今天是世界蚊子日！美台之間有長遠的科學合作與學術交流歷史，包含了 “GLOBE” 計畫 (Global Learning and Observations to Benefit the Environment; 全球學習與觀測裨益環境計畫)。你知道台灣有61所學校參與GLOBE計畫嗎？從2020年夏季到2021年春季，GLOBE計畫的新店高中和新屋高中進行了蚊子相關的研究資料收集，協助防治蚊子傳播的疾病。

瞭解更多GLOBE計畫：https://www.globe.gov/web/taiwan-partnership
瞭解新店高中的蚊蟲研究報告: https://bit.ly/3z4RwNw
瞭解新屋高中的蚊蟲研究報告: https://bit.ly/3mjdpoA

Today is World Mosquito Day! The United States and Taiwan have a long history of STEM cooperation and academic exchange, including through the “GLOBE” program (Global Learning and Observations to Benefit the Environment). Did you know that 61 schools in Taiwan participate in the GLOBE program? From summer 2020 to spring 2021, AIT worked with Hsin Tien Senior High School and Xin Wu Senior High School to collect data on mosquitos and help combat mosquito-borne diseases. For more information about the GLOBE program and its Taiwan partnership, please visit: https://www.globe.gov/web/taiwan-partnership

Learn more about Hsin Tien Senior High School’s project: https://bit.ly/3z4RwNw
Learn more about Xin wu Senior High School’s project: https://bit.ly/3mjdpoA

#GLOBE #Environment #Science

一篇外交官雜誌登出的文章：Why Taiwan Is Beating COVID-19 – Again值得介紹給大家：
作者（中國與亞洲醫療史專家）Wayne Soon教授看到「台灣 "再度" 戰勝COVID-19 」，一一列舉台灣成功的地方，他也看到台灣願意分享國產疫苗，認為這表明台灣渴望成為負責的全球公衛共同體的成員，並呼籲：台灣成為世界衛生組織觀察員有急迫性，台灣可以提供協助，國際公衛團體應促成這些協助，以終結全球COVID-19的大流行。

Why Taiwan Is Beating COVID-19 – Again
(The Diplomat外交官 https://reurl.cc/xG8qzV)

內文的重點如下：
台灣是如何抑制這一波，即使澳洲、越南和新加坡都在與病毒的擴散苦戰？

當COVID-19剛開始爆發之時，幸運的國家之一台灣，還有澳洲、紐西蘭、越南和新加坡，人民生活如常，因為緊縮邊境控管、嚴格檢疫規則和傑出的接觸者追蹤使病毒得以遏制。台灣的幸運到2021年五月國內疫情首度爆發。

台灣是如何成功控制疫情的??

首先，台灣在口罩、隔離措施和接觸者追踪等長期戰略上加倍努力。 在疫情爆發前，早在 2020 年 4 月，台灣就已經對大眾交通實施了戴口罩規定。 政府將戴口罩的規定擴大到島上的每個人，並要求所有人在外出時都要戴口罩。

此外，台灣將針對從國外入國的檢疫設施擴展到國內的 COVID-19 患者。 許多地方政府開始為所有檢測呈陽性的民眾提供在和政府合作的飯店或設施中進行隔離的選擇。 提供隔離設施大大減少了病毒在家庭內的傳播，從而減少了社區中的病例數。

民主台灣為了維護人民自由，拒絕該區其他國家使用的危害更大的電話應用監控技術。 相反地，接觸者追踪系統利用台灣企業的客戶紀錄，這些企業鼓勵顧客通過將聯絡方式手寫或通過手機APP掃描QR-Code來留下聯絡方式。 雖然這些記錄並不完善，但加上全國口罩和加強隔離措施仍然能夠降低傳播率，同時維持高度人民自由。

再來，台灣政府願意聽取批評意見，改變對抗疫情的政策。
台灣當局在疫情爆發初期不願禁止室內用餐，因為他們認為社交距離和安裝隔板等措施可以防止傳播。然而，在越來越多海外僑民和當地外籍人士督促政府限制室內活動後，許多地方政府最終禁止室內用餐並限制室內活動。最後，在台灣蠻多民眾紛紛表示希望取得輝瑞BNT疫苗後，執政的民進黨政府支持代表反對黨參選的前總統候選經由一家中國公司從德國高調購買 BioNTech 疫苗。

第三，台灣人民在對抗疫情過程中積極向政客追責。對抗疾病成為台灣近代史上善治的象徵，從殖民時期開始，日本醫療人員試圖根除傳染病以造福殖民者，到近期，台灣衛生專家批評政客對抗2003 年 SARS 病毒的爆發過於緩慢而且毫無準備。

在今天的背景下，台灣市長柯文哲因對抗疫情表現較差而受到媒體人士、政界人士和選民的批評。他們批評柯在接觸者追踪和檢測上不夠認真而無法控制市場的局部爆發。未能建立適當的疫苗分發系統，並將無法間斷社區傳播的責任推給其他任何人，除了他自己。

