最近睡眠不正常壓力比較大，加上疫情關係很少出門，天天在家吹冷氣，皮膚變得很乾毛孔變大，黑眼圈也變很深，看起來沒什麼精神！ 最近看到很多網紅們去 @niceclinique 「尼斯診所」 評價都還不錯，所以決定打電話跟他們預約！ 期間剛好碰到疫情三級，因為不太敢出門還一直改時間，對他們很不好意思 到店裡後跟醫師討論我的黑眼圈跟毛孔問題 他還說我皮膚是他見過的男客戶裡，皮膚最好的前三名（嘿嘿嘿） 最後決定打皮秒加超級鏡片 醫師解釋超級鏡片是專門搭配皮秒雷射的探頭（更高級），可以把能量更深層的打到皮膚內，打完效果會更好 過程中沒有感受到痛感（因為會先敷麻藥），不過有些過程稍微有點刺刺的。 醫師護士工作人員都很貼心一直關心怕我不舒服😌😌😌😌 因為有超級鏡片，打完後整個臉很紅熱，有些地方有流血（第一次這樣，以前打淨膚都不會流血） 不過醫師說這都是正常的，回去好好保濕，過幾天就會退紅。 過了三天紅紅的完全消失，毛孔也比較小，黑眼圈比較不明顯！ 比較令我驚訝的是皮膚真的有變亮 果然還是要找專業的保養皮膚 這樣雖然花錢 但看到效果真的值得！ Recently, the pressure of abnormal sleep is relatively high, and coz of the epidemic is I rarely go out. I blow air-conditioning at home every day, my skin becomes very dry and the pores become larger, and the dark circles under the eyes have also become very dark. Recently I saw a lot of Internet celebrities go to @niceclinique "Nice Clinic" The reviews are pretty good, so I decided to call them to make an appointment! Discuss my dark circles and pores with the doctor. She also said that my skin is among the top three best-skinned male clients she has seen. Finally decided to play picoseconds plus super lenses The doctor explained that the super lens is a probe (more advanced) specially matched with a picosecond laser, which can penetrate the energy deeper into the skin, and the effect will be better after the shot. I didn't feel any pain during the process (because I would apply anesthetic first), but some processes were a bit tingling. The doctors and nurses staff are very caring and always care about me for fear of being uncomfortable😌😌😌😌 Because of the super lens, the whole face is red and hot after the shot, and there is bleeding in some places. However, the doctor said that this is normal. If you go back and keep moisturizing, the redness will fade after a few days. After three days, the redness completely disappeared, the pores were also smaller, and the dark circles were less obvious! What surprised me was that the skin really brightened #尼斯診所 #皮秒雷射 #探索皮秒 #皮秒3000 #保養 #皮膚 #skincare ##picosounds #pores #skinlasertreatment #skinlaserclinic

