👆🏻Tag #代謝 變慢的朋友💦8招 幫你#促進新陳代謝
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💦提升#新陳代謝 是每個人都非常想要的,而我們一整天的總熱量消耗就是#TDEE ,包含了基礎代謝BMR+非運動性消耗NEAT+運動性消耗TEA+食物產熱效應TEF
💦所以把BMR、NEAT、TEA、TEF這些提升總熱量消耗就...
👆🏻Tag #代謝 變慢的朋友💦8招 幫你#促進新陳代謝
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💦提升#新陳代謝 是每個人都非常想要的,而我們一整天的總熱量消耗就是#TDEE ,包含了基礎代謝BMR+非運動性消耗NEAT+運動性消耗TEA+食物產熱效應TEF
💦所以把BMR、NEAT、TEA、TEF這些提升總熱量消耗就會增加,新陳代謝就會變快哦!圖中8招教大家提升代謝,不僅可以幫助代謝,對身體機能都是很好的哦
💦而大家在日常生活中也常會以保健產品輔助,當然也是可以的,但是好的生活習慣要先養成再以保健食品輔助才是正確的哦
💦Feibi之前去日本玩的時候常常在藥妝看到#DHC 這個品牌,發現很多人都在吃,這次也收到DHC邀請,來試試三種幫助代謝的產品,其實最主要的就是裡面的成分
💦DHC甲殼素裡面最主要的就是甲殼素、DHC飲食同盟錠則是α-環糊精,這兩個成分都屬於#膳食纖維 ,而膳食纖維就是可以幫助代謝的一種成分,可促進腸道蠕動使糞便比較柔軟而易於排出
💦DHC甲殼素是採用日本國內最高品質的紅松葉蟹為原料,很難從食物中攝取道,DHC飲食同盟錠Feibi覺得很好吃,可以直接咀嚼有優格酸甜的零嘴口感
💦DHC輕盈元素則是有武靴葉、杜仲葉、奇異果種子、綠咖啡黃香草木樨等萃取粉末,這些也都是以幫助代謝為主哦
💦所以平常就可以透過均衡飲食、水分、運動、睡眠、正確的飲食習慣達到好的代謝,此外再視自己的身體狀況挑選值得信賴的保健產品來輔助哦!
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🌟紫蘇籽油的功效與作用:
1.降血脂作用
2.提高記憶力
3.抗衰老功能
4.抗癌作用
5.抗過敏作用
單從補充α-亞麻酸上來說,吃亞麻籽油或者是紫蘇籽油都可以,其中紫蘇油又具有消痰、潤肺、止痛、解毒保肝、護肝等功效,對預防脂肪肝和糖尿病有效果。
紫蘇籽油是歐米伽3含量最高的食物,亞麻酸含量高達65%,比亞麻籽油要高出10%。同時紫蘇籽油沒有亞麻籽油的苦味,因此適合味覺更敏感的人服用。
紫蘇籽油主要成分:α-亞麻酸、棕櫚酸、亞油酸、油酸、硬脂酸、維生素e,18種胺基酸及多種微量元素。
✅肌膚嬌柔亮澤
改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,同時令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚問題。
✅減肥
可消耗身體多餘脂肪,是健康減肥法。
✅改善女性經期症狀
有許多女性經前綜合症的例子,例如痛經等,症狀都在每天吃了新鮮的亞麻籽油後完全消失,當然需要配合維他命及礦物質。
✅提升抗壓力
歐米伽-3可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響,穩定情緒,保持平靜心態,減少憂鬱症及失眠症。
✅減輕過敏反應
歐米伽-3有助減輕過敏反應,但由於整個身體要重新組織,要將過敏徹底消除需一段較長時間,更要全面性的營養輔助。
✅減輕哮喘
食用幾天后就可以明顯減輕哮喘發作。
✅改善關節炎
實驗證明,歐米伽-3對治療及防止關節炎有極大作用。 60%風濕關節炎患者接受歐米伽-3及6脂肪酸治療後,可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物,而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半。
✅改善器官組織發炎
歐米伽-3對預防器官組織發炎有很大幫助,其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、迴腸炎、結腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等,還有癬及瘡。
✅降低膽固醇
歐米伽-3可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%,將多餘的低密度膽固醇(LDL)轉變成膽酸排出體外。
✅減低心臟負荷
可降低高血壓,減少血脂含量,同時提高不飽和脂肪酸的水平,改善血液濃度,減低血液的黏性,保持血液的流動性,預防血管阻塞及有關疾病。此外,亦能阻止血液凝結,預防中風(心腦動脈堵塞)、心髒病(心臟動脈堵塞)、肺脈栓塞(肺部動脈堵塞)及血管表面病症(即疸瘡)。
✅改善滯水症
幫助腎臟排除鈉和水份。滯水症通常出現在腳踝腫脹、某種情形的過重、經前綜合症、後期癌症和心臟血管症等。
✅改善腎功能
歐米伽-3調整前列腺素(Prostaglandin),促進肝、胰及脾臟分泌,令身體代謝運作正常。
✅改善便秘
改善腸臟功能,增加吸收能力,增加腸的蠕動能力使排便正常,減少便秘。
✅促進細胞健康
改善細胞膜的水份和彈性,增加細胞呼吸和營養交換功能,並加強身體細胞修補及癒合能力,使細胞健康,減低癌病機會。
✅促進腦筋靈活
增加腦部傳遞介質(Neurotransmitter),加強腦部活動功能,令腦部運作更有效,學習思考能力更佳。
✅精力充沛
平衡及改善身體血糖量,令你更有活力。也能增加肌肉的持久力,更可令運動後疲勞肌肉更快復元。
👉🏻長期服用亞麻仁油
好處那麼多捏❤️❤️
⭕️DHC主打高濃度
尤其膚質變好的效果有目共賭
🈯️使用方式及注意事項
每日3粒,飯後搭配開水,分餐分次食用
請依照每日建議量食用(一日請勿超過3粒),多食無益
如身體不適或過敏者,請停止食用❌
使用天然材料,所以有時色調會有所不同,此為自然現象,敬請安心食用
健康身活也需搭配均衡飲食
✈️📦物流運送有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損(無影響品質正常出貨),在意者請斟酌下單。