<<關於專注力>> 段文超級長,但係好值得睇!!

有幾位媽媽PM 我,好急需要了解點樣用精油提升小朋友嘅專注力, 因為---黎~緊~呢~個~禮~拜~考~試~

所以我就盡快bit 左D時間出黎寫一寫我同Cassidy 係兒童專注力上嘅 『經歷』真係好長, 寫到喊左小小!

大女Cassidy 性格好活躍, 佢BB 個時唔瞓覺,有少許焦慮問題,成日喊,睇返佢細個D相,一大堆細路時,影親合照都喊,我約D朋友出黎食飯, 每次都要預先提醒我D朋友,見到我個女千萬不要興奮,不要同佢有任可眼神接觸,當佢唔存在,通常到大家散水佢就岩岩warm up 完,到佢大個小小識講嘢,把口係唔識停,不停講不停講不停講,公公話,如果聽唔到熹琳把聲,一定係瞓著左! 講起瞓覺,佢晚晚都有入睡困難,每次暗佢瞓8成時間都係沒有好結果, 講故事講一個唔夠,要講兩個,之後陪瞓半個鐘以為佢瞓著,佢會不停諗到野問你,有十分鐘無出聲你以為佢瞓左? 佢突然 "媽咪啊,我呢......" 每次攪成個鐘,最後都要發皮氣鬧佢先收聲瞓覺......

本來都唔意會有什麼問題,第一次做媽咪,都唔知其他細路係點,但係有時都會比D媽媽朋友問,點解熹琳咁鐘意喊........我點知啊!我知攪得掂佢就已經唔喊啦!

後來到左佢讀幼稚園,K2時問題開始出現, 因為嗰間幼稚園真係一D都唔幼稚,係神童園嚟, K2學字係寫『四川有大熊貓』『北京有萬里長城』『渡海小輪』呢D神童級嘅字, 兼且係要坐得直,好文靜,好多表演.當然我知道有好多神童讀呢D幼稚園係無問題, 但係我嗰個比較幼稚又活躍嘅女,承受唔到呢D壓力,佢開始出現好多行為問題,包括:

上堂發夢(呆)
手腳不能協調會坐坐下彈起身做運動(老師投訴時,我初頭以為佢撞邪)
catch up 唔到學校嘅Task
夜晚瞓唔好,有時會瞓唔著,有時會發開口夢大叫

然後最大問題,係學校成日投訴,真係叫我處理下個女個隻投訴,我諗係學校時老師都唔方會對我個女好,之後仲攪到我個女變到無自信!

離開呢間神童園,小學我地上左一間都唔錯嘅傳統津校,雖然都幾辛苦,但係因為Cassidy 成績幾好,最勁試過全級頭十名,所以見家長時,老師唔係投訴口吻,但都係會講出佢發夢,上上下堂會企起身,玩文具,上上下堂拎晒櫃桶D野上台面,真係令人莫名其妙....

上到二年班,呢個時候,我剛開始接觸精油!第一樣改善嘅係佢嘅睡眠質素,Diffuse 比佢真係sharp 9點瞓, 無在E E or or 成個鐘,第二係提升佢嘅『工作效率』面對海量嘅功課,diffuse 精油真係幫助好大,每日都十樣以上,Diffuse 住精油真係令佢又Focus 又放鬆, 一年班時用兩個幾鐘做6-8樣,二年班真係可以用個半鐘做8-10樣而當時已經有D功課係TSA工作紙.

但係就算佢攪得掂D功課,我見到大家都好辛苦,令到我反思係咪應繼逐行傳統呢條路,於是Cassidy 轉左去國際學校!無左咁忙,生活平衡返,肥返小小,開心左,有自信左!

升上四年班,放完個暑假,所有節奏都亂晒,8月頭開學,返學頭兩個禮拜老師send email 黎同我地講Cassidy 係學效嘅情況,希望可以大家一齊幫下佢!我好鐘意呢間學校,因為D老師係充滿愛,佢地唔係投訴叫你攪掂佢,係想睇下點樣幫到個小朋友, Emai提到Cassidy 係課堂控制唔到自己,周身郁攪其他同學,我同老公俗稱佢係課室攪事,於是我地就開始同佢回復暑假前做嘅野

夜晚Diffuse StreeAway Lavender
食兩粒Life9 益生菌,腸道健康對腦部影響好大,好多人唔知胎兒form 內臟時,腦同腸係同一嚿嘢嚟
朝早飲一包寧夏紅加兩粒Omegagize
出門口前會係佢太陽穴搽Lavender 同Peppermint
佢書包會袋住一支Geneyus精油,我加左滾珠頭比佢,方便佢搽,我叫佢係佢唔鐘意嗰D Class 搽幾吓係頸背,會令到嗰堂FUN D,當然無呢回事,其實係幫佢提神同提升專注力令佢無咁容易發夢,我要話會Fun d 佢先會肯搽!

做左兩個星期,老師覆返Email 嚟,佢已經有明顯嘅進步!!! 其實好感因呢D天然嘅野可以輔助佢,令佢係學校更順心,因為專注力唔平衡會好容易比學校誤以為個為小朋友好愛"攪事" 而事實上係佢地自己都控制唔到!

