『七個自潛最常犯的平壓錯誤』 有些人在學習自由潛水的平壓技巧駕輕就熟，有一些人則必須花很多時間練習、訓練相關肌肉並熟悉技巧，當你正要開始你的自由潛水之旅時，學習法蘭茲平壓法(Frenzel)會令人感到難度重重與困惑，因為這不是在日常生活會經常用到的，而在水下練習平壓可能又是一個難度關卡，尤其是頭下腳上的姿勢，如果你遇到法蘭茲平壓的問題在深度35公尺以內，那你可以參考以下這些自潛者常犯的平壓錯誤： 1️⃣ 不正確或混合技巧 若你只下潛至5-7公尺深的地方就遇到平壓問題，通常是因為不正確的法蘭茲技巧（或舌後根上抬的幅度不夠）所造成，然而有些人可能混合法蘭茲(Frenzel)和閥式(Valsalva)的平壓技巧，雖然能夠下潛超過5-7公尺深，但是表現往往是不穩定的，譬如這潛下到12公尺深，下一潛只能到7公尺深。這就是為什麼平壓技巧需要在陸地上不斷地練習，審視自己的技巧是否完全正確，並確保下意識能夠做出所有的動作，如果你在陸地上必須想著如何進行每一個步驟，那在水中執行的難度只會更高，特別是頭下腳上的姿勢。 在耳壓平衡時兩耳壓力必須完全平衡，倘若耳朵逐漸累積的壓力只釋放一半，在下深度的同時耳壓平衡只會變得越來越難做。 2️⃣ 下潛速度過快 下潛速度過快明顯會影響耳壓平衡，如果你的平壓無法跟上你的下潛速度，最終導致耳朵的壓力過大，迫使你需要更用力去做耳壓平衡（完全不建議），讓平壓的節奏跟著自己的步調緩慢下潛反而比較有幫助，由於放鬆在耳壓平衡裡扮演非常重要的角色，因此緩慢的下潛也能夠幫助你保持放鬆的狀態，不僅解決平壓問題，而且在下潛過程中更舒適、時間更長、也更安全。

3️⃣ 沒有經常性平壓 在自由潛水裡，沒有限制使用平壓的頻率，但是沒有經常性的平壓就會出現問題，壓力累積到一個程度會需要更強勁的平壓力道來釋放，而在水面預先平壓也是另一個關鍵因素，因為從水面到深度10公尺之間的壓力變化非常大。 進行攀繩下潛（FIM）時，確保在每一次拉繩或每一秒拉繩時的平壓節奏保持相同，以免錯過平壓的時機點。當你進行恆重下潛（CWT）時，在下潛過程中隨時將你的手放在鼻子上，當你感覺必須平壓時，你所要做的就只是捏著鼻子，不用來回將手抬起再放回身體側邊，整個潛水過程中經常確認是否有平壓面鏡（大概每5公尺），因為面鏡裡若逐漸累積太多壓力會使你的耳壓更難以平衡。 ・ ・ 資料來源自deeperblue.com ・ ・ 詳全文請點擊簡介上連結👉🏼自潛知識blog - 🗣中英文授課 Courses available in English 📍地點Location：台北Taipei/小琉球Xiao Liu Qui

