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在 dharmas產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過9,739的網紅LynnC-Wellness ॐYoga&Pilates，也在其Facebook貼文中提到， ||Hope for Gain, Fear for Loss|| 在正念禪修課裡，我很喜歡我的老師有心理學背景，課堂中的活動總是會有聽眾與表達（listener &talker）的練習。 這次的小活動主題是用佛教的世間八法來感受自己的生活目前在什麼階段，待在這裡的感覺是什麼。而我在分享時，...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
dharmas 在 周家怡 Catherine Chau Instagram 的精選貼文
2021-08-02 05:00:23
一切有為法，如夢幻泡影 All conditioned dharmas are like dreams, illusions, bubbles and shadows. #紡如人生常霖法師禪藝展 #南豐紗廠 #12/6-4/7 #好好修行 #才是最終目的...
dharmas 在 *墨樂* Since 2018 Instagram 的精選貼文
2020-05-01 10:58:05
"一切法無我 得成於忍。" "金剛經:不受不貪分第廿八 品" : "ダイヤモンドスートラ""不受不貪分第廿八 品" : "Diamond Sutra:para number 28" "All dharmas were egoless and thereby achieved perfection o...
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dharmas 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
2021-10-01 13:19:08![post-title]()
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dharmas 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
2021-10-01 13:09:56![post-title]()
dharmas 在 LynnC-Wellness ॐYoga&Pilates Facebook 的精選貼文
||Hope for Gain, Fear for Loss||
在正念禪修課裡，我很喜歡我的老師有心理學背景，課堂中的活動總是會有聽眾與表達（listener &talker）的練習。
這次的小活動主題是用佛教的世間八法來感受自己的生活目前在什麼階段，待在這裡的感覺是什麼。而我在分享時，直覺的感受到「只想得到，不想失去」。開了個頭，講了幾句心中如何掛念著我家那開始出現老化病徵的15歲老兒子，就開始一直哭，哭到老師的助教還過來遞面紙給我。
第一天在香港上課時總覺得心情悶悶不樂。哭完之後心中有種順暢感。
我在周肉圓進入到老化的階段，一直都用過度樂觀的態度來看著這件事情，試著用這樣的方式來逃避我正一天天地失去他的事實。
正念的練習並非要我們老是正面，而是任何經過的情緒，都要去面對他。
備註：世間八法：我們在世間容易受到的陷阱。
希望受到讚美 /不希望受到批評
希望得到 /不希望失去
希望快樂 /不希望痛苦
希望聲名遠播 /不希望默默無名或受到忽視
#與自我和解的練習 #mindfulness #zen #dharmas #buddalism