來聊聊我的龍貓牙齒，ㄟ不是，是 #居家美白牙齒 的經驗談。 之前分享過被誇獎這幾年逆齡，我歸類出是『除痣』跟『美白牙齒』的功勞，除痣篇分享過了，今天來交代3年前的居家美白牙齒之路吧。 首先要感謝阿娥生給我一口母胎整齊牙，我對牙齒有偏執，看女生第一眼喜歡觀察牙齒，所以莫名練就能夠肉眼就辨別對方牙齒是假牙或真牙（要這技能是咩ㄅㄟ‘喔？），也因此我對自己牙本色偏黃超級耿耿於懷，尤其是塗上偏冷色調的口紅時，牙齒特別顯黃，所以從以前我就試過不少美白牙齒的產品，牙膏、牙粉、to be white都沒用，定期去牙醫洗牙、噴砂美白，但由於牙本色就是偏黃，所以牙齒要變白很有限。 生完粉粉後我陸續諮詢過幾位牙醫雷射美白或冷光美白牙齒，每次洗牙都要煩醫生一次。但是鄉下地方較無美白觀念，牙醫都覺得我的牙算白了，並告訴我任何美白牙齒的產品或療程都會傷牙本質，勸我能別做就不要做，直到3年前我決定潦落企，直接諮詢牙醫的冷光美白，藥劑強較傷牙，很多人做完會痠痛幾天，重點是之後還要搭配居家美白才能維持住，且一次療程不便宜，雷射美白跟全瓷冠貼片更傷牙的我就沒有考慮，結論出自己的黃牙真的不嚴重，只是過不了心裡那關，只需要再白幾階就心滿意足，所以我決定試試比較溫和的居家美白貼片，上網做功課後決定用美國很多人用的Crest。 注意‼️任何美白牙齒的產品或療程都會傷牙本質，只有強烈及溫和的差別。我是2018年開始用Crest ，當時台灣還沒代理，我是買香港代購，現在台灣到處都買得到，一開始用要每天貼30分連續貼14天，過程若牙敏感酸痛，就建議休息一兩天後再繼續，貼完14天後會有顯著的感受。 使用後喝有色飲料（咖啡、奶茶）都建議要用吸管，因為牙齒貼過漂白藥劑，琺瑯質密度會變低（這專業術語我不太會講，但大概是這意思），所以美白過的牙齒更容易染色。用完一盒後我就斷斷續續，這幾年就是有要出門玩或重要場合前一晚會貼一片，隔天就會蠻白的，但上限是一年不能用超過兩盒（28片)喔，我大概一年用一盒左右，現在還會搭配這牌的牙膏，也是很有感，就一路維持著我的白牙，但這種白度是有限的，無法達到像明星那種發亮的白度，照片都是原始相機拍的，大家可以參考看看：） Q1：用了會痠嗎？ 太密集使用絕對是會的喔，像我下排牙齒就因為貼美白貼片變得較敏感，所以愛美與健康間還是要取個平衡點，因為牙齒真的超重要的啦，有一口健康好牙，你就是百萬富翁。 Q2：那坊間收費較低廉的美齒中心蕉媽有試過嗎？ 以前冷光美白牙齒屬醫療行為，都需要有牙醫去執行，這些年有蠻多獨立的美齒業者，是用半自助的方式去照光，號稱不會傷牙，但我猜想是因為藥劑不像牙醫用的比較強，且照光時間短，所以一開始不太會酸，但持續去用應該還是會，我自己是沒去試過，歡迎大家分享經驗給我。這些年也看過一些居家冷光美白器，就是自己照光DIY，我記得去牙醫照光的人都要戴防護鏡，但居家美白器都沒有耶，像指甲照光療一樣稀鬆平常的感覺，我自己是不敢用啦！

以前戴牙套每週要回診找醫生，養成重視牙齒的習慣！ 但即便牙齒很健康，因為我太愛喝茶，所以顏色真的不算太白😅牙齒美白又是現在人人都做的保養，黃牙人笑的太開懷真的會立馬被認出來👉🏻👈🏻 這次來測試聽說很強的Crest 美白牙貼+Brilliance牙膏-鑽白神器組合！ 我不只臉是超級敏感肌，牙齒也是無敵敏感🙄我的用法會把牙貼再剪一半只貼在齒面，不會整個包覆牙齒，25分鐘後取下 (官方建議用法是將多餘的牙貼往後包覆到牙齒背面 & 使用30分鐘喔 給大家參考)💦 目前用了10天可以看到B/A已經有些差別囉，會持續認真使用下去💪🏻 每天觀察牙齒的美白變化，有了亮白的牙齒，我也能邁向笑容零死角，好愛這種感覺，一天比一天更喜歡自己啦💗 #現在到屈臣氏有超划算的限時體驗活動 #Crest 1+2超值牙膏體驗組 #百元有找就能體驗🎉 #crest #teethwhitening #teethcleaning #beauty#3dwhitecrest #3dwhite #whitestrips

牙膏是大家每天都要使用的消耗品 替換率高所以可以選擇的品牌也就可以更多 100%美國製造及銷售☝🏻No.1的 @crest_taiwan 牙膏 當下見證了牙膏亮白實驗 發現有很大的差別（圖4） 所以我已經迫不及待準備好開始淨白我的牙齒😬 除了基本的牙膏以外還有美白牙貼可以選擇唷！ 「全台灣各大實體通路就有賣 或是可以私訊 @crest_taiwan 小編唷」 / #crest大膽紅唇 #crest紅唇神器 #鑽白閃耀 #crest