#餐後血糖重要性四部曲

第二部－餐後血糖對糖化血色素的影響性

在 #歐洲 族群中，糖化血色素低的群族裡(<7.3%)，#餐後血糖 對糖化血色素的影響越大，而隨著糖化血色素越來越高，#餐前血糖 的對糖化血色素的影響隨之增加

而 #亞洲 族群中，同樣的，糖化血色素低的群族裡(<7.1%)，#餐後血糖對糖化血色素的影響越大，但值得一提的是，在糖化血色素>7.6%者，空腹和餐後血糖的影響趨近於同等重要

#結論
糖化血色素>7.6%，空腹/餐後血糖的控制都很重要!
但要是糖化血色素<7.3%，一定要更特別注意餐後血糖的變化

參考文獻：
1. Louis Monnier, Hélène Lapinski, Claude Colette. Contributions of Fasting and Postprandial Plasma Glucose Increments to the Overall Diurnal Hyperglycemia of Type 2 Diabetic Patients. Diabetes Care Mar 2003, 26 (3) 881-885; doi:10.2337/diacare.26.3.881
2. Wang JS, Tu ST, Lee IT, et al. Contribution of postprandial glucose to excess hyperglycaemia in Asian type 2 diabetic patients using continuous glucose monitoring. Diabetes Metab Res Rev. 2011;27(1):79-84. doi:10.1002/dmrr.1149

#又到了年底該念書的時間😭

#有一種欠的債終究得還的概念😨

#要反均衡飲食之前起碼先來念完這172頁再來跟我說嘴🙄

#ADA2018guideline

#個人化的飲食計畫才是王道
(An individualized MNT program)

重點？哪裡有重點？你們期待什麼？期待我會看完之後用中文說重點嗎？別傻了，號稱是學生大關刀的森七七怎麼可能這麼溫柔好心？太快得到手的很容易不珍惜唷~😏

連結在此，172頁而已，請慢慢回家啃paper，用力啃使勁兒地啃，啃到牙齒都要裂了大概就能得到它了！🤣

如果你是剛出來飛的小幼鳥營養師，請為了讓自己羽翼茁壯，請認真地把這172頁「從頭念到尾」。因為一個疾病的病理生理機轉、醫師的診斷定義、疾病控制目標、常見用藥、急慢性併發症以及生活照護等，全、部都是一位專業營養師「應該要知道」的知識，不能因為不是飲食而跳過，畢竟我們是照顧一個人、而不考慮其他因素悶著頭只教原則而已。

如果你跟森七七一樣有些皮毛年資，那麼你一定會知道要如何使用這本落落長的指引，當然也就不用額外跟你說明啦！

非專業人士一樣歡迎慢慢啃，尤其那些對十八酮人們講的鬼屁理論稍感疑惑的人兒，可以開始練習啃啃看這種專業疾病指引，如果啃不動就請相信我們這些專業人員，畢竟我們得每年啃這種生硬東西還要內化轉為你們可聽得懂的語言，如果還不相信這種專業那不如.....(我真的很想說不如退健保吧😅)

總之，年底念書時刻開啟，大家手牽手來啃(人?!😱)書啦！

http://care.diabetesjournals.org/content/diacare/suppl/2017/12/08/41.Supplement_1.DC1/DC_41_S1_Combined.pdf

各位還記得我們在今年初夏舉辦的華為榮耀圓夢計劃嗎?
這些當初獲得華為資助的參加者，現在正努力一步一腳印的實現他們夢想，讓我們一起為他們加油。

[ 圓夢計畫-李岱霖 ] United Diacare糖尿病照護聯合國

[圓夢計畫]
英國的Gavin Griffiths是此次計劃的訪問對象之一。Gavin於16年前被診斷出罹患第一型糖尿病，卻也因此發現自己對運動的興趣、找到人生的目標。2008年，Gavin創辦了Diathlete協會，致力於為第一型糖尿病人舉辦各種體能挑戰運動及其他相關的公益活動。
2012年Gavin獲邀擔任倫敦奧運的torchbearer並於同年自格林威治大學媒體寫作學系畢業。
Gavin結合了自己的興趣和專業，透過協會網站像大眾推廣糖尿病相關的衛教知識，給予許多病友正面的支持力量。
參考網誌：http://timesulin.com/…/gavin-griffiths-diabetes-has-to-put…/