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在 cycle健身產品中有700篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 我是潘若迪 潘老師👨🏽🏫 我有一個很好很屌的朋友，他姓「喬」單名一個「山」字。 跟我一樣都熱愛運動 熱愛健康，他會設計很棒的運動器材、我會敎他很屌的運動方式，他說要大家一起跳起來🕺 我說不怕不來 就怕肥來🤪 他今年生日問我會不會來 你說這樣的哥們誰會不來 生日快樂喬山❤️ 有你真好❤️😘 我一...
同時也有35部Youtube影片，追蹤數超過3,240的網紅Creamy 忌廉，也在其Youtube影片中提到，10分鐘 Tabata （2 Cycles） -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 1) -休息30秒 -運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 2) 1. 深蹲 squat 2.側步踏 side squat step 3.側弓步 Lunge slider 4....
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cycle健身 在 Charlene Pu Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 01:44:25
雖然已經離隊快三年了 但一起工作時還是滿開心的😊😊 有時還真的會想念一起共事的日子啊Rrrrrr 想看我們一起玩了什麼 就在 @johnsonfitnesslivetw 😉😉 #喬山健康科技 #健身魔鏡 #Cycle #線上課程 #小布老師 #Rakutengirls #樂天女孩 #啦啦隊...
cycle健身 在 青豆? Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 01:57:39
: 「克服EATING DISORDER歷程🍺」 #alexeateat #alex_長氣系列 #好多野講 #sorli囉 早晨🌞！我想同大家分享下我之前eating disorder既經歷🤭 #我其實大胃王黎 #ok講笑入翻正題先 #其實我講真 #我係好大食 Um… 我知係好多人眼中覺得Ea...
cycle健身 在 Ranie Yang Instagram 的精選貼文
2021-09-11 04:31:06
_ 簡直兩全其美🤎 我平時最愛的居家健身器材 ㄧ定要2合一 在追劇下輕鬆完成運動 快看影片超清楚解說 Flex Cycle + Slide Fit 40分鐘的有氧加下半身運動 20分鐘的核心加上半身運動 目前有超級折扣優惠活動 想要購買的請至 @wondercore.tw #wonder...
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cycle健身 在 Creamy 忌廉 Youtube 的精選貼文
2021-03-02 21:00:1810分鐘 Tabata （2 Cycles）
-運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 1)
-休息30秒
-運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 2)
1. 深蹲 squat
2.側步踏 side squat step
3.側弓步 Lunge slider
4.左弓步蹲 lunge knee up
5.右弓步蹲lunge knee up
6.臀橋 bridge
7.後抬腿 (左) Donkey kick back (Left)
8.後抬腿 (右) Donkey kick back (Right)
IG: https://www.instagram.com/creamy_csy/
FB: https://www.facebook.com/creamyC/
MeWe: https://mewe.com/i/creamychoi1![post-title]()
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cycle健身 在 Creamy 忌廉 Youtube 的精選貼文
2021-02-18 21:00:2410分鐘 Tabata （2 Cycles）
-運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 1)
-休息30秒
-運動20秒，休息10秒，做8 set動作（Cycle 2)
-舒緩動作
1. Plank
2. Hip Plank
3. Single Leg Plank
4. Elbow Plank With Side Step
5. Swing Back and Forth
6.Plank with Shoulder Tap
7. Side Plank Dips (Left)
7. Side Plank Dips (Right)
IG: https://www.instagram.com/creamy_csy/
FB: https://www.facebook.com/creamyC/
MeWe: https://mewe.com/i/creamychoi1![post-title]()
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cycle健身 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳解答
2021-02-18 21:00:15更多Jess的訓練影片 ▶ https://youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq5jm9tkRVSjcOXptvJ9Exwx04U
謝謝 Space Cycle 美麗的場地！
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cycle健身 在 Facebook 的最佳貼文
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生日快樂喬山❤️
有你真好❤️😘
我一輩子的朋友❤️
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cycle健身 在 沐妍 Moon Facebook 的精選貼文
安妞🧡🧡
我是喬山專屬教練 樂天女孩 沐妍🌙
才剛成為喬山教練，就跟著大家一起慶生啦!
既然是啦啦隊 那就教大家如何用應援來運動吧
你看看～是不是很簡單 一看就會😍
大家一起跳起來 一起㊗️喬山生日快樂🎂
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我是喬山專屬教練 樂天女孩-孟潔❤️
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