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[爆卦]dr1 logopedia是什麼？優點缺點精華區懶人包

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  • 美劇癮 歐美娛樂資訊平台

    dr1 在 美劇癮 歐美娛樂資訊平台 Facebook 的最佳貼文

    2020-08-29 05:14:22
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    《Best TV Couples》美劇界最佳婚姻 美劇癮 2020年8月 👉🏻 https://youtu.be/WYgl_aelr6U 👈🏻
    #粵語網台節目上架
    ■因為上月節目對Breaking Bad 老白與Skyler 的 怨懟，我地為左平衡特別找來11對美劇界最佳婚姻伴侶同大家 #找尋正能量！💪。

    ■未知我地嘅選擇又係咪你地心目中嘅最佳婚姻伴侶❓
    排名只代表主持選擇:
    11) Robin & Barney ,How I Met Your Mother
    10)Lois & clark ,Smallville
    9)Joel & Sheila,Santa Clarita Diet
    8)Amy & Rory, Doctor WHO
    7)Barry & Iris, The Flash
    6)Glenn Rhee & Maggie Greene,The Walking Dead
    5)Monica & Chandler, Friends
    4)Sheldon & Amy, The Big Bang Theory
    3)Jake Peralta & Amy Santiago , Brooklyn Nine-Nine
    2)Oliver Queen & Felicity Smoak ,Arrow
    1)Leo Fitz & Jemma Simmons ,Agents of S.H.I.E.L.D

    ■公眾投票選等緊你參與“☑”
    https://www.facebook.com/groups/HKerUStvDiscussGroup/permalink/768566883718509/
    ~~~~相關粵語網台節目~~~~
    ◼How I Met Your Mother 2017年7月 - 美劇癮 S2E5
    https://youtu.be/rt0Q5tMBcWU
    ◼Netflix 小鎮滋味 S1-2評論『荒誕+喪屍+親情+爆笑的驚喜之作』2018年6月 —美劇癮
    https://youtu.be/tCKnSd7EavA
    ◼Doctor Who 神祕博士Dr1-12, 2017年5月 - 美劇癮 (重新上載)
    https://youtu.be/EhGLa2Y6jO8
    ◼閃電俠(第一季評論)－2017年6月美劇癮 S2E4
    https://youtu.be/9OXhUjWEJp0
    ◼The Walking Dead S1-6 評論 第一節－美劇癮 2016年7月
    https://youtu.be/iP7MkvD87oQ
    ◼Friends 老友記/六人行 第1節 2018年4月 - 美劇癮
    https://youtu.be/QF9Ra_IRQgI
    ◼The Big Bang Theory 生活大爆炸 S1-9 評論第1節2016年6月 - 美劇癮
    https://youtu.be/DPSf2Ju55-E
    ◼DC CW ARROW綠箭俠 S1-4 評論-2016年8月 - 美劇癮
    https://youtu.be/8DTIjrdNQl4
    ◼《終局時間線剖釋》神盾局特工 系列終結總評！ 美劇癮2020年8月
    https://youtu.be/8AzJgNB0-kD

  • 綠角財經筆記

    dr1 在 綠角財經筆記 Facebook 的最佳解答

    2020-02-17 23:10:31
    有 1,659 人按讚

    會注意到"Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室"這本書是因為在臉書上，已經好幾次看到臉友轉貼Dr. Scott談健身飲食的短片。講得切中要領，很有道理。

    後來到他的臉書專頁一看，發現他有出書。與其花時間，自己漫無章法的看這些影片，不如直接買書吧。這是有系統的獲得作者知識與看法有效作法。

    閱讀之後，果然頗有收穫。我覺得自己真是太晚看到這本書了。

    作者一開始就直接打擊迷思，減肥，到底是飲食重要還是運動重要?

    史考特醫師以完整的文章與論點，證明了這點。你再怎麼運動，只要飲食不控制好，很難有個健美的體態。

    作者寫道:”腹肌是在廚房練出來的”。這句話真的是直擊要點。

    我要再強調一下作者在書中提到的論述。運動在增進心肺功能、緩和情緒、大腦活動等方面，都有它的好處與作用。但以運動當成減肥的核心，那是抓錯重點。

    假如你要減脂增肌，你一定要把更多心力放在飲食上面。

    吃飯，說是簡單，但又很不簡單。

    人一般隨著年齡漸長，會逐漸有更強的經濟實力。在飲食方面得到滿足，是一個很常見的滿足方法。

    但人隨著年齡漸長，基礎代謝率是逐漸降低。

    這種行為等同是把更多的木柴燃料，丟入一個燃燒效率日漸低落的火爐。結果當然是，燒不完，堆起來。

    而且，假如你從年輕開始，就是一個注重工作表現，時間利用效率的人，除了睡眠之外，吃飯是另一個很容易被拿來犧牲的活動。

    有很多人，吃飯不是在享受這個食物。他是像機車進站加油，油加滿了就要馬上再趕路前進了。

    沒看過?

    去醫院開刀房的用餐間或值班室看一下，你會看到很多匆匆扒幾口飯，要馬上趕去做事的人。(很多其它行業也一定有)

    還有，你有沒有時間自行準備營養的一餐?你有沒有疼你的媽媽或先生，願意幫你煮飯?

    沒有。他們也很忙。

    吃外食，你很容易吃到品質不良的高油高鹽飲食。

    什麼?為了工作與家庭，你還常睡眠不足?

    喔，史考特醫師這本書會讓你看到，為什麼睡眠不足會食欲大增。而且是針對不健康食品的食欲大增。

    吃進營養又健康的一餐，是人生健康與幸福的起點。

    但我們常為了追求其它自以為更重要的幸福，對飲食輕忽以待。

    完整讀後心得，請見今天的文章:
    https://greenhornfinancefootnote.blogspot.com/2020/02/dr1.html

  • 出奇玩

    dr1 在 出奇玩 Facebook 的最佳貼文

    2019-03-07 03:56:41
    有 7 人按讚


    挑戰用航拍機拍飛機！#Wewow #ALITE #AIRHOGS #DR1 #YouTube #facebook #BYRONandBILLY #出奇玩！！！

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