Rainbow Sticker 🏳️‍🌈 I collaborated with Japan Buddhist Federation and created Rainbow Sticker. Japan Buddhist Federation would like to show respect to all people and to promote inclusivity. Buddhism does not tolerate any form of discrimination due to any attributes, such as sex, sexual orientation, gender identity, race, or disabilities. I designed this sticker with graphic designer @sgdisseny from Barcelona. The Rainbow Sticker will be displayed at the gates and entrances of Buddhist facilities to demonstrate support. One of the core beliefs of Buddhism is that “All creatures should live happily.” As each color of the rainbow shines in its own color, Buddhism wishes that each person should shine in their own color as well. This sticker is only available for purchase in Japan now, but you can download the image file from my URL link. Feel free to print at home and make your own sticker! 「レインボーステッカー」🏳️‍🌈 全日本仏教会と一緒にレインボーステッカーを作成しました。（全日本仏教会は日本の伝統仏教界における唯一の連合組織です。） このステッカーはバルセロナのグラフィックデザイナー @sgdisseny と一緒に考案しました。 今回作成したレインボーステッカーは、レインボーがそれぞれの色で輝いているように、それぞれの人がそれぞれの個性で 輝き、幸せに生きることを仏教が願っていることを発信する目的があります。6色のレインボーは性の多様性を表す象徴として、 世界的に用いられています。今回のステッカーでは、性の多様性だけでなく、すべての人の個性やその人らしさを尊重するという 意図を込めたデザインです。仏教の『一切の生きとし生けるものは皆幸せであれ』という教えを心に思うだけではなく、寺院の門 や玄関にレインボーステッカーを掲示していただくという、思いをかたちにした取り組みです。 「平等な世界を目指して」 今回のレインボーステッカーを通して、仏教が持つ平等性を、お寺にお越しになる方だけでなく、世界に発信していきます。 我々は全ての人に差別のない対応をし、その声に耳を傾け、共に考え、共に歩む姿勢を示し、また多様性についての正しい 理解を深めるために、全日本仏教会では引き続き取り組みを進めていきます。このステッカーは多様性を応援する意思を 持つ寺院だけでなく、ステッカーの趣旨に賛同している方々にも百円で販売しております。詳しくはウェブサイトの右にある、頒布品販売のページをご覧ください。 http://www.jbf.ne.jp/ #レインボーステッカー #全日本仏教会 #happypridemonth #japanbuddhistfederation #jbf #buddhsim #仏教 #西村宏堂 #pridemonth

【Controlholic控制狂的異想世界:D】 最近在聽某個跟財經相關的Podcast，真是佩服這種有很多橫向知識的人，而且可用淺白的說明讓人一聽就懂。2021年100個可能不會達成但仍然要訂的目標之一，就來想出關於動作控制的100種說明方式吧（有些需要用點邏輯來理解，難怪Mark的頭頂沒有頭髮:D） 之一：動作控制其實是在練腦:D 跟力量大小沒有太大的關係，例如：你現在可以試試看，同時左手畫圈右手畫正方形，大約意會起來，就是這個意思。(周伯通、郭靖跟小龍女會的那一套） 之二：承上，又可以理解為神經肌肉「連結」的訓練。 之三：以「動作」作為治療主軸的祖師娘娘級大師Shirley Sahrmann, 同時也是「Movement system impairment syndromes」一書的作者，曾在一次的訪談中說：...wearing muscles, doesn’t mean you‘re using it with optimal muscle performance. 之四：承上，所謂optimal，中文或翻譯為理想，簡而言之就是較有效率、較不耗能的肌肉組合方式。 之五：技能在用掉之前是最強的狀態，有些CD時間久，有的短，技能要用對地方才不會浪費。技能用對地方，就像人體不同的動作任務，要用相對速配的肌肉組合。殺雞焉用牛刀的概念，低負荷活動，不需要高負荷活動的肌肉組合出來主導。 之六：承上，舉例來說，有些肌肉容易疲勞，例如那些fast twich muscle fiber佔比例較多的肌肉，它們最擅長的不是執行像姿勢維持等低負荷活動。 之七：承上：不擅長不代表不能做，只是會是一種mismatch的狀態，身體的使用相對耗能。 之八：動作控制訓練，像在幫電腦系統中的軟體升級。 之九：針對身體結構的訓練，包含心肺耐力、柔軟度、肌力肌耐力...像在幫硬體升級。 之十：Co-contraction共同收縮，是一種所有肌肉都在用力的狀態；discrimination區辨能力，是一種大腦可以根據要執行任務不同，徵召出不同比例的協同肌的能力。增加阻力，人體就會從discrimination進入co-contraction的收縮模式，因此無法藉由co-contraction來訓練調節肌肉組合的能力。 之十一：小朋友才做選擇，軟體硬體的升級都要:D #先11個就好100個慢慢來 #歡迎創意留言接龍 #tinainmotion #KineticControl #movementhealth

NBA又停賽了 因為美國又有黑人被開槍了 身為亞洲人 我想前陣子不是有黑人被開槍嗎？ 我去了解一下整件事情以及那段影片。 我不明白，在這種敏感時期 為什麼警察還是看似無所謂的，這樣子連開開7槍。 7槍欸！不是1槍，是7槍。 那意思也就是 你活著算你幸運的意思 其實一直以來我都認為種族歧視是無解的 是我們這個世代無法改變的 但還是要宣誓嗎？還是要！ 但真的改變的了人心 或是 心中的陰影嗎？ 就像是性別平權 就算同志結婚，還是有很多人在歧視同志，或是不同方式的霸凌 。 在台灣，警察會開槍，是要非常嚴重的情況下才能開，舉例：嫌犯開車逃跑，在逃跑中各種逆向行駛，已經再三廣播停下，還是不停，才會開槍。 或是 嫌犯已經嚴重讓警察感受到生命危險時，才會開槍。 而且警察每一顆子彈都要寫報告書的 所以真的很少開槍 只要有開槍會上新聞。 我認為能夠改變的只有法律，改變警察執法上的標準。 真心希望美國可以更好 不是一言不合就開槍 - GOOGLE TRANSLATION ENG VER NBA suspended again Because another black man was shot in America As an Asian I think a black man was shot a while ago? Let me learn about the whole thing and the video. I don’t understand, in this sensitive period Why did the police still seem indifferent, firing seven consecutive shots like this. 7 guns! Not 1 shot, but 7 shots. That means you are lucky if you live In fact, I have always believed that racial discrimination is unsolvable That our generation cannot change But do you still have to take the oath? Still have to! But has it really changed people’s hearts or the shadows in their hearts? Like gender equality Even if gays get married, many people still discriminate against gays or bully in different ways. In Taiwan, the police will shoot. They can only be fired under very serious circumstances. For example: the suspect ran away by car. During the escape, he drove in various reverse directions. He had already repeatedly broadcast to stop, or kept firing. Or The suspect will only fire when the police feel his life is in danger. And the police have to write a report for every bullet Really rarely shoot people As long as the police shoot, they will go to the news and report to the people, the whole thing. I think the only thing that can be changed is the law, changing the standards of police enforcement. I really hope that America can be better It's not about shooting at a disagreement #blacklivesmatter #justiceforgeorgefloyd #justiceforjacob #jacobblack