一些工作。你有能力才能夠什麼都靠自己，而且我一點也不覺得他們了不起，去買這種房子。

👩🏻‍🦱：為什麼？

👨‍🦳：你的朋友們他們買房子都是因為有父母資助，我們拿我們的存款出來，雖然很辛苦，但都是自己建造的。我一點也不羨慕他們，沒有爸媽他們什麼也不是。 我雖然沒有念大學但我16歲就出來社會大學走跳了，我的薪水也不差，而且有一技之長，靠我一人也可以撐起這個家，而且我做了進修也是大學同等學歷還是國家技師，而且我從出社會累積的薪水跟經驗比起來並不輸給他們。 我也不會羨慕別人爸媽，我爸媽不有錢沒有房子，但是爸爸要對抗疾病媽媽要照顧爸爸，還要養三個小孩，小孩也都很乖，所以我也不羨慕別人家庭。

（之後他敘述了這幾年來我們幹過的事情。 ）

最後說，你爸也跟本不管人家怎樣啊！他就都說「林北恨浩（拍胸）」

#對那句他用中文講
#翻譯年糕林北很好
#蘇格拉麥以林北自稱

聽完之後覺得林老麥是世界上最富足最有智慧的人，簡直菩提轉世。從小受亞洲教育跟家庭環境影響，這種比較羨慕心態從爺奶輩傳到父母輩再到這一代，真的都一直存在，但是蘇格拉麥就是專注在現在，然後一步一步穩健的走。

昨天他在鋪地板，我實在搞不懂，有天賦的看後面圖示、YouTube 看一看就可以開始鋪，一個下午就好了。 晚上要買一個材料，我實在搞不懂然後他就開始算，開始想，就知道要買哪種型號、買多少。

回想起來，以前交過的男友，比較有錢的都比較沒有用，比較沒錢的都比較腳踏實地；個性跟命該如此，龍交龍，鳳交鳳，隱痀的交侗戇。更和況他們老公不會精通裝修～🤪

認識老麥以來，常常幾乎是每天都會被他的智慧跟聰明嚇到，我每天都是眼帶聖光看著他的，不是他有錢、也不是長得特別帥、還是他家世特別好，就是他真的充滿智慧高深莫測、個性穩重務實，很難的事情他都可以一刀擊破分解的很簡單。 在弟弟們面前，也都很敬重他這個大哥，一喊全員歸位 。

我真的甘拜下風。

好，打了一堆，從這件事情有兩個啟發，第一就是有時候朋友也會跟我說他在懷疑自己就跟我懷疑自己一樣，如果你也有這種症頭，那就是跟我一樣吃飽太閒，需要一些事情做。 如果你還是有的話，把你幹過的好事寫下來，就會知道自己也是滿秋的。

另外，還有身邊很多朋友很多也都未婚或著希望找一個好伴侶，在遇到他之前，我也是不婚主義，只想拼事業，但是師父真的改變我不少從外在，我是不知道哪天我們會怎樣，但是跟他簽了到老的合約毀約很貴。

但經過蘇格拉麥開示以後，當我們看世界，學著用另一個角度去觀察，就會開啟另一扇窗，也不用一直被世俗眼光綁住了，好像沒必要糾結在那。

噢！ 對了！ 今天是2020最後一天，那天跟林老麥聊到，大家很希望今年快過完，充滿智慧的蘇格拉麥在度登場。

👨‍🦳：2020變到2021年什麼也沒變，口罩還是要戴，疫情也還是在，我們也還是在Lockdown。 但到了新的一年，還是一樣繼續努力，沒有努力，到了2030也還是一樣，不能只期待每年快點過，而是要看我們做了什麼，才能改變這個局。

#再度一語擊殺

圖為受高人指點我終於煮出一碗精爲天人的牛肉麵。

#受到蘇格拉麥啟發
#覺得人生瞬間天眼都開了
#老麥說林北也是念社會大學的
#他不只是我老伴
#還是人生導師
#找老公真的不用找高富帥
#找一個老了會幫你推輪椅的比較實在
#林老麥明年目標就是房子整修完成
#平安快樂就好
#最簡單也最難
#新年快樂

【在香港如何做護士】（2020年7月更新版）

誰想到十多年後的今天香港醫護要再一次面對疫症，過去半年我們多次吶喊，當權者都視而不見。而在大家默默地盡心盡力抗疫之際，醫管局卻以｢凍薪｣作答謝... 做醫護並沒有特別偉大，在香港更可說是｢賤過地底泥｣；但我們知道 #如果可磊落做人你會更吸引 ｡入行者，敬請勿忘初心。

