為什麼這篇dhc纖燃紅花籽油亞麻油酸鄉民發文收入到精華區：因為在dhc纖燃紅花籽油亞麻油酸這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者phoebe9256 (肥比冰心)看板FITNESS標題[閒聊] 共軛亞麻油酸CLA時間Fri ...
最近一直有好幾個朋友在打廣告
說吃了"共軛亞麻油酸CLA"
不會瘦胸部專瘦下半身
還說有人吃這個+三餐正常吃+簡單運動5天瘦了1.5kg
說可以降體脂
抑制血液中脂肪酸進入脂肪細胞儲存
讓脂肪酸快速到粒線體作用
可特別針對腹部及下半身脂肪作用
想知道這是可能的嗎??
而且一罐也不便宜
但是只吃那個沒有規律運動 降體脂
怎嚜想都覺得很奇怪= =
而且他們還搬出營養師來說明是可信的
想請教版友 這真的有效嗎?
我沒有買 但是很好奇
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我還沒說完吶~~ 夠多了夠多了，回家啦~!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.126.194.140
推 a09410045:我想你跟我認識的是同一個人XD 11/08 15:34
→ kelybaby:個人無感，寧可買亞麻仁油+冷壓橄欖油 11/08 17:13
推 kelybaby:營養學課本有寫，omega3跟6,比例適當，可幫助脂肪代謝 11/08 17:15
→ kelybaby:老方法往往管用，至於新方法往往要靠嘗試 11/08 17:19
推 Protoscience:那個就是必須脂肪酸的其中之一(linoleic acid) 11/08 17:23
推 motian:有看到這個貼文，他強調專門針對下半身，為什麼可以針對？ 11/08 19:51
推 Brusolo:針對下半身=唬爛 結案 11/08 23:32
→ phoebe9256:所以那其實沒有效嗎? 11/09 00:56
→ wei1102:宣稱療效的健康食品...還需要多講嗎 11/09 10:31
推 d58807:有效阿 健身人常在吃 但有效是在於你要局部加強要瘦的地方 11/09 11:29
推 gpoidg:我以前研究所是用亞麻油做實驗的，做到後來自己很想吃吃看 11/09 21:58
→ gpoidg:，所以去年在國外的時候就買了一罐亞麻油來吃，那時候還不 11/09 21:59
→ gpoidg:知道有減肥效果，只是想降低發炎和調節免疫功能而已，不過 11/09 22:01
→ gpoidg:現在想想去年吃半年有瘦8公斤。 11/09 22:02
→ phoebe9256:了解@@長知識了 11/09 22:18
推 yakuza:人體瘦肉精 XD 11/10 13:37
推 fish321:記得有一個老鼠實驗的脂肪肝圖片，還蠻驚人的喔 11/12 08:45
推 meoscar:新皮膚? 11/13 09:42
→ phoebe9256:不是耶 美X 11/13 15:23
→ reneeviolet:注意一下版規6 11/14 12:26
→ reneeviolet:另外，熱力學第一定律「能量守恆」，任何可減少能量攝 11/14 12:27
→ reneeviolet:入或增加熱量消耗的方式即有助於減肥，別無靈異方法。 11/14 12:28
推 darkspring: 沒聽過針對下半身的說法，一般都是說針對小腹 01/16 23:37
→ darkspring:我相信他有效，因為國外有幾千篇論文研究過了 01/16 23:47
→ darkspring:版娘的說法，忽略了人體是很複雜的結構 01/16 23:48
→ darkspring:人體不是吃多少能量進去就會得到多少能量 01/16 23:49
→ darkspring:一直想要推廣飲食能量吸收的"效率"概念 01/16 23:49
→ darkspring:當人攝取脂肪與多餘的熱量時，脂肪酵素會將其儲存在 01/16 23:55
→ darkspring:脂肪細胞中。共軛亞麻油酸能改變這個過程，阻斷脂肪 01/16 23:56
→ darkspring:酵素的活動，將攝取的脂肪導引至肌肉。因此這些脂肪 01/16 23:57
→ darkspring:就能夠由肌肉使用，產生能量，而不是變成脂肪儲存起來 01/16 23:58
→ darkspring:當共軛亞麻油酸配合運動時，這樣的效果更加明顯。 01/16 23:59
→ darkspring:資料來源：American Journal of Clinical Nutrition. 01/17 00:03
推 darkspring:S別注意，共軛亞麻油酸"不"等於亞麻油酸 01/17 00:41
→ darkspring:共軛亞麻油酸是亞麻油酸的共軛異構物 01/17 00:43
→ darkspring:兩者在生物體內作用機制完全不同 01/17 00:43
→ darkspring:所以想喝亞麻仁油的，這和共軛亞麻油酸毫無關係 01/17 00:43
→ darkspring:共軛亞麻油酸存在於天然乳脂肪及牛肉脂肪、紅花油等 01/17 00:44
→ darkspring:牛油、奶油中的共軛亞麻油酸大約只有0.3%~0.9% 01/17 00:46