#ccostco推薦
昨兒個王先生又帶我到來costco補貨
這次有在家先擬定好目標（是有多怕亂亂買）
因為每次來沒噴個3千以上太難！
看到什麼就往購物車🛒丟
所以這次擬定了目標，直奔目標而去！
完全忽視那些沒有要採買的～
我覺得計畫超成功！！！
因為這次只噴了3千有找（得意的撥髮）
然後最近在酮友...
#ccostco推薦
昨兒個王先生又帶我到來costco補貨
這次有在家先擬定好目標（是有多怕亂亂買）
因為每次來沒噴個3千以上太難！
看到什麼就往購物車🛒丟
所以這次擬定了目標，直奔目標而去！
完全忽視那些沒有要採買的～
我覺得計畫超成功！！！
因為這次只噴了3千有找（得意的撥髮）
然後最近在酮友圈很紅的起司薄餅😍
我看到的時候櫃上只剩2盒！！！
對～就是2盒！立馬放進推車～
（怎麼有週年慶搶購的錯覺）
然後上週我終於執行了egg fast 5天
終於在今天結束厭世蛋兒
所以接下來會陸續跟大家分享最近買的好貨兒😳
—————————————————
🔹帕梅善傑克起司圓脆餅$198
它其實沒有脆耶🙄但打開盒子真的是完全起士味濃厚！
我看了成分只有帕梅善乾酪絲、傑克切達乾酪絲！
但我覺得回烤比較好吃，單吃好鹹就是好鹹！而且不脆也不軟很像在吃塑膠😨
我回烤時還灑了點胡椒跟義大利香料，好吃很多～（但也是買過就好😂沒有很推）
🔹布里乾酪 $185
這個是我之前就會買的乾酪！我都切小塊配沙拉很好吃，而且它超便宜！2盒才185元（之前還捨不到吃放到發霉😅）
🔹熟烤去殼甘栗
生酮前我就超愛吃栗子，尤其是糖炒栗子，後來學會看營養成分後知道它的碳水不低就偶爾才吃幾顆這樣！
但我看了這款它的營養成分跟內容物，它很可以！
因為只有甘栗仁沒有其他添加物，而且整顆撥好外型又都很完整！
50g碳水有22g,很適合解嘴饞吃。
🔹柯克蘭精選胡桃$579
這個就不用多介紹了！costco的自有品牌的堅果都還滿推的，大家自己注意碳水就好！
而且生酮人最建議的堅果類：夏威夷豆、核桃、胡桃（腰果、開心果、杏仁果碳水都比較高），但我是走全食物，就只是量的問題～
🔹ARLA鮮奶油$165
鮮奶油也是大推，但奶製品容易卡重，大家也要注意攝取量。
而且這個cp值超高😳
雖然我買蘭斯可的也一樣價錢，但要跑好遠～（不過我比較推薦蘭斯可的）
🔹奶油乳酪$259
這個也一直都是我每來必買的！
而且比起卡夫我比較愛鐵塔牌的，論口感香度綿密細緻度鐵塔的都略勝一籌～（我在烘培店買一整條要快400！！！）
但這個很容易腐壞，要盡快用完。
🔹大烤雞$189
這個每次我們來，我都會直接抵一餐！拜託一家四口一餐才200元有找，超划算😅
不過還是要多補充蔬菜喲！
以上～大家斟酌取用喲！
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