▶敬告文字小偷，請自重。◀

一、大學學位課程

- 五年制
- 畢業後會得到護理學學士及註冊護士資格
- 於大學上課，到醫院實習

1. 理工大學（護理學理學士 / 精神健康護理學理學士）
- 最低收生要求3322+33 (只限甲類科目) ，有修生物科優先

護理學：
https://sn.polyu.edu.hk/…/bachelor_of_science_…/index_m.html

精神健康護理學：
https://sn.polyu.edu.hk/…/bachelor_of_science_…/index_m.html

2. 中文大學（護理學士）
- 最低收生要求3322+33 (考獲3級的其一必須為理科)

http://www.nur.cuhk.edu.hk/…/undergrad…/bachelor-of-nursing/

3. 香港大學（護理學學士)
- 最低收生要求3322+33

https://nursing.hku.hk/educat…/bachelor-of-nursing-full-time
(非理科生入學後需額外上生命科學課程 Life Science Enrichment Programme)

4. 公開大學（護理學學士普通科 / 護理學學士精神科）
- 最低收生要求3322+2，有修理科或｢健康管理與社會關懷｣優先

http://www.ouhk.edu.hk/wcsprd/Satellite…

5. 東華學院（護理學健康科學學士）
- 最低收生要求3322+2 (只限甲類科目)，英文達4級或以上優先

https://www.twc.edu.hk/en/Programmes/bhsn

6. 明愛專上學院（護理學學士）
- 最低收生要求3322+2 (只限甲類科目)，有修生物科優先

https://www.cihe.edu.hk/…/bachelor-…/introduction/index.html

7. 浸會大學持續教育學院（護理學學士）
- 最低收生要求3322+33 (兩科甲類科目或一科甲類科目加｢健康護理實務｣ / ｢中醫藥學基礎｣，有修理科優先)

https://www.sce.hkbu.edu.hk/…/…/bachelor-of-nursing-honours/

二、醫院管理局護士學校

- 分兩年制登記護士課程及三年制註冊護士高級文憑課程
- 前者無需學費，但畢業後須於醫管局工作兩年；後者須繳交學費
- 前者只於葛量洪醫院開辦；後者分別於明愛醫院、屯門醫院及伊利沙伯醫院開辦

登記護士(普通科)訓練課程：
- 最低收生要求222 (中英數) + 22
- 中文教學

http://www.ha.org.hk/haho/ho/nursing/enrolled_nurse-b5.htm
（收生期間方有報名詳情）

註冊護士高級文憑課程：
- 最低收生要求3322+2 (必須為理科)
- 英文教學

http://www.ha.org.hk/…/nur…/higher_diploma_in_nursing-en.htm
（收生期間方有報名詳情）

三、私家醫院護士學校

- 兩年制登記護士課程
- 除養和醫院課程以及香港中文大學醫院(浸會醫院協辦)課程為免學費外，其他全須繳交學費
- 畢業後一般會獲聘於受訓醫院工作

1. 聖德肋撒醫院 (法國醫院) St. Teresa Hospital
- 最低收生要求222 (中英數) + 22
- 英文教學

http://www.sth.org.hk/nursing_school_info_1.asp?lang_code=en

2. 養和醫院 Hong Kong Sanatorium & Hospital
- 最低收生要求222 (中英數) + 22
- 英文教學

https://www.hksh.com/school-of-nursing/…/programme/index.php

3. 浸會醫院 Hong Kong Baptist Hospital
- 最低收生要求222 (中英數) + 22，英文科達3級或以上，有修生物科優先
- 英文教學

http://www.hkbhipe.com/…/the-school-of-nursing/higher-dip…/…

4. 仁安醫院 Union Hospital
- 最低收生要求222（中英數）+ 22
- 英文教學

http://www.union.org/nursingschool/prodetail.php

5. 香港中文大學醫院 CUHK Medical Centre
<浸會醫院護士學校協辦>
- 最低收生要求222 (中英數) + 22，英文科達3級或以上，有修生物科優先
- 英文教學
*暫無2020年度招生消息

http://www.cuhkmc.hk/zh-hant/about_us/background/

四、 其他兩年制登記護士高級文憑課程

1. 公開大學（普通科 / 精神科護理學高級文憑）
- 最低收生要求222 (中英數) + 22
- 中文教學

http://www.ouhk.edu.hk/wcsprd/Satellite…

2. 東華學院（護理學高級文憑）
- 最低收生要求22 (中英) + 222 (不多於兩科應用學習科目)
- 英文教學

https://www.twc.edu.hk/en/Programmes/hdn

五、社福界登記護士課程（普通科 / 精神科）

- 由社會福利署與公開大學合辦
- 無需學費，但畢業後須於社福界工作兩年
- 最低收生要求222 (中英數) + 22
- 中文教學

http://www.ouhk.edu.hk/wcsprd/Satellite…


附錄一：有機會銜接各護理學課程之副學位課程

1. HKUSPACE
護理學副學士
https://www1.hkuspace.hku.hk/…/associate-of-nursing-studies/

社康照顧高級文憑
https://hkuspace-plk.hku.hk/…/higher-diploma-in-health-and…/

2. 理工大學 HKCC（健康學副學士）
https://www.hkcc-polyu.edu.hk/…/assoc…/programmeDetails.php…

