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domyos彈力帶 在 Sky Wu Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 22:47:22
【迪卡儂內湖店】您好，客訂【多功能槓鈴臥推床 DOMYOS】已到貨！！【訓練彈力帶】【20公斤訓練螺紋啞鈴組 】 終於到貨了！趕快來取貨🙆♂️🙆♂️🙆♂️ 居家健身的路！越來越遠😭 沒有器材怎能開始！現在走兩步就可以健身 😘也是意外的收穫😘 【迪卡儂】 來自法國！以前很少在逛！☑️疫情來全台最...
domyos彈力帶 在 YuYu’ ? Instagram 的精選貼文
2021-07-11 08:28:24
居家彈力帶訓練｜屁屁套餐 （學生敲碗系列） 我要來分享居家訓練屁屁系列🍑！ 這套訓練非常有感，沒有重量的幫助，但是阻力的訓練感受度也非常棒！大家可以先找到一個適合自己強度的彈力帶，開始跟我一起訓練吧！💪🏽 我使用的是非常親民的品牌－迪卡儂，肌力訓練下肢彈力帶 DOMYOS，它有分三種強度可以選擇...
domyos彈力帶 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
#今晚我和黑媽一起運動了 #挑戰連續五天粉專直播運動 #抽獎活動在粉專
黑媽先自首！停課加上暑假的這段日子裡，
我長肉了～可惡的是體脂也變高！
這該怎麼辦呢？千萬不能失志！
趕快回歸運動的行列就是最好的方法😀
今天我要用迪卡儂的翹臀彈力圈來訓練下肢，
採用的是3比1的間歇訓練方式，
一套做完10分鐘。
要是你沒有翹臀彈力圈怎麼辦？
可以到迪卡儂的官網選一個🤘
今晚先用徒手也可以！用彈力帶也沒問題~
話不多說，和我一起動起來！
雙手奉上傳送門：
●翹臀圈這裡買：https://bit.ly/2TE17v9
●迪卡儂官網：https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社：https://bit.ly/3Cu4C8W
#黑媽很多健身小物就是滑迪卡儂買來的😂
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質。
#迪卡儂 #運動就是這麼簡單 #黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #翹臀圈 #親子運動 #間歇訓練 #居家運動 #跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe
domyos彈力帶 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#健身 #不是迪卡儂業配但裡面好好玩🤣 #千元居家健身好物怎麼挑
來～準備好2021年的新願望了嗎？
#黑媽想要右邊腹肌再明顯一點
#還想要屁股更圓潤腰更細
如果你的願望清單剛好和我一樣，
要達成這些目標，除了搭配黑媽居家運動菜單，
最好再使用一些健身工具，更能事半功倍！
有很多朋友問黑媽的運動工具都去那裡找，
網路絕對是我的好朋友，
再來還有很多健身器材廠商找我體驗產品，
除了這些就是運動量販店迪卡儂嘛～
因為有蠻多訓練工具真的很需要實際體驗，
用過才知道適不適合自己。
#佔地最大的三重店開幕了找一天我要去探險
身為迪卡儂常客，
黑媽和台客媽要聯手挑戰「千元健身好物」，
我們兩個要分別搭配出，
適合女生和男生的居家健身小物，
黑媽會不會買到預算爆表？
還是找到很多你意想不到的機絲呢？
各位看倌和我一起看下去！
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