果如其名的「黃金果」有見過或嚐試過嗎？這個源自巴西亞瑪遜流域的天然果物，外型渾圓金黃，果肉晶透細膩，口感既像蒟蒻又像山竹，並散發類似荔枝或釋迦的恬淡香氣，不僅集結了各種特色元素，更蘊藏豐富營養，這回彙整了「5個黃金果的優點」，趁著產季，一起吃起來吧！

❶鐵定健康有元氣
當中含鐵元素，可增加紅血球並有助改善貧血、虛弱、皮膚蒼白與疲勞等狀況，用以保持身體機能健康和精力充沛

❷緩炎防禦視力佳
每100克果肉約可提供130微克的維生素A，具改善視力與預防夜盲症之作用；還能促進皮膚上皮組織健康及降低發炎風險

❸養顏排濁穩血糖
其果肉與果皮富含膠質，能養顏美容；而可溶性纖維質則具降低膽固醇及調節血糖之作用，用以預防血糖驟升或驟降，糖友可適量食用；還能去除體內重金屬及毒素，並預防膽結石之發生機率

❹脂肪代謝好勻稱
每100克果肉即含34％人體一日所需之維生素B3，進而在體內衍生出NAD（菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸）和NADP（菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）等物質，這兩者是葡萄糖和脂肪代謝所必需的元素，對於幫助代謝脂肪有貢獻

❺抗氧抑菌增免疫
據營養學博士吳映蓉曾表示，富含維生素C的蔬果具有抗發炎、抗病毒、抗菌等多項特性，也是一種強力抗氧化物質，能有助於減低身體代謝的產物對細胞所造成的傷害，且透過調節免疫防禦系統來保護DNA、黏膜修復，可預防因氧化壓力而引起的疾病發展或惡化

#黃金果停看聽
⚠️特殊體況與孕婦，食用前應先諮詢醫師為宜

⚠️需留意黃金果的籽不可食用，誤食可能產生頭暈或嘔吐的症狀

⚠️切開後應立即食用，避免長時間與空氣接觸，容易因接觸空氣而褐化

⚠️當水果刀沾有其汁液而難以清洗時，建議可用食用植物油（如：葵花油、橄欖油等）擦拭，即可效率清除

⚠️將黃金果對半切，直接用湯匙挖取果肉，方便又不沾手。同時可擠點檸檬汁做搭配，不僅增添酸甜風味，也能減緩果肉受氧化轉苦澀或褐化等現象

#凱鈞話重點
#5個黃金果的優點

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本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「 Lenovo 」立場。
　
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你知道嗎？
人跟黑猩猩的DNA其實有 98％ 都一樣喔！
而且人跟人之間，雖然長相差很多，
但是其實差異只有不到 1% 而已！
這些冷知識，到底是怎麼被發現的呢？
　
今天，我們就一起聊聊「人類基因組計畫」吧！
　
🎥 影片重點節錄 🎥
　
📍 1940 到 50 年代，科學家了解到原來 ＃DNA 就是生物體內的遺傳物質，而且是由 A、T、C、G 四種不同「 ＃核苷酸 」當作編碼，記載著整個生物體的設計藍圖，而 DNA 上面具有特定功能的區域，就被叫做「 ＃基因 」。
📍 後來，在生物科技持續的進步之下，在 60-80 年代，我們又陸續發現，原來細胞會根據這段基因的編碼，製造出各種功能的蛋白質，來維持細胞的生理機能。甚至還發現，原來有些癌症會發生，其實是因為你的基因密碼，天生就讓你比較有可能罹患癌症。
📍 不過，雖然概念上知道「基因」掌控著身體的運作，但我們卻不清楚整個運作的細節。例如癌症究竟會受到哪些基因的影響？而其他的慢性病，也跟基因有關嗎？
📍 科學家認為，如果我們可以了解人體所有基因，也就是整個「 ＃基因組 」的運作的話，那一定會對醫學健康有很大的貢獻。於是，在 1990 年，他們展開了這個計畫，想要嘗試解開人體的奧秘！
　
這項跟人體有關的計畫到底是在做什麼呢？中間峰迴路轉的過程，又發生什麼事呢？現在就趕快點開下方影片，讓我們一起來看看吧！
　　
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「年輕．從年輕開始 」
隨着年齡嘅增長
肌膚出現多種衰老嘅跡象
而且頻頻捱夜真係傷上加傷
真係好想時光倒流
所以日常除咗外在肌膚保養之外
身體內在機能都好緊要㗎
自從食咗「 #uniqueUs」的
💙【 #Seed + 強效美白抗衰老補充劑 】
每粒膠囊含有 GSH 200mg 及 NMN 100mg
它能激活長壽蛋白及延緩生理衰退
身體機能及皮膚各方面都回復年輕
細胞長期都Keep住有活力
係呢段社會疫情期間唔使再擔驚受怕！

💙【 #Seed + 強效美白抗衰老補充劑 】
擁有兩大科研逆齡抗衰老成分
包括 :
🌈 NMN 煙醯胺單核苷酸：DNA逆齡基因 （ Nicotinamide Mononucleotide）
是B-維生素菸酸的衍生物
能顯著改善健康和長壽的NAD +的前體
更發現補充NMN可以改善各種健康參數
包括身體耐力和肌肉力量、大腦健康
心臟健康、體重和基因表達
仲可以改善認知和記憶力㗎

🌈 GSH 穀胱甘肽：人體美白因子 （Glutathione）
是一種由三種胺基酸構成的短肽
為人體抗氧化酵素的重要成分
亦是肝臟解毒過程中最重要的元素之一
具有美白抗氧化之作用
抑制黑色素、有美白提亮功效
而且可幫助人體細胞抵抗自由基
增強免疫力降低疾病的產生
更有效促進美白腿斑及排解肝毒
對非酒精性脂肪肝病有明顯改善

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✎食後感 ：✨

而家每日Keep住每日餐前食一粒
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持續食用1星期已有明顯的效果
首先能改善我的睡眠質素
深層睡眠時間和質量會逐步提升
瞓得冧咗 冇以前成日發夢
第二朝起身工作左成日都唔覺得好攰
而且估唔到皮膚都有明顯改善
能強效美白褪斑、改善皮膚質素
望落去面色仲紅潤左添
毛孔細緻咗 仲有光澤咗
就連 #口罩敏感肌 都減退了

除咗能夠抗衰老、排解肝毒之外
睡眠質量及精神狀態大大提升
更能增加肌肉耐力和肌力
一次過為細胞修復
令神經系統傳遞準確
依家再唔係冇記性嘅金魚啦
一次過可以幫我由內靚到外
咁全面嘅保健品真係好罕有😍
確實係很神奇的「 #逆齡丸 」呢‼️‼️

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我访问了个不幸患上精神病的人！

第一集:https://www.facebook.com/photo.php?v=591624664180981&set=vb.314024275368615&type=3&theater
第二集:https://www.facebook.com/photo.php?v=618862494790531&set=vb.314024275368615&type=3&theater

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先備知識：
1.DNA的基本組成-核苷酸

影片重點：
1.德國生物學家弗萊明(Walther Flemming)發腺細胞分裂時會有被濃染的絲狀物質，後來就被稱為「染色體」。
2.雙股螺旋的DNA纏繞蛋白質後形成「染色質」，染色質為較鬆散的結構。
3.染色質經過複製以後，當細胞即將分裂時染色質濃縮成「染色體」，此時在光學顯微鏡下觀察得到。

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