#以前好像有跟過的風？ #當coser到目前為止完成與未完成的任務 看完的人～下面舉手🙋給我誇誇👍 1.出過場：⭕️ (現在越來越懶，如果不擺攤平均出現時間是3點（老人模式等吃飯） 擺攤的話都在場內，收攤很累直接回家（ㄍ 2.外拍過：️⭕️（很愛/必備/喜歡自然光啦 3.棚拍過：⭕️ (夏天必備；冷氣不涼會森氣（x）不過類似棚拍久會膩⋯盡量去不同 4.跟別人搭過：⭕️(搭過的人很多👍 請不要說我都不約你，先想想你是不是也沒約我；想搭直接問：不要暗示我，沒結果（x 5.跟團過：⭕️(跟！看內容有沒有興趣跟主揪是誰跟～也會自己開團，尤其那種需要朋友的運動作品（ㄍ 6.有固搭：❌(有常搭沒固搭～➡️有男友後也ㄧ樣，鈞工作很忙沒空&不常出角，很多acg也沒看，能約他的我盡量約了～反正沒ㄧ起出也不影響我們的愛❤️啦） 有想拍的/聊得來～會願意加入大團，也會跟網路認識沒搭過的同好出角拍照（當然自己的東西自己準備妥善，妝髮完整為前提）遇過想約又要我幫你用，手把手教你準備的，自己不努力的伸手牌真是NONO~~ 但只會主動約好配合/積極討論的人～ 不想熱臉貼冷屁股/不想麻煩；都是自己先準備；有緣有搭檔，不然自己拍也沒差啦～ 我很堅強的（？？ — 一個CP基本固定跟一個人出；但如果對方只出一次或不出了/不出那版本/拖太久沒下文～就會跟對方說一下再去找別人出！ 不熟或大團剛好CP不在討論範圍內：有看對眼再私約(?)其他不干我事的不管（free 7.有固攝：❌(有常找的攝影，但沒有只找誰拍，覺得還是要看作品拍攝風格跟對方意願。可能因為也沒遇過那種真的超愛我，我出什麼他都超想拍+非拍我不可的攝影吧🤣常出男角跟愛耽美古風作品 ，也相對比較不容易找攝影；真的很謝謝所有合作過&拍出美照的攝影們！ 8.當過親友的攝影: ⭕️(有，其實以前有去學過攝影但不是很有攝影眼（？）的類型⋯拍的作品自己覺得普通&相機好重（x 9.當過親友的馬內：⭕️(有～我很會甩衣服跟假髮ㄛ，多功能現場維修衣服ㄛ（靠 10.為了外拍而出國：⭕️(有；香港/俄羅斯/湖北唐城⋯可惜最近不能出國了 11.不管去哪總是在看哪裡適合拍什麼：⭕️(有！還會memo景點🤣不過真要去還是會考慮cp值跟確認場地能否拍才會去） 12.找廠商訂製過cos服：⭕️(有 花錢買快樂～👍） 13.找廠商訂製過道具：⭕️(有 爽～我恨立體的東西） 14.自己做過cos服：(應該有300件以上ㄅ～但現在 真的 很懶） 15.自己做過道具：⭕️(有～拍照能看的程度，還有拍完就丟過的） 16.出角開直播過：⭕️(有，目前還有在固定手機平台直播） 17.被要求合照過：⭕️(這個大家都有吧？） 18.去過國外場次出角過：⭕️(有/上海、香港、越南） 19.出角的時候被歧視過：⭕️(有，還被當面說過你不適合這個角啦～之前同作品出另個角比較好看，你就出那個就好了啊） 還有看我出女角就態度大變來諂媚約拍的w 20.出角之後被認識的人認不出來過：⭕️(很常🤪被說過換個角像換個人；但聲音很好認前提是有見過聽過） 22.因為cos而跌入美妝坑：⭕️(是 .玩cos才開始學化妝，平常不化；玩cos不用顏質高但化妝跟ps你至少要會ㄧ個（選我正解 23.同一個角色買了複數或以上的假髮：⭕️(有～有時就是想重剪重造型或買別種色 24.同一個角色同一套衣服買了複數或以上：⭕️(買或做都有，有時是不滿意或想換材料，有時是兩個月內拍不到就先賣了或懷舊重出再買或做；最高紀錄同ㄧ套衣服做過4次；但很膩（幹） 25.被採訪過：⭕️(有/專訪跟活動） 26.上過雜誌：⭕️（台灣/大陸/歐美/日本 27.出過寫真：⭕️(有 現在也在出ing/喜歡的作品整本排版印刷出來的感覺蠻好的，以前還想過要每年出一本紀念只是修照趕不上拍照+沒空搞這個⋯ 28.接過相關工作：⭕️(有， 2012年開始被廠商找而接到商案，目前也都有在接；有相關工作/活動也歡迎問我啊～！ 遇到對方預算壓太低/硬凹（完善的COSPLAY 本來就是ㄧ種綜合的專業技術，不該打亂行情）或 真的很不是我會想出的角色會推掉（之前遇過知名遊戲找我出超壯大叔🤣就推了）⋯其他有空合理ok就接! 有自己的小堅持，有討論範圍；但不會壓價硬接不合理的案子～ 29.場次擺過攤：⭕️(現在固定擺CWT台北兩天，台中&高雄第一天；其他場次跟only場看狀況～） 30.讓別人入c圈：⭕️(有；朋友/學生/&不認識的跟我說是追蹤我照片後，開始想自己玩看看的人） 31.開過教程：⭕️（有，在國高中/大學開過講座；固定漫研社當老師；節目直播過假髮造型etc） 32.有在場次上被拍照：⭕️（有，但不太愛被圍拍；會盡量躲（幹）覺得麻煩又拿不到能用的照片沒啥意義⋯（懶 33.有在場次上被拍過影片：⭕️（本身就很愛拍影片～～場次被拍也蠻樂意的，很好玩） #天官賜福 #花城 梓官-Azusa Photo 聖 #HeavenOfficialsBlessing #BL #耽美 #小說 #古風 #HuaCheng #XieLian #三郎 #cosplay #天官赐福 #絕境鬼王 #血雨探花 #コスプレ #코스프레 #คอสเพลย์

第一次在台中的舊火車站擺攤，鐵軌上也長了不少青綠色草地，真的很有Fu耶～😀 喜歡逛市集又不想跑太遠的人來說，從台中火車站出發原創盛典到舊物盛典，之後離火車站很近的小蝸牛，根本就會讓你逛到荷包變扁扁💸 錢錢沒有不見，只是變成了喜歡的東西🛒 5/15 CWT★PARTY-29 -台北地下街(攤位E05) 10:30-16：30 5/16 顆顆書店-頂好廣場 16：00-22：00 -------------------------------------------------------- @gs.gray #Gs灰階 #插畫 #漫畫 #圖 #畫畫 #似顔絵 #文創 #怪獸 #手繪 #文創商品 #illustration #Comic #市集 #原創盛典 #舊物盛典 #小蝸牛 #painting #patterndesign #bazaar #peoplephotography #bazaar