. 最近クリスプサラダワークスのサラダにハマり 真似っこサラダをよく作るんだけど 作り方めちゃくちゃ聞かれるから載せます🥗 (と言っても簡単過ぎてレシピという程でもない) ⁡ ⁡ ⁡ ➖材料➖ ・袋サラダ ・アボカド ・トマト ・サラダチキン(ハーブおすすめ) ・シーザーサラダドレッシング ・クルトン(写真撮り忘れた) ⁡ ▶︎全部適量 ⁡ ⁡ ⁡ ➖作り方➖ ①野菜を細かく切る ②ドレッシングかける ③混ぜてスプーンで食べる ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ はい、ちょー簡単♡ もはやレシピと言えないレベルで お恥ずかしい😮‍💨 作ってみてね〜 ⁡ ⁡ #クリスプサラダワークス#サラダ#サラダレシピ .

生菜魚肉湯 材料: 鯪魚肉 200克 生菜 2棵 白胡椒粉 1/2茶匙 水 3碗 調味料: 生抽 1湯匙 鹽 1/2茶匙 糖 1/2茶匙 麻油 1茶匙 步驟: 1. 鯪魚肉加入胡椒粉調味，順時針攪匀 2. 用一個淺碟舖平鯪魚肉，備用 3. 煲滾水，加入生抽、鹽和糖，攪匀 4. 用一枝筷子將魚肉刮成條狀 5. 煮滾後煲5分鐘 6. 最後加入生菜，煮30秒，加麻油攪匀即可 #家營營養師KatSpirit #營養師Kathy #家營健康食譜 #經典街頭小食 #keepfit都可以食生菜魚肉 👉我喺MeWe開咗fans page ar~ 大家search "Kathy 營養師 身營心營" 就搵到㗎啦! ================== 「家營」營養中心 營養師幫您建立健康飲食習慣 每月$3,180，送相等月份保養期 (手機出示coupon，或講得出介紹人名可折至 $2,680)，零雜費 可以選擇最夾自己嘅營養師咖! 銅鑼灣營養中心 Tel: 25034800 旺角營養中心 Tel: 35202640 http://kat-spirit.com/contact/ #而家我哋家營營養中心收八達通啦 #大家都可以喺家營用消費券