Lily said her 1st word - "Ma Ma" at 1:23p.m Today (June 5th, 2021) !! Grandma was mixing her some milk, and Daddy was standing in front of Lily making her laugh.. while Mama was holding her in the baby carrier. Lily just started crying coz she was probably starting to get hungry and all of a sudden we ALL heard her say very slowly -"Ma-Ma..." 😭. It was the most beautiful words I've ever heard and no music can ever compare to how exactly the pitch and sound of those words can touch our hearts. I will FOREVER remember today and how the word sounded like. It was a feeling like the whole universe just paused for a second, and all the stars are shinning for me at that moment 🥳🎊🧸🍼🌷💖. So beautiful, so precious ! 平時啤啤都會講d無咩意思既babbling。有時一家人都會以為佢講左某一D字，但大家都唔太相信係定唔係。Lily 今日準備食晏既時候，一路喊，一路等食。。。突然間喊著咁講左一句 “媽媽。。” 😭😭🥲🥲。 我同Craig同時間聽到對望，而我就即刻流晒眼淚，個心完全溶化晒。💖 一句媽媽，比起世界上最動聽既音樂更要動心動聽。心裡面感覺就好似全個宇宙都靜止左幾秒，繁星閃閃一樣🥲💖🍼🧸，好美妙，好動聽💖！ . . . #babysfirstword #firstword #mama #mamma #hongkongmoms #hongkongmom #香港媽媽 #媽媽 #媽咪 #混血兒 #混血 #混血美女 #混血寶寶 #寶寶 #mixbabies #mixbaby #babygirl #babies #babiesofinstagram #baby #寶寶日常 #babblingbaby #asianbaby #hongkongbaby

今年統測的作文題目是：「不好意思」與群己關係、社會氛圍、處事態度的觀察。 這是一個很有趣的題目，我們什麼時候會「不好意思」？ 本篇文章無意分享如何寫作文，而是試圖以人類圖的角度，聊聊台灣這個被ＢＢＣ撰文報導「台灣：一個隨時、不停道歉的島嶼」。 「不好意思」這短短四個字組成的短詞，依照不同場合、不同語調，有著截然不同情緒表情： 在捷運裡對著前面擋路的人帶著不耐用力地說：不好意思！ 一樣在捷運裡，背著大包包一路向前擠出車廂，急切又焦慮的人也會說：不好意思！ 撞到了人說不好意思、被撞的人可能也會說不好意思； 舉手問問題先說不好意思、舉手呼喚店員也說不好意思； 電話行銷說在這頭說不好意思打擾你幾分鐘、接到電話的你說不好意思我現在沒空。 以上的情境，我們可以說這是台灣是一個非常友善的國家，但無論是真心不好意思，還是因為不好意思說真心話的不好意思，在這層友善的底層裡，這都是一種維持表面上和平的發語詞，在各種場合避免衝突的用詞。我個人認為這是無傷大雅的，因為無論是情緒中心固定運作還是無定義的朋友，都不喜歡情緒上的衝突。 在公共場合中的陌生人、公事上的人際往來，避免衝突才能真正「解決問題」，因為情緒無法被「解決」，只能待其清明。但涉及到個人就不是那麼一回事了，許多時候，在私領域的逃避衝突，代表了逃避衝突背後所代表的真相，那些會勾起情緒的真相，這麼一來「問題」反而無法被解決了。 另外一個層面，在心理上其實有著另一種不好意思：如果我說了真話（面對了衝突）而得到反效果時，不是很「不好意思」嗎？ 我們就從情緒中心走到了意志力中心的範疇了。 有一種不好意思是「吵架吵輸了很丟臉」的自我評價，也是一種「吵架一定要贏」的自我期許。感到「不好意思」是面子拉不下來的尷尬與丟臉。 「過度自謙」也是一種不好意思：我真的可以覺得自己很棒嗎？我如果誇獎自己別人不認同怎麼辦呢？這樣很「不好意思」⋯我想要做自己想要做的事情、追求自己的夢想，但是如果身旁的人不認同該怎麼辦？我「不好意思」造成大家的困擾⋯⋯ 在人類圖當中我們討論所謂的「非自己」，事實上很多制約是無法避免的、機械式的運作，但是我們的心智卻因為不理解這樣的機械式運作，用了否定、防衛式的方式去解釋自己的行為與反應。 學習人類圖，就是為了撥開這重重迷霧，真正地看見自己，看見自己的制約，看見自己的可能性。一樣的設計，可以有著截然不同的結果。 友善和鄉愿是親戚，有著一樣的基因，但是友善他溫和而堅定，鄉愿則沒有自己。 自謙與自卑是鄰居，住在相鄰轉角而已，千萬不要妄自菲薄而暈頭轉向而按錯門鈴。 #人類圖 #人類圖計程車 #不好意思 #情緒中心 #意志力中心 ------司機手動置底------- 察覺與恐懼：人生智慧的累積 讀書會必備書籍：區分的科學 台北 日期：5/16, 23, 30, 6/6 (日） 時間：14:30 - 16:30 地點：小樹屋，仁愛復興1506 新竹 日期：5/19,26, 6/2, 9 （三） 時間：19:00 - 21:00 地點：新竹竹北月讀書咖