為什麼這篇dhc亞鉛ptt鄉民發文收入到精華區：因為在dhc亞鉛ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者lotudi (錢給我你趕快走)看板Mancare標題[問題] 關於鋅保養品的補充？時間Tue...
就像網頁上說的 常尻尻 又常喝飲料
常常覺得整天很累
我個人才服用一兩天
覺得效果不錯
服用的是DHC的亞鉛錠
想知道這會不會跟B群一樣
幾天後又沒效
也想知道劑量會不會過多
有必要每天服用嗎？
3Q
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推 archung: 我天天吃一顆克補鋅 08/01 17:25
推 willschlafen: 每天吃+1 08/01 18:20
推 wayne3058: 覺得克補無感，而且劑量好像有點多，現在改喝德國發泡 08/01 18:48
→ wayne3058: 錠，加冰水好喝也比較好吸收的樣子。然後變得有點黏 08/01 18:48
→ wayne3058: 08/01 18:48
→ tegi1050: 克補鋅，一陣子沒吃了 最近又買來吃 變多變濃變稠有感 08/01 19:26
→ tegi1050: ～ 08/01 19:26
推 allennike: 天天克補鋅 日日尻億金 08/01 19:53
推 nitvx: 樓上XDDDDD 08/01 20:10
→ talrasha: 吃善存一次解決... 08/01 20:33
推 Deltaguita: 有吃有差，但是變濃要幹嘛？ 08/02 14:30
→ WASAMI721: 附著力比較強？ 08/02 15:47
推 YOPOYOPO: 顏射時看了爽心，內射時衝了給力 08/02 18:17
推 nekomansion: Po文時得了推爆，直播時拿了千讚 (誤 08/02 20:37
推 ccekw807: DHC的B群吃了躁怒與注意力不集中 08/02 23:37
推 OverRaven: 提神有一說是吃B群 但沒聽過吃鋅提神的 是給老二提神的 08/03 00:05
推 lapentti: ZMA 08/03 09:35
推 zhalao: 性 08/03 15:44
推 buhul: 萊X美的B群+鋅 吃完有種噁心感 08/04 00:27
推 TzuHung0615: 我也有吃DHC的亞鉛錠 08/04 12:04
推 typhoon79412: 我明天早餐或是第一餐吃完我都會吃這三顆 08/04 12:39
→ typhoon79412: 綜合維生素以及綜合礦物質劑量如下 08/04 12:39
→ typhoon79412: 萊萃美B群加鋅劑量如下 08/04 12:39
→ typhoon79412: 卵磷脂一天吃兩顆，一顆劑量是1200mg 08/04 12:39
推 momentsinayu: 所以吃維他命B+鋅不會提振精神喔？？？ 08/04 23:30
→ jimmy55311: 會不會都看體質啊 很多人吃B群會想睡 08/05 17:43
推 rich78103: 問過醫生，建議還是以食物為主，補充品是"補充"而已啊~ 08/05 21:39
推 abxtpml56: 天然的最好 買蜆+蒜頭 電鍋蒸一下也可以 08/06 10:38
→ abxtpml56: 我假日會這樣做 但平常上班還是吃克X 08/06 10:38
→ encoreg10917: 我偶爾吃萊萃美B群+鋅 味道不太好 08/06 22:56
→ rayven: 水產今年死一堆市價都漲了 08/09 01:32
推 Hurricaneger: t大，這樣吃鋅會不會太多啊？您是從事重體力工作嗎 08/13 12:22
→ Hurricaneger: ？ 08/13 12:22
推 Kogamechan: 鋅太多對身體不好喔，建議是15毫克，萊萃美已經是1.5 08/18 22:50
→ Kogamechan: 倍了，話說我吃萊萃美也是會想睡覺 08/18 22:50
推 randykaku: 我都每天一顆costco的daily multi 綜合維他命 跟一大匙 08/21 12:05
→ randykaku: chia seed 這樣精神跟消化都有改善 08/21 12:06
→ stevi4514200: 買過 純鋅錠，真的硬很多 08/30 21:22
推 typhoon79412: 氵交量有增加嗎 08/31 15:07