想先說 這種東西有沒有效看個人體質

營養輔助食品我都要吃半年以上才會評斷有沒有用

很多人才吃三五天就在那叫說"奇怪 好像都沒用"

廢話= =

如果營養輔助食品吃幾天就明顯有用
這世界上應該就只有正妹了
而且才吃幾天就有用的輔助食品 你不會害怕嗎

吃了三個月以上
再跟三個月前的自己比 排除其他保養習慣的影響
看看有沒有改變 這才能看出該食品有效與否


[野菜補給站]跟[黃香草木樨排水細腿錠]

第一次買 兩包都快吃完 只剩六七顆了
這種東西習慣至少吃完一整包才發心得

沒時間吃青菜的時候 一顆野菜補給站很方便
也給了自己{呼~我今天有吃到青菜}心安的感覺

黃香草木樨則是在下肢水腫的時候吃
不敢說什麼吃了之後腿就不腫就變細之類誇張的話
至多就是吃完有比較舒服輕盈一點

要說細腿 一定要跟運動 按摩 泡澡 小道具多管配合當輔助
不可能光吃這個就細腿

吃這個排汗量會增加 不知道是不是它促進排水的關係

跟DHC裡同樣是訴求排水功效的蔓越莓 薏仁比

蔓越莓吃了是會增加排尿 細腿錠是汗量增加
薏仁精華可以感受到身體水腫的程度有舒緩 但沒有明顯排尿排汗量增加


[DHC 膠原蛋白 Collagen]

膠原蛋白要跟維他命C一起吃
豐胸或皮膚平滑這些沒有明顯感受
頂多是傷疤可能會比較快癒合
夏天吃會很燥熱
是我會一直吃下去的品項


[DHC藍莓精華 Blueberry Extract]
平常大量閱讀字很小或古文的書籍　眼睛常常處於使用過度的狀態
吃的時候沒有感覺
但是不吃的時候眼睛真的比較乾澀
這個也會一直吃下去
長戴隱形眼鏡的人可以多吃


[DHC蔓越莓精華 Cranberry Extract]
之前血尿的時候在吃的　
真的很利尿 不方便常跑廁所的時候就不能吃
平常不會吃它 尿道膀胱等發炎才會吃
當然希望是都不要吃到
女性陰道保健是喝優酪乳 尿道保健是喝蔓越莓汁
不能忍受純蔓越莓汁的酸味跟澀味 膠囊狀不失為替代選擇


[DHC薏仁精華 Adlay Extract]
台灣官網寫的訴求是促進代謝 舒緩斑點暗沉
這項因為一直都有配合別的飲食跟生活習慣
所以也不明確知道自己皮膚變好是不是因為它
沒時間熬薏仁湯的時候都用這個代替

但我一直有個疑問就是
薏仁這項食材本身很寒 女生吃多不太好
那這種採薏仁做成的食品 是否還保有它的寒性?

可能會找時間問問看中醫生 再補薏仁相關的在網誌


[DHC紅嫩鐵素 Heme Iron]
沒有實際去做血液檢查數據
所以不能直接說它可以改善貧血
生理期的時候一定會吃 不然唇色都是淺粉紅近發白的狀態


[DHC 紅酒精華 Red Wine Extract]
同時含膠原蛋白跟維他命C
懶的膠原蛋白跟維他命C分開吃的替代品
這個我吃了就真的沒感覺


希望這篇能提供想買的人一點參考價值~~


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