有人問我係咪要Keep住長期用,用幾耐,我會答你係要keep住用一段幾長嘅時間,半年至一年,係咪唔可以停? 當然唔係!!
首先,因為佢地呢D人嘅性格係生出黎就咁,提升專注係會令佢生活上工作上人際關係上會容易控制,用嗰時,效果係好明顯,效率會話到比你聽,但係,我女放假時我會唔記得幫佢用,最多人concern 嘅係長期用會唔會有唔好嘅副作用,唔會! 因為係全天然嘅野,我係睇晒資料先比我女用嘅!

講返呢年幾佢上左中學,除左朝早仲有食supplment,每朝有係腳底搽油for 免疫系統之外, 真係無再搽聞到味嘅油返學,始終teenager,佢唔鐘意有陣味,而Cassidy 係學校既表現都算唔錯,見家長個個老師都讚,除左中文係差D之外!

我覺得呢幾年係佢身上花嘅心血有收成,因為提升佢專注力,因而提升到佢工作效率同成績,結果係成功啟動佢腦裡面既酬賞系統, reward system 發達嘅人係比平常人容易成功好多,呢個系統啟動左,真係唔駛擔心佢將來! 之後有機會同大家分享下 reward system!

最後,我想借呢個機會安慰面對呢D問題嘅媽媽們,我上面好輕鬆咁樣講出左我嘅經歷,其實嗰段時間好難捱,尤其學校一打黎投訴我就會喊,就會發癲,佢讀KG時,因為老師圈手冊投訴得好密,有一次,亦係唯一一次我打左啊女手板,覺得佢教極都唔聽,佢接受唔到我打佢手,對住我尖叫,佢叫嗰下我好心痛,自己衝左入厠所喊,自此我同自己講一定唔會再咁做!

四年班呢次收到個email,我同佢傾,我問佢點解要咁做,係咪覺得咁樣好玩,覺得上堂咁樣做係岩,佢𢱕底頭話唔係,然後佢同我講話佢控制唔到自己,我當時眼濕濕,亦同個女講我地一齊work on it!

我覺得我地絕對清楚自己個小朋友係咩人,亦知道佢唔係曳唔係攪事,所以,我覺得係呢見事上,精油supplment 係輔助,而主要係我地要信我地嘅小朋友!

希望呢個分享會幫助到各位想用精油提升專注力嘅朋友,大家一起加油啊!
如果你想要多D資料,可以留言比我地 :)

我比個數字 香港警察 Hong Kong Police 睇：

//“In the previous [2013] SSM report we analysed 34 cases and only a few of them had confirmed retinal injuries. In this report the number of cases with confirmed retinal injuries have increased [an additional 47 cases are described in the appendix]. If the availability of the handheld lasers continues to increase, along with higher optical power and lower cost, we expect that the number of severe eye injuries will continue to grow. Also, the distance from which the lasers can be used to disrupt various societal functions, such as air traffic (pilots) and policing will also increase.”

“Almost all the reported cases involve young children and teenagers. There is also a huge overrepresentation by males. Often the lasers are sold as toys and purchased by a relative as a gift to a child.”//

傳送門：https://www.laserpointersafety.com/2015-laser-eye-injuries.…

//They found 34 cases from 1999 to 2012. (This does not include the 2013 Saudi Arabian hospital report of 14 young boys injured by high-powered blue lasers, which appeared too late for this study.) Of the 34 cases:
5 were deliberate exposures by the patient (they deliberately stared into the laser for more than a second or two, or numerous times)
5 were deliberate exposures by a doctor, on a patient whose eye was scheduled for removal due to disease//

傳送門：https://www.laserpointersafety.com/2013-laser-eye-injuries.…

用返警察先睇得明的中文來說，就是近代英文文獻內僅有 47 宗因鐳射筆造成的眼睛傷害案例，幾乎全部都係兒童或青少年因為貪玩、多次直視激光造成的，只有極少數是醫療失誤引起。

報告又指，隨住鐳射筆更普及使用，相信案例會增加。我不否認鐳射筆會有危險性（詳情可參考這篇：http://bit.ly/2KA6MtP），節錄如下：

//激光分為不同的類別： Class 1, 1M, 2, 2M, 3R, 3B, 4. 而我們的激光筆上面清楚寫明是屬於 Class IIIb 即是 3B 級別。

據政府機電工程處的網頁所示：

第 3B 類激光產品

直視光束可能會有危險，不過，在某些條件下通過漫反射體來看光束是安全的
連續波輸出功率不超逾 0.5 瓦
例子：用於物理治療的激光器
它說的漫反射 (diffuse reflection) 就是從其他角度看這束激光。而連續輸出功率不超過 0.5W 如果轉做 mW 即等於 500mW 。

根據網頁所講， IIIB 及 IV 是會對眼睛做成影響，隨著激光的強度增加，影響會更大。圖四講解例如 IIIB 的激光如果近距離照射眼睛1/4秒會有中度至高度的損害，而它也說如果距離增加或照射時間減少，損害亦會減少。

而它在網頁中有另外一個大表，舉出了一個數據是 500mW 的激光在 160 米外照射眼睛是安全的。如果是觀測漫反射出來的光線，也是安全的。要令皮膚感到熱力，也只有在長時間近距離照射才會有感覺。//

用份報紙咁近距離照射加熱有煙出，又真的合符實際狀況，且對警方造成巨大傷害嗎？

另外，暫時我們未清楚方同學所購得的鐳射筆功率有多大，在此時刻警方想將之定性為武器實在過早，有影響法官判斷之嫌，促請有關方面不應追風捕影地假設張同學有罪。

圖：Stand News 立場新聞

#科普 #factcheck好重要 #反送中 #黑警