為什麼這篇doctorair搖脂機鄉民發文收入到精華區：因為在doctorair搖脂機這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者feeks (菲客絲)看板FITNESS標題Re: [問題] 搖擺機的功用到底是?時間Mon J...
之前聽朋友說過她們嘗試過的：
1. 在醫美診所做，用雷射打碎脂肪
理論是：脂肪碎了，變小塊了
會自動代謝掉
然後當事人有給我看剛做完的照片
肚子很像被家暴過、青ㄧ塊紫ㄧ塊
然後她有把衣服掀起來，
和術前肚子照片對比（約ㄧ星期）
看起來是小很多
但我個人完全不相信
首先，她是吃仙女餐的
再來照相時可能姿勢或角度
讓肚子看起來比較大
2. 有另一位朋友去做那種：
有專人用按摩方式減掉脂肪的方式
原理和上一個案例相同
她買很多療程，但做ㄧ次後退掉了
所以沒看過前後對比照片
好像是因為要全裸，她不自在吧
總之我也不相信這方式有效
和以上兩位說過運動的好處
都說：好懶，好討厭流汗濕濕黏黏
運動長肌肉會變金剛芭比更難瘦
然後其中一位有跑步三次
說重了2公斤、證明運動會變壯
於是就放棄了
言歸正傳、我去的健身房也有搖擺機
是運動結束後用來按摩肌肉
或是在上面做核心比較累
我試過ㄧ次，但個人並不喜歡那種感覺
※ 引述《kent21413 (kent)》之銘言：
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: 搖擺機到底有甚麼用啊?
: 我看到三重運動中心有
: 去試了一下
: 發現心跳數不會增加更沒有重訓的感覺
: 只有一直站著的感覺自己一直被搖而已
: 我的觀點是一個站在上面他幫你搖肥肉的一個工具而已
: 難道它的功用是讓你感覺自己很肥的一個器材嗎?
: 有人能提供一下這種機器的功用嗎??
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※ 編輯: feeks (95.147.41.32), 06/13/2016 04:36:24
推 bk102029: 想到某小知名藝人之前去溶脂還開分專說自己愛運動 06/13 07:53
→ bk102029: 粉 06/13 07:53
推 fenriy: 之前跟那藝人住同一個社區，確實蠻常看到她運動的，路跑成 06/13 09:51
→ fenriy: 績也不錯，不過這就跟有錢人也會貪污一樣道理XD 06/13 09:51
→ bk102029: 有這麼明顯我在指誰嗎XD 06/13 10:08
→ bk102029: 可是沒印象她有路跑只知道她真的超級瘦 06/13 10:09
推 v0920516067: 去跑版看的到她，你們是在說燻雞吧? 06/13 10:31
推 nonwash: 我覺得如果真的有一個部位怎麼運動都瘦不下來，去溶脂抽 06/13 11:27
→ nonwash: 脂是ok的，怕就怕完全不運動，只想靠手術瘦全身那種... 06/13 11:27
→ bk102029: 不能在提示下去那個藝人會逛ptt~之前被講溶脂還藉口一 06/13 11:37
→ bk102029: 堆 06/13 11:37
→ fenriy: 樓上..這些版她都會看啊XD 她路跑的水平大概是女生前10%吧 06/13 12:04
→ bk102029: 那應該跟我說不同人我說的那個她沒有路跑只有進健身房 06/13 12:37
→ fenriy: 通常會在這邊提到的不都是燻雞fat pork? XXD 06/13 12:47
→ bk102029: 不是她喔~我說的那個其實有點過氣了 06/13 12:56
→ virgoo: bk講的也很明顯。 06/13 12:58
推 t141256: 流汗不會濕黏吧 流汗的感覺超讚欸 感覺髒東西都排出去了X 06/13 16:23
→ t141256: D 06/13 16:23
推 miyi0630: 脂肪哪裡先瘦是基因，有些人是健身後就是有些地方瘦不了 06/13 16:42
→ miyi0630: ，所以才去抽脂溶脂~ 06/13 16:42
→ miyi0630: bk大說的是不是阿e......XD 06/13 16:43
→ bk102029: 身高超過165 體重50以下 上過康O 06/13 16:51
→ smileray: 我覺得運動的汗 跟那種在太陽底下走路的汗水不太一樣... 06/13 16:52
→ bk102029: 不過我想絕大部分人脂肪都是囤積在腹部! 06/13 16:53
→ OrzOGC: 運動的汗又油又鹹的 06/13 16:56
→ smileray: 會嗎 我覺得夏天白天走路流的汗才油 黏 06/13 17:16
→ feeks: b大指X嫻？ 06/13 20:14
→ feeks: 我的腹部和副乳原本萬年瘦不下來，重訓後小了ㄧ半以上 06/13 20:18
→ feeks: 但我很想縮胸就是XD 06/13 20:18
→ bk102029: 看來她真的很過氣...XD 反正她粉專標題就有愛運動三個字 06/13 20:26
→ bk102029: BtwF大我是練臥推胸部副乳有消掉 06/13 20:28
→ feeks: 我消不掉的除了杯杯外，還有大腿和該邊銜接的部位 06/13 22:14
→ feeks: 我腿不租，但大腿那部位肉總是非常多，都黏在一起 06/13 22:15
→ feeks: 夏天穿裙子都得穿安全褲，不然會磨擦到長紅疹 06/13 22:15
→ feeks: 重訓也消不掉，考慮那個部位抽脂 XD 06/13 22:16
→ t141256: 原po那個部位我記得跟骨盆有關欸 是天生的 有些人天生大 06/13 23:14
→ t141256: 腿不會有縫 06/13 23:14
→ feeks: 我屁股和骨盆也不大呀，腿也不粗，嗚嗚。只要不穿短上衣配 06/14 00:51
→ feeks: 緊身褲；或是穿比基尼，是看不出來大腿根部肉超多啦！但就 06/14 00:52
→ feeks: 是夏天穿裙子時會磨擦很討厭就是 06/14 00:52
→ t141256: 不是大不大的問題 就是天生位置比例的問題@@ 你可以再goo 06/14 10:47
→ t141256: gle看看 06/14 10:47
→ t141256: 但我明白你所謂的摩擦感啦XD 會蠻想死的哈哈 06/14 10:47