第四，台灣媒體在對抗疫情發揮低調的作用。 台灣的自由媒體爭相提供對抗 COVID-19 的最新消息。大多數電視台包含綜藝和新聞節目都改成網路線上，或堅持所有嘉賓和主持人都戴口罩並保持社交距離。 這些措施表現出台灣媒體為觀眾提供適當行為表彰的嚴肅性，無論其政治傾向。

第五、台灣收割COVID-19爆發初期種下的善意。台灣去年贈送世界各國超過5千1百萬個口罩。因地緣政治關係台灣採購疫苗遭受困難，卻收到許多友邦包含美日立陶宛斯洛維尼亞捷克捐贈的疫苗。至目前為止台灣第一劑疫苗覆蓋率已達28%。

台灣的成功可能不會持久，Delta 變種隨時可能突破台灣邊境。但它的經驗，無論遠近，都應使該國在應對未來的疫情爆發處於有利地位。全球衛生專家都應取經台灣作為民主國家如何成功抵抗 COVID-19，尤其是台灣在檢測、追踪和隔離方面的漸進式改進，又能不妨害基本自由和人民自主。

儘管遭到反對黨的批評，但台灣政府願意分享在美國國立衛生研究院協助下開發的本土疫苗。這表明台灣渴望成為負責的全球公衛共同體的成員。台灣在分享口罩、資源和專業知識方面的慷慨解囊，表明台灣獲得世界衛生大會觀察員地位的緊迫性。台灣可以提供協助，國際公衛團體應促成這些協助，以終結全球COVID-19的大流行。

來美國一段時間了，今天搭UA 的時候，有點不敢相信自己居然會愛上UA。

不過我想這就是熱愛飛行的關係吧！很多時候大家都會說我不搭經濟艙，其實我搭的經濟艙可多了！只是常常覺得搭經濟艙的經驗就是這樣，好像沒什麼好分享的。

這次來美國，比較像是來見見兩年沒見的「老朋友」，例如E175的大板凳你們還好嗎？北極星商務艙是不是還是保持著很新的狀態？飛機上提供的冰淇淋味道有沒有改變？

知道你們一切都還安好，從機場到機上的每一個人，都努力的在過new normal 的生活，我就放心了。

“I just got my 2nd dose, ‘cause I did get the COVID and it went very bad at server also months ago. I would not get back again, that is too awful. BTW, my mom passed because of COVID, so did 2 of my frds .”

飛機上坐我隔壁的乘客，跟以前搭飛機一樣，跟我聊了幾句small talk. 語氣很輕鬆，但是我想內容對我們台灣人來說，是很可怕的…..但是這就是我們接下來也可能要面對的新生活：與病毒共存，包括：打疫苗、聽到身邊的朋友確診以及做自己本來就應該做的事情。

先前跟台灣的朋友分享身邊有人確診的故事，得到的回應是：「那又怎樣，他就是沒有做好防範。 」

呵，你應該不會跟感冒的朋友這樣說吧？疾病的污名化往往來自我們對疾病、無形病毒的錯誤認知與誤解，我也想提醒自己不要變成這樣的人，就像在台北出發的航班上，大家把自己包的密不透風，穿著防護衣拉下口罩吃便當（蛤？）另外還把每一個乘客都當成有病毒的人，緊張兮兮；相比起來，美國的「人情味」還在，加州人還是一樣的友善，不一樣的只是大家消毒的比以前徹底而已。

所以所謂的new normal 不是要大家放棄武裝，而是認識病毒的特性，理性合理的保護自己，然後，該工作的還是要工作（只是可能上班的型態會改變），想出門旅遊、休閒還是可以進行，不要把自己關起來，因為心理上的健康，也是一樣重要的😗

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依習慣，經濟艙就不放了，下一段是北極星商務艙，我在路上飛著，期待你們的加入😽

2021/08/11(線上）
疾病如何生成？
How human develope to a sickness？
/.王大喜（Rasta Wang）

*222、Light. /.Origin Nocile Marks

「又有幾條小魚；耶穌祝了福，就吩咐也擺在眾人面前。 眾人都吃，並且吃飽了，收拾剩下的零碎，有七筐子。 人數約有四千。耶穌打發他們走了，」
‭‭馬可福音‬ ‭8:7-9‬ ‭CUNP-神‬‬

「“How many loaves do you have?” Jesus asked. “Seven,” they replied. He told the crowd to sit down on the ground. When he had taken the seven loaves and given thanks, he broke them and gave them to his disciples to distribute to the people, and they did so. They had a few small fish as well; he gave thanks for them also and told the disciples to distribute them.」
‭‭Mark‬ ‭8:5-7‬ ‭NIV‬‬

