馬德里民眾週末以行動支持唉呦嫂主席

這週末馬德里市警察抓到400攤哄趴、97坨在路邊聚集喝酒的民眾，星期六、日分別開出1,987、1,866張罰單，這群行動主義分子表示，這一場場的抗議行動完全是為了支持馬德里主席唉呦嫂，人稱「披薩可樂聖女」。

上週馬德里主席唉呦嫂向西班牙中央政府申請馬德里自治區進入解禁第一階段，未料一記當頭捧喝使得唉呦嫂不停地唉呦。

唉呦嫂強調，加護病房人爆滿、人們因武肺病毒死有什麼關係，這也是沒辦法的事，但企業們沒辦法作生意、剝削員工，這才會導致這個國家滅亡。

傷心欲絕的唉呦嫂在週末接受世界報採訪時，她在鏡頭下流露出真情的一面，激動地表示，馬德里一定要走出第一步呀!! (雙手擺出許純美標準姿勢~~)

哄趴行動主義分子表示，他們不會因為收到罰單而害怕，革命是需要花錢的，他們也會持續以此類行動支持唉呦嫂主席。

「逼吧!披薩可樂聖女!逼吧!!!」

#新聞反串
#真真假假
#假假真真
#明眼人自己看

新聞來源：
La Policía desaloja 400 fiestas en casas y casi 100 botellones durante el fin de semana en Madrid：https://reurl.cc/nzmoL6

Díaz Ayuso: "Tienes que dar el primer paso; cada semana que pasa un negocio se cierra, un autónomo se queda fuera"：https://reurl.cc/pdagve

Ayuso: "El problema es la densidad de población, todos los vascos caben en el Metro de Madrid"：https://reurl.cc/NjYr0k

照片來源：
https://twitter.com/nudoritta/status/1259273741097451522

小編看新聞

https://www.bbc.com/mundo/noticias-49805924

¿Cuán bueno es para la salud comer huevos?

• Yema 蛋黄
• Pauta (轉) 標準
• Dietética 營養的, 飲食的
> Una yema de huevo contiene alrededor de 185 miligramos de colesterol, que es más de la mitad de la cantidad diaria de colesterol (300 mg) que las pautas dietéticas de Estados Unidos recomendaban hasta hace poco.

• Membrana celular 細胞膜
• Testosterona 睾丸激素
• Estrógeno 雌激素
> Pero el colesterol es un componente fundamental en nuestras membranas celulares. También es necesario para que el cuerpo produzca vitamina D y las hormonas testosterona y estrógeno.


• Transportar 運送
• Molécula 分子
• Lipoproteína 脂蛋白
> El colesterol es transportado alrededor de nuestro cuerpo por las moléculas de lipoproteína en la sangre.

• Lipoproteínas de baja densidad 低密度脂蛋白
> El colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL, por sus siglas en inglés), denominado colesterol "malo", se transporta desde el hígado a las arterias y los tejidos corporales.

• Coronaria 冠状的
> Por ello, la autoridad sanitaria de Reino Unido (NHS, por sus siglas en inglés), recuerda que el alto contenido de colesterol en sangre aumenta el riesgo de enfermedades coronarias.

• Saturada 飽和的
> Pero subraya que la cantidad de grasa saturada que comemos tiene más efecto en el nivel de colesterol en sangre que el colesterol prodecente de los huevos.

• Grasas trans 反式脂肪
> Los alimentos que contienen grasas trans, en particular, aumentan nuestros niveles de LDL.

• Inflamatorio 發炎的
• Antioxidante 抗氧化劑
• Oxidación 氧化
> "Cuando el colesterol se oxida, puede ser inflamatorio, y hay todo tipo de antioxidantes en los huevos que lo protegen de la oxidación", dice.


• Lipoproteína de alta densidad 高密度脂蛋白
• Descomponer 分解
> El colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) viaja al hígado, donde se descompone y se elimina del cuerpo.

• Contrarrestar 抵消
> Lo que importa es la proporción de HDL y LDL en nuestros cuerpos, ya que el HDL elevado contrarresta los efectos de LDL.

• Consenso 同意
> Una investigación publicada a principios de este año desafía el consenso reciente de que los huevos no representan ningún daño para nuestra salud.

• Colina (化) 膽鹼（英語：Choline), 维他命B之一
• Enfermedad de Alzheimer 阿茲海默症
> Los huevos tienen un compuesto llamado colina que puede ayudar a protegernos contra la enfermedad de Alzheimer. También protege al hígado.

• Flora (microbiota intestinal) 腸道菌群
> La colina es metabolizada por la flora (microbiota intestinal) en una molécula llamada TMO, que luego se absorbe en el hígado y se convierte en TMAO, una molécula asociada con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.

• Luteína 葉黃素
• Pigmento (生) 色素
> Las yemas de huevo son una de las mejores fuentes de luteína, un pigmento que se lo relaciona con una mejor vista y un menor riesgo de enfermedades oculares, por ejemplo.

• Retina 視網膜
> "Hay dos tipos de luteína que se encuentran en la retina del ojo, donde puede protegerla del daño de la luz al funcionar como un filtro de luz azul", dice Johnson.

小編看新聞

https://www.bbc.com/mundo/noticias-49565067

Por qué algunas personas comen y beben colágeno (y cuán cierto es que te hace parecer más joven)

• Colágeno 膠原蛋白
• Alisar 弄平
> En una época estaban muy de moda las inyecciones de colágeno para rellenar los labios y alisar las arrugas del rostro.

• Grosor 厚度
• Dermatóloga 皮膚科醫生
> Aproximadamente a esta edad, la piel empieza a perder su grosor y tensión a razón de 1,5% por año, según le explica a la BBC la dermatóloga Anjali Mahto, la autora del libro "La biblia del cuidado de la piel".

• Péptido 胜肽
• Aminoácido 胺基酸
• Nutricionista 營養學家
> El integral se descompone en péptidos (aminoácidos, los bloques a partir de los cuales construimos las proteínas) durante la digestión "como cualquier otra proteína", explica la nutricionista Sophie Medlin.


• Dermis 真皮層
• Piloso 有毛的
> Se cree que estos péptidos llegan a la dermis (la capa interna de la piel, que contiene vasos sanguíneos, nervios y folículos pilosos), y reemplazan o completan los niveles de colágeno.

• Elasticidad 彈性
> Algunos estudios señalan que comer colágeno hidrolizado es efectivo en cuanto a mejorar los síntomas del envejecimiento en la piel, al estimular la producción de colágeno, mejorar la elasticidad de la piel y aumentar la hidratación y la densidad de colágeno en la piel.

• Tendencioso 有傾向性的
> "La mayoría de los estudios con humanos han sido llevados a cabo por la gente que vende estos productos, por lo tanto pueden ser tendenciosos".