3. 中文大學 CUSCS（健康護理高級文憑）
http://scs-hd.scs.cuhk.edu.hk/…/health-social-…/health-care/

4. 東華學院（健康科學高級文憑）
https://www.twc.edu.hk/en/Programmes/hdhsc

5. 公開大學
醫療護理高級文憑
http://www.ouhk.edu.hk/wcsprd/Satellite…

健康學文憑 (社區健康護理）
*合資格升讀的課程為公開大學護理學高級文憑（登記護士）
http://www.ouhk.edu.hk/wcsprd/Satellite…

6. 明愛專上學院（健康護理高級文憑）
https://www.cihe.edu.hk/…/higher-d…/introduction-/index.html

附錄二：已考取非護理學大學學位者可報讀之「註冊前護理學碩士課程」
- 三年全日制
- 畢業後會得到護理學碩士及註冊護士資格

1. 理工大學（ 護理學碩士(註冊前) ）
- 最低收生要求
HKCEE 5科合格，包括英文 D (Level 3)、生物/化學/物理/數學 E 及 任何一科 C
或
HKDSE 3322+2 (只限甲類科目)
- 持有香港認可的大學學士學位
http://sn.polyu.edu.hk/…/postg…/master_of_nursing/index.html

2. 中文大學（ 護理科學碩士(註冊前) ）
- 最低收生要求
i. HKCEE 5科合格，包括英文 D (Level 3)、生物/化學/物理/數學 E 及 任何一科 C
或
HKDSE 4322+2 (只限甲類科目)
ii. HKALE 英文 E 或 HKDSE 英文 Level 4
- 持有香港認可的大學學士學位，並不低於二級榮譽
http://www.nur.cuhk.edu.hk/…/master-of-nursing-science-pre…/

☆ 延伸閱讀：
1.《註冊護士 VS 登記護士 & 大學課程 VS 護士學校》
https://www.facebook.com/…/a.100537296616…/999328873431497/…

2. 《護士的職責》
https://www.facebook.com/…/a.100535385616…/740958522601868/…

3. 《人手問題？護士荒、護士專業化、去護士化三者關係你要知》
https://www.facebook.com/…/a.60349541968…/1035928493104868/…

【！發💩圖強！實用系 🗽勵志名言】

1.為了生活，我必須輸不起！
2.社會在走，基本行情要有))檳榔多粒，至少要有21粒！
3.以前的我一直以為，認真讀書才會贏在起跑點...
🏰後來才發現...有錢人 都生在終點......
4.能者多勞That’s NO NO.
「領一樣的薪水，卻做的比較多？！」台灣=能者過勞😱
5.吃虧就是佔便宜→來人呀！給本宮掌成香腸嘴！💋
6.唯一認真🎤『(爸爸)媽媽說我們不務正YA／您不懂／我們沒有甚麼對物質的追求／但我們幸運找到生活中的熱情／這比上學去念書還要重要得多了』－Leo王〈羊肉〉

TOP 實用系精華🏆其實有時候，看勵志的名言是))為了寫作文.........

00:00 精華Teaser榨汁機🍹
02:03 饒舌界效果后「MC捐嗎」？！
08:58 ⚠畢業生勿入：含淚跳恰恰...
10:49 萬眾矚目☠口水大魔王☠
13:24 再見了～嶺東高中
14:51 從各個角度探索「屁眼の奧義」
17:11 台中市南屯區某校園：一大票閒人
17:51 「民歌經典」涼亭下的長輩清談～
24:07 下集預告📢突襲特輯全揭露！

#羅時豐 #不務正YA #台中
#南屯區 #嶺東高中 #嶺東科大
#哇系社會大學CEO #一生懸命
#騎上BWS #今天的我沒有極限！

🐄LOVE & PEACE🐄
本集影片於四月底，疫情緩和時期拍攝完成。
過程依照防疫守則，工作人員全程配戴口罩，
開錄前，牛團隊全體確實消毒且體溫正常。

-------------------大牛重要公告------------------------
記得【每週五，晚上21：00首播】準時更新！！
「按讚👍訂閱🔨分享給親朋好友～」讚！！！
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快衝啊!!!!!!!٩(ˊᗜˋ )و朝思暮想的泡泡瑪特終於來台灣啦！
超多新品DIMOO社會大學、MOLLY的一天、PUCKY氣球系列應有盡有！
現場直擊隱藏版現身 ？！快跟著雪糕一起出發吧\(*´∇｀*)/

這次影片的最後有上了小小小彩蛋哦!!記得要看到最後！希望能萌化大家週六要補班的心XD

『 POP MART ROBOSHOP』
💫Molly _09/17(四)-11/16(一) 新光三越A11 1F服務台旁
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交友軟體都是約X用？
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大學生們來告訴你！！

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