（目前專注於療癒及生命紀錄，也恢復線上諮詢及捐款，如需手術請至以下官網詳閱。☀️🙏)

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Dream Walker: RastaWang.com
（夢行者,™，醒夢人）

詳細食譜 Detailed Recipe :
https://www.facebook.com/tungsecretgarden/photos/a.616446165230358/1552346801640285/

部落格食譜 Blogger recipe:
http://www.twobites.com.hk/2020/10/mozuku-chazuke-with-dashi.html

?沖繩水雲表面的粘液含有豐富的褐藻素，
普遍認為它具有抗菌、增強免疫力、
改善動脈硬化和生活習慣疾病、抗癌、調理腸胃等功效。
另外，所含成分中的海草酸等膳食纖維有調整腸胃的作用，
鈣能有效預防骨質疏鬆症等，鎂等礦物質能夠提高鈣質吸收，
而且熱量低。水雲一直以來就是沖繩縣民健康長壽備受矚目的食材。?

Ingredients for Mozuku Chazuke with Dashi 沖繩水雲茶漬飯
(Recipe for 1 person 1人份量)

飯 1碗 Rice 1 bowl
橙色色素 Orange colouring
紅菜頭粉 1/4茶匙 Beetroot powder 1/4tsp
海苔 Sea Weed
水 250毫升 Water 250ml
鰹魚湯料 1/2湯匙 Dashi brooth powder 1/2tbsp
豉油 1/2湯匙 Soy sauce 1/2tbsp
綠茶茶包 1個 Green tea tea bag 1ea.
沖繩水雲 40克 Mozuku 40g
芝麻 Sesame seed
蟹柳 1條 Crab Meat 1ea.

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#茶漬飯

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首支單曲: https://www.youtube.com/watch?v=UASHWB6Ai9Y

鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=-CfqxuCHq3Y&t=3s

我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE

我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs

我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s

24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s

最後發現我有1種強迫症!
發現我有1種強迫症!
發現我有身體聚焦強迫症!
發現我有一種強迫症!
我有身體聚焦重複行為障礙 (強迫症的一種)-精神問題
發現我有身體聚焦強迫症!
最近看杜汶凙喱騷講強迫症的題目令我想到今年加拿大疫情最差時自己也表示有強迫症的症狀: 咬手指. (Show clip)片中他提及的數格子等的強迫症行為其實我小時候每隔地上走過兩步格子會喜歡跪一次在地上. 睡覺前數自己眨多少次眼, 不能有6或者6有關或pooy數. 例如: 6,12, 16, 18也不行. 因為6是魔鬼的號碼. 如果眨了6次眼要馬上眨到7,8, 或9. 或when I use to sit in the car I needed to use both sides of my hand to touch the car window. 4 times with both hands. I don’t even know why.
長大後我慢慢tou ley這些重複性的精神狀態. 這些年唯一陪伴我的是咬手指.
今天的身分拍這條影片不是而暗網仔的身分去拍, 而是為我自己找出答案. 因為彈琴或任何要show手指的行為有時都會有goo leuy. 因為不漂亮.
I know theirs a billion people will worst tragic fates than me and this is such a stupid small problem but this channel is for me to express my self.

這幾天找到原來這類型的強迫症學名叫 ‘身體聚焦重複行為障礙’ 是你重複obsessively對自己肉身做成的創傷. 這個koy kuet名詞令我發現自己某一些其他我曾經以為正常的行為也其實是強迫症. 當然咬手指是我最明顯的symptom. But like biting my lips, bitinh the inside of my mouth (like this) biting other parts of my hand, picking my bitten fingernails. Scratching my eyes inner part, before my elbows I constantly scratched for no reason. It’s almost like self harm.
I used to think everyone did this at least bit their lips.

Now the reasons for this some believe is anxiety. But honestly I bite my hands when I’m either bored or thinking. I think it’s a mixture because when I upload a video and I’m writing the tags and all that I’m both thinking but also anxious because I’m nervous about the video performance. So I think for me it’s both those things.

Now a cause of 身體聚焦重複行為障礙或BFRB有一些人説有自己問題外還有遺傳成分. 因為我也真的見過長booy有scratch themselves的習慣.

My solution: after watching this video they told me that the solution is not to stop yourself from the impulse of doing these things before that’ll only make you want to do it more. Actually it is to be conscious in that moment that you want to do this and do another action as a replacement. So what I did is I pretend I’m playing the piano every time I get this self harm impulse. Strange it when I do this my mouth still moves and if I were biting my nails or my lips and yesterday I caught myself constantly want to bite.
But over time it has gotten easier. And I think with enough effort I can stop this. Because honestly my nails are traumatized beyond belief and it’s been so long time I’ve had to cut nails because they don’t grow and is so weak. When I scratch an itch it feels weak. Like it’s gotta fall off. And it’s just...I don’t want that you know so let’s try to change it.

Thanks for letting me make this weird video bye.