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在 drumming衣服產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1,434的網紅閒妻vk的543，也在其Facebook貼文中提到， 🎉狂賀🎉從2/14至今近一個月 瘦3公斤😍體脂肪降3% 前半個月都是飲食控制+營養補充 但是體脂肪降很慢就決定到有顧小孩的私人運動機構上課來加速瘦身☺️ 目前11天上了4堂課，目前運動變成我放鬆休息的最大樂趣😈 （每次小孩都跟陪玩姊玩到不想回家😏） 之後一樣希望保持一週最少2次的運動課程，做有氧...
drumming衣服 在 曾珮瑄 Instagram 的最讚貼文
2021-04-03 09:04:15
很喜歡@slightlynumb 的衣服,怎麼搭怎麼好看！ 😍😍😍#nubyslightlynumb #drum #drums #drumming #drummer #drummers #drumline #drumlife #drumfam #drummergirl #girldrummer...
drumming衣服 在 閒妻vk的543 Facebook 的精選貼文
🎉狂賀🎉從2/14至今近一個月
瘦3公斤😍體脂肪降3%
前半個月都是飲食控制+營養補充
但是體脂肪降很慢就決定到有顧小孩的私人運動機構上課來加速瘦身☺️
目前11天上了4堂課，目前運動變成我放鬆休息的最大樂趣😈
（每次小孩都跟陪玩姊玩到不想回家😏）
之後一樣希望保持一週最少2次的運動課程，做有氧+肌力穿插才能達到燃脂的效果
目前上過
🧘♂️墊上核心-很溫和的練核心
🚴🏻♀️飛輪-累到覺得要升天
🧗♀️TRX-隔天笑附近都會痛🤣
🥁鼓棒有氧-今天上的我超愛！爆炸累但是節奏強變化多，就忘了有多喘有多酸♥️
🥳🥳🥳🥳🥳💪💪💪💪💪
連續跳8首動作都有跟上覺得超有成就感
我還要再去！也還要再上個Zumba跟拳擊🥊有氧...etc
反正我要穿回許久穿不下的衣服褲子啦👙
#workout #小孩有人顧放空運動真好
#爆汗後通體舒暢
#其實是想提高基礎代謝可以多吃一點🤣
超推「鼓棒有氧」（Pound Fit)
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影片👉🏻https://youtu.be/hG9oojzfJAc
drumming衣服 在 Shih-Kuo Hu Atama - 小頭 Facebook 的最佳解答
《小頭的碎碎唸—關於器材兩三事 雙踏篇》
這是個很複雜卻又很常被大家提起的問題，
“你使用的是甚麼踏板 ?”
“那麼我該用甚麼踏板 ?”
(通常這個問題都伴隨了怎麼樣可以踩得快又穩…)
每一個人的狀況都會有些許不同。
咬文嚼字一點的解釋如下 :
每個人慣用的踏板設定和各個速度的施力動作，不一定會和你/妳相同，包含練習與學習雙踏的過程，也會影響到最後所慣用的踏板特性與踩踏習慣。
a. 各種小小的因素都會有影響，
穿什麼鞋子? 不穿鞋子? 穿什麼褲子衣服? 天氣如何?
心情美不美麗? 你/妳的腳有多重? 體重多重?……… etc.
b. 器材和動作方面，這一定會有影響，
踏板設定(之後會有講座，到時候見面說)，
鼓椅高度這也是一定有影響。
坐姿與小腿大腿角度………… etc.
簡單一點的回答如下 :
聲音對，身體可以駕馭，就對了。
沒錯，就是結果論，一言以蔽之。
由於上述諸多的變因，也就造成了目前眾說紛紜的結果。
或許你/妳一定很期待，可以有甚麼樣的測定方式，
像是人格分析一般的檢測出最適合你/妳的踏板，
很可惜的是，就如同”我今天覺得身體不太舒服”一般，
很多的症狀是無法隔空抓藥，
並且開好可以對症下藥的一帖良方。
以下提供速解法 :
1. 偶像崇拜，偶像用甚麼我就用甚麼。
2. 朋友跟風，朋友用甚麼我就用甚麼。
3. 鈔票做主，鈔票做決定我就用甚麼。
4. 找老師上課吧。
找一個信任的老師，讓他對症下藥，一人一帖藥。
最後提供我自己試踏板常用的句子~踩的順~或許就中了。
#妳不是我我不是妳
#醫生請給我一帖藥
#教練我想要練雙踏
以上~是個短篇~!!!歡迎 點讚/分享/留言 !
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