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在 disturbance中文產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過3,330的網紅賓狗單字 Bingo Bilingual，也在其Facebook貼文中提到， #怎麼唸怎麼卡 #害怕開口說嗎 #賓狗來幫你 【quell 鎮壓】（正式用語） Is it legal to send in federal forces to quell protests? （派出聯邦軍隊鎮壓抗議群眾，這合法嗎？）� 💡quell 的 e，就是最懶惰的嘴形，好像中文的...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧，也在其Youtube影片中提到，#膽固醇 #心血管阻塞 相信膽固醇的高、低、好、壞，是大家非常關注的問題 一連兩集為大家正解膽固醇問題 *常見混淆詞彙: 膽固醇cholesterol 低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein 高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprot...
disturbance中文 在 賓狗 Instagram 的最佳貼文
2020-08-12 01:46:21
#怎麼唸怎麼卡 #害怕開口說嗎 #賓狗來幫你 【quell 鎮壓】（正式用語） Is it legal to send in federal forces to quell protests? （派出聯邦軍隊鎮壓抗議群眾，這合法嗎？） 💡quell 的 e，就是最懶惰的嘴形，好像中文的...
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disturbance中文 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的精選貼文
2021-01-08 17:45:12#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞，是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題
*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride
(以下文字主要補充文獻資料及歷史，請大家務必聽影片清楚解說噢！超實用，記得抄筆記！)
「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟，分解或排出體外，因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身 （因為身體需要使用），若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞，因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪，將從飲食攝取的過量熱量儲起。
膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高，膽固醇是製造荷爾蒙的原料，包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等，因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足，導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等，臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。
膽固醇的製造
膽固醇很重要，所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的，只有20%從食物得來，並且部分會經糞便排出體外。
[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼，大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年，俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現，餵食兔子巨量膽固醇，兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上，最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家，基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係，但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害，這是因為大家忘記了一件事：兔仔日常飲食是草，不是蛋!兔仔是草食性動物，沒有分解膽固醇的能力。相反，人類是雜食動物，進食過多或過少膽固醇，身體可以自行追節。
-1937年，兩位哥倫比亞大學生物化學家提出：如果我們能避免攝取蛋黃，就可以預防膽固醇升高，進而遠離心臟病。
-1977年，美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下，將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內（相當於不能超過1顆蛋）
-後來安塞·基斯給推翻研究發現，不管志願者攝入多少膽固醇，甚至是每天2000毫克（相當於15個雞蛋）的巨量膽固醇，對總膽固醇影響也不大。
-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗，從一天1個雞蛋，改成一天吃8個雞蛋，一周後，他的總膽固醇反而下降12%（從278 mg/L 降到 246 mg/L）。
-1984年，日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗，讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇（750毫克），並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示，壞膽固醇上升的人占總受驗者的35％，其他65％的人沒有變化，壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44％。由這次的實驗結果可知，蛋不是只能吃一顆，而是吃愈多對身體愈好。
-1999年，哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文，調查了12萬人的飲食與心臟病情形，發現吃蛋與心臟病，沒有具體關聯。
-2013年，《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析，整合了17份、多達308萬人的研究，發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。
-2015年，美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)，取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚，蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。
** 文字主要補充文獻資料及歷史，請大家務必聽影片清楚解說噢
参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年，日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年，哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年，《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析（整合了17份、多達308萬人的研究）
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
以下是我推薦的必看影片：
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https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！
希望大家喜歡和訂閱：
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/![post-title]()
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disturbance中文 在 R. Y. Youtube 的最佳解答
2020-03-29 11:11:22Gift Exchange FTK ft. Gishki Loop
Duel Replay:
https://duellinks.konami.net/att/00b2f6129553c95ccdc7f61d492d3b77a5c8d4805b
Decklist:
https://duellinks.konami.net/att/0034e7143ecaf0347e83a50b065dcb9e43a0db8f8c
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Skill: Restart
Evigishki Mind Augus ×2
Fortune Lady Light ×1
Fortune Lady Past ×1
Fortune Lady Water ×1
Fortune Lady Calling ×1
Fortune Vision ×1
Into the Void ×3
Fortune's Future ×1
Gishki Aquamirror ×1
Temple of the Kings ×1
De-Synchro ×3
Gift Exchange ×3
Disturbance Strategy ×1
Aromaseraphy Rosemary ×1
Stardust Charge Warrior ×1
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中文版：https://youtu.be/OFQoyoH6XSo
日本語版：https://youtu.be/moeDwavynJ8![post-title]()
disturbance中文 在 賓狗單字 Bingo Bilingual Facebook 的最讚貼文
#怎麼唸怎麼卡 #害怕開口說嗎 #賓狗來幫你
【quell 鎮壓】（正式用語）
Is it legal to send in federal forces to quell protests?
（派出聯邦軍隊鎮壓抗議群眾，這合法嗎？）�
💡quell 的 e，就是最懶惰的嘴形，好像中文的「欸」
💡quell 也可以指「平息」或「停止」喔
💡比如說 quell public anxiety 消除社會恐慌
💡或是 quell the disturbance 弭平動亂�💡federal 是聯邦的，大概可以理解成美國的中央政府
💡右滑還有《賓狗時事英語》 podcast 片段節錄喔！聽聽相關新聞，輕鬆記起這個單字！
【留言練習】你會怎麼翻譯下列句子呢？��🎈「川普派出聯邦部隊，鎮壓抗議」��🎈「停止散佈不實訊息，才能消除社會恐慌」��🎈用「quell」自由造句
�期待看到你的留言 😍�
#賓狗發音教室 的單字選自 podcast #賓狗時事英語 ，「賓狗時事英語」讓你每天只花 5 分鐘，就能聽新聞、學英文，「賓狗發音教室」著重單字發音及用法。全部服用，效果最好 😂❤️�
Link in Bio 😊
這篇貼文的相應 podcast 集數為賓狗時事英語 EP64！歡迎到 Apple Podcast、Spotify、 Firstory 搜尋「賓狗時事英語」✨主頁也有連結喔！��例句參考至 BBC News（Portland protests: Trump threatens to send officers to more US cities）��#quell #鎮壓 #停止 #終止 #bingobilingual #英文單字 #學英文 #英文學習 #單字卡 #英文發音 #英文 #翻譯 #podcast #播客 #taiwanpodcast #podcastsofinstagram
disturbance中文 在 Aki小秋 Facebook 的最佳貼文
Aki chan going to appear as Tohka (๑•̀ㅂ•́)و✧ big eyes, cheerful, naive ~suit her well right (๑¯∀¯๑) She is going to attend the Kuantan Cosplay Gathering: Date A Live , if you would like to know her in sufficient time without disturbance , here is it ! A gathering with limited seat, and also free gift , date a live poster giveaway when visiting her !
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Aki chan going to appear as Tohka (๑•̀ㅂ•́)و✧ big eyes, cheerful, naive ~suit her well right (๑¯∀¯๑) She is going to attend the Kuantan Cosplay Gathering: Date A Live , if you would like to know her in sufficient time without disturbance , here is it ! A gathering with limited seat, and also free gift , date a live poster giveaway when